㈠ 九月当季水果有哪些
九月是一个丰收的季节，各种水果纷纷上市。在这个季节里，我们可以品尝到许多美味的当季水果，它们不仅口感鲜美，而且营养丰富。以下是一些九月当季的水果：
1. 苹果：九月是苹果成熟的季节，此时上市的苹果品种繁多，如红富士、青苹果、黄苹果等。苹果含有丰富的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。此外，苹果还含有丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘。
2. 梨：九月是梨子成熟的季节，此时上市的梨子品种有鸭梨、雪梨、香梨等。梨子口感鲜嫩多汁，具有很好的润肺止咳作用。同时，梨子还含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有很好的促进作用。
3. 葡萄：九月是葡萄成熟的季节，此时上市的葡萄品种有巨峰、玫瑰香、红提等。葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。此外，葡萄还具有抗氧化、抗衰老的作用，对皮肤有很好的保养效果。
4. 柿子：九月是柿子成熟的季节，此时上市的柿子品种有甜柿、涩柿等。柿子含有丰富的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。同时，柿子还具有润肺止咳、清热解毒的作用，对身体有很好的保健作用。
5. 柚子：九月是柚子成熟的季节，此时上市的柚子品种有蜜柚、红心柚、白心柚等。柚子含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，具有很高的营养价值。此外，柚子还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。
6. 石榴：九月是石榴成熟的季节，此时上市的石榴品种有软籽石榴、硬籽石榴等。石榴含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有很高的营养价值。同时，石榴还具有抗氧化、抗衰老的作用，对皮肤有很好的保养效果。
7. 枣：九月是枣子成熟的季节，此时上市的枣子品种有红枣、黑枣、蜜枣等。枣子含有丰富的维生素和矿物质，具有很高的营养价值。同时，枣子还具有补气养血、健脾胃的作用，对身体有很好的保健作用。
8. 无花果：九月是无花果成熟的季节，此时上市的无花果品种有绿皮无花果、紫皮无花果等。无花果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很高的营养价值。同时，无花果还具有润肠通便、降血脂的作用，对身体有很好的保健作用。
9. 猕猴桃：九月是猕猴桃成熟的季节，此时上市的猕猴桃品种有绿心猕猴桃、黄心猕猴桃等。猕猴桃含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，具有很高的营养价值。同时，猕猴桃还具有抗氧化、抗衰老的作用，对皮肤有很好的保养效果。
10. 橙子：九月是橙子成熟的季节，此时上市的橙子品种有脐橙、红橙等。橙子含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素，具有很高的营养价值。此外，橙子还具有增强免疫力、预防感冒的作用。
总之，九月是一个水果丰收的季节，各种美味的当季水果让我们大饱口福。在享受这些美味的同时，我们还可以摄取到丰富的营养，为身体健康提供保障。