⑴ 怎样切薯仔片好看
薯仔这道食材大家都是知道的,现在超市里这个菜一定是不缺的,有很多的网友都特别喜欢吃薯仔。或许大家见到的薯仔做法也是很多样的,它不仅可以炒、蒸、煮、还可以炸呢,无论怎么做,薯仔的味道都是特别的美味。我们经常在家常见的就是炒薯仔丝,这道菜也是很受大家喜爱的,其实除了薯仔丝还有一种吃饭也是特别的美味,你一定想不到怎么做。
【烹饪小贴士】在炸薯仔片的时候一定要注意酱油的量多放一点,最好不要在使用炸过薯仔片的油,里面有一些有害健康的物质。最好不要经常吃薯仔片,薯仔里面虽然有着很多的蛋白质,但是这里面的蛋白质不是最佳选择的蛋白质。如果长期吃薯仔的话还会造成身体发胖,有糖尿病的患者是不适合吃薯仔的,在处理薯仔的时候,如果薯仔长芽了,就不要在食用了,因为这个时候的薯仔是有一定毒素的,因此为避免造成食物中毒,大家可以扔掉,或者家里有条件的可以切成小块种上。
⑵ 切薯仔片怎么切
薯仔片想要好吃也要切的均匀,那么薯仔片的均匀切法是什么呢?
先切一薄片下来,把薯仔放稳。接下来切片,厚度均匀。要点是右手持刀把抬高,下刀果断。做好了切片后的薯仔片自然就变成了一张张扑克叠在一起的感觉,把薯仔片也放在一起,摆放错落有致,切的时候,右手切左手退,这个是基本功,得练。要点还是刀把抬高。
通常用刀来切薯仔就要先将清洗干净的薯仔用刀分成均匀的段后,在用刀切成均匀的片。用刀将薯仔切成均匀的片就是用右手握刀,左手按住薯仔,右手和左手要配合好。切好的均匀的薯仔片后,还有用刀将大的薯仔片用刀一刀分成均匀的小的薯仔片。用左手握住刀顶部,放在切好的大的薯仔片上,右手握刀把,左手使劲的向下切即可
薯仔中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素,另外还含有核黄素、尼克酸、硫氨酸等成分。
作用:
1、增强免疫力:薯仔中含有丰富的蛋白质,其中更有人体所需要的8种氨基酸,它对于增加人体抵抗力,提高免疫力有很好的作用;
2、预防动脉粥硬化:薯仔中可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白,能够保持消化道,呼吸道以及关节腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生;
3、降低血压:薯仔中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进身体内钠的排出,调节机体酸碱平衡,有降低血压的功效,适合于高血压患者食用;
⑶ 怎么切薯仔
教大家怎样切出一盘漂亮的薯仔丝,让你在家人面前倍儿有面子。
下面几点要领请大家记住:
1.首先,我要告诉大家怎样拿刀,刀一定要垂直于砧板!!
这个是很重要的哦。小编发现很多人在切菜时,刀刃会往外偏。我问她们,为什么要这样切,她们说怕切到手。
其实越是这样,越会容易切手。
2.刀在往下切薯仔片时,要略微往前推刀,不要直上直下的切。要不然,很容易出现切的薯仔片上窄下宽,向前推刀下切法,有利于切出来上下均匀的薯仔片。
好的,明白这两点就事半功倍了。
下面大家开始切薯仔了。首先,把薯仔随意一个面,先切三到五下片。
然后把被切过的面,贴放在展板上。这样薯仔就被固定好了。
接下来,在运用向前推刀下切法,一片一片切好。
注意:我们一开始切的时候,要质量第一,速度第二。一定要慢,保证薯仔片上下均匀。只要运用向前推刀下切法,保证每一片都用心切,你就会慢慢的感觉到,你在进步哦。
在切片的过程中,我们可以变换薯仔和砧板的接触面,只要能固定住薯仔就行啦!!!
把一个薯仔都切好片后,我们把它码放好,按紧压实,码好的薯仔片不要太厚,越薄越好切丝。
最后,运用向前推刀下切法切丝,要一下一下的切,不要连刀。
好的,如果按照以上步骤,我相信小伙伴们会进步很快,熟练了以后,我们可以连刀切,哒~哒~哒的,跳出有规律的马蹄音来了
⑷ 怎样把薯仔片切的更薄
第一种勤学苦练,或者去厨房跟切菜手学几招,练久了你肯定能切成薄片。
下刀快,刀与菜板保持基本垂直。刀的一面紧贴着掌住蔬菜的左手向前快速匀速运动。上面是普遍适用的方法。切薯仔时,先把它对半切成两个,再按照上面说的方法切。刀不要绝对垂直,稍微像左倾斜。
第二种,如果你是普通百姓的话,买一个擦丝器吧,就是那种专门切各种形状的菜的工具。只是切出来薯仔片会很薄很薄。
一般新鲜马铃薯中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5~8mg,磷15~40mg,铁0.4mg~0.8mg,钾200~340mg,碘0.8~1.2,胡萝卜素12~30mg,硫胺素0.03~0.08mg,核黄素0.01~0.04mg,尼克酸0.4~1.1mg 。[5]
马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%~14%的淀粉,中晚熟种含有14%~20%的淀粉,高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
⑸ 人太笨求薯仔怎么切菱形,图解,谢谢
1、将薯仔削去外表,用清水冲洗干净,立在案板上。
⑹ 薯仔怎么切好看
酸辣薯仔丝是很多人都喜欢的一道菜,怎么能切出均匀的薯仔丝呢?跟着小编一起学起来吧。
方法/步骤
1
清洗选好的薯仔,用削皮刀削皮。
4
将切好的薯仔丝放入清水中。
⑺ 要把薯仔片切成中间薄边缘厚要怎么切
切薯仔片时上薄下厚是刀锋内偏导致的。
切薯仔片的方法:
1、将一个薯仔切两半,刀口放砧板上。
2、用左手食指/中指/无名指压在上面,大小拇指两边扶着,刀口贴着食指和无名指切即可。
3、边切边慢往后移这样手指移动多少基本上到切出来就有多厚。这样可以将薯仔切成薄片,且切出的片一片一片的自己就会整齐的倒向一边。
4、慢是关键,特别是对于新手。下手要有力度,不要犹疑,要不这个片可切不平。
5、还要注意把片要随时整理齐整了,别散成一堆,把切好的薯仔片慢慢按平,并把片与片之间的距离整理到半厘米左右,只要用手慢慢抹开就可以。
⑻ 薯仔片怎么切
先将一个薯仔切两半,刀口放砧板上,用左手食指/中指/无名指压在上面,大小拇指两边扶着,刀口贴着食指和无名指切就可以了,边切边慢往后移。手指移动多少,基本上切出来就有多厚。这样可以将薯仔切成薄片,且切出的片一片一片的自己就会整齐的倒向一边。
⑼ 切薯仔片的方法
薯仔是日常生活中深受人们喜爱的一种食材,它的各种吃法都广受人们的欢迎。但是对于薯仔片的切法,许多人认为切好特别难,因为薯仔的形状并不是规整的圆形或者正方形,想要切好薯仔片,必须学会一些技巧,包括切的顺序和力度,初学的朋友们可以以慢为主,细细研究就可以熟能生巧。
一、厨师必备技能——刀工
一个好的厨师,首先应该具备良好的刀工。特别是对于一些高水准的厨师来说,刀工的好坏直接影响该厨师的水平。当然,对于我们普通小煮妇来说,虽然对于刀工的要求没有那么高,但是对于薯仔片来说,刀工的好坏可以直接影响做出来的薯仔片的口感。下面,我们就来具体介绍一下薯仔片的切法。
二、薯仔片切法
一般来说,你先将一个薯仔切两半,刀口放砧板上,用左手食指/中指/无名指压在上面,大小拇指两边扶着,刀口贴着食指和无名指切就可以了,边切边慢往后移这样你手指移动多少基本上到切出来就有多厚.这样可以将薯仔切成薄片,且切出的片一片一片的自己就会整齐的倒向一边。慢是关键,特别是对于新手。
下手要有力度,不要犹疑,要不这个片可切不平哈。还要注意把片要随时整理齐整了,别散成一堆,要不一会儿就麻烦了。把刚才切好的薯仔片慢慢按平,并把片与片之间的距离整理到半厘米左右,只要用手慢慢抹开就可以。左手压住刚才的理好的薯仔片,右手切丝。新手更要慢了,也是两毫米一刀。这个可以斜一点向下切,因为新薯仔还好,如果是冬天的薯仔,会比较硬,直直的切下去很可能有些吃力,导致你一下切不到底,再补刀就麻烦了。随着你的熟练程度的增加,速度慢慢加快。