⑴ 穿高跟鞋怎样走路能显得优雅
怎样走路不失女性的优雅风韵？
中国古人形容美女的步态说：“宛若游龙，惊若翩鸿。”今天的人们也认为优美的步态应当是富于动感的，如行云流水一般，同时，也应是极其自然的，如同呼吸一样流畅。然而，在我们的生活中，很多人都不注意自己的行走姿态。怎样的步态才既不矫揉造作而又不失女性的优雅风韵呢？
走路的姿态是否优美，取决于步位和步度。所谓步位，是指脚踏在地上以后，应当落在什么地方。我们走路的时候，两脚轮番前行，踩的应基本上是一条线，而不是两条平行线，如果踩两条线走路，臀部就不能自然而然地摆动，腰部也会显得僵硬，走成一般人所谓的“鸭行鹅步”。步度，就是指每走一步两脚间的距离。一般的步度标准是一脚踩出落地后，脚跟离未踩出一脚尖恰好等于你的脚长。这个标准和女性的身高关系密切，身材高的女性，步度自然大些，反之，身材娇小的则步度小些。值得注意的是，所量脚长是指穿着鞋时的鞋的总长，而不是固定的赤脚长度。所以，穿平跟鞋时，步度会大一些，穿高跟鞋时，步度小一些。走路时除了注意步位与步度外，还应做到：
一、走路时上半身保持正直，下巴后收，两眼平视，胸部挺起，腹部后收，两脚平行。
二、脚要以腰部为轴而转动，但腰不能摇摆。
三、膝盖和脚踝要富于弹性，否则就会失去节奏，显得浑身僵硬。
四、一脚跨出后，手臂要跟着摆动，但要摆得自然而轻松。
五、让步度和呼吸配合，有规律、有节奏。
六、穿礼服和长裙、旗袍时，切勿跨大步，显得不优雅。
七、穿长裤时，步度可以放大，表现得活泼生动。
⑵ 穿高跟鞋该怎么走路才正确又好看
走路时要收腹挺胸，两臂自然摆动，节奏快慢适当，给人一种矫健轻快、从容不迫的动态美。穿礼服、裙子或旗袍时步子应轻盈优美，不可跨大步。若穿长裤步子可稍大些，这样会显得生动些，但最大步不可超过自己脚长的1.6倍。
经常穿高跟鞋肯定会累，所以能不穿时尽量换上舒适的鞋子。希望能对你有所帮助。
⑶ 怎么样在穿高跟鞋走路时走的好看
脚跟先着地、然后是脚掌；重心要向后，千万别把重心放在脚尖！
⑷ 穿高跟鞋怎样走路，姿势（从头到脚）才标准、自然、舒适
第一、走路步幅要小
穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”，以不弯曲膝盖的幅度为好。这是因为当步幅太大时，膝盖会自然弯曲，身体整体就会向前倾斜，不但走路姿势不好看，还会让脚步承受较大的压力，从而导致脚疼。
第二、走路时别甩手
穿高跟鞋时如果甩手走路，不仅看起来没有美感，还容易让身体左右摇晃，重心不稳，甚至会导致骨骼的歪斜。建议穿高跟鞋走路时，最好感觉自己的头，像被天花板钓住一样，抬头挺胸着走路，这样走路看起来就会挺拔而有美感。
(4)怎样穿高跟鞋走路好看扩展阅读：
健康穿着高跟鞋的五个技巧：
1、下午买鞋
要买高跟鞋最好在下午3午4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此在尺寸的选择最好能大半号或1号。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合舒适才买。
2、加软鞋埝
穿高跟鞋时，可以在足弓处贴个软鞋埝，可以减低脚底承受的压力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3以5公分最适宜；鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。
3、不要每天穿
喜欢穿高跟鞋的女性朋友，1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。像欧美国家女性也喜欢蹬着高跟鞋展现阿娜多姿的身材，但她们都很保护她们的脚，上班走路一定穿着布鞋，有重要场合再换上高跟鞋。
4、贴防滑、防震埝
若是穿着凉鞋式的高跟鞋，无法在足弓处贴软埝，也可以买止滑或防震埝贴在跖足区，可以减轻足底承受过大压力。此外，穿上高跟鞋后，避免手提太重的物品或背包，以减少重心不稳，降低跌倒的机率。
5、常按摩足部
穿高跟鞋由体重压力累积下来的伤害，会先从脚趾和脚掌中间开始出现疼痛，久而久之，此部位的骨头和关节就会提早退化。经常做足部按摩，可缓解韧带压力，还能促进血液循环，缓解足部及腿部的疼痛。
⑸ 穿上高跟鞋后怎么走路才好看些
膝盖一定要有力，最好每天在不穿高跟鞋的时候就靠墙踮起脚尖站着，从每天10分钟递增到30分钟以训练脚部的力量，并且可以瘦小腿。记得抬头挺胸收腹不要八字脚，无论是内八还是外八！
⑹ 穿高跟鞋如何走路比较轻松
穿高跟鞋不当，就会造成很多困扰，脚会受伤害不说，整体走路的仪态也不会太好看，更不用说优雅了。那么下面楚哥就给大家详细讲解一下，女性在穿着高跟鞋走路的时候，如何走得更优雅。一定要打扮得漂漂亮亮的。人靠衣装马靠鞍，得体的打扮，舒服的妆容，描眉画眼，略施粉黛，撒点香水，拎个肩包，都可以给自己加分，也能让高跟鞋更有味道。
⑺ 穿高跟鞋怎样走路好看
抬头，挺胸，步距要均均匀，如果你在160—170之间建议你一步35—40厘米，膝盖的弯度要要超过25°，脚心在距离地面约8—10厘米时垂直踏下，如果你这么做了别人要是说没有修养，没风度，那我请他当师傅。
答案补充
嗯~~因为不知道你弯到什么程度，如果我没说错的话，你的膝盖应该是弯曲的中心点，如果弯的幅度不是很大的话，用我对你说的那种方式是完全可以掩盖的，如果弯的幅度比较大的话，那只能用韩版的裤子或膝盖裙来掩盖一下，顺便补充一下，如果弯的幅度很大的话，建议你走路的时候一定要注意抬脚的高度。
⑻ 女生穿高跟鞋，怎样走路才好看
女生穿高跟鞋最主要的是不要散架，比如塌肩腰不直走起路来左摇右晃步伐太大太急这些给人的感觉完全就是不搭调。
正确的走路姿势应该是肩膀要抬起来也就是挺胸刚好就行不要太过，腰要挺直不要左右摇摆，脚跟先着地步伐幅度别太大宝持平衡，最好的方法每天头上顶一本书靠墙（脚跟、臀部、头部、后背一定要贴着墙壁）站一个小时然后再顶着书本来回走半小时，这样慢慢你穿高跟鞋走路就没问题了。
⑼ 穿高跟鞋怎样走路走漂亮
一．前高后高厚底鞋像踩高翘的厚底高跟鞋，因为与地面接触不灵敏，穿着时要注意有摔倒的危险．但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿哟！这可是非常不安全的穿法！整个脚皮跨出踏地后，抬起脚跟．身体前倾，另一脚踏出第二步．因为底厚，所以鞋底弯曲度不大，走起来方式有点像是大象踏步．因为鞋跟高，要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯．曲至于穿厚厚鞋要保持走一直线美姿会有点难度，这时的直线行进，维持在身体的2
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3宽度也可以接受．
二．普通高跟鞋普通高高鞋可说想美形，又想有行动力的美女最match的选择．为了走起路来可以摇曳生姿，选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积，以免附着力不够，走起路来鞋跟拖拖拉拉的，粉破坏美感哟！踏出步伐时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动．另一脚的脚跟先离地，随后跨出步伐．此时上身背部挺直，缩小腹．双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神，腿儿也加长叁公分了呢！
三．特高高跟鞋虽然说鞋跟越高，越可以让女生的躯体自然挺立摆动，可是当心过高的鞋跟，加上不当的走姿，很容易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度，小心走姿变很怪异，反而破坏了穿高高鞋的美感！走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆后的结果很容易造成脚部扭伤哟！