㈠ 腰间盘突出有何最佳治疗方法，什么方法治疗有效呢
一、针灸治疗
适用于腰间盘突出发作的时候，能够很快的见效，缓解疼痛，也适用于平常保健疗法。
二、按摩推拿
在腰背下不断的揉捏，配合热敷的方式，能够舒筋活血，对腰间盘突出有很好的效果，但是需要长期坚持才能看到效果，这种对于轻度的眼键盘突出很有效果。
三、中医治疗
治疗腰间盘突出大多数的人都是愿意选择保守治疗，比如外用腰椎骨fang世医贴。可以促进血液循环，以缓解临床症状为主。
四、磁疗束带
没事闲暇的时候就可以束在腰上，还能够调整坐姿、站姿。改善眼键盘突出，缓解腰部疼痛。
五、热疗法
将泥加热后均匀的敷在腰部，等凉了之后再加热敷，一般敷个一个小时左右，差不多也就来回换五六次，如果没有也可以用热水袋代替，平常也可以用热毛巾敷。
㈡ 针灸对腰椎间盘突出有用吗还可以通过哪些方法缓解这一病症呢
因为大家生活规律越来越不健康的缘故，很多人都会得腰间盘突出，这种病它是由经络不通、淤血等情况导致的，如果久坐并且坐姿不对，很有可能导致这种病症的发生，而且在病发的时候非常痛苦，无论做什么动作都会带来剧烈的疼痛，一般针灸对治疗腰间盘突出还是有用的。除此之外，拥有一个良好的生活习惯、注意腰部的汪坦保暖以及避免去多弯腰，都可以有效缓解这一病症。
综上所述，生活中遇到的很多病症都与我们的习惯相关，不仅是腰椎间盘突出，一些其他的病症也会给日常生活带来很大的影响，尤其那种疼痛更是难以忍受，所以为了拥有一个更健康的人生，大家平常还是需要多注意一些。