‘壹’ 怎么样才能变漂亮自己
1.
心态要好: 所谓相由心生,记得有句话是这样说的,一个人30岁之前不美丽,要怪上帝,可是30岁之后不美丽只能怪自己了。 喜欢笑的人会变得和蔼可亲,而喜欢生气的人却会变得凶神恶煞。 所以要想变得好看,好的心态很重要,笑口常开,漂亮自然来。
2.
注意美白: 大家都知道,一白遮三丑,皮肤白的人即使五官不那么的讨人喜欢,至少看起来也不会讨人厌。 市面上的美白产品虽然是数不胜数,但是我认为最有效最放心的美白方法是水果,牛奶,甘油和白醋。 多吃水果多喝牛奶,会让皮肤自然美白。
3.
身体健康: 健康人的身体会由内向外散发着活力和美感。 除了贾宝玉,恐怕没有人喜欢“病美人”。 而且健康的人脸色自然红润,起色好,这是任何化妆品都不可能产生的效果。
‘贰’ 女生怎样才能变好看
女生想要变得好看，参考一下一些方法
1.早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
而且，有专家认为，与各种饮料相比，温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸，从而达到而消除疲劳，焕发精神的目的。
2.一片多种复合维生素
如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
3.一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
4.一杯酸奶
从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。
而随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？专家也提出了酸奶的“三要”“三不要”。
5.一瓶矿泉水
一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。其实，矿泉水因含丰富的偏硅酸而成为爱美女性的新宠。
6.一袋茶叶
女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。
但是饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。对不少的人来说，饮茶不是“福”反而是“祸”，怎样饮茶最健康呢？
‘叁’ 怎样能变漂亮
都说性格决定命运，都说选择决定人生，都说心态决定成败，往往大自然的反作用力也不可小瞧，
送人玫瑰，手有余香。你打人的同时自己的手也会痛，这种反作用力往往随时存在在我们的生活中，所以往往一些所谓的贫富美丑，不是没来由的，都有它们一定的原因。下面是运用一些以上的道理，来讲关于丑陋和美貌的原因，贡献给大家，希望能让大家受益，拥有端正美丽容颜。
先分析一下丑陋的原因，这里只列举几个原因。
一、好忿怒。经常愤怒、发火，发脾气。这样的人久而久之容貌会不好看。嗔恚、怒火是毁坏一切功德的炸药，一个经常发怒、发脾气、愤怒的人各个方面都会显示出破坏、毁坏的迹象。容貌也是一样。
二、好嫌恨。心怀仇恨、厌恶嫌弃的心态也会导致容貌丑陋。其实，大家仔细观察一下社会上人的容貌，就可以了解了。有的人小时候容貌还可以的，等到大了，如果经常发怒、经常心怀仇恨、经常看人不顺眼、厌恶人，那么她的容貌也不会很好看，哪怕是有个美人帅哥的胚子，也会让人感到不舒服。所以，只要我们远离愤怒、仇恨、嫌厌的心态，容貌即便早先并不好看，时间长了，会逐渐改善的。
三、诳惑他人。欺骗、迷惑他人的，容貌将来不会好看。其实这个现实社会也可以发现规律。骗人的人心态是假的、虚伪的。容貌也不会真实，看上去会别扭。虽然鼻子是鼻子，眼是眼的，但是就是不顺眼。
四、恼乱别人。让他人烦恼。故意烦恼、扰乱、让他人不痛快的行为是丑陋的因。平素如果想的是怎么障碍他人，那么结果之一就是容貌逐渐变得丑陋。
五、不爱敬父母。不恭敬贤圣。
对于父母无爱敬之心。对于圣贤之处，没有恭敬。这也是丑陋的因。这个现象在我们这个时代是容易见多了。尤其是对父母无爱敬心。父母的养育呵护之恩，尚未报答，反而生出怨恨、厌恶等心态，这样的事情经常出现。这个不爱敬父母的因是很不好的，丑陋仅是将来的后果之一。
六、轻贱丑陋者。见到丑陋的人，轻视厌恶、嘲笑喝斥，这都是将来容貌丑陋的因。所以对于容貌丑陋的人，不能以此去打趣取乐、讽刺嘲笑。作人要厚道。
七、其它的恶行。比如杀业、偷盗、邪淫、邪见、贪欲这都是。都会关联到我们的容貌。所以说这个容貌是一个人的因果的综合体现。不是单一的因素。用现代的话讲，是综合素质。
那美丽的原因都有哪些，这里只列举几点。
一、不嗔。首先是不嗔恚。不发火、不发脾气、不遇到什么不顺眼的事情就心怀愤怒。这个做起来并不容易，不过做到一分，就有一分的益处。这点原因比较重要。需要我们重视。
二、爱敬父母。尊重贤圣。
尊敬、敬爱父母，尊重圣贤。这也是令自己容貌端正的因。看自己父母都不顺眼、瞧不起的人，容貌端正起来很困难。
三、对丑陋者起恭敬心，不轻贱。见到丑陋的人，不要起轻视厌恶嫌弃的心。要恭敬如常，把它当作普通人，和容貌端正的人一样看待。
四、见到漂亮的人，要不怀嫉妒，知道她端正的因，并为之高兴。见到容貌端正的人，要知道人家是为什么得到这样的漂亮。不要说，长得好看有什么了不起。
一分耕耘，一分收获，想要改变，从现在开始，希望大家能从心开始，不断培养，身体力行，让你的容貌和生活都越来越好。
‘肆’ 怎么样才能变好看
1. 换个适合自己的眉型
很多女生在刚接触化妆品的时候，对于眉毛的要求还是很高的，特别是之前很火的韩式一字眉，在大街上随处可见拥有一字眉的女生，而千篇一律的火热眉形有时候并不能让自己变得更好看，眉形也是要挑人的，如果选择了一个错误的眉形反而会让自己的颜值下降，在视觉上还会影响自己的脸型，很多人明明适合柳叶眉的气质，弄个僵硬的眉毛反而会降低自己的形象，眉形有那么多，最好的方法就是根据自己的脸型去选择，大家不妨多试试各种眉形，或许可以提升自己的气质。
2. 坚持护肤
虽说一个人要想好看，五官要非常精致，但是没有一个完美无瑕的皮肤也是非常影响形象的，不管是男生女生，一个白皙无暇的皮肤都能为自己的颜值加分，生活中并不缺少五官端正的女生，但是如果一个满脸痘痘也会让自己看起来邋遢奇怪，很影响人际交往，就算一个人天生好皮肤如果后天不好好保养的话，加上平时生活并不规律，饮食习惯不好，皮肤也是会慢慢变差的，所以，平时的护肤还是要坚持做。
3. 换一个发型
相信大家原来都看过那些女主蜕变的偶像剧吧，虽然剧情在现在看起来非常狗血简单，但是有些技巧还是非常实用的，每次那些女主蜕变后的形象上，发型是占了很大一部分，都说发型有时候可以让一个人增长自信，还能改变一个人的气质和风格，虽然看似不起眼的头发，但有时候往往可以衬托一个人独特的气质，如果一个人五官非常精致，但是没有一个合适自己的发型，也会掩盖住自己的美丽和光芒的，大家不妨在发型上多做些改变，或许可以提升自己的颜值哦。
4. 提升自己的衣品
衣品对一个人的气质有多重要相信大家都知道，就连娱乐圈的女明星也是需要精致的衣服来包装的，一身合自己气质和身材的衣品不仅可以提高自己的自信，还能让自己看起来更有魅力，正所谓“人靠衣装，佛靠金装”，有时候就算自己的颜值不够高，一个合适自己的衣品也能提升自己的气质，让自己看起来光彩照人。
长相普通的女生不妨试试以上4个技巧，或许可以提升自己的气质
‘伍’ 怎样变好看
1 坚持运动，慢跑或者快走
2 不熬夜，睡前别玩手机，影响睡眠
3 好好修眉型，一有杂毛就修
4 睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，没事多锤锤多捏捏小腿肌肉
5 走路不要驼背，把肩膀打开，我有时会佩戴简易版背背佳，还可以防止胸下垂
6 养成每天泡脚的习惯，缓解疲劳，对女生的宫寒也有好处
7 多喝热水
8 选择适合自己脸型的发型。
9 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，我常用的就是凡士林润唇膏和(小蜜缇可以去嘴巴上的死皮，睡前厚涂，第二天起床擦掉嘴巴会很粉嫩，不建议天天用哦)
10 注意防晒，一年四季都要防晒，一白遮百丑(安耐晒，怡思丁)
11 很懒不想化妆的时候我会选择用带有美白效果的隔离，顺便擦点腮红和口红，不让自己脸色差
12 注重牙齿美白(之前的牙齿总是黄黄的，我都不敢大笑，一直用美白牙膏，各种牌子都试过，最近发现牙齿变白了，哈哈，笑容更灿烂了，至于是哪个牌子的牙膏有效果，我就不知道了）
13穿衣服自我感觉less is more
14洗完脸用化妆棉擦干，或者用手轻轻的拍打脸部拍干，不要用毛巾和纸擦干
15 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸
16 睡前简单运动并拉伸下，我会选择空中踩脚踏车过侧踢腿（仰卧起坐做多了对腰不好）
17 少喝冰水以及有色素的饮料
18 早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。有时候早上来不及吃早餐就喝代餐粉，热水冲泡就可以了，我经常吃的红豆薏米粉，不仅能祛湿气，又可以消水肿，还健脾胃。
19 黑头和痘痘不能挤（黑头是很顽固的，越挤毛孔越大，用好的清洁产品，定期去美容院清黑头)
20 定期去角质，一周一次就够了
21 跳绳减肥，效果很明显(有氧运动一般40分钟以上才可以达到减脂目的)
22 多做拉伸运动，增加柔韧度
23 多喝，美容又养颜
24 经常捏山根，别大力，鼻子会变高变挺（一定要坚持，短时间看不到效果的！年龄小的有效果）
25 坚持洗澡后涂身体乳，长期皮肤会变光滑
26 饭后百步走，最好散散步
27 抹护手霜戴上一次性手套做手膜
28 坚持做翘臀练习（深蹲的动作标准就不会粗大腿的，最近get到了小s的翘臀法，腿侧踢然后逐渐向后踢，各个方向40下，臀部肌肉有得到锻炼)
29 坚持使用适合自己的护肤品和化妆品
30 瘦腰会选择转呼啦圈，有时也戴塑腰(虽然有人说塑腰会不好)
31 黑芝麻，黑米，黑豆，红枣，枸杞，桂圆，冰糖一起熬三黑汤可以使头发乌黑亮丽(有好多小姐姐问生发的问题，众所周知，黑芝麻养头发，给大家推荐谷之优品的黑芝麻核桃黑豆粉，觉得熬粥麻烦的就可以冲泡这款粉喝，可以拯救秃头宝贝，适合熬夜加班族
32洗头先用护发素再用洗发露，可以让头发不那么贴头皮，蓬一点
33常饮五清汁帮助肠道排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息
34不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配
35每晚护肤时记得给颈部涂抹，防止长颈纹
36经常性收腹可以减小腹
37指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形
38洗澡时记得洗耳廓和耳朵后面
39先温水洗脸再冷水洗能紧致皮肤
40不要跷二郎腿
41用醋搓手，然后手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩
42用醋加在温水里洗脸，有一定美白效果
43去眼袋，多做眼保健操最后节，真的有效
44认真刷牙，每个部位都刷到，一天至少两次，定期检查牙齿，半年洗一次牙。（牙医说我刷牙太干净了可以一年洗一次）
45坚持出门喷香水，做香香女孩。我喜欢淡淡的自然香味，强烈推荐一款中国风小众香水“春风十里”，颜值很高，香水的名字也好听，不同名字，不同寓意，很精致很古风，符合我端庄优雅的气质 ，个人尤其喜欢雨女有瓜，是记忆中清清凉凉的西瓜香味，苦尽这款有沉香、茶香的味道，闻着让人感觉苦已尽，甜就快来了，总之大爱
‘陆’ 怎样才可以变漂亮
还在为身上有点小赘肉而烦恼吗？还在为自己不够漂亮而乱买化妆品吗？这些小招数可是很实用的哟。
经常捏鼻子,鼻子会变高
2
每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)
还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)
每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)
.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个
游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)
拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,)
经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹
早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊
揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)
比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的
早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)
喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)
洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸
指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形
每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)
洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净
多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。
不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）
火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用..)
电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)
洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦
晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹
睡前也要捏捏小腿和脚踝,
用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩
拿豆渣洗脸可以去除油脂
用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.
‘柒’ 怎么样才能变漂亮
你好，
还在为身上有点小赘肉而烦恼吗？还在为自己不够漂亮而乱买化妆品吗？这些小招数可是很实用的哟。
小妙招1经常捏鼻子,鼻子会变高
2每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难)3每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)
4.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个
5游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防晒.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳)
6拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela
baby以前也是带牙套的,)7经常性收腹可以减小腹每天躺在床上
双腿在床边下垂
缓慢抬腿
超过平躺的身体
然后缓慢放下
坚持下来
可以瘦小腹
8早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸
皮肤比以前更白嫩啊
9揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)
10比如放松的时候看蓝天白云
花草树木啊
看着鱼游泳眼睛就跟着它走
有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的
11早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
13带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形16每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效(如果是因为油脂多而长痘的买clean
clear的湿纸巾.很好用..)电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)洗完脸不用毛巾擦脸..用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹睡前也要捏捏小腿和脚踝,用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩拿豆渣洗脸可以去除油脂用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.黑眼圈用脱脂牛奶敷.(我妈教的..一个星期后,黑眼圈就不太明显)