⑴ 西洋参怎么吃效果好
从营养的吸收方面看，直接含化和嚼服是最好的。如果追求营养的同时对味道也有要求，建议与其他菜肴一起炖服。 1、含化法：一次口含一片，每天2~4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。 2、冲泡法：将西洋参5~10克放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后代茶饮用，可重复冲泡多次至无参味为止。 3、炖服法：将西洋参2~5克放入瓷碗内，以适量水浸泡3~5小时，加盖后置锅内隔水炖30分钟，每天早饭前半小时服用。 4、冲粉法：将西洋参研成细粉状，每次0.5~1克，温开水冲服。 忌： 少吃萝卜，茶叶,咖啡等，这些会影响滋补品药效成分的吸收，不宜与藜芦同用。 淘宝商城 礼顺堂旗舰店真诚为您解答，祝您生活愉快、身体健康。
⑵ 西洋参泡水一次放多少片
西洋参泡水一次放多少片
1、一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可（大概是3克左右），可以反复冲泡至无味。
2、如果是直接含服的话一次3-5片即可。需要注意的是如果用西洋参泡水喝，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。
3、如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。
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