① 书法握笔的正确姿势图
书法握笔的正确姿势如下图所示：
1、大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。（这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛）
2、食指过度用力紧压到变形了。（这样握，食指根本就失去功能了）
3、食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。（费力、手酸）
4、看起来好像是正确握姿，但细看食指：握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。
② 抓笔的正确姿势
正确的握笔方法：食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低。如图所示：
错误握笔方法：
1、拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。
2、拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。
3、手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
(2)正确的握笔姿势是怎样的图片扩展阅读：
“握笔姿势不对，也大大影响孩子的视力。”武大人民医院小儿眼科教授周炼红说，门诊接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势也叫做“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主让右眼靠得更近一些。
周炼红说眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这就是眼睛正在使用调节功能，时间久了眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在看书写字。时间久就造成了近视。
③ 正确的钢笔握笔姿势谁知到！要图！
执笔写字，一点一画都应尽心尽力。写字姿势得体，人才感到舒适、灵便。姿势正确，松肩振臂，凝神静气，还有益于身体健康。 坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。 掌握正确的执笔方法与写字姿势同样重要。 执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。 靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。 执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。 执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。
④ 哪位高手能说一下，拿毛笔的正确姿势是什么，手怎样握
在现代学习书法所谓正确的握笔姿势指的是“五指握笔法”。如图：
⑤ 正确的握笔姿势图
毛笔握笔如下图：
有人归纳了握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”
1、首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
2、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
3、“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
(5)正确的握笔姿势是怎样的图片扩展阅读：
毛笔执笔要点
（1）手指实：手指要实在地压在笔管上，使握笔稳。（2）手心虚：手掌不要握紧，放松自然，掌心有一定空间，能够自由运笔即可。
（3）手背圆：是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。
（4）手掌竖：手掌竖起，能使手把笔拿直。