1. 母乳一次能挤多少毫升
母乳是最适合宝宝肠胃的食物，不仅可以给宝宝提供足够的营养，还能带给宝宝一定的抵抗力。如果宝妈的乳汁不足，就会导致宝宝的生长发育速度变缓。可是有很多宝妈都无法判断自己的乳汁是否充足，那母乳一次能挤多少毫升？
母乳一次能挤多少毫升是没有准确答案的，因为每一个宝妈的体质不同，分泌的乳质量也不一样。多数乳汁充足的宝妈，每次挤100毫升左右是没问题的，有一些母乳分泌多的宝妈甚至可以挤出150毫升。如果宝妈每次挤出的乳汁不超过50毫升，那就是乳汁不足。
不过宝妈的乳汁分泌量，也会随着宝宝的吃奶量增长而增长。如果也就是说，宝宝吃的越多，宝妈的乳汁就分泌的越多。因此宝妈要尽量让宝宝多吸吮乳头，这样有助于涨奶。尤其是那些乳汁分泌不足的宝妈，更要让宝宝多吸吮，才能让乳汁越来越多。
宝妈也可以通过宝宝吃奶的情况，来判断自己的乳汁是否充足。如果宝宝每吃奶都不超过二十分钟，而且吃奶后能够相隔三个小时，那就证明自己的乳汁分泌是正常的。但如果宝宝每次吃奶半小时，吃奶后还是哭闹不肯睡觉，那就证明乳汁不足。
2. 正常母乳一次多少毫升
宝宝出生后的吃奶问题是家长关注的热点，因为宝宝还小，家长也不知道宝宝吃多少才算是正好，有些家长发现自己的宝宝总是吃奶，担心吃太多，想要知道正常母乳一次多少毫升？
正常母乳一次多少毫升因人而异。关于母乳的分泌每个宝妈的情况不一样，有些妈妈只喂了半小时后就又长了很多的奶水，这是没有办法可以衡量的。所以，正常的母乳量有多少毫升也会不相同。
母乳能挤出的量每个人都是不一样的，如果母乳充足的话，一次可以挤出100毫升左右。如果奶水不多，有时30毫升也挤不出来。家长可以通过观察宝宝的身长情况来判断宝宝是不是吃饱了。
如果宝宝的成长正常，而且平时的精神也很好，那就说明宝宝吃饱了，但是如果宝宝平时总是哭闹，而且睡眠也不怎么好，平时的小便也很小时，有可能是因为宝宝吃不饱引起的情况，所以家长可以仔细的观察一下。
如果奶水不足，宝妈要注意及时的增加营养，可以多吃一些容易长奶的食物，另外调理好心态也尤为重要，因为长时间的心情不好，也会让奶水变得很少。