‘壹’ 空调开多少度合适
夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适。
室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。另外，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。
空调电压不足的问题：
需要注意在吹空调时不要随意在空调的插座上插入大功率的用电器，可能会引起空调电压不足而导致制冷或制热效率低，达不到理想的制冷或制热效果，从而导致浪费电量等情况产生。
开启空调后不要立刻将空调关闭，现在来说空调一般采用的是变频模式，当空调正在打开时，空调处于大量耗电状态，此时空调正在利用电压来调整变频情况，若此时关闭空调耗电量会增大。
以上内容参考：人民网-制冷、制热、除湿模式 空调是如何做到自由切换的？、人民网-空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病
‘贰’ 一般空调开多少度合适
空调白天开到26℃最合适，夜间开到28℃最合适。
在夜间的空调温度设置时，建议设置到28℃，在这个温度区间人会清凉的入睡，同时建议开启睡眠模式，睡眠模式的好处是每隔3-4小时，空调的温度会自动升高1℃。
也就是说，如果你睡眠时设置为28℃，那么在早上起床时空调的温度就维持到30℃，这种功能能够最大限度的避免因为睡眠时人体因为人体体温降低，外部温度由于空调制冷温度也低，引起的感冒问题。
如果空调没有相应的睡眠功能，也可以设置空调定时功能，当达到设定的时间后空调会自动停机不再持续制冷，这样也可以达到既舒适睡眠也不会感冒的目的。