‘壹’ 人体内的白细胞正常值应该是多少
在我们的日常生活中，白细胞在我们的身体中起着非常重要的作用，它们是人类防御和抵抗的“守护者”。当外界入侵人体时，白细胞可以通过变形穿过毛细血管壁，集中在入侵部位，将其包围。但是现在白细胞低的人很多，那么白细胞低的时候吃什么食物，我们简单了解一下。
其实一般来说，大部分都是营养缺乏引起的。没有足够的血细胞原料，产生的白细胞数量不足，导致白细胞降低，保证足够的蛋白质、血红素铁、叶酸、维生素以及血细胞生成所需的各种微量元素等血液营养。只有当这四种元素都存在时，才能产生白细胞，丰富血液。可以多吃一些如酵母面类食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜，尤其是柑橘类水果，以补充维生素C、B族和叶酸等。这是因为维生素可以增加吞噬细胞的数量，使白细胞产生并参与破坏细胞的自由基的募集，从而可以预防白细胞减少。