① 用手机拍镜子里的自己更好看
首先，如果你经常照镜子而不是自拍，心理学上的重复曝光效应可能会起作用。熟悉镜子中的自己后，再看到自拍照片中的镜像，可能会觉得不那么自然，因为照片中的形象与镜子中的形象有所不同。此外，冻脸效应也可能影响我们的判断，因为镜子中动态的面部表情比静态的照片更能激活面部识别神经机制，让我们觉得镜子中的自己更真实。
智能手机的前置摄像头也可能影响我们的自拍效果。由于人像摄影的最佳焦段在50mm至100mm之间，而大多数智能手机的前置摄像头焦距约为25mm，这导致了广角镜头可能扭曲我们的面部特征。为了改善这一点，可以将手机前置摄像头放在与眼睛同高的地方，大约1米远，这样拍摄出来的照片会让面部看起来更正常。
光线也是影响自拍效果的一个重要因素。不同的拍照技术和光线条件可能会导致自拍成品与真实面貌有较大差异。在卫生间等有补光效果的环境中拍照，通常能帮助拍出更好的效果。
总结来说，镜子里的自己可能会比自拍更吸引人，甚至可能比真实的自己看起来更好。如果不使用美颜功能，手机自拍可能看起来不如镜子中的自己。
对于女性来说，自拍时对着镜子可以更好地控制表情和姿势，使照片中的自己看起来更漂亮。以下是六个对镜自拍的小技巧，可以帮助拍摄出又高又瘦又好看的照片：
1. 坐着拍照时，膝盖弯曲：挺直腰背，一只脚直放，另一只脚膝盖弯曲放在一侧，这样可以让腿看起来更长，姿态更优雅。
2. 歪头插兜腿外伸：站立时稍微歪头，一只脚向前伸展，身体和双脚呈A字型，头向一侧倾斜，这样拍摄出来的效果既酷又高挑。
3. 双脚呈A型，头侧一边：站立时双脚分开，形成A字型，头部向一侧倾斜，这样的姿势既高挑又显瘦。
4. 侧身自拍，弯腰伸腿：侧身对着镜子，弯腰并伸出一只腿，这样的动作可以让拍摄出来的照片更加生动，同时显高又好看。
5. 坐着拍照，表情丰富：即使是对着镜子自拍，也要避免表情尴尬不自然。尝试让表情更加丰富，一只腿可以伸出去一些，这样看起来更自然、好看，也显高显瘦。
6. 坐着自拍，双腿斜放：坐着对镜自拍时，不要呆呆地坐着，可以将双腿向镜头伸展并斜放，这样特别能显腿长，配合头部的倾斜，非常上镜好看。
② 怎么样对镜自拍才好看可以加什么贴纸吗
说起镜面自拍相信大家都不会陌生，很多人常常都会以这样一种拍照方式来展现我们的生活，我们的穿搭等等。喜欢自拍的姐妹们，一定也已经注意到了今年ins上的新风潮。全世界的时尚博主们都纷纷抛弃了自家的专业摄影师，在镜子面前掏出了手机。
但是为啥自己的镜面自拍没有那么好看呢？难道是你“底子”不行么，当然不是！其实镜拍是有小窍门的，学习到了就可以助你排出美美的照片。
那么如何将镜拍拍的好看呢？
姿势
站姿切记不可太直，因为我们拿手机的角度对着镜子常常会压缩我们的比例，让我们看起来矮一些，甚至会显头大，不可“正直”说的就是千万不要站的又正又直，这样·拍出来的真的就是很傻，有时候歪一点反而会让画面更鲜活。
这些镜面自拍的小技巧你学会了吗？
③ 在自己照镜子的时候总感觉自己的皮肤很白，但拍照片的时候，很不上镜，很黑，很肥，很丑，怎么办求帮助
这很正常。我们在镜子中看到的自己和照片中的自己是很不一样的。有的人在现实生活中还不错，相片却总不尽人意。有句话叫做“不照相不知道自己长的肥”。当然也有一些人照起相来比现实生活中好看。也就是俗称 “上镜”。我想LZ属于前面一种情况吧。
下面关于怎样变得上镜的。希望可以帮到LZ.
1.脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。
2.表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。
3.姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。
4.最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）
5.拍大头贴要注意框线，否则容易拍出半脸照或半只手的照片喔。
下面是针对存在的小缺点的不同拍照方法。
1、前额突出：下颏上倾。手、头发等掩饰前额。
2、胖脸型：半侧面对着镜头。拍正面人像，忌使用大平光。
3、瘦脸型：正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。
4、鼻形不正：以半侧面或侧面对着镜头。避面正面拍摄。
5、高鼻粱：正面对镜头，用平光位，柔性光。
6、凹鼻粱：正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。
7，双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。拍摄时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。
8、凸眼睛：拍摄时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。
9、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。
10、体形矮胖：让被摄者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍摄。
11、两腿稍短：拍摄时让被摄者穿统一色调的服装，机位偏低拍摄。
12、手臂太粗：用服饰修饰改善。拍照时手臂离开身体，不要挤压手臂，用饰物遮掩手指，减少手臂在画面中所占面积。
13、小腹突出：拍摄时让顾客挺胸收腹，并可用手势或拿花等方式来作改善。
14、两人合影胖瘦距离太大：让较瘦的一方靠近相机，将另一方遮挡一部分或者转动角度使较胖者显瘦。
15、两腿太租：让被摄者穿长裙或用道具、饰物掩饰。
还有就是其实你可以尝试下PS的，人无完人啊！！！
④ 怎么照镜子很好看上镜头和拍照就难看
你好.
朋友.
人像的拍摄一定要选择好的角度.和光线.
好的相机镜头的拍摄技巧.
附拍摄人像的要点:
拍好肖像的6招(1)——长焦距
什么镜头拍肖像最好？一只中等望远的变焦或定焦镜头就能胜任。如果使用35毫米胶片拍摄的话，这就意味着应使用85至135毫米焦距的镜头。因较短的焦距（50毫米以下）拍肖像常常会夸张人物面部的特征，有时会使鼻子显得比实际的大，你会因此而让朋友们扫兴。
使用经常被称为人像镜头的85至135毫米的较长镜头时，透视则有所压缩，这样面部特征就会表现出正确的比例。而若要使用200毫米以上长焦距镜头的话，则会使面孔显得太平。
用中等望远镜头来拍摄肖像效果比较好。上图用35毫米广角镜头靠近拍摄的面容太难看。而下图用 105毫米长焦距镜头拍摄的肖像压缩了透视和面部特征，把被摄者表现得自然悦目。
拍好肖像的6招(2)——靠近点
没有经验的人像摄影师拍摄失败的另一个原因是他们在拍摄时没有尽可能地靠近。如果你拍摄的人物在画面上太小，以至于其面容和表情不能成为照片上一目了然的表现中心，那么效果就差了。解决的办法就是再靠近一些拍摄。你可以走上前去靠近被摄者，或者是使用较长焦距的镜头拍摄。
近产生美。着名战地摄影师罗伯特·卡帕说，如果你的照片拍得不够好，那是因为你靠得不够近。对人像照片来说这当然是对的。上边的照片是在15英尺距离上拍摄的，既算不上肖像，也算不上是市容照片。在下图中，由于靠近了被摄者，其效果没人怀疑它是肖像，而且是一幅成功的肖像。顺便说一下，上图还存在另一个常见的问题，即人物的头部处在画面中央。在人像构图时，要尽量使关部处在画面的上半部分。
拍好肖像的6招(3)——选择简单的衣着
令人目不暇接的彩色服装只会转移观众对被摄者的注意。要采用朴素的设计和沉静的色彩。如果你打算拍摄有些随意的肖像，手头上可以常备一件简单的汗衫。若为大土拍照，把一块红色或蓝色的绸缎料子围搭在她的上身用别外固定，能够代替露肩的或敞领夜礼服。如果你在拍摄时遇到被摄者身着不台时宜的服装，则要想方设法改变这一点。可以在构图上把画面处理得紧凑些，从而避开那件华而不实的衬衫，或在布光时把那件衬衫部位留在阴影里，并使面部相对更亮一些。
人物的看装要保持简单。花哨的着装会使人们把对被摄者五官的注意力转移到人物身上（上图）。在色彩方面，保持简单的着装通常是行之有效的。鲜艳的原色能为人像增添生气（下图）。但要注意选择能与被摄者的本色般配的服装。如果可能的话，让被摄者自己选择衣服颜色，这效果会最理想。几乎所有的人都知道什么颜色会让他们最好看。如果他或她身着颜色匹配的服装的话，被摄者的天蓝或采色眼睛将会更加明显。（红、绿、蓝的补色是黄、品红、青——编者注）
拍好肖像的6招(4)——使用大光圈
好了，你在起居室里建立了一个小摄影室。你肯定能为孩子们拍出比超市中设立的自拍摄影摊更好的照片。有一点要注意的就是应避免使用 f／11到 f／22的小光圈。用小光圈对于在强光下拍风光是好的，但是对于拍摄人像则会出问题。小光圈能使背景显得相当清晰，会转移对被摄者的注意。f／1.8至f/4的大光圈能使背景虚化,使之处于焦点之外，而让母亲和孩子成为母子照片中唯一让人关注的目标。不过，大光圈有可能使景深太浅，如果被摄者的一只眼睛比另一只离相机更远，那么距离较远的那只眼睛也许会处在焦点之外。补救的办法是在取景时舍弃背景，这样就可以使用较小一挡的光圈，或者是调整被报者的头部位置，使其双眼与相机的距离相等。
你所要展示的是你的被摄者而非背景。在上边这幅用f／16拍摄的人像上背景相当清晰。人们就会试图分辨那是什么或那是哪里。而在下边这幅用f／2.8拍摄的更为有力的人像上就根本不存在背景会分散注意力的问题。人们的注意力会集中在摄影师所希望的地方：被摄者身上。然而虚化背景并不总是必须的。你不妨试拍一种环境人像,为此，你需要保持周围背景清晰,通过环境特点和细节来对被摄者加以介绍。
拍好肖像的6招(5) ——试用竖画面构图
人像摄影新手常犯的错误之一是把人像拍成横画面。这种横画面的构图对于群像来说是好的、但当你拍摄单人时就要把相机转到竖画面的位置。坚画幅取景比较适合单人肖像，因为这种画幅与头部本身或头与上身的立式长方形造型相对应。立式结构也适合干拍夫妻照片，特别是当他们拥抱的时候。能让两口子亲密无间的浪漫情调淋漓尽致地表现出来。
采用横画幅时要注意一些问题。例如，上图的横幅人像虽然不错，但是请注意作者采取的从胸部剪裁的方式使画面显得生硬而不自然。对人物最自然的剪裁要选择在身上最窄的部位，如脖子和腰。下图对被摄者的竖画面取景采用了这样的部位剪裁，就取得相对平衡而令人满意的构图。
拍好肖像的6招(6)——要避免刺目的光线
拍人像最忌讳的就是使用从头顶上直射下来的阳光。它将在眼窝、鼻子周围和下巴底下造成黑影。为了避免这种破坏性的光线效果，职业人像摄影师喜欢选用开阔的荫凉场地，如晴天时大树底下，四周有大量的反射光可以对局部阴影进行补光，在人物脸上形成流畅的没有阴影的照明。
如果你不得不在正午时分抓拍人像，你可以很容易地自己创造一个开阔的背荫条件，即让被摄者把背对着太阳，从技术上说这叫逆光。这对于你的相机测光表会形成一种挑战，下面介绍的方法可以解决这个问题。为了改善上图用直射阳光拍摄的效果，可用一把半透明的 白伞遮挡中午的阳光。另一种办法就是采用这光照明来解决问题，不过被摄者周围的强光会干扰你的测光表而造成人物曝光不足。为了避免这种情况，你应靠近被摄者直接从其面部测取曝光读数。或者如果你的相机带点测光劝能，那么就用它测取被摄者面部的反射光好了。