Ⅰ 关灯玩手机对眼睛有什么危害
关灯玩手机对眼睛的伤害很大，因为关灯时，眼睛瞳孔会放大，导致眼部液体发生堵塞，从而引发青光眼。而且很多人都会把手机屏幕调到很亮，观看手机时距离也很近，时间久了必然会导致近视。周围灯光关闭后，眼睛对光的敏感性会降低，从而增加眼睛调节系统。
还有哪些行为会给眼睛带来伤害？
在太阳底下看书会刺激眼睛，因为太阳光不能够直视，再加上我们所看的书大部分都是白底黑字，这种光源照射下很容易让眼睛感到疲惫。经常用手搓眼睛，可能会导致眼睛感染，我们每个人的手表面上看上去很干净，实际上手指里面富含了千万细菌，一旦感染就会出现瘙痒疼痛等感觉。去野外游泳不戴好护目镜，会导致眼睛发生感染，有些游泳爱好者喜欢在水里面睁开眼睛，这样不仅容易破坏眼球，一些微生物也容易跑到眼睛内繁殖。
Ⅱ 关灯玩手机对眼睛的危害有多大
白天工作或者学习，到了晚上才有了属于我们的自由时间。
不少人会觉得这样的时间用来睡觉有些不甘心，所以就养成了晚上熬夜玩手机的习惯。还有不少关灯玩手机的行为，这样对眼睛伤害是很大的。
在光线暗的地方玩手机会加重视疲劳，这一点是显而易见的。
晚上关灯玩手机时，谁还能想到休息一下眼睛呢，看手机时不论是学习还是玩乐，注意力都高度集中，眼睛不自觉地减少眨眼频率，就会导致或加重干眼问题。
睡前玩手机会打乱人体昼夜节律，造成越玩越精神，影响身体健康。手机蓝光在黑暗中会加大对眼部的刺激，从而抑制褪黑素的分泌，影响睡眠。所以睡前尽量减少玩手机的时间。
关灯玩手机对身体可是百害而无一利，晚上玩手机等电子产品要记得开一盏灯哦。