Ⅰ 长相一般，如何才能变美逆袭
1. 每天坚持运动，慢跑或者快走就好。
2. 多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品。
3. 千万不要熬夜！这个特别重要，早睡早起身体好！每天坚持十一点之前睡觉。熬夜既伤皮肤又容易衰老。
4. 好好修眉型，选择自己适合的眉型。眉型选对了，颜值瞬间提升一倍。
给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质
5. 瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！
6. 小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。
7. 走路不要驼背，注意自己的走姿，每天靠墙站十分老汪钟。
8. 养成每天泡脚的习侍码仔惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病。
给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质
9. 敷补水面膜不如多喝热水，喝水是最便宜、最有效的美容方法。
10. 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。
11. 出门涂口红，会让人看起模罩来有气色。
12. 注意防晒，涂防晒霜（抗衰老第一步），出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的。
13. 牙齿不整齐的话可以带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目，而且有时候整牙的效果堪比整容。
给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质
14. 洗完脸用化妆棉或者一次性面巾擦干，不要用毛巾或卫生纸。
15. 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
16. 每天坚持做30个以上的仰卧起坐，注意不要一下子做那么多，可以慢慢加量到30个。
17. 少喝冰水以及有色素的饮料。
给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质
18. 早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。
19. 要认真刷牙和用牙线，不要敷衍了事。
20. 大姨妈期间不要减肥，会导致经期紊乱。月经不调会让人皮肤暗淡甚至长痘痘。
21. 黑头和痘痘不能挤。
22. 去角质的产品一周用一次就够了。
23. 跳绳减肥，效果很明显。
24. 多做拉伸运动，增加柔韧度。
给长相一般的女生的44条建议，不靠整容也可以提升颜值和气质
25. 洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。
26. 饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步。
27. 一定要卸妆，卸妆要干净。
28. 坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第
Ⅱ 怎样变好看
1 坚持运动，慢跑或者快走
2 不熬夜，睡前别玩手机，影响睡眠
3 好好修眉型，一有杂毛就修
4 睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，没事多锤锤多捏捏小腿肌肉
5 走路不要驼背，把肩膀打开，我有时会佩戴简易版背背佳，还可以防止胸下垂
6 养成每天泡脚的习惯，缓解疲劳，对女生的宫寒也有好处
7 多喝热水
8 选择适合自己脸型的发型。
9 睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，我常用的就是凡士林润唇膏和(小蜜缇可以去嘴巴上的死皮，睡前厚涂，第二天起床擦掉嘴巴会很粉嫩，不建议天天用哦)
10 注意防晒，一年四季都要防晒，一白遮百丑(安耐晒，怡思丁)
11 很懒不想化妆的时候我会选择用带有美白效果的隔离，顺便擦点腮红和口红，不让自己脸色差
12 注重牙齿美白(之前的牙齿总是黄黄的，我都不敢大笑，一直用美白牙膏，各种牌子都试过，最近发现牙齿变白了，哈哈，笑容更灿烂了，至于是哪个牌子的牙膏有效果，我就不知道了）
13穿衣服自我感觉less is more
14洗完脸用化妆棉擦干，或者用手轻轻的拍打脸部拍干，不要用毛巾和纸擦干
15 用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸
16 睡前简单运动并拉伸下，我会选择空中踩脚踏车过侧踢腿（仰卧起坐做多了对腰不好）
17 少喝冰水以及有色素的饮料
18 早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。有时候早上来不及吃早餐就喝代餐粉，热水冲泡就可以了，我经常吃的红豆薏米粉，不仅能祛湿气，又可以消水肿，还健脾胃。
19 黑头和痘痘不能挤（黑头是很顽固的，越挤毛孔越大，用好的清洁产品，定期去美容院清黑头)
20 定期去角质，一周一次就够了
21 跳绳减肥，效果很明显(有氧运动一般40分钟以上才可以达到减脂目的)
22 多做拉伸运动，增加柔韧度
23 多喝，美容又养颜
24 经常捏山根，别大力，鼻子会变高变挺（一定要坚持，短时间看不到效果的！年龄小的有效果）
25 坚持洗澡后涂身体乳，长期皮肤会变光滑
26 饭后百步走，最好散散步
27 抹护手霜戴上一次性手套做手膜
28 坚持做翘臀练习（深蹲的动作标准就不会粗大腿的，最近get到了小s的翘臀法，腿侧踢然后逐渐向后踢，各个方向40下，臀部肌肉有得到锻炼)
29 坚持使用适合自己的护肤品和化妆品
30 瘦腰会选择转呼啦圈，有时也戴塑腰(虽然有人说塑腰会不好)
31 黑芝麻，黑米，黑豆，红枣，枸杞，桂圆，冰糖一起熬三黑汤可以使头发乌黑亮丽(有好多小姐姐问生发的问题，众所周知，黑芝麻养头发，给大家推荐谷之优品的黑芝麻核桃黑豆粉，觉得熬粥麻烦的就可以冲泡这款粉喝，可以拯救秃头宝贝，适合熬夜加班族
32洗头先用护发素再用洗发露，可以让头发不那么贴头皮，蓬一点
33常饮五清汁帮助肠道排毒，每周花一天只吃素食，让肠胃好好休息
34不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配
35每晚护肤时记得给颈部涂抹，防止长颈纹
36经常性收腹可以减小腹
37指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形
38洗澡时记得洗耳廓和耳朵后面
39先温水洗脸再冷水洗能紧致皮肤
40不要跷二郎腿
41用醋搓手，然后手指一个一个往外拉，手会又纤细又白嫩
42用醋加在温水里洗脸，有一定美白效果
43去眼袋，多做眼保健操最后节，真的有效
44认真刷牙，每个部位都刷到，一天至少两次，定期检查牙齿，半年洗一次牙。（牙医说我刷牙太干净了可以一年洗一次）
45坚持出门喷香水，做香香女孩。我喜欢淡淡的自然香味，强烈推荐一款中国风小众香水“春风十里”，颜值很高，香水的名字也好听，不同名字，不同寓意，很精致很古风，符合我端庄优雅的气质 ，个人尤其喜欢雨女有瓜，是记忆中清清凉凉的西瓜香味，苦尽这款有沉香、茶香的味道，闻着让人感觉苦已尽，甜就快来了，总之大爱
Ⅲ 怎样变好看 变好看的方法
1、换个适合自己的眉型
很多女生在刚接触化妆品的时候，对于眉毛的要求还是很高的，特别是之前很火的韩式一字眉，在大街上随处可见拥有一字眉的女生，而千篇一律的火热眉形有时候并不能让自己变得更好看，眉形也是要挑人的，如果选择了一个错误的眉形反而会让自己的颜值下降，在视觉上还会影响自己的脸型，很多人明明适合柳叶眉的气质，弄个僵硬的眉毛反而会降低自己的形象，眉形有那么多，最好的方法就是根据自己的脸型去选择，大家不妨多试试各种眉形，或许可以提升自己的气质。
2、坚持护肤
虽说一个人要想好看，五官要非常精致，但是没有一个完美无瑕的皮肤也是非常影响形象的，不管是男生女生，一个白皙无暇的皮肤都能为自己的颜值加分，生活中并不缺少五官端正的女生，但是如果一个满脸痘痘也会让自己看起来邋遢奇怪，很影响人际交往，就算一个人天生好皮肤如果后天不好好保养的话，加上平时生活并不规律，饮食习惯不好，皮肤也是会慢慢变差的，所以，平时的护肤还是要坚持做。
3、换一个发型
相信大家原来都看过那些女主蜕变的偶像剧吧，虽然剧情在现在看起来非常狗血简单，但是有些技巧还是非常实用的，每次那些女主蜕变后的形象上，发型是占了很大一部分，都说发型有时候可以让一个人增长自信，还能改变一个人的气质和风格，虽然看似不起眼的头发，但有时候往往可以衬托一个人独特的气质，如果一个人五官非常精致，但是没有一个合适自己的发型，也会掩盖住自己的美丽和光芒的，大家不妨在发型上多做些改变，或许可以提升自己的颜值哦。
4、提升自己的衣品
衣品对一个人的气质有多重要相信大家都知道，就连娱乐圈的女明星也是需要精致的衣服来包装的，一身合自己气质和身材的衣品不仅可以提高自己的自信，还能让自己看起来更有魅力，正所谓“人靠衣装，佛靠金装”，有时候就算自己的颜值不够高，一个合适自己的衣品也能提升自己的气质，让自己看起来光彩照人。
Ⅳ 如何让自己变得越来越好看
爱美之心人皆有之，每一个人都希望自己能够越来越好看，希望能够引起大家的注意。那么如何能够让自己真的越来越好看呢？需要注意几个方面？
三、现在我放松自己的心情，愉快的生活。
如果长期生活在一个压力很大的环境中，那么你的身体健康将会受到很大的影响，人也会变得萎靡不振，当然看起来会越来越显得老面，同时人也会变丑！所以我们要尽量保持轻松的心情，同时让生活更加的愉快，这样人就能越来越好看。
Ⅳ 怎么变漂亮
每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。