1. 如何让自己专心的做作业，不被手机干扰
你好楼主，如果你有心想做作业，而且又不想被手机干扰，那么。从主观上来说，你的这种想法是非常好的。
但是对于学生年代的你，手机是非常大的吸引力的，从主观上你虽然想，做作业不想玩手机，但是你很难去控制自己的。
我们每个人都是从学生时代走过来的，作为过来人，我可以负责人的告诉你，可以先把你的手机收起来，或者让家长收起来都是可以的，必要的时候如果。为了先写作业可以把手机。暂时让自己找不到。
这样的话，彻底断了你的念想之后，你才能静下心来写作业，否则的话，你还是你是很难静心的。除非你真的十分喜欢学习，热爱学习。
但是对于十分热爱学习的学生来说，基本上他们很少碰手机的。所以楼主这种问题估计你也是喜欢玩手机的，还是建议你先把手机断了念想。这样的话才好进行下一步。
比如放学回家，你可以把手机交给自己的家长保管，然后暂时呢不碰手机，或者给家长写一个保证让。家长保管手机写完作业再玩一会儿其实对于学生时代，玩手机还是要一定要控制好，时间不能太多。甚至不要玩手机都是可以的。
所以呢，楼主这种问题还要从主观意义上去改变，只有你。真正的喜欢上学习，热爱上，学习之后，那么把自己放在一个比较干净的环境中自然不会受到。其他因素的影响包括手机，慢慢的你也会发现学习的乐趣是大爷玩儿手机的。虽然玩手机很轻松，学习很苦，但是，以后的日子里，你会有大把的时间玩手机，但是以后的日子里，你不会有太多时间来学习了。所以珍惜现在美好的学习时光。
所以呢建议楼主使劲的学习，然后尽量不去玩手机，如果实在是控制不住就将收集交给家长或者。暂时让自己无法找到手机，这样的话彻底断了念想，也是可以将自己拉回到学习上的。
2. 戒掉手机专心学习的方法
以我之见，首先是充分认识到手机对学习和前途的严重影响，下定决心，铁志戒除。
其次，把手机上交给父母，眼不见心不烦，眼不见就不受诱惑。
其三，最好约一到几个同学互相监督，展开比赛，共同戒除。
3. 如何戒手机去认真学习
首先，不要想着戒掉手机，（手机毕竟还是很好玩的，怎么可能一点都不玩）。
不过你得学会控制，各种学霸他们也不是不玩手机的，更不会戒掉手机。
只是他们会安排好自己的时间，会把自己一天的时间控制好。
比如一天只能玩三个小时的手机，时间够三个小时之后，就绝对不会在碰了。
那如何能让自己不对手机上瘾？能控制好自己玩手机的时长呢？
还记得我前面说的对一件事物上瘾的四个步骤嘛？
我们可以结合这几个知识点，制定属于自己的戒掉手机，爱上学习的计划。
1）首先要狠下心来，及时止损，戒掉让你上瘾的APP。
先是要清醒一点，下定决心。
想清楚自己手机上，除了主要使用的社交等必须的app之外，还有什么是让你浪费大量精力的地方，然后卸载掉。
不是不让你玩，在前期需要控制你对这个app的需求感，降低它在你心里的地位。
也并不是让你痛苦的离他而去，你可以给自己约定，一周可以玩两天，或者三天。
但是要开始逐渐的戒掉自己依赖这些app的习惯了。（需要玩的时候，再重新安装）
没有持续的投入，你对某个游戏或者app，也不会有很强的依赖感。
去舍掉他们吧，因为有更值得你付出精力的东西。
2）把自己的精力转移到其他地方。
给自己寻找现实生活中，让自己感兴趣的领域，或者学科。
把自己的精力，时间，转移到其他正向的方向上，在其他领域你投入的越多，你会发现自己越喜欢这个领域。
并且你会发现，自己放下手机会变的很容易，可能一整天都过去了，你的手还有百分之五十的电量。
比如看书呀，其实看书是一件很有趣的事情。
但是很多人就不觉得，是因为，他们从来没有让自己尝试过其中的乐趣所在。
没有在其中付出精力，更不懂得，看书时那种，不断顿悟自己是傻的快感。
不管把精力投入到什么地方，只要不是大量浪费在没有用的虚拟世界中，慢慢的都会让你放下手机很容易，更不会上瘾。
3）提醒自己，多用脑子生活，明白自己现在在干什么。
其实我不知道你能不能发现。
疫情长时间在家的这段时间，其实我们在生活里的很多举动，大脑的主观意识是不在线的。
比如，你早上起来，顺手就拿起来了手机，想看看天气。
但是看完天气的你就应该把手机放下了，你看到了知乎的app图标，顺手就打开了，一刷就刷到了中午。
再者明明你想拿出知乎，查一下学习资料，刚一打开，你就被主页推送的内容，带跑偏了。
十分钟之后，你才想起来，你打开知乎是为了查资料。
你的脑子，没有一直在提醒自己，当下要干嘛，目标很不明确，所以以后在生活中，要让脑子清楚。
要不断的暗示自己，现在自己是要干嘛的，不要被各种碎片化信息带跑偏。
4. 怎么才能戒掉手机专心学习或者写作业
自己首先得有那个决心，专心学习或者写作业的时候就把手机调成静音或者关机扔在一边，不要给自己找借口，说想查写资料需要碰手机，努力克制自己，一开始的时候可能不习惯也做不到，慢慢来，时间长了就能戒掉手机了。
5. 如何让孩子专心的看书不玩手机有什么好办法吗
如何让孩子专心的看书不玩手机？有什么好办法吗？小学一二三年级的孩子，脱离手机的控制，还比较好办，家长能做很多事。孩子回家完成作业以后，家长在孩子面前不看手机，不看电脑，大家都看书看报，看电视里面的纪录片或者新闻，引导孩子复习，预习，做做课外题。双休日的时候带孩子出去公园，博物馆，书店。一周有个小结，列出表格，让孩子有一个自我评价，家长对他作一个评价。学生在家的时间里，可以学做家务，学做菜，整理书包，整理床铺等，一个月表现不错，家长给个精神奖励。
6. 请问怎么样才能克制自己别玩手机认真学习呢
用得好，手机就是一个有用的工具，动动手指头，就能上知天文，下至地理；用得不好，手机可以导致上瘾，影响到个人的正常生活，干扰学生的学习，这给学生们带来了不少的困扰。至于如何克制玩手机，专注于学习，也是有他的解决方法。
7. 如何戒掉手机认真去学习
你平时是这样的吗？
1.早上起来第一件事就是刷手机，刷到筋疲力尽后，才能起床。
2.上个厕所，带着手机，拉屎都拉不明白，恍惚间就在厕所坐了半个小时。
3.每天的手机屏幕使用时间超过9小时，看有用的知识不超过十分钟。
如果你满足了其中任何一条，啊那我这个方法对你十分管用哦。
哼，爱信不信！
01
先别急，具体方法在后面，
因为在你想要拒绝一件事情的时候，你得先让自己搞明白，自己为啥要戒掉手机这件事情。那问什么要戒掉手机呢？稍微对照一下就知道，仅仅沉迷手机这一行为就会直接完美地错过很多追求。一个人所以的价值无非进步，成长，财富等等。 然而最终有些人的结局将是不曾进步，悲惨一生。更可怕的是，他们也许一辈子都不知道自己那么惨是因为什么。
我们喜欢手机，并不是喜欢手里面像一块板砖的东西，而是喜欢手机里面的各种app,我们总会迫不及待的，下意识看一下QQ，微信，抖音，快手，王者荣耀，吃鸡等app.某种意义上来讲，我们对手机里面的各种app上瘾，不产生无意识打开的行为。
02
说个有意思的事，好久以前，我的手机屏保，被我P上了【放下手机，赶紧去学习】这几个字。大家都知道，我们做事烦躁时，想拖延时，情绪控制不住时，我们无所事事时，第一时间拿起手机，然后像一个机器人，点点点点。
当我打开王者荣耀后，我为了提升段位，或者各种奖励，各种奖赏，而投入精力，投入时间。
甚至还会花钱买皮肤，投入的越多，越离不开这个APP。
以后每次看到王者荣耀这个APP图标时，都会下意识的打开看看自己的战绩，看一看自己的英雄和皮肤。
这个时候，某种意义上来说，他就已经成为了习惯。偶然认真看到被我P上了【放下手机，赶紧去学习】这几个字。这个时候才意识到，人生就被各种浪费时间的app安排了？
03日常生活中，你有没有经历过偶然思考浪费时间的小事。那么，大事呢？
1.你求学的目的是什么？
2.你毕业了会从事什么工作？会不会面对很大的工作压力？
3.你觉得每天过得是否真实？
那如何能让自己不对手机上瘾？能控制好自己玩手机的时长呢？
我们可以结合这几个知识点，制定属于自己的戒掉手机，爱上学习的计划。
1）首先要狠下心来，及时止损，戒掉让你上瘾的APP。（不触发）
先是要清醒一点，下定决心。
想清楚自己手机上，除了主要使用的社交等必须的app之外，还有什么是让你浪费大量精力的地方，然后卸载掉。
不是不让你玩，在前期需要控制你对这个app的需求感，降低它在你心里的地位。
也并不是让你痛苦的离他而去，你可以给自己约定，一周可以玩两天，或者三天。
没有持续的投入，你对某个游戏或者app，也不会有很强的依赖感。
去舍掉他们吧，因为有更值得你付出精力的东西。
2）把自己的精力转移到其他地方。（不投入）
把自己的精力，时间，转移到其他正向的方向上，在其他领域你投入的越多，你会发现自己越喜欢这个领域。
不管把精力投入到什么地方，只要不是大量浪费在没有用的虚拟世界中，慢慢的都会让你放下手机很容易，更不会上瘾。
3）提醒自己，多用脑子生活，明白自己现在在干什么。（不行动）
其实我不知道你能不能发现。
疫情长时间在家的这段时间，其实我们在生活里的很多举动，大脑的主观意识是不在线的。
比如，你早上起来，顺手就拿起来了手机，想看看天气。
但是看完天气的你就应该把手机放下了，你看到了知乎的app图标，顺手就打开了，一刷就刷到了中午。
再者明明你想拿出知乎，查一下学习资料，刚一打开，你就被主页推送的内容，带跑偏了。
十分钟之后，你才想起来，你打开知乎是为了查资料。
你的脑子，没有一直在提醒自己，当下要干嘛，目标很不明确，所以以后在生活中，要让脑子清楚。
要不断的暗示自己，现在自己是要干嘛的，不要被各种碎片化信息带跑偏。4）做好行动日志计划表，让我们有事可做，减少拖延。
04
时间就如飞马，光影神隐
还来不及悉数竹节，
你，就长高了
每一个仰望星空的夜晚，日子，
就在一碗碗清水面里淌过
多去看看世界，看月之阴晴，看人之圆缺。
end
一起加油吧！！！
8. 怎样做到自律不玩手机,专心的去学习
不加节制的玩手机会让我们的大脑习惯随时分心，从而很难专注地做事；同时也会影响睡眠，从而影响工作和学习。
想要克制玩手机，我们首先要学会拥抱无聊，学会在排队、等车、等人、以及学习或工作间隙等闲下来的时候，不去看手机。
对此，建议找个时间坐下来，思考一下你当下的行为、当前使用的社交媒体，并评估它们对你（工作、学习、生活）目标的影响。然后做出一些改变，例如：尝试删除一些应用，只在特定的时间玩手机等等。比如只准在早、中、晚三餐后的半小时内玩手机。一开始可以设一个闹钟，闹钟一响，立马放下手机。
其次，寻找更有意义的事情去做。无聊的时候不看手机那要做什么呢？可以做的事情其实有很多，比如：看一本书；检索、回忆一下近期学到的某个新知识；思考规划一下接下来的工作学习计划；或者练习记忆一副扑 克牌等等都是可以的。当然了，记忆一副扑 克牌不是说死记硬背，而是利用联想、图像等技能来记忆，例如“精英特速读记忆软件”中的扑 克牌训练，这我之前专门讲过。
如此练习一段时间，你或许能更好地掌控自己的时间和生活。