Ⅰ 血压多少是正常
在2017年以前，高血压的定义是大于140/90mmHg，低血压的定义是小于90/60mmHg，所以在这个区间内可以算做正常的血压。在2017年美国心脏病协会公布了最新的高血压指南，将高血压的定义严格为大于130/80mmHg，将正常血压定义为小于120/80mmHg，将收缩压在120-129mmHg之间的情况，定义为血压升高，也可以理解为一种亚健康的状态。所以用最新的高血压指南来严格正常的血压定义，会有更多的人群属于高血压的范畴。
Ⅱ “最新血压标准”公布，不是120/80,你知道是多少吗
有很多中老年人被高血压严重困扰，得了高血压之后就需要长期服药。在饮食方面也要多注意，有些食物是高血压患者不能吃的，为了稳定自己的血压，高血压人付出了非常多的努力，每次用血压计测量血压时，会感到非常的疑惑，到底是怎样的血压才算正常的标准范围呢？
蒲公英：排毒养颜、消肿散结、利尿通淋、清热解毒、清理血液垃圾
罗汉果：其主要功效是能止咳化痰，有助于冲刷血管壁
苦丁：疏风清热、明目益智、生津止渴、清热解毒
薄荷：清热解毒、去血毒、缓解压力
大家可以将上面这些食材搭配起来泡水饮用，如果觉得过程比较繁琐，那么可以直接选择下方制作好的茶包。这款茶包综合了上述所有的食材独立包装，方便携带，喝茶时取出一包用开水冲泡即可饮用。