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新鲜蒲公英怎样煮水喝效果好

发布时间: 2023-06-30 04:27:46

1. 新蒲公英怎么煮水喝用冷水还是热水煮多久

冷水,先把蒲公英洗干净,不切或者切成段都可以。水煮开之后再放进去煮,如果要喝煮出来的会的话就多煮一会,15分钟左右。

如果是只吃蒲公英的话,8分钟差不多了,捞出来之后放醋,盐,香油什么的凉拌后就可以吃了。

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生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。

具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛。

疔疮肿毒,乳痈,瘰疬,牙痛,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。