A. 想学唱歌，怎么练嗓子
如何练嗓子，可以概括为三个字：喊、念、调，即喊嗓、念白和调嗓。
一般喊嗓子总是喊“依”、“氨两个音，“依”属脑后音，越喊越高，把“依”音练好对使用高音就有基础了。
会唱的人都知道唱歌都是用气唱出来的，怎么用气唱还有气是从哪儿发出来的，练气又要怎么练气体，就是都从你的丹田那儿发出来的，然后提气往上涌出，嗓子就像一个过一个声而已，不是用嗓子去唱歌的，嗓子唱啊喊啊都会导致你的嗓子受损的。
使用嗓子唱歌的都是知道他不会唱歌的，嗓子过个气之后就会冲入脑门，使脑门和后脑还有鼻子发生共振，这样才是真正的唱歌，鼻音都是可以自己去调整的，脑门的共振就很大的，到了一定的阶段唱久还会使脑门疼，吸气就不用很急促地吸，只要像闻花香一样吸气就可以的。
丹田发气是有很多种方法去锻炼的，就好比练武功，每天都唱，还像疯子一样大声喊也行，还有一种方法就是用枕头里面放沙子都放满了，然后放在自己的肚子那里躺着去练你的声音，或者唱歌也行，很快就能感受到你自己的丹田气的。
非常重要的一个常识就是唱前开腔，就是大喊，像别人学相声一样吊嗓子，从低到高的音，升降，只要你开腔了嗓子会变成一个好的状态的，不然会觉得好像唱不开的。
嗓子虽说是天生的吧，但是唱功是后天训练出来的。
首先你得把肺里的气都呼出去，最好呼干净点，屏住呼吸，手压着小腹按住，就是丹田，要使丹田鼓起来，手放在丹田上鼓起来的时候，不要一下子鼓起来，要用力坚持做到你的极限，最好用5分钟时间做到你的极限就好，然后慢慢放松5秒时间不要呼吸。
只要每天去练，坚持两个小时左右，然后达到有半年以上的话你的唱功估计就上去了，还有中间不要终止一段时间不然没有用的，要坚持下来。
肺活量的话锻炼就是需要多游泳，还有跑步，还有模仿歌手的口型多练练，可以找个专业的老师辅导你，不要毁了自己的声带，要注意自己的声带，注意声息，不要搞得声带受损。
呼吸训练
歌唱呼吸是发声的动力，是歌唱的基础。没有良好的呼吸方法来控制和运用气息，就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与呼吸有着不可分离的关系。中国传统声乐论着中说：“气者，音之师也。气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。
学习呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：
（1）上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。
（2）腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。
（3）胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。
B. 左侧声带麻痹
由于声带的运动神经支配障碍，引起的声带运动异常称为声带麻痹，病因可以包括中枢性或者周围神经病变。 声带麻痹可以是疑核及其核上径路,迷走神经主干或喉返神经病变的结果.颅内肿瘤,血管意外和脱髓鞘疾病可引起疑核麻痹.颅底肿瘤和颈部外伤可引起迷走神经麻痹.喉返神经麻痹,可由颈部和胸部病变(如主动脉瘤,二尖瓣狭窄,甲状腺,食管,肺和纵隔障的肿瘤),外伤,甲状腺切除术,神经毒素(铅),神经毒性感染(白喉),颈椎损伤或手术,或病毒疾患所引起.病毒性神经元炎或许能说明大多数病例的特发性声带麻痹. 症状和体征 声带麻痹导致声带外展,或内收功能的丧失.可影响发音,呼吸和吞咽,以及产生食物和流汁的误吸进入气管.麻痹的声带位于距中线2~3mm处.在喉返神经麻痹时,声带可随发音而运动,但吸气时不动.在单侧声带麻痹时,因正常侧声带外展充分,常无气道阻塞,发音呈嘶哑和呼吸音声.在双侧声带麻痹时,声带一般位于距中线2~3mm内,发音在强度上有限制,但音质仍好.然而,因气道不充分,可引起喘鸣和中等用力时的呼吸困难. 诊断和治疗 必须找出发病原因.评估可包括喉镜,支气管镜和食管镜以及神经病学的检查；增强的头,颈和胸腔CT；甲状腺扫描；以及上消化道的系列检查.环杓关节炎可使环杓关节固定,应予鉴别. 对单侧声带麻痹可注射Teflon悬液以加强麻痹的声带,使双侧声带接近以改善发音和防止误吸.双侧声带麻痹的主要问题是维持气道足够的通畅.可能需要气管切开术后的永久性带管,或在上呼吸道感染时作气管切开术.杓状软骨切除术使其声带移向外侧,将使声门大开和改善气道,但可影响发音的质量.喉成形术包括有甲状软骨的外侧切开和将移植物的塞入将声带内移. ●治疗方法 喉返神经麻痹的治疗原则： ①首先尽可能寻找并治疗疾病的原因； ②声带麻痹在进行机械性永久性治疗前应至少观察6个月，无望恢复声带功能时方可手术； ③手术方式的选择应根据病因、类型、严重程度、患者的特殊需求、全身情况酌定； ④对于外伤包括手术损伤、机械性压迫等，经检查判断无望恢复声带功能的严重喉返神经损伤患者应尽早行喉返神经探查,并进行相应的神经修复治疗； ⑤应及时处理声带麻痹引起的喉梗阻、误吸、呛咳等症状。 ▼声门机械性缩窄术解决单侧声带麻痹声音嘶哑 ▽临床主要有三类方法。 1. 声带旁注射法 将某些物质注入患侧声带旁以缩小声门，改善发声及误吸。注射剂应便于采取和制备，并具无毒、性质稳定、人体能耐受和不易为组织所吸收等特点。以前声带注射剂主要是异体材料，如硬石蜡油、特氟隆、液体石蜡、胶原蛋白、羟基磷灰石、硅树脂人造橡胶、明胶海棉等，但存在过敏及排异反应等。自体材料主要有自体脂肪、筋膜、软骨、自体血等。自体脂肪取材容易、方法简便、并发症少，但易吸收，需反复多次注射。自体筋膜取材复杂，不易注射，但疗效持续时间长。 声带旁注射法可致声带内移、消除声门闭合时的裂隙、改善发音，但无法消除声门后联合的裂隙。故仅限用于： ①声门裂隙不大者; ②作为甲状软骨成形术的一种补充; ③注射可吸收的明胶海棉作为解决声嘶的暂时办法，以便不影响日后的神经修复治疗。 2. 甲状软骨成形术 在甲状软骨板上开窗，在软骨和内侧软骨膜之间填充物质，使声带内移，填充材料也分自体及异体材料两大类。自体材料主要有软骨，以甲状软骨上缘取材方便。异体材料有硅橡胶、人工骨（羟基磷灰石）等。 3. 杓状软骨内移固定术 将杓状软骨肌突向前牵拉，使声带向中线内移，局麻术中调节声带内移至最佳位置，牵拉线固定于甲状软骨板上。此法适于声门后裂隙大或两侧杓状软骨不对称者，但声带内移程度不易掌握。 ▼声门机械性扩大术解决双侧声带麻痹呼吸困难防误吸 ▽有以下几种方法供选择。 1. 喉外径路杓状软骨切除声带外移术 经甲状软骨板后缘入路切除杓状软骨，同时将声带突向外牵拉，缝线固定于环甲关节处。此方法声门扩大较明显，拔管率较高。 2. 喉内径路杓状软骨切除术 经喉内径路声带垂直侧提法扩大声门，较简单，但术腔小、操作不方便，且因喉粘膜有创面，易致肉芽、瘢痕增生，声门再次狭窄。 3. 激光杓状软骨切除术 在声带前中2/3交界处做切口，向外达杓会厌皱襞，再向后达杓间区，将杓状软骨连同声带突一并切除，效果较好。 4. 声带切除术 切除声带甚至室带，初期虽可产生较大的呼吸通道，但后期瘢痕形成易致声门再次狭窄而令手术失败，且嗓音成气息声。 5. 联合进路引线法声带外展术 于颈前外侧向上、甲状软骨板外侧穿二针于声带上下入喉腔，自一针孔穿粗线，在支撑喉镜下将线从另一针孔穿出，于甲状软骨板上打结固定使外展声带。方法简便、创伤小，但远期疗效尚不肯定。 ▼喉返神经修复手术治疗喉返神经损伤最理想的方法 因喉返神经有内收及外展两种纤维，直接缝合不能避免这两种纤维的错向生长，故先后出现了各种喉神经移植术术式。能用于喉返神经再支配实验研究的神经有喉返神经本身、膈神经、舌下神经、颈袢、迷走神经喉返束、副神经及颈交感神经干等。 ▽恢复喉返神经外展功能 1. 膈神经或部分膈神经与喉返神经吻合并结扎切断的内收肌支或将喉返神经内收肌支断端埋植于环杓后肌 实验效果较好。1999年郑宏良首次在临床上用一侧膈神经与喉返神经吻合、切断喉返神经内收肌支并将其断端埋植于环杓后肌，取得了令人鼓舞效果。目前已治疗13例，取得良好效果。适应证为双侧声带麻痹，病程在1年以内。 你的情况 因为已经15年了 神经再接的可能性。。应该不大。至于以上哪种方法比较好。还是专科医生回答比较好 这里也只能提供一些资料而已 建议你到专家门诊去咨询一下老专家 祝朋友好运！