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Ⅱ 如何戒掉手机去认真学习
我觉得想戒掉手机确实很不容易
因为现在人们好像是离不开手机了
只见人们走道都捧着个手机在看
因为手机现在的智能化越来功能越多，所以人们
每天都在手机上看新闻
以及，看一些喜闻乐见的小视频
还有的还发一些小视频
把日常的生活记录下来
发出来给广大的网友分享
所以在这种情况下，要想戒掉手机
去认真的学习
非得有强大的恒心，你意志力才行
也觉得这个手机上瘾吧！
尤其是手机，还有些游戏
还得到青少年的欢迎，所以说他们
又想记得手机是不容易的
不会在你家住外力的帮助
比如说当父母的弟弟严厉管教他们
不给他们在上学的时候
买一些智能的手机，只给买一些
普通的用于接打电话的手机就可
这样话又可以和学生实时联络
又不能让学生因为贪玩手机而上瘾
而影响了学习，你说对吧？
所以这个事情是仁者见仁，智者见智的事情
有的孩子也很自觉，学习的时候
就不再看手机了
只是在学习空余的时间，偶尔看一下手机
而对于不自觉的学生，却不是这样
他们会看手机的时间，比学习的时间还多
这能玩就得加强纪律性了！
不能给她买智能手机，让他们沉迷你
手机而忘记忽略了学习
我觉得这个是家长都应该注意的事情
看看自己孩子自控力如何？
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Ⅳ 如何戒手机去认真学习
首先，不要想着戒掉手机，（手机毕竟还是很好玩的，怎么可能一点都不玩）。
不过你得学会控制，各种学霸他们也不是不玩手机的，更不会戒掉手机。
只是他们会安排好自己的时间，会把自己一天的时间控制好。
比如一天只能玩三个小时的手机，时间够三个小时之后，就绝对不会在碰了。
那如何能让自己不对手机上瘾？能控制好自己玩手机的时长呢？
还记得我前面说的对一件事物上瘾的四个步骤嘛？
我们可以结合这几个知识点，制定属于自己的戒掉手机，爱上学习的计划。
1）首先要狠下心来，及时止损，戒掉让你上瘾的APP。
先是要清醒一点，下定决心。
想清楚自己手机上，除了主要使用的社交等必须的app之外，还有什么是让你浪费大量精力的地方，然后卸载掉。
不是不让你玩，在前期需要控制你对这个app的需求感，降低它在你心里的地位。
也并不是让你痛苦的离他而去，你可以给自己约定，一周可以玩两天，或者三天。
但是要开始逐渐的戒掉自己依赖这些app的习惯了。（需要玩的时候，再重新安装）
没有持续的投入，你对某个游戏或者app，也不会有很强的依赖感。
去舍掉他们吧，因为有更值得你付出精力的东西。
2）把自己的精力转移到其他地方。
给自己寻找现实生活中，让自己感兴趣的领域，或者学科。
把自己的精力，时间，转移到其他正向的方向上，在其他领域你投入的越多，你会发现自己越喜欢这个领域。
并且你会发现，自己放下手机会变的很容易，可能一整天都过去了，你的手还有百分之五十的电量。
比如看书呀，其实看书是一件很有趣的事情。
但是很多人就不觉得，是因为，他们从来没有让自己尝试过其中的乐趣所在。
没有在其中付出精力，更不懂得，看书时那种，不断顿悟自己是傻的快感。
不管把精力投入到什么地方，只要不是大量浪费在没有用的虚拟世界中，慢慢的都会让你放下手机很容易，更不会上瘾。
3）提醒自己，多用脑子生活，明白自己现在在干什么。
其实我不知道你能不能发现。
疫情长时间在家的这段时间，其实我们在生活里的很多举动，大脑的主观意识是不在线的。
比如，你早上起来，顺手就拿起来了手机，想看看天气。
但是看完天气的你就应该把手机放下了，你看到了知乎的app图标，顺手就打开了，一刷就刷到了中午。
再者明明你想拿出知乎，查一下学习资料，刚一打开，你就被主页推送的内容，带跑偏了。
十分钟之后，你才想起来，你打开知乎是为了查资料。
你的脑子，没有一直在提醒自己，当下要干嘛，目标很不明确，所以以后在生活中，要让脑子清楚。
要不断的暗示自己，现在自己是要干嘛的，不要被各种碎片化信息带跑偏。
Ⅳ 如何戒掉手机去认真学习
要戒掉手机去认真学习，首先你得要提升对学习的兴趣，再结合其他的方法戒掉手机。
三、自己约束好自己
你可以给自己定一个小目标，比如说认真学习半个小时，不去看手机，不要把手机放在手边上，而是放在离自己一米之外的地方。完成了自己的小目标之后，再去看一会儿手机，然后又给自己定一个小目标，就这样坚持下去，让自己慢慢习惯这种模式，逐渐养成习惯。
其实个人觉得，要认真学习不一定要完全戒掉手机，学习之余也可以放松自己，所以，一开始的时候不要用最严格的方式来要求自己，否则很难坚持下来，而是要循序渐进，这样一定会有效果的。