㈠ 孕期危害极大的两种坐姿是什么孕期的时候怎么坐才好呢
一、怀孕期间伤害巨大的二种坐姿
1.“葛优躺”坐姿
“葛优躺”坐姿便是大家平时见到的半躺坐姿，通常姿态是：臂部坐到凳子或沙发上，而全部身体都靠在后面。这类坐姿好像很舒服，但针对孕妈而言很有可能会产生以下几个方面伤害：
①始终保持“葛优躺”坐姿，颈椎骨、腰椎、椎间盘非常容易遭受压挤，促使全部身体下移，身体中心线后退，非常容易引起腰椎突出，造成怀孕期间及生完孩子肩周和腹部发生酸疼，并且对心功能、吸气作用也有危害；
②这类坐姿促使孕妈的两腿不可以彻底伸直，腹腔非常容易遭到挤压，并且身体处在绷紧情况，血液循环系统遇阻，会对胎儿的正常的生长发育导致危害，乃至危害到胎儿入盘。
3.防止久坐不动
怀孕期间久坐不动非常容易造成孕妈腿部血夜商品流通不畅、盆骨遭受挤压、孑宫气血不通等，对孕妈和胎儿的身心健康都是会造成危害。提议孕妈们坐一段时间后适度站立起来行走走动，那样对本身和胎儿更有益。