⑴ 缩阴棒有用吗
坚持运动效果还行
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回。
中断排尿法：在每次入厕小便时，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同，坚持练习两个月，会有一定的改善。
但运动只能缓解，想要紧致的话还需要缩阴凝胶。
⑵ 妮可凝胶缩阴棒。好不好
指导意见：
有帮助的，药物效果不好的，可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。运动的方法可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。中医治疗一般来说宜益气升陷，兼予固肾，多用补中益气汤加味。
⑶ 日本产的缩阴棒好使吗
上次我朋友生病了，看来好多地方都没好，后来在重庆当代整形美容医院看好的，收费也少很多
⑷ 用缩阴棒对身体有害吗有效果吗
1、盆底肌肉锻炼
深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。
2、中缀排尿
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果。
3、向外、向下锻炼
平躺，保持轻松的状态，集中注意力，进行提肛收缩。反复收缩保持一定的频率。每天训练1到2次，每次的时间控制在十分钟左右。该部分的肌肉紧实、敏感度也明显提升。当能够自如地训练后，就不需要一定要保持着平躺的姿势了，坐、立均可。
⑸ 缩阴棒有效果吗
你好，这个原理是通过把一些药物成分 涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩 缺点是用药的时候有效果，一旦停药，阴道松弛又失而复得，也就是说效果不是持久的。同样，其所含的药物对女性的身体会有一定的副作用， 易感染细菌。所以不建议长期使用这个。建议，腿分开坐在便盆上，以时停时排尿的方法锻炼耻骨肌肉。控制排尿的肌肉就是耻骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收缩肌肉10下，并逐渐增多。可以很快的达到缩阴的作用，同时在平时把肛门上提，随时都可能这样，也能锻炼耻骨肌，效果会更持久的，祝你健康！
⑹ 我在网上买了缩阴棒和缩阴丸不知道好不好！会有副作用吗
病情分析：
你好，这些东西一般是放入引道里面，通过刺激阴道收缩和阴道周围肌肉的收缩，达到所谓的缩阴的目的的。
指导意见：
这个应该是有一定效果，和我们说的PE肌肉锻炼差不多，但是要注意卫生。
⑺ 有效，现在的缩阴棒真的有用吗
能坚持运动的话，效果还是能看的见的。
卧式锻炼：
仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。
作用：能使肌肉可以呈现紧绷的状态，从而达到紧致
中断排尿法 ：
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。
作用:能够使四周的肌肉有张力的收缩，从而达到变窄的效果。
不过运动只能缓解，若想要紧致还是得用缩阴凝胶。
⑻ 缩阴棒真的管用吗
棒的缩隂原理
通过把一些药物成分(或一定化学物质)涂抹在阴道内部，造成阴道组织的收缩。当然也有相关调查称缩阴棒是女性为了达到阴道紧缩状态借助的一种外力工具，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议，还是找一些安全有效的方法吧。
⑼ 女人用缩阴棒好吗
其实食疗的方法有银耳..具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的..疗效，多吃银耳的女性.可以延年益寿，阴道老.化松弛等.并发症也会有..所改善。还有就是做矫正的方式。
⑽ 缩阴棒真的有用吗
松弛这种情况对夫妻生活造成一定的影响，一般是随着女性年龄增长出现的一种生理状况，尤其是产后阴道内部的弹性纤维断裂萎缩，导致肌肉松弛，而一些体质虚弱的产妇之后身体恢复也较慢。
1.运动疗法：运动疗法是一种健康没有任何危害的方法，一般想要缩阴的女性可以每天坚持做骨盆肌肉锻炼，这种方法有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉等等组织的收缩力，一般女性在产后阴道松弛可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
2.卧式锻炼：首先女靠床沿仰卧，把臀部放在床沿的位置上，双腿保持挺直伸出悬空。接下来用双手把住床沿，以防身体会在锻炼的时候滑下。然后就可以双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
3.运动可以缓解，想紧还是要紧致凝胶