⑴ 苹果xsmax屏幕太伤眼了怎么办
iPhoneXs max使用了OLED屏幕设计，不仅实现了异形全面屏，色域、对比度方面的改进也相当明显。不过同样的效果，有人觉得色彩鲜艳，自然也会有人觉得刺眼——而调节亮度仅仅让手机屏幕变暗，刺眼的感觉可能仍然难以消除，这种情况应该如何解决呢?
iPhoneX屏幕太刺眼，可以在设置里面调节屏幕亮度解决，如果是硬件方面的故障，建议去成都锦江区苹果维修-成都市锦江区红星路三段99号银石广场24层01室让工程师检测维修，或者拨打苹果客户服务热线028-84356272提前预约。
iPhone降低白点值是什么，有什么用?
不少朋友知道通过“降低白点值”来进一步调低手机亮度。白点在显示和摄影时一般被称为参考白色，被用于图像捕获、编码和再现时定义白色。由于相机摄影和屏幕显示中灰阶是有限的(HDR模式能打破这个限制)，所以白点的数值并非始终不变，在不同的使用场景下需要进行相应的调整：在室内使用灯光进行照明时，光线相对日光色温较暖，和以日光为准的白点数值相比，灯光白点会显得偏黄一些。事先确定好白点值，则可以避免不同场景下拍摄和显示出现的偏色严重。
啰嗦了一大堆，除了向大家科普外，小编想告诉大家的其实是：降低白点值不仅对亮度有影响，同时对屏幕色温也有一定调节作用。比起单纯降低屏幕亮度，调节降低白点值能让屏幕显得更加柔和，也不用担心乱调色温导致色彩显示紊乱。
其实在iPhone8和iPhoneX上，苹果已经提供原彩显示功能，不过这个效果仍然是根据环境进行自动调节的，iPhone8刚登场时的黄屏门和它也有一定 关系;考虑到手机自动亮度功能经常被大家嫌弃，truetone功能也很难满足每个人的要求。如果你觉得在亮度很低的情况下仍然觉得刺眼，不妨试试调节【降低白点值】。调节方法："设置"-"通用"-"辅助功能"-"显示调节"-"降低白点值"。
如果睡前玩手机已经成为你雷打不动的习惯，亮度调节、降低白点值、灰度模式合理配合使用，将可以让你享受不一样的“夜间模式”;
⑵ 手机屏幕怎样弄才能不伤害眼睛
1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
2、一定要避免夜间在黑屋里看手机。睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。不要长期低头。
3、浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。如果是儿童，则建议一次最多玩15~20分钟。
4、经常做眼保健操，加强视力训练。配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。
5、最好别在地铁、公车上看。走路也不要看手机，因为眼睛近距离视物时处于不断调节的状态，增加了视疲劳。
6、尽量让字大一些。电子屏亮度参照自然光，适中即可。有些孩子睡觉前拿iPad看书，床头要开盏灯，因为黑暗环境下屏幕会不自觉地调亮，容易加重视疲劳。
7、屏幕不应该直冲着或背对窗户，否则屏幕更易形成镜面反射，产生眩光作用，加重视疲劳。
8、很多人觉得，电脑或电视屏幕原本就有亮度，夜间可以把灯光都关了。事实上，在黑暗的环境下看亮的屏幕，反而会因为亮度反差太大，造成眼睛不适。因此，屏幕周围最好有弥散性的柔和灯光。
9、千万不要身体侧躺着玩手机。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。
10、不要俯卧状玩手机，俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难。最好的方法是仰着玩手机，这样对身体的每个部位都很合适，手肘累可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式。
11、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式，我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。
12、适当增加户外运动的时间，多看远方，可以起到调节作用。多吃护眼食物，尤其是枸杞和胡萝卜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力。
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⑷ 苹果手机有没有护眼模式
苹果手机有护眼模式，设置如下
工具：苹果手机
方法/步骤：
1、首先点击“设置”。
