A. 正常的月经周期应为多少天
月经期是指女性的月经周期,一般28天为一个女性的月经周期。月经周期的计算方法为,从上次月经的第一天开始计算,28天之后即为第二次月经的开始,但是根据具体的人体体质、气候、地区、年龄和生活条件的不同,女性的月经周期又有一定的变化。如果月经在28天基础上,推迟或者提前7天以内均属于正常的生理现象。
月经期间要注意以下几点:
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。
B. 月经周期多少天量多少正常
正常月经周期是21~35天,平均是28~32天,前提或后错不超过7天均为正常现象。
如果是月经后错超过7天,甚者3个月一行,连续两个月经周期以上,称为月经后期病。如果是月经提前超过7天,经量、经期与正常月经相似,连续两个月经周期以上,称为月经前期病。月经前期、月经后期均属于月经不调,需要及时治疗。
C. 月经周期多少天正常
月经期通常几天
月经期(也称行经期)。女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止,。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二、三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。工作,学习压力大,生活不规律,人流,服用避孕药,都会导致气血不和造成内分泌失调,月经周期紊乱,月经不调被西医认为是内分泌失调。
D. 请问生理期正常是多少天呢如果生...
您好,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟.月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,如果有性生活的话,首先是妊娠,可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。
其次月经推迟还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超,不要盲目用药,查到原因进行针对性治疗。祝你健康。
E. 正常的月经周期到底多少天呢
您好: 月经周期的计算方法为:从此次月经的第一天到下次月经的第一天。一般平均28--30天为一个月经周期,21--35天为月经周期的正常范围。 规律的月经周期,两次月经相隔的时间一般不少于21天或多于45天,而每个人在这一范围内又有自己的一定规律。 只要月经周期规律,每周期在26--27天属于正常的月经周期。排卵时间一般在下次月经前的14天左右。
F. 女生月经一般多少天才正常
女性正常的月经周期是多少天呢?虽然月经是女性每个人都会有的,但每个人都有自己的生理周期,尤其是自己月经不听话,总有很多女性感到些许无奈。 为了以后的生育不受到影响,了解月经周期,找出自己的问题所在才是关键。那正常的月经周期是多少天呢?
月经也就是指有规律的、周期性的子宫出血。伴随这种出血,卵巢内应该有卵泡成熟和排卵及黄体的形成,子宫内膜会从增生到分泌的变化,月经也应该有周期、经期、经量等。一般来说正常的月经周期是20-36天,但也会因个人的身体情况有所差异,每个女性都有个人的月经周期,大多都在28-30天,实际上每个人都月经周期的差异是很大,有的女性可能月经周期较少在20天左右,有的女性较多在36天左右。这期间都是正常的。
G. 月经周期多少天正常
正常的月经周期大多为28~30天。月经周期少于25天叫月经周期短;若是月经周期少于20天叫月经频发。
H. 月经周期一般多少天正常啊
问题分析: 正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的两周之前.大多数妇女28--30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3--7天,一次月经出血量约为30--50毫升.
意见建议:“正常的周期”只是一个相对的概念,尤其对十几岁的青少年和即将到更年期的妇女.几乎任何事情都会导致月经周期不规律,包括紧张,疾病,最近所服的药物或采用激素避孕方法等.
I. 生理期多少天来算正常
正常女性月经周期为21到32天,一般存在提前或退后3到5天的情况都是正常的。如果出现推迟提前天数过长考虑存在月经失调的情况建议你可以进行抽血化验检查,检查是否是由于体内激素水平异常,而引起的月经推迟或提前的现象,如果可以排除激素水平异常,近期饮食是否正常,是否存在生活工作学习压力过大,严重营养不良,而引起的月经推迟或提前的现象。