① 如何提高自我管理能力
导语：自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量(自己)，而非传统的外控力量(教师、家长)。所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理春扒派，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。以下是我帮大家整理的如何提高自我管理能力，仅供参考，大家一起来看看！
如何提高自我管理能力 篇1
第一是主动检查监督的意识。
主动检查监督意识体现在，自己要结合不同人的特点，将检查监督的时间和频次以及检查要点做到心中有数，多提醒对方及时进行改善。企业应该建立一套完善的监督机制，使之与绩效机制相挂钩，防止员工此汪人浮于事。管理者在进行监督检查的时候应该采取正确的方法与形式，督促员工全心全意去做好。心理学研究表明，管理者通过监督检查会带来一定的压力，有压力、感到紧张并不一定就是坏事，毕竟，人体的“战斗或逃跑反应”本身是防护性质的，而非有害，如适当的压力让人急中能生智，提高人体免疫力，增强环境适应力，促使人追求卓越等。
第二是时间效率意识。
时间效率意识就是做事情一定要前紧后松，及时与员工开展好沟通工作，明确每个任务最终实现的时间节点，在时间节点之前充分做好检查督促。有时间观念的管理者能合理地管理好自己的时间，做好时间预算和计划，工作起来会有条不紊，很少出现差错，工作任务总是能按时完成。IBM在员工的时间管理上有以下可以供管理者借鉴的诀窍：
①设立明确的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。
②列一张总清单，把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割。
③20：80定律。用你80%的时间来做20%最重要的事情，因此你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。
④每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间。
⑤同一类的事情最好一次把它做完。
⑥时间大于金钱，用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要跟顶尖人士学习。
第三是责任落实意识。
责任落实意识主要是做事情时要明确各个重点环节的责任人，相关参与人员如何配合以及各自承担的责任。责任意识，就是角色意识。每位员工都能自觉的把自己摆在主人翁的角色，都应有“公司兴我兴”、“公司荣我荣”的牢固思想。责任落实意识大致可以通过以下几点来培养：
①建立健全员工责任心问责监督机制。对员工的责任心要经常进行评估检查，才能确保员工们具备强烈的责任心。
②建立科学合理的管理制度和办法。通过高效的人性化管理，使其产生积极向上的思想追求，从而达到提升其责任心的目的。
③加强员工责任心教育培训。责任心不是与生俱有，而是后天教育修养得来的。
④严格员工招聘选拔标准。在招聘的时候，应该加强对员工的责任意识的考核，确保企业招到的员工处于一个较高的责任意识水平上。
如何提高自我管理能力 篇2
过硬的专业能力。
管理者需要解决很多比较实际、专业的事务，需要过硬的业务能力和素质，从而在组织中“让人心服口服”。管理者应具备相适应的专业、技能、理论知识， 熟悉自己专业范围的工作内容、程序、方法、技巧、熟练运用本专业工具的才能。
有强烈的事业心和责任心。
事业心是管理者努力成就一番事业的奋斗精神和热爱工作、希望取得良好成绩的积极心理状态，虽然说仅有事业心并不能够保证一定可以取得事业的成功，但没有事业心的人则绝对不可能有什么大的成就。责任心是对自己行为后果负责的一种踏踏实实的一种敬业精神，它是一个人应该具备的基本素养，是健全人格的基础。
坚持学习不断完善自己。
管理者在进行管理的过程中必然会遇到各种各样的新问题，如果用旧知识去解决新问题，必然会导致很多问题的出现。能够不断学习的管理者可以让自己越来越有魅力。
关心自己的每一个员工，对他们有深厚而真挚的情感。
公司的发展和运营是每一个员工共同努力的结果，他们也是公司的主人公之一，理应得到关注和鼓励。如果
如何提高自我管理能力扒贺 篇3
一、要有明确的工作目标
工作目标分日工作目标、周工作目标、月工作目标、年工作目标。深圳十大管理咨询顾问樊小宁老师在指导企业员工如何提高自己的管理能力时，就十分强调员工要明确自己工作目标的重要性。员工没有明确的.工作目标，工作不分轻重缓急，感觉每个任务都很重要，不知从何下手，到后面该完成的没完成，不紧急的工作任务也做得一团糟。而员工一旦明确了自己的工作目标，就能按照工作目标有条不紊地开展各项工作计划，做好各项工作的时间分配。
二、培养自身的兴趣爱好，加强学习
如果你的工作没有跟你的兴趣爱好挂钩，也不要过于迷茫，起码你的兴趣还在，工作之余用心培养，职场还是有趣的。如今的职场都加大了对复合型人才及学习型人才的需求，“不学习就会落后，落后就会挨打”。随着互联网的不断发展，学习的工具也越来越丰富越来越趋于轻便化。我们可以利用碎片时间加强学习，每天浏览下手机新闻APP，看看今天世界发生了什么变化，看看微信订阅号，如直线管理咨询、营销总裁、杜蕾斯等公众号，或者下载几本电子书，几首英文歌曲。
三、参加社交活动，结交志同道合的朋友
很多人都说，工作后朋友圈都缩小了，除了同事就没有别的朋友，事实上，除了网络，我们还可以多参加一些沙龙、论坛活动，结识更多的新朋友，了解他们的故事，“则其善者而改之”，在扩大自己朋友圈的同时，也能提高自己的沟通交流技能，整个人也能由内而外焕发青春活力。
四、学会开源节流
“千禧一代”是互联网一代，同时也是“鸭梨”的一代，80、90不仅是职场的能力担当，同时也是家庭的经济担当，可谓上有老，下有小，没有理财意识，很容易成为“月光族”。发工资那几天，是个有钱人，距离下一次发工资的前几天，则是个穷光蛋。因此，在工资下发时，切记切记要做好理财规划，比如每月的不动产和动产，家用补贴、银行存款等。
如何提高自我管理能力 篇4
一、端正态度
不要总强调你有多无奈，除非你愿意，没人能强迫你做决定。
大多数人总是得过且过，然后找很多理由，证明困窘的生活不是自己的本意。
但你若要认真地活着，就要趁年轻，谨慎地活成你自己，不要被这样那样的理由局限，放弃了想要的生活。
梦想，对于真正想要的人会找方法，而放弃的人只会找借口。不要介意努力了却没有成功，你在奋斗路上看到的风景，放弃的人可能都没机会听说。
二、控制情绪
我们在生活中随时随地都背负着压力，这就需要我们有缓解压力、控制情绪的能力，很多负面事件都来源于情绪的失控，路怒族、家庭暴力、职场排挤、校园暴力、自杀等等。
自我管理很重要的一个方面就是控制情绪。
在这方面先做自我检视，如果有问题要及时就医，不用觉得不好意思，心理学家建议每个人都应该有自己的心理医生。该吃药吃药，该锻炼锻炼，该倾诉倾诉。
读相关的书（我今天就会介绍一些），提高心理素质，自我疏导。
三、清楚认识自己
在我的老家有句老话：“也不看看你自己是什么变的”。这是一句很难听的话，意思是说一个人不知道自己几斤几两。
但实际上，这是我接触到的普通人最容易接受的关于自我认知的解释了。
自我认知到底有多重要？它会直接决定你的态度、职业规划方向、甚至你的未来。
美国基础商业教材《认识商业》就用大篇幅内容讲自我认知：通过大量习题让学生评估自己的情况；通过大量案例让学生了解自身擅长的与那些行业、职位相对应。
四、调整心态摆正位置
职业经理人首先要有职业的热情，要有想干事的原动力，从内心里想干一些事情。不论给你的头衔是什么，也无论多高的职位，实质上，你是一个投资人为使企业获得更多利润而雇用的打工者。许多职业经理人往往认识不到这一点，过重的看待职位、过多的追求待遇、过分的要求权力。
作为一个职业经理人，如果没有良好的职业素质和职业精神，就不可能很好地在老板给予的空间中更好地施展自己，自己的心态调整不好，就不可能摆正自己的位置，更扮演不好自己的角色。职业经理人有时之所以感到自己的辛苦不能被理解，觉得自己受了很大的委屈，追其原因，就是未调整好自己的心态，未能真正认识自己。
作为职业经理人，应该以感恩于雇主的心态来调整自己，是雇主为你搭建了一个施展才华的平台，一个自我发展的机会。雇主将毕生投入所创下的企业交付给你，难道你还有什么理由不去珍惜，不去努力干好呢？
五、坦诚做人踏实做事
雇主在聘用职业经理人时，往往是将业务能力放在首位，而将人品、性格放在其次的。正因如此，职业经理人首先是做人，然后才是做事。做人要坦诚，守信，做事要认真、踏实。职业经理人往往在雇主面前不能坦诚的讲真话、讲实话，尤其是做错事之后。更有甚者，个别职业经理人在授权之后，经不住金钱物质的诱惑，丧失人格。其实，你的这些做为，雇主都会通过各种渠道了解掌握，之所以老板未及时当面指出，一是在继续观察你，二是你的业务能力占了主导地位。但无可置疑的是，对你的人品已经埋下了阴影。
如何提高自我管理能力 篇5
很多人都期望每天日常工作中有20%的时间可以用来做自己喜欢做的事情，可是又有几个人是充分利用这20%的时间的呢?所以我们要学会自我管理：
(一)人生的意义
人生的意义在于一个人所处的环境。被需要的程度越大，价值就越大。
一粒种子如果掉到水里会淹死，掉到石头上会晒死，只有掉到肥沃的土壤里，才会长成参天大树。选择一个好的环境，可以更好地实现我们的价值，成就我们的人生。
人类有成长、发展利用潜能和自我完善的欲望。人生需求的最好境界是实现自我。只有当人的潜力充分发挥并表现出来的时候，人们才会感到最大的满足。
(二)自我管理是管理的根基
什么是自我管理?--在一定的社会历史条件下，具有自我意识、自由意识的个人，在正确认识自己和所处环境的基础上，通过合理的自我设计、自我学习、自我协调和自我控制，以获得个人的自我实现和全面发展，这个过程就是自我管理。
例：谷歌公司的企业文化是一种鼓励创新、平等、放权的文化，是要求管理者用“员工愿意被管理的方式来管理员工”。员工可用80%的时间做已经设定的项目，另外20%的时间可以针对自己的兴趣、想法、灵感来创造产品。
听起来是不是很不错的样子，很多人都期望每天日常工作中有20%的时间可以用来做自己喜欢做的事情，可是又有几个人是充分利用这20%的时间的呢?大多数人都不会自我管理，不懂得时间管理，而浪费时间，没有达到这20%的效用。
(三)认识自己
我是谁?
我是否有价值?
我为什么要活着?
生命的意义是什么?
人的一生应该怎样度过?
认识自己，就是弄清楚你是谁，你想要成为什么样的人。尤其要分清楚：这跟别人认为你是谁，他们想要你成为什么样的人，丝毫没有关系。
经测试：我是属于了解自己的人，并且对自己相当自信。
(四)提高自我
要实现自我，就必须不断地学习，提高自己的知识和技能。
有人问李嘉诚，您成功靠的是什么?李嘉诚毫不犹豫地回答：靠学习，不断地学习。
当今社会是一个科学技术日新月异的社会，科学技术的快速发展更新导致了“知识大爆炸”。有人研究过，18世纪以前，知识更新速度为90年左右翻一番;20世纪90年代以来，知识更新加速到3-5年翻一番。近50年来，人类社会创造的知识比过去3000年的总和还要多。在如今的知识经济时代，一个人必须终身学习，才能跟得上时代前进的步伐。
常保饥渴求知，常存虚怀若愚。联合国教科文组织前终身教育局局长保罗朗格朗说：未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。
现代社会经济发展需要的是复合型人才，需要有广博的知识面，具有一定的知识深度。现代管理学之父德鲁克的一个习惯是每过三四年选学一门新的学科，先是集合工作内容学，后来逐步扩展。如果我们也能这样做，人生成功的可行性会越大。
经测试：我的学习风格属于活跃型。
(五)实现自我
据科学家推测，右脑的信息存储量是左脑的100万倍。然而在现实生活中，95%的人，仅使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3%-4%，其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识中。
每个人都要认识自己的潜能。语言潜能、逻辑数学潜能、空间潜能、肢体运作潜能、音乐潜能、人际潜能、内省潜能、自然探索潜能。(经测试，我目前已发挥人际潜能和内省潜能)。
人要突破自我设限，遇到难事要用于解决，告诉自己：我能做到。这样逐渐才会挖掘你的潜能。
就像无臂钢琴师刘伟的话：要么赶紧死，要么精彩的活着。人要用自己的灵魂去演绎自己的人生。
自我实现者的人格特征：
1、了解并认识现实，持有较为实际的人生观。
2、宽容和悦纳自己、他人和周围世界;
3、在情绪与思想表达上较自然;
4、有较广阔的视野，就事论事，较少考虑个人利益;
5、具有超然于世的品质和独处的需要;
6、有较强的自主性和独处性，超越环境和文化束缚;
7、具有永不衰退的欣赏力;
8、经常能够产生神秘体验或高峰体验;
9、对人类的认同、同情与关爱;
10、有至深的知交，有亲密的家人;
11、具有强烈的民主精神;
12、具有强烈的道德感;
13、具有哲理的和完善的幽默感;
14、富于创造性;
15、具有抵制和批判现存社会文化的精神。
(六)健康管理
心理健康的10条标准：
1、是否有充分的安全感;
2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力;
3、自己的生活和理想是否切合实际;
4、能否与周围环境保持良好的接触;
5、能否保持自身人格的完整与和谐;
6、是否具备从经验中学习的能力;
7、能否保持适当和良好的人际关系;
8、能否适度地表达与控制自己的情绪;
9、能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性;
10、能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡是健康基石、一个身体健美，活力四射的人，自然给人正面的感受。
强身健体是运动锻炼的首要功能。人在运动锻炼时，血液循环加快，吸进的氧气和呼出的二氧化碳增加，肌肉、骨骼不断强健，关节更加灵活，长此以往，对身体健康大有好处。运动能有效释放被压抑的情感，能增强心理承受力，使心理保持平衡，更加愉快，使工作、生活更加轻松，使运动者始终保持旺盛的精力。
经研究，黄昏时体育锻炼的理想时间。因黄昏时的心跳、血压最平衡，最适应运动时心跳、血压的改变;黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应激能力是一天中的最高峰。
结束运动后，最好依据个人身体状况，花5-10分钟做慢速运动，让心率慢慢恢复正常。
一般人应该从35-40岁开始做呼吸训练。腹式呼吸的具体方法：吸气时用鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部门会上抬，胸腔会扩大。再徐徐呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小的活动幅度。这样反复练习，会成为一种正确的呼吸方法，其要点是：
1、呼吸必以鼻出入，不可用口;
2、吸气时，自鼻中吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸;
3、呼气时，脐下腹部收缩。横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气，悉数挤出;
4、呼吸之息，宜缓而细，静而长，徐徐注入下腹，腹力紧而充实;
5、先呼吸短息，渐次加长。
除了进行专门的呼吸锻炼，一些运动也能达到锻炼呼吸的作用。例如游泳能让人的肺活量高达5000-7000毫升，远远大于普通人的3000-4000毫升;长跑对最大吸氧量的提高最明显;经常做俯卧撑可以提高胸壁周围的肌肉能力，增加呼吸肌力量。
此外，练书法、玩乐器、画画、集邮、下围棋、象棋、摄影、小制作等都是增进健康的理想项目。
李嘉诚的健康之道：不吸烟不饮酒，每天运动一个半小时。越是繁忙之时，越注意闭目养神。粗茶淡饭、乐善好施，则养气养心。
在身体健康的四大基石中，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。现代医学发现，人类65%-90%的疾病与心理压抑有关。紧张、愤怒、敌意等不良情绪容易破坏人体免疫系统，易患高血压、冠心病、动脉硬化等症。
经测试：本人身体很健康。即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性测试指标均在正常范围内。
(七)管理职业生涯
“追随你的心，用你的心去主动引领你的生命”。---原谷歌中国总裁、创新工场CEO李开复。
在进行职业规划时，一定要听从我们内心的选择。---追寻我心。要重点考虑三个问题：第一，我想往哪个方面发展?这取决于自己的兴趣、价值、理想和动机等。第二，我适合往哪个方面发展?这取决于自己的性格、特长、技能、经历等。第三，我可以往哪个方面发展，这取决于社会环境、经济环境和组织环境。
职业锚的类型有以下八种：技术或潜能型、管理型、自主或独立型、安全或稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。
经测试一测得，我属于管理型和自主独立型。
测试二测得：我最喜欢从事艺术型、管理型、现实型的工作，其次喜欢社会型、研究型的工作。不喜欢从事常规型的工作。
测试三测得：我的职业锚是创造/创业型职业锚。
(八)时间管理
美国管理学大师彼得德鲁克：“时间是最珍贵的资源，不能管理时间，便什么也无法管理。”
三条价值两万五千美元的建议：
1、把每天要做的事列一份清单
2、确定优先顺序、从最重要的事情做起，并持续做下去，直到完成这项工作为止
3、每天都这么做
普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。时间管理实际上是你把有效的时间投资于你要成为的人或你想要成的事。你对什么进行投资，你会收获什么。
日常工作中，应以以下次序管理时间，做好工作：
首先做重要又紧急的事;
其次做重要不紧急的事;
再次做紧急不重要的事;
最后做日常事务。
如何提高自我管理能力 篇6
1. 自我心态管理能力
在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态!
2. 自我心智管理能力
主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，经理人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式，但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式。
3. 自我形象管理能力
作为经理人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让经理人更有魅力!加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个经理人都应该重视的。
4. 自我激励管理能力
在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的经理人，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力，经理人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。
5. 自我角色认知能力
经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间，若在定位上没有一套正确的认知能力，往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色，是经理人走向成功的重要环节!
② 要怎样进行自我管理
要怎样进行自我管理
要怎样进行自我管理，生活中，我们每一个人不管是在工作、学习、还是生活上，都要对自己进行自我管理，而自我管理就是自律，这样我们在做事情上会有条理，逻辑清晰。那么大家知道要怎样进行自我管理吗？下面和我一起来了解一下吧！
要怎样进行自我管理1
一、时间管理
时间管理就是说要将时间用到有意义的地方，尽量去除一切不必要的时间消耗，比如看电视剧、聊天说八卦等。在对时间进行规划时，除了吃饭睡觉外，主要有两块，一个是工作，另一个就是学习。
工作时间一般是周一至周五早上8点左右到下午5点左右，这段时间里，最主要的任务就是工作，一切其他事项都要为工作让道。只有在工作上兢兢业业，不断精进，才能有机会在最短时间内获得提拔，也才能获得更多的收入。
在工作之外，应该安排自己的学习时间，每天早上起床后的一段时间，是一天中效率相对较高的时段，可以安排自己阅读一些比较难懂的书籍。每天晚上睡觉前的一段时间，是不太会受到打扰的'时段，可以选择用来系统性的学习一些知识，强化自己对专业技能以及常用技能的掌握。
除了这两块时间，还有很多碎片化时间也可以利用起来，学习一些碎片化知识，增加知识的涉猎面。
二、精力管理
每个人的精力就像汽车的汽油一样，用一点就少一点，如果不经常补充，那么就会有用完的一天。因此，在工作学习之余，也要学会放松，来补充自己的精力。精力越充足，工作学习的效率就越高。
因此当感到自己精力不足的时候，不要死撑着，而是马上去休息，或者去睡觉，等到精力补充满了之后，再来继续没有完成的工作。
要怎样进行自我管理2
1、自律
自律是进行自我管理的手段，也是目的。许多人想做到自律，但又做不到，那是因为他总是为自己找借口。
西点军校的一句名言就是“没有任何借口”。不管你是因为什么原因没有完成任务，都不要解释，不要为自己找理由，因为你要想尽任何办法去把任务达成，我需要的只是你完成任务，而不是任何理由。自律先从“没有任何借口”开始。
2、计划
有一个计划，才能建议自己是否做到了自律，是否做到了自我管理。计划越细致越好，但不能太过于沉重，尤其是刚开始，有宽松一些，不要做根本完不成的计划，没有意义。有了计划，就要认真执行。这是检验是否自己能管住自己的最好方法。
3、恒心
完成一两天的计划，并不能称之为自律。要将每一天每一年的计划都完成，不能间断，才能算得上真正的自律。严格要求自己，但不要对别人要求太苛刻。只要功夫深，铁杵磨成针。持之以恒，自律就会形成习惯和良性循环。
4、信心
自律的人会很自信，懂得自我管理的人会有成就感。一个自己能够管理自己的人才能将别人管理好。成就感会增加自信心，会促使人们将事情做得更好。信心是做任何事情的基础，信心也是良好心态的保障。自信的人是最美丽的。
5、修身
自律的更高层次是进行自修，修身齐家平天下。每一个成功的人都是一个自我修炼的过程。自律是修身的基础，提高自身的修养，完成自己对美好品格的塑造，加深对人生的感悟，深化对生命的理解。
6、学习
生长始于学习，这个学习不仅是课本，任何地方都有你值得学习的东西。问渠那得清如许，为有源头活水来。学习要贯穿整个自我管理的过程中，是自己进入更深的层次，满足自己进步的需要，成就事业的需要。
学习是一个自我更新，去其糟粕，取其精华的过程，是一个自我淬炼的过程。自己管住自己， 才能管理别人。一屋不扫何以扫天下，一人不修何以服众人。
③ 怎样加强自我管理
自我管理，最重要的是养成好习惯，坚持自律。
第一，良好的作息习惯。
快节奏的生活，让很多人日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动。
长此以往，不仅精神萎靡、无心工作，还会对身体造成难以挽回的伤害。
保持良好、规律的作息，身体才能有一个好的状态。时刻保持着充沛的精力，才能去追求更好的生活，把握住成功的机会。
第二，坚持读书。
读书，是对自己最好的投资。腹有诗书气自华。
人和人之间的差距，可以从是不是读书上看出来。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍在潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯中，当然也可能显露在生活和文字中。
第三，控制好自己的情绪。
人际交往，难免会意见不同，这时，控制好自己的情绪就显得尤为重要。
出现问题，一定要先处理好自己的情绪，再去处理事情，因为情绪失控时做出的决定，事后往往会让你追悔莫及。
控制情绪是成年人应该做到的事情。是非成败，往往在一念之间。
④ 谈谈如何进行自我管理
导语：从这个时代看来，正确的管理好自己，已经不仅仅是个人在面对外界时所应该具有的一种反应，从某个层面上来讲，它代表着一种文化，一种当代的教育文化，从言行举止中，我们可以看出一个人的素质。
谈谈如何进行自我管理
1.目标管理能力
人生最大的悲剧不在于目标没有达成，而在于根本没有目标。目标是指引我们的总方向，梦想有多大，舞台就有多大，梦想有多远，我们就能走多远。我们每天的生活与工作，其实都可以理解为：一个不断地提出目标，不断追求目标并实现目标的过程。有了清晰的目标，还要对总体目标进行长期、中期、短期分解管理，比如分解成月目标，周目标，日目标，最后一起分解到现在该去干些什么。所有的目标，不管它有多大，一定要分解到你现在去做些什么! 因为你现在所做的每一件事情，都应该跟我们的梦想相关联。从此你的人生便多一个免费成功的教练!
2.时间管理能力
“如果不能管理好属于自己的时间，那么他什么也管理不好，将会一事无成。”所以，要学会分析记录自己的时间，把手里的事情进行简单的过滤，知道哪些事情是最重要而且紧急的，哪些事情是可以暂时缓一下的，通过合理的时间规划，将任务由重要性和急切性进行排序，切实提高办事效率。另外，还要合理分配自己的工作时间和休息时间，既快乐工作，又休闲生活，切不可做时间的奴隶，要做时间的主人。
3.情绪管理能力
在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。这需要一个良好的心态，一是把姿态放低，二是要有高瞻远瞩的心态，不在乎现在受点委屈，换句话说遇事要控制好自己的情绪，学会沉得住气，凡事换一个角度去看，设身处地为别人多考虑。
4.行动管理能力
无论我们有多么好的想法或者眼光，没有行动，一切都是空的。在付诸行动之前，我们会顾虑很多事情，有时候是懒惰，有时候是害怕，害怕失败，害怕困难。所以让自己赶快行动的.办法就是不断告诉自己，没有什么大不了的，失败了就再来。
5.健康管理能力
身体健康是一切事业成功的基础。在激烈的竞争环境中，必须重视自己的身体健康、心理健康和家庭健康管理。用饱满的精神、昂扬的斗志和充沛的精力去迎接职业调整，创造职业辉煌。从此你的人生便多一个免费成功的教练!
6.学习成长能力
未来的文盲不再是没有知识的人，而是不知道怎样获取知道人。获取知识的唯一途径就是学习。人并非生而知之，而是学而知之。知识和能力都是从学习和实践中得来的。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。在工作中学习，在学习中创新是成功人士的基本生存方式。
7.自我反省能力
失败不是成功之母，只有善于不断地从失败中反省，才是成功之母。因此，也可以这样说：“反省是成功的加速器。”经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，也可以提醒自己改正过失。
谈谈如何进行自我管理
一、设计情境，让学生认识自我，树立自信心
心理学研究表明，信心是人成功的基础，而表扬是人获得信心的最有效途径。教育学生应尽量少批评，多表扬、多鼓励、多启发、多引导。做到既要关心爱护学生，又要严格要求，有错误决不迁就他们。认识自我是人对自己本身的反省和认识。如果学生不能全面的认识自己，班主任要做的工作就是要指导学生，让每个人都了解自己的长处和短处。因此教师要根据班级的情况，创设情境，让学生能主动地认识自己，改变自己。比如，我每接一帮新生，第一节课，我就要布置学生一样作业，让每个学生谈谈自己在以往的学习生活中，有哪些地方是自以为豪的，还有哪些地方感到很苦恼，自己本学期的打算。然后，利用班会时间，让学生写写阶段总结，或者以小组或全班为单位互相交流。让学生对班上的每位同学轮流进行优点点评，让每位学生都体会到自身的优点，树立信心。也让每位学生明白，再差的学生身上也是有闪光点的，也有值得大家学习的地方。
二、创造机会，让学生查找不足，实现自我管理
自我管理就是行为的自我约束，在“规矩”中去成就“方圆”。这一阶段班主任要根据实现目标的需要，努力创设民主的管理氛围，建立和谐的师生关系，使学生乐于参与，敢于参与，善于参与管理。在自我管理工作具体实施的过程中，学生既是主体又是执行者，学生管理工作改革的成败取决于自我管理意识的强弱。由于民族地区的学生大多存在自我管理意识相对薄弱的情况，而且在学习和生活上都存在较大依赖性，因此更要着重在校园建立自我管理的氛围。为了培养学生自我教育能力，可以放手让学生们自己教育自己，自己管理自己。但要时刻都督促着他们，引导他们自觉组织召开各种专题讨论班会。班中的大小事情可以都由班干去管，由学生自己处理，以激发学生自我教育的动机。同时还可以要求学生每月自我小结，期中期末进行自我总结，并有针对性地让一些同学在会上总结交流。这样，学生有效地自我督促、自我控制，可以逐渐培养学生的自我教育能力，有效地提高班级教育和管理水平。引导他们由“被管”向“自管”，由“他律”向“自律”过渡，班主任工作会轻松得多，而教育管理效果也会有明显的好转。
三、开展活动，在活动中塑造自我，激励自我
自我激励是行为的内化过程，它把学生的自我目标变成持久的约束力，从被动实现目标转变到主动实现目标。这一阶段班主任要创造各种机会，让学生进行各种途径的自我激励。自我激励是自我教育能力形成的一个很重要的过程。受到藏族民族文化的影响，许多同学们都能歌善舞，颇具文艺功底，基于这个特点我认为可以采取文艺活动的形式，在寓教于乐的过程中逐步培养学生的自我管理能力，提升个人素养。如每个学期，可以有针对性的开展几次大的班级活动，例如读书演讲活动——让学生养成爱学习、爱读书的习惯;为同学过集体生日——让同学们懂得关爱同伴，同时让每一位同学都感受到你是受人关注的，大家非常在乎你;才艺展示——丰富多彩的文艺活动为学生创造自我锻炼自我管理的机会，也为他们提供展示个人魅力的舞台。这是学生认识社会，踏入社会的形式之一，也是实践自我管理的基本途径。
四、评价总结，让学生自我反思，重新认识
自我评价能力的培养是自我教育的重要方面，只有通过自我评价，才能重新认识自己。所以自我评价不是培养自我教育能力的最终环节，它既是上一循环过程的总结，又是下一循环过程的开始。通过学生与班主任的评价与反思后，学生认识到自己哪些地方做得不好，然后不断努力。在不断实践的过程中要同时注意定期总结审视，这样才能使得自我管理工作更顺利有效的进行下去。
谈谈如何进行自我管理
1 正确认识自己，使自己能够拥有良好的品性
一个人越是能够充分的认识自己、了解自己，就越具有成功的潜质。只有当一个人非常清楚自己的所思所想所做时，才能够为自己负责。管理自己，并不是说把自己局限在某一范围内行动，而是因为这种正确的行为能够充分展示我们是在进行自我管理。英国大戏剧家莎士比亚说：性格决定命运，这一颇具哲理的名言，深刻地揭示了性格与人生的奥秘关系，昭示着良好的性格是成就人生的重要力量。因此，人们的自我认识就必须先清楚的了解自己的性格，这样才能够真正地管理好自己并把这种管理方式展现在众人眼前。
2 正确培养自己，使自己能够秉承中华民族传统美德
当代大学生是中国新生代的代表，它昭示着祖国的将来，所以在管理好自己的同时，更要注重美德的培养。美德是一种心灵的品质，如谦卑，它是最大的美德之一，它代表的不仅仅是恭顺、温和、缺乏自信和自卑，还意味着一种愿意学习的态度，并且愿意承认：不管自己知道多少，总还有很多东西要学。而当代大学生首先需要学习的就是谦卑这一美德，越来越多的大学生认为在大学里知识是不重要的，它只是理论上的东西，我们工作需要的是生产实践，而知识并不能给自己带来工作经验，于是，他们放弃学习，忽视知识的重要性，等踏入社会用到知识时，才追悔莫及。在传统美德中，真正的谦卑是愿意学习，理查・L・鲁尼曾指出：美德与肌肉是相同的，如果缺乏练习，两者都会疲乏松弛。因此，当代大学生在管理自己的同时，应该着重培养自己的美德，而不是去应验世人对大学生贴的虚荣、败家这一标签。只要拥有了美德，那些言论便会不攻自破，同时，也能够使自己的人格、能力更上一个台阶。
3 正确对待自己，凝炼管理思维
作为一名当代大学生，拥有良好的品性和美德会使自己更合格于这个称谓，也只有这样，才能够更好的管理自己，增添自我的力量。胡适曾经深信，文明不是一晚上笼统造成的，是一点一滴的造化的;进化不是一晚上笼统进化的，是一点一滴进化的，所以在进行自我管理的过程中，也是逐渐的，慢慢的习得一整套的有效的管理方法。在戴明的《追求卓越》一书中，他告诉我们只要找到了一种最好的管理方法你就会成功，可是，随后他自己却抨击了这个观点，他说他想告诉大家的是，不要去做什么，而不是应该怎么去做……一切的一切都是因为这个世界上没有绝对的真理和永恒的规则，所以我们可以看出，在寻求自我管理的方法中，没有任何一种模式是永恒不变的，只有更努力的去寻求那些适合自己并且适应于自己当时阶段的管理方法才是最行之有效的。
⑤ 大学生怎样进行自我管理
导语：大学生自我管理能力在高校教育中有着特殊的重要意义，不仅是我国高等教育体制改革的客观需要，也是大学生尽快适应社会、提高综合素质、实现人生价值的重要基础。高校必须在教育和管理过程中充分重视对大学生自我管理能力的培养，积极冲或缓探索提高大学生自我管理能力的有效方法，最终实现大学生的全面发展。
大学生怎样进行自我管理
一、大学生自我管理的意义
1、大学生自我管理是适应大学环境的需要
学生步入大学校园以后，学习方式、生活环境以及人际关系都发生了很大的变化，他们开始脱离父母独立处理学习和生活中遇到的各种问题和困难，由于他们心理年龄的缓慢增长无法适应环境的突然改变，很难安排好自己的学习和生活，常常觉得迷茫和无所适从。在这样的情境下，大学生如何更好的约束管理自己，如何更有效的利用时间实现学习目标，就成为大学新生首先需要学习和掌握的能力。
2、大学生自我管理是满足大学生成才的需要
高等教育的目的不仅是让学生在大学期间学习到足够的文化知识和专业技能，更重要团脊的是培养学生学习的能力，教会学生如何做人、如何做事。大学生只有具有足够的分析问题、解决问题的能力，具有足够的应变能力和良好的人际交往能力，才能在毕业后独立的参加社会活动，完成各项工作任务。因此，在大学阶段对学生自我学习、自我管理、自我教育能力的培养，不仅是高校“以人为本”教育理念的体现，也是大学生更好更散模快融入社会的需要。
3、大学生自我管理是高校教育内在的要求
大学生自我管理能力的培养不仅是高校学生教育与管理的重要内容，也是高校教育目标最本质的要求。传统的教育管理模式习惯于从教育者的角度和思维去分析学生的思想与行为，通过外在的教育手段对学生进行教育，而无法将其内化为学生的思维与行为模式。着名教育家叶圣陶说过：教育的目的是为了达到不教育。只有不断培养大学生自我管理的能力，充分发挥大学生的主观能动性，才能真正达到教育的目的。
二、大学生自我管理的内容
1、自我学习管理
大学生自我学习管理是影响大学生综合素质高低和未来发展水平的重要因素，也是高校学生教育工作的核心任务之一。大学期间最重要的不是学到的知识本身，而是学会学习的方法，并用这种方法进行更深入更广泛的学习，不断积累知识，为以后的发展打下基础。所以，培养大学生自我学习管理能力必须充分发挥教师和学生两方面的作用，教师将自己的知识与学习方法传授给学生，学生以自己已有的知识结构为基础，通过自我学习，将老师所教内容融会贯通，不断扩大自己的知识范围，积极培养自己的创新能力与扩展能力，掌握解决问题的能力和运用知识的本领。这种通过自身学习获得的知识和能力往往比老师一字一句灌输的知识更具有生命力，也更利于学生未来的发展。
2、自我时间管理
大学期间有的学生生活的多彩多姿，既担任学生干部，又参加各种社团活动，还能利用业余时间做兼职锻炼自己;而有的学生却生活的枯燥乏味，甚至多门课程不及格，出现这种差距的关键原因就在于每个学生自我时间管理的能力不同。善于进行自我时间管理的学生，他们的时间是有效率的，他们精力充沛，思维活跃，在同样的时间里往往可以完成更多的事情。而不善于管理自己时间的学生，做事拖拉，力不从心，时间都被浪费了。人生是短暂的，大学时光更是宝贵，大学生们应该明确认识到时间的真正价值，明确自己该做什么，不该做什么，充分利用自己的零碎时间，将有限的时间发挥出最大的效率。
3、自我情绪管理
任何人都离不开情绪，日常学习和生活中的每一件事也都蕴含着不同的情绪。情绪对大学生有着极其重要的影响，积极的情绪可以激发大学生们生活的热情和学习的积极性，有助于发挥大学生的主观能动性，从而提高效率，更快取得成功;而消极的情绪则使人意志消沉，不仅影响学生潜力的发挥，妨碍与同学之间的沟通与交往，还会导致大学生形成扭曲的性格特征，影响正常的学习和生活。情绪对大学生的身体健康也有着直接的影响，愉悦开朗的心情可以减少患病的可能性，而压抑、紧张等不良情绪则会使大学生免疫力下降，出现各种身心疾病。由此可见，大学生良好的自我情绪管理能够使大学生对学习和生活充满信心，有利于他们建立良好的人际关系，促进他们全面成长成才。
4、自我形象管理
随着经济的不断发展和物质生活水平的不断提高，单纯的学业水平已经不能完全衡量当代大学生的综合素质，大学生的形象日益成为人们关注的话题。大学生形象从总体上来说，是指公众对大学生外在美和内在美的一种综合评价。据调查显示，近些年，社会对大学生形象的评价普遍降低，很多大学生不顾礼仪，不懂礼貌，道德素质低下，法律意识淡薄，缺乏责任感和合作精神，一味追求个性和非主流，与理想中的健康、积极、文明的大学生形象相距甚远。如何塑造良好的大学生形象，不断规范完善大学生的行为，全面提升大学生的文化素养和道德修养，是高校教育者义不容辞的责任和使命。
5、自我生活管理
大学生自我生活管理包括自我安全管理、自我健康管理、自我消费管理及人际交往管理等内容。现在的大学生大多是独生子女，从小在父母的娇惯和呵护下长大，不仅精神上缺乏独立性，生活上也严重依赖父母。有的大学生花钱大手大脚，追求享受，喜欢攀比，不顾自身的经济条件盲目的购买奢侈品，给家庭造成了很大的经济负担。还有的大学生平时不注意养成良好的生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜，严重影响身体健康。还有的大学生严重忽略自己的心理健康，经常处于焦虑和抑郁情绪中，遇到困难喜欢逃避，这些都是影响大学生正常学习和生活不可忽视的重要问题。
大学生怎样进行自我管理
提高认识。
大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理，面对这种现实的变化有的大学生能适应并合理的安排学习和生活，有的大学生去不能适应这种变化。我们知道一些学生或者家长都有这样的心理，辛苦高中三年，考上大学就好了，这就是所谓的考上大学就万事大吉的想法。正是由于这种心态，一些刚经历紧张的高考而有考上大学的同学们，很容易放松自己，对自己没有严格要求，学习上没了目标，对自己人生没有规划，生活上随心所欲，甚至于有的大学生还沉溺于网络游戏等不良行为中。针对一些大学生所抱有的这种心态，要有针对性的提高他们的意识，增强他们的自我管理意识，要让他们知道现在社会竞争激烈、人才需求状况，并不是有张大学文凭就能在社会上立足的;要让他们知道大学时期是为步入社会打下基础，学会做人处事的一个重要的成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要自我管理能力。这样才能很好的锻炼、培养自己，从而增强大学生的社会适应能力。
具体做法。
实行目标管理，作为一名大学生想要在大学期间有所收获就必须要对自己的学习和生活规划。首先，对自己的`大学生活要取得一个什么样的成绩设立一个目标。例如，通过大学四年的学习，是自己掌握专业技能和知识，具有沟通协调、组织等相关能力，思想修养得到进一步的提高等。其次，把总目标分解，进行具体化。比如把总目标分解成每一学年的目标，每一学年的目标分解成每一学期的目标，每一学期的目标分成每一个月的目标，每一个月的目标分解成每一星期的目标，每一星期的目标分解成每一天的目标等。最近，根据自己的细分目标，自下而上的进行实施并采取相应的约束措施。
合理安排时间。
要完成目标，必须合理安排自己的时间，进行时间管理。时间管理的目的就在于将时间投入到与目标相关的工作上去。科学合理的安排时间有利于我们排出学习上的一些干扰因素，当我们按照时间规定实施时，就不会想到其他与学习无关的事情。例如，某天上午要完成100个英语单词的背诵目标时，那么在这个时间段里，就不会想到要去逛街或是上网与目标无关的事情。科学合理的安排时间能使我们做到日事日毕、日学日高，也就是说我们按照时间表安排的去学习，去做事，就不会做不到。当然，我们在进行时间管理的同时也要注意两个问题：一是重质而非量。就是不能把时间拍得满满的让自己喘不过气来，科学合理的安排时间不是在于事情安排的紧凑，而是在于要把事情给做好。如果我们只研究要做多少事，而不能在规定的时间内把事情给做好，那么往往会适得其反;而是要有弹性。在我们的目标实施过程中往往或多或少的会有与时间相冲突的事，这就要求安排的时间要有一定的弹性，要有用来处理这些事情的时间，不然我们的目标计划就会随着冲突的出现而变得杂乱无章，也就无所谓时间管理了。
要与辅助措施。
自我管理虽然以学习主动为主，作为学校也要有相应的辅助措施来帮助学生自我管理。我认为可以从以下的一些方面来实施：一是学校要有一些规章制度来约束学生的一些行为;二是要有一群高质量高素质的辅导员为队伍，对学生的生活、学习有一定的指导作用;三是学校可以根据实际情况制定相关规定，比如大一新生第一学年必须要上晚自修，对学生自我管理的培养起到了很好的作用。
大学生怎样进行自我管理
一、大学生现阶段的成长背景
大学生目前正处于敏感时期，在给予充足自由的大学氛围里，松懈是不可避免的情况，很多大学生抱着考试及格就好的心理，整日无所事事。这也是一种缺乏自我管理的表现。因此学生的自我管理能力直接影响到学生在大学内的学习能力。加强大学生自我管理教育，培养和提高大学生自我管理能力，是适应社会潮流的必要措施。
大学生处于一个半独立的状态，远离父母与亲人，同时，学校对于学生的约束也慢慢放松，但是绝大部分的学生还是依靠父母给予的生活费生活。正因如此，大学生普遍希望获得独立，得到家长和学校的认可，向家长证明自己的能力，这就是自我管理的意识和萌芽;同时自我管理有利于大学生明确自身的能力和目标，有利于大学生全面提高自身综合素质，有效的自我管理才能让大学生活过得更加充实，避免时间的浪费。
随着高校扩招和就业带来的压力，学生的思想意识发生了很大的转变，越来越多的大学生选择创业，比如代购、网店等等一些力所能及的创业项目，其实这也是一种自我管理的体现。在自我管理中通过自我选择，在目前的形势中根据自身情况获得最有利的方案。这就是在思想的狂流中产生的一种新潮。同时也说明了自我管理是符合社会发展趋势的。只有通过有效的自我管理才能得到最全面的发展。针对严峻的就业形势，提高大学生各方面的能力成为当下最重要的问题。多项社会数据表明，毕业之后，未能就业或者未能达到自己预期期望就业方向的大学生越来越多。造成这样情况的绝大多数原因在于大学生无法正确地进行自我管理。
二、大学生容易遇到的问题
随着年龄的增长与周边环境的变化而带来的大学生生活、学习、心理等各方面的问题日益增多。
1、经济问题。进入大学后，每个学生的生活费都是由自己管理的。很多学生对自己的各项开销没有规划。很多时候是月初大手大脚，月末精打细算。更有甚者花费超支，只能选择借钱或者做兼职弥补开销。
2、心理思想问题。当离开父母的庇护和管束，大学生获得了更多的自由。渴望自由是每一个人的天性，尤其是对于约束已久的大学生。所以很多大一新生的着重点放在了如何享受这种自由，如何解放自己的天性。但是他们把享受自由理解为可以尽情地玩游戏、睡觉、玩手机等等。自由是什么?自由是人类凭借自己的意志进行自由支配，并对自己的行为负责。享受自由并不指的是可以随心所欲地做任何事。每个人都要为自己的行为负责。缺乏了父母的约束，很多大学生就不知道自己该干什么，做某些事情会有怎样的后果。
3、学习工作问题。在进入大学之前，每一个学生的学习都是在老师的督促和指导下进行的。然而进入大学，整个教学方式的转变让很多学生变得更加懒散，在课堂上睡觉玩手机的屡见不鲜，更有甚者为了睡懒觉或者打游戏直接逃课。大学的教学方式十分自由，每个人可选择自己想学习的课程，也可以选择自己喜爱的老师。一个课堂有时候甚至会有100多个人同时听课。大学老师不可能还像高中那样管的很严厉，所以一个学期下来，老师对于听课的学生大部分都叫不上名字来。因此，也给了很多学生钻空子的机会，只要不点名就没有关系，如果点名让同学帮忙答一下到。同时，很多同学抱着及格就行的态度，平时听课不认真。只是考前突击一下，导致课程学习不扎实。此外，还有一部分人认为学习不重要，锻炼自己的能力才重要，所以参加各种社团活动、部门活动等，不把学习放在心上。
4、健康问题。大学生体质问题一直是国家重点关注的问题。在各省《公民体质监测公报》中，19～22岁的学生各项身体素质指标进一步下降，每次体育测试时，有很多学生不能达到标准。甚至有的人会在跑步中晕倒。大学生的健康问题越发严峻。
三、加强自我管理的方法与措施
自我认知。
自我管理从自我认知开始。只有对自身做出精确定位，全方面的评估自身的情况，才能制定出最合适自己的方案。
确定目标。
每个人的能力不同，优缺点不同，爱好不同，想法不同。所以适合别人的不一定是适合自己的。每个人都应该根据自身的情况，制定最合适自己的目标。不论是生活、学习还是工作，都可以确定一个目标，进行更好地管理。例如，对自己生活费的管理，对自己学习情况的管理等。
制定长期计划和短期计划。
根据自己的目标制定长期计划和短期计划。长期计划是一个总体要达到的目标，而短期计划是为了适应长期计划而制定的，是在长期计划的基础上进行分解从而得到的。长期计划可以是大学四年内我们要达到的一个高度和水平。短期计划的时间可以是一个月、一周、一天。将目标不断地分解。只有长期有效地坚持，才能达到目标。
提高自身执行力。
无论计划制定的多么完美，如果没有按照计划进行坚持的话，计划的制定就相当于1之前的0，毫无意义。只有提高自身约束力。每天坚持完成自己的目标，才能获得最后的胜利。如何提高自身的约束力。第一种方法是自己每天多定几个闹钟提醒自己。第二种方法就是给自己一个限制，比如说不完成不能睡觉等等，因人而异。
检验完成情况。
每隔一段时间都要检验一下自己的完成情况。根据自身完成情况，思考在执行计划的过程中遇到的问题。如计划有不合理的地方修改或调整下一阶段计划。如是自身问题，则加强自律。通过自我管理，大学生应该在原有基础上逐渐改善本身存在的缺点。确定自身发展方向，并为之努力，提高自身价值，使之在未来的就业中脱颖而出。
⑥ 如何进行自我管理
“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。如果我们能够为人师表，那么我们已经在使周围人走上正轨的路上踏出第一步。因此，应学会由内而外 的管理，意即由自身而外界。增强勇气和意志，就和增强肌肉的情形一样，愈是经常使用，强度就愈是增大。所以，倘若你经常要做某件事情，而且要发挥意志力才能做好这件事， 而你的确能做这件事，那么，你的意志就能日渐增强。以下是我为大家整理的如何进行自我管理，希望能够帮助到大家。
如何进行自我管理 篇1
首先，自我管理能加强对自身优势劣势的理解和优化。
每个人都有自己的优势和劣势，但我们自己未必对此了解的足够清楚，到底自己沟通能力更强还是执行力更好?我们是属于阅读学习型还是听力学习型?通过有效的自我管理，我们会更加了解自己，发现和强化自身短板，不断自我完善。
其次，自我管理能加强对自身工作和时间有效性的理解和优化。
时间是管理者最重要的资源，而我们80%的产出往往源于20%的工作，如何更加合理的分配时间，把最好的精力投入到最有效的20%的事情上，才能在繁杂的工作和生活中从容不迫。
第三，自我管理有助于合理安排工作、学习和个人生活的平衡。
每个人都扮演着多重角色，在工作中我们是公司的管理者，在家庭中我们是重要的一份子，在社交关系里我们也是重要的组成，在自己的世界里我们有着各自的梦想和喜好。
第四，帮助我们解决各种借口：没时间、没精力、没资源、没思路，最终提升自己工作的有效性。
忙，是管理者共同面对的状况。然而，忙的是否有价值、是否有效率?是需要、也可以通过自我管理来不断明确和优化的。
而自我管理最佳工具之一就是共同体GTT企业云管理平台，每天的工作日记和周期总结，能帮助员工更好的梳理工作的思路，回顾工作成效。
另外，每天写工作日记，是一件颇有仪式感的事情。
通过仪式感来表达对自己的工作和目标的尊重之心，并给自己一种强烈的自我暗示，让自己更加认真的对待自己的自我管理，最终会取得很好的效果。
其次，我们往往会因为过多紧急的事情，而忽略了重要事情的完成和时间投入。
对非常重要的目标，很多都需要相当长的一个时间才能完成，因此需要把这些工作的进展，专门的记录下来，不断回顾，确保不因眼前紧急的事情而耽误了重要工作的进展。
第五，管理工作的核心就是面对不确定性做决策。
管理者需要不断的做出坚定的决定，但是内心是知道每个决定的不确定性是如何的。每当做出了不确定性较高的决策时，记录自己认为的风险和做决策的原因，隔段时间便会不断的回顾，看看自己当初的分析和判断是否正确。通过不断的实践、分析和复盘，提高了对于不确定性的管理能力，降低犯错误的几率。
如何进行自我管理 篇2
一、要管理好自己的心态
人活的就是一种心情，为了把工作做好，先调适好心情是必须的。管理心态看似复杂，其实，对于人生和工作有了深刻的理解和认知以后，心态就自然平衡了，工作中就不太会浮躁了。
每个人都需要想通一个问题“人活着到底为了什么?”，不然，一直工作忙忙碌碌，为金钱所困、被压力所扰，就会陷入迷茫之中。以下，便是对“人活着到底为了什么?”的一种回答，提供参考。
人生既是一场游戏，也是一个过程;既是一次旅行，也是一场体验。人活着到底为了什么呢?或者说，人活着都在追求什么呢?这是每个人都需要思考的`问题。就算当下不需要去思考，但到了生命的某一个阶段，必定会想到这个问题。
二、要为自己树立工作目标
既然人生是一次旅行，那么，给自己确立旅行的目的地是非常必要的。工作也一样，每一年要实现什么样的工作目标，必须给自己整明白，这样，才不至于糊里糊涂地工作，不会去瞎忙。每一周、每一天才能分解出明确的工作计划和内容，确保“做正确的事”，这样工作效率才会高。
树立工作目标，实际就是把心中的理想或梦想写下来，变成看得见的文字罢了，就这么简单。比如：“2年内成为一名卓越的管理咨询师”;“在一年内职位晋升两级、薪水同步提高”;“三个月内按合同要求完成项目、交付成果”，等等。现实来看，约有九成的人不会给自己树立明确的工作目标，原因可能有许许多多，也许不少人认为想一想就可以了，何必写下来那么当真呢?或者，并不清楚树立目标具有深远的意义，存在思维的盲区。
三、工作要有计划性
把一个大的工作目标，经过多级分解，最终变成每一天的工作任务，这些任务的有序排列、等待完成，就叫工作计划性。有了工作计划，实现目标便可以“由量变到质变”;有了工作计划，每天的工作就可以循序渐进;有了工作计划，无论多么伟大的目标，都有了基本的保障。在竞争激烈、瞬息万变、内心普遍带有些许焦虑感的信息化时代，有计划地工作，将可以使内心淡定、从容，最终，当实现目标的时候，可以兼得工作成果和精神满足。
四、要持续地学习和成长
五、要及时总结工作的成果
自我管理得好或者不好，要用结果来评判的。当调整好了心态、树立了目标、制定了计划、通过学习掌握了方法并付诸行动，最终收获的就是工作结果。无论前面四步做得怎样周密，结果总会有一些不完美，这并不要紧，只要意识到这点，就可以持续改进。为了发现不完美，就需要请工作客户来检查和评估，通常自己很难去发现，因为受制于个人思维定势的局限性。平均每人只扔了45克垃圾，可是11万人一起，结果造成了5吨的广场垃圾问题。对于每一个人来说，很难意识到自己一点小小的不完美给整体带来的问题。工作也是一样的，每项工作只要有一点点不完美，结果就是企业整体性的管理问题，比如：部门主管很少组织下属员工开会，安排工作比较随意，也缺少严格的检查和督导。结果一些骨干员工慢慢就工作不积极了，直到某一天提出了辞职，另谋高就。此时，部门主管借口说是因为公司工资水平低，所以留不住人，其实，是因为其日积月累的管理不严谨所致。
如何进行自我管理 篇3
在人类社会中，管理无处不在，无时不在，管理已成为人类社会活动中不可缺少的一部分。大学是一个学会做人的重要阶段，是作为一个学生步入社会前的一个重要阶段。 作为当代大学生，要想取得一个要的成绩，要想为自己的将来打下一个良好的基础，就需要进行有效地自我管理。
大学生进行自我管理不仅是指学习方面的管理，还指对自己的大学生活规划，制定长远的奋斗目标，充分运用自身的时间、身体、资源、价值观等，实现自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制，以促进自我发展的一系列管理过程。
下面谈一下大学生应如何进行自我管理：
一、 学习方面的管理
1、 制定计划
作为大学生，每个人都有自己的理想，为了实现这一理想，我们首先应该制定一个有效地计划。孔茨说过：“计划工作是一座桥梁，它把我们所处的这岸和我们要去的那岸连接起来，以克服这一天的埑。”大学里没有了父母的约束，没有的老师的约束，我们有了学习的自由，玩的自由，交往的自由。就是因为有了这么多的自由，很多大学生感到很迷茫，不知道自己一天想干什么，该干什么，到了学期末的时候回想一下，才发现自己浪费了一学期的光阴，才开始后悔莫及，悔恨自己当初为什么不好好学习。所以我们每个人都应该有一个计划，根据自己自身的条件想想自己四年之要达到一个什么样的水平，专业课水平咋样、与人交往能例咋样、思想修养咋样都应该从步入学校开始就为自己；然后在每一学期初看看自己的计划，想想那些需要在这一个学期完成，应该如何完成，需要什么都应该计划好；然后把这些计划分解成每个月的，每个周的和每天的，可以采用“近细远粗”的方法实施。比如这一学期我们要完成英语四级的考试，那么我们就应该制定一个计划说明要如何为考英语四级做准备，是一天背几个单词？还是一天做几道题？都应该有个很好的计划，不然的话很有可能“三天打鱼两天晒网”。又比如说在这一学期里要学好专业课，那么我们就应该想好该如何学，什么时候该干什么都应该制定好，不然的话我们会感觉到不知道该什么。
2、 实施计划
很多人虽然制订了计划，但是每次都气势汹汹的说，每次都是轰轰烈烈的坚持两天，这样肯定是不行的。所以我们要学会实施计划：
（1） 合理分配时间
我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。在完成计划时我们可以把计划按主次分成等级，把重要的事情放在前面，重点去完成，当主要的事做完了，再做其他的事，不能想着今天是太多了，不知道该做哪一件，到最后事情没做好还把自己累的。
（2） 效率做事
在做每一件事情之前我们都应该想一下用什么方法做这一件事效果最好，效果好在哪里。比如说我们记单词时就应该知道什么方法记单词最快、最牢，我们就应该采取哪种方法。做事时我们还应该找到一个好的工具，比如说要找一个资料，就应该知道什么情况下需要在网上查，什么情况下需要去图书馆查，什么情况下需要问老师，什么情况下需要和别人商量才会达到最大效果我们就应该采取哪种方法。
（3） 认识自己
认识自己就是要知道自己的优点是什么，缺点是什么，特长是什么，喜欢干什么。这就需要我们经常进行自我反思，找出自己的特长，发挥自己的特长，干好自己感兴趣、喜欢干、想干的事，尽量补上自己比较落后的科目，避免长短不齐。
（4） 合理运用工具
学校里给我们提供了最好的学习环境——图书馆，里面有图书室和电子阅览室，给我们提供了大量学习资料，我们要合理利用资源，养成自学能力，认真学好每一门课。
根据以上，在作为一个学生学习方面我们要做到遵守学校的纪律，严格要求自己，不迟到早退，上课认真听讲，按时完成作业，做到课内课外相结合，校内校外相结合，经常进行反思总结，学好专业课，争取做一个名副其实的当代大学生。
二、 生活方面的管理
1、 金钱管理
每一个大学生应该管好自己的钱袋，确定自己每个月应该花多少钱，然后平均到每天，学会每天记账，学会节俭，不能拿着父母的钱随便挥霍。我们要知道现在我们是消费者，花的是父母的血汗钱，千万不要为了一时的面子去和别人进行攀比，想要吃上最好吃的，想要穿名牌，想要买化妆品，想要请别人吃饭，想要逛旅游景点，就给自己立誓将来用自己挣的钱来买，用父母的钱来买这些真的是一种不该。我们现在已经长大了，要学会理财，别用父母的钱来彻夜上网，别用父母的钱来唱KTV??
2、 健康管理
俗话说得好：身体是革命的本钱。我们现在正处于青春期，正是身体最最健康的时候，我们要保护要自己的身体，为了有一个强健的体魄，我们要学会保重身体。
（1）在饮食方面，我们要一日三餐吃的好，吃的均衡，记住一句话：“早上吃好，上午吃饱，下午吃少。”很多同学一到星期天就不想吃饭，或者随便吃点面包什么的，这样吃饭现在看不出来有什么不好，但是时间长了，就会发现胃病。所以我们吃饭要有规律，时间要把握好，吃饭吃七分饱，吃健康的食物，多吃水果蔬菜。
（2）要每天坚持锻炼。有句话是这样说的：健康在早上，成功在晚上。早上是锻炼的好时机，我们应该每天坚持锻炼，给自己制定一个计划每天跑几圈，然后就每天按照自己的计划坚持，不能半途而废。
3、感情管理
（1）亲情 我们都是出门在外，为了前途而奋斗的学子。远离了家乡，远离了父母。作为大学生，我认为我们要经常给父母打电话，哪怕是一句小小的问候也行，经常向他们报报平安。不要一去就是整整一个学期，父母打电话过来之后还是不耐烦的挂掉，不要等着没钱的时候才想起家里的电话号码。
（2）爱情 大学生基本上都是二十来岁的人，懂得了人世间的种种感情，当然爱情也不例外。在大学里谈恋爱是一种司空见惯的事，但是谈了恋爱就应该好好的为自己的生活安排，两人在一块不能成天就是逛和玩，要彼此鼓励好好学习，经常解决一些困难，好好的为了自己的前途而奋斗，不可因此而荒废了学业。
（3）友情 大学是交往的最佳时机，在大学里我们要好好的与人交往，与身边的每一个人处理好关系，遇事学会宽容，经常帮助别人，以一颗真诚的心对待朋友。
三、未来理想的管理
每一个大学生都应该有自己的理想，这样我们就知道了我们该干什么，向哪一方面发展。为了我们的这个理想，我们要努力，我们要经常想想自己的理想，然后制定出近期的计划，争取好好的完成，之后再制定，再完成，千万不可以放弃。
大学是一个美好的时代，也是一个锻炼的好时机，但是大学是很容易过去的，所以我们要抓紧现在的时间，好好奋斗。
一、什么是大学生的自我管理。
自我管理，就是个体按照一定的行为准则，能动地对自己的进行管理。而大学生的自我管理可概括为不断地自我认知，自我教育，自我激励，自我控制，促进自我健康成长，成为“四有”新人，并投身于社会主义现代化建设作准备。
二、大学生自我管理的方法
自我管理的方法按照自我管理的约束程度可分为强制性管理和缓和性管理。过多的强制易使学生失去兴趣，挫伤创造力，缓和性管理易使学生自由散漫，因而两者相互结合。
1、自我克制方法。
自我克制包含自我约束，是实施自我管理的一个过程，是指在行动中坚定不移地服从既定的计划，克服不良惯性，时刻以既定目标为标准，提高自我克制力，以确保既定计划的完成。
2、自我设计方法。
自我设计主要是说自己制定一个自我设计方法的计划，然后以此为标准，推动自我管理的进行。一般地分两个步骤。 准确地找出自己成长的长处和短处明确目标。这要求我们明确个体的素质从而在系统中把握发展的方向，在找到自己长处的同时找出自己的短处。
制定方案。当目标确立以后，应考虑可能实行的方案，然后根据这几种方案的特点选择出最佳的一个，使之与目标协调一致，然后制定相应的辅助计划。
3、自我分析方法。
自我分析是自我管理活动的一个总结环节。首先，应对自我管理的上一阶段的工作进行分析，其效果优于预定目标（即良性），则保留之，反之应予以改正，并避免下次在出现恶性的偏差。最后，在改正过程中应讲究方法，科学地进行改正。
总而言之，自我管理方法数量多而杂，对大学生的自我管理问题不能凭借外部条件予以解决，更重要的是发挥主观能动性，依据内部力量，充分发挥自我管理的作用，自我培养，促进自身成长为合格人才。
⑦ 如何做好自我管理
根据经典书籍《自我管理必读12篇》所示，自我管理（self-management）就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
自我管理在我们的日常生活、工作和学习中扮演着相当重要的角色。我们要想发展，必须善于自我管理，知道自己的位置处于哪里，才能发挥自己的长处，取得更高的成就。
要做好自我管理可以多看一些类似《自我管理必读12篇》一类的经典书籍，此外，不能读书，还要多加练习和实践。
培养学生独立个性。教育的最终目的是为社会培养合格有用的人才，那么怎样才能算是合格的人才呢？现在社会发展日新月异，想要成为社会上合格的人才，必须要有独立完善的个性。何为独立完善个性？就是不依赖父母，有较强生活自理能力，具有较强的辨别是非能力。引导学生学习自我管理，培养他们独立个性，有利于学生自我解决学习中遇上的各种问题，有利于学生更好适应各种生活环境，成为有个性的“社会人”。
自我管理重要性总结
在社会生活中我们往往每时每刻都在运用着自我管理对自己进行激励与调节，这是属于自发的自我管理，而优秀的我们应当对自己进行有目的且有意义的科学自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们的成长。自我管理重要性一文献给大家，希望大家学会自我管理，成就自己。