❶ 怎样才能防辐射，长时间玩手机电脑没问题吧
防辐射的最佳方式就是远离辐射，同样少玩手机是绝对的，长时间玩手机带来的不仅仅是视力的直线下降，还有一系列的身体上的不适。
如果是远离不了，那怎样防辐射呢？
这有几款防辐射的食谱，不仅食材轻松可取，制作起来也非常的简单：
1、枪鱼配西兰花：
防辐射关键词——维生素A、β胡萝卜素，维生素A不仅是公认的防辐射维生素，还能够合一种成名为视紫红质的物质，保护我们每日被电磁辐射所摧残的眼睛，天然的胡萝卜素也是一种强有力的抗氧化剂，在两种物质共同作用，可以构筑一道坚不可摧的防辐射屏障。
制作方法如下：将西兰花与配料混合，放入微波炉盒，在500瓦的微波炉中加热2分钟，然后将热好的西兰花取出，拌入金枪鱼干，用余热使金枪鱼干变熟即可。
2、田园沙拉：
防辐射关键词——番茄红素，红色水果中含有被誉为自然界中最强的抗氧化剂便是番茄红素，并且西红柿中含量是最高的，番茄红素作为类胡萝卜素的一种，其获得了“植物黄金”的美誉，可见它对人体健康的价值非常的高。
制作方法如下：准备西红柿、黄瓜、和洋葱，然后将西红柿、黄瓜切块，洋葱切成细丝，接着将调味料混合在一起，与西红柿洋葱和黄瓜搅拌均匀，加入腰果即可食用。
3、木耳炒鸡蛋：
防辐射关键词——排毒，这是一道非常家常的菜，黑木耳能够有助人体排出有害的纤维素物质，同时，这些食物具有丰富的营养成分，如维生素C，各种微量元素，对提高人体免疫力，预防疾病的发生会有很大的帮助作用。
制作方法如下：主料有鸡蛋、黑木耳、荷兰豆、虾去壳。将虾线去掉，放盐、淀粉和酱油进行调味，然后将木耳发好备用，荷兰豆放在热盐水中焯一下，出锅后控干水分备用，接着将鸡蛋打入碗中放盐调味，在锅中倒入色拉油，鸡蛋炒熟后放入碗中备用，剩下的色拉油不要浪费，依次放入虾、木耳、荷兰豆，加入盐、清酒和胡椒调味，最后再将鸡蛋倒入，出锅即可。
不要长时间坐在电脑面前，要适当地对眼睛和身体进行放松，可以缓解眼部疲劳和释放电脑辐射对人体的负荷，休息的时候可以用蒸汽眼罩敷一敷眼睛，让眼睛疲劳可以得到有效舒缓；其次，在必要的时候需通过穿戴防辐射服来达到电脑辐射和人体的隔绝的效果，最后，要加强锻炼，增强体魄，然后及时补充一些抗辐射的食物，不让身体处于亚健康状态，提高身体器官的自身机能，让其更好的对电脑辐射进行热量转化和散发，减轻辐射对人体的伤害。
每天接触电脑是我们无法避免的事情，这就意味着我们每天都会受到电脑辐射的影响，只不过是多少的问题，总而严重，想要减少电脑辐射对人体的危害，那就要知道什么防电脑辐射的方法要更为实用，不管是吃抗辐射的食物、加强身体的的锻炼、戴戴蒸汽眼罩，又或者是穿克莉思汀或者着是其他什么的防辐射服也好，这些防辐射的措施都是需要坚持的，防辐射和擦护肤品一样，一天都不要落下。
❷ 每天长时间面对电脑、手机，怎样才能减少辐射的危害
现在社会已进入信息时代，几乎所有的行业都离不开对电脑、手机的操作，加上它们本身的娱乐功能，电子产品显然已融入我们的生活，甚至说它们是家庭一员也不为过。但电子产品的辐射问题真是让人又爱又恨。下面就为大家科普几个减少辐射危害的小方法，希望能帮到您。
因为大家现在用手机比较多，那么再说一条关于手机的吧——不要把手机挂在脖子或腰间。这一问题不言而喻。当我们过于靠近手机时，辐射的危害就会成指数倍增长，科学家们已指出，把手机贴在身上的话，会导致不孕不育和一些心脏疾病。如若想随身携带手机的话，你完全可以把手机放在包包里，不要放太深，避免接收不到信号。
诚然，当今社会科技的发达给我们带来了无限的机遇和轻松、快乐，但有利必有害，像诸如手机电脑辐射这样的麻烦事儿也会接踵而来。我们要尽量的趋利避害，这样才能合理利用资源，才能真正享受美好人生。
❸ 怎么才能减少电脑和手机对人体的辐射都有哪些方法呢
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
微波炉。使用微波炉的时候远离它，而且...
❹ 多吃什么能防电脑手机辐射呢
方法/步骤
一，经常喝绿茶、喝绿豆粥。因为它们当中含有脂多糖、维生素A都有防辐射，排除毒素的作用的。
❺ 多吃什么能防手机电脑辐射
方法/步骤
一，经常喝绿茶、喝绿豆粥。因为它们当中含有脂多糖、维生素A都有防辐射，排除毒素的作用的。
❻ 常看电脑怎么防辐射
怎样做可减少辐射
1、调节屏幕亮度
调节电脑屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。
❼ 经常使用电脑。怎么才能防辐射
1.穿防辐射服是最直接的了，推荐康乐的防辐射服，国内排名第一的品牌
2.电脑旁放盆仙人掌
3.绿茶也可以防辐射
4.不要长时间看电脑,多喝绿茶,常洗脸.
5.最简单的方法就是洗脸咯~！每次用完电脑的时候都洗一次，还可以防止脸上长斑斑喏！
6.
多喝水、带眼镜
7.
使用康乐防辐射卡可以消除电脑90%以上辐射.
8.
使用液晶显示器，可以防辐射
9.
我每天都喝绿茶，还有就是每天吃点螺旋藻，可以很有效的防辐射
10.
日本有售一种小小的标贴，贴在电脑或手机上，防止幅射的，小小的，但是价格很贵。
11.我有时候晚上用电脑的时候，贴个保湿面膜在脸上，相对来讲也可以抵挡一下幅射吧，虽然没什么科学依据，但一边保温一边用电脑对皮肤
有益无害。
另外也可以用一会电脑就休息一会儿，劳逸结合也可避免太多幅射！
12.
竹炭也可以起到防辐射的作用哦~~
13.
购防辐射服及附件!!还是推荐
康乐
的，他家防辐射用品很多，买了不少
14.
偶听美容院的人说，在用电脑之前，涂点防晒霜可以防辐射，之后当然还是要洗脸～
15.空气熏香,可以很好的起到防止辐射的问题.
希望对你有帮助
❽ 常玩手机电脑辐射非常大，怎样才能防止辐射呢平时应该注意些什么
手机电脑的辐射是有的，但是说出厂的时候都经过专业的检测，它对我们的身体是没有绝对的影响的。只能说长期玩手机电脑会损伤你的视力，距离太近，时间太长会产生累计的辐射，影响我们的健康。
平常屋子内应该注意通风的问题，然后电脑桌旁边可以适当的摆放几盆绿植，在一定程度上可以起到吸收辐射的作用。但是说最重要的还是保持和这些电子产品的距离，不用的时候及时将它关掉，电脑不要让它处在待机的状态，平常没事的时候及时关机，它的辐射量会更小，因为关机就没有任何辐射了，但是待机它的辐射仍然会产生。
❾ 如何防电脑，手机等辐射
总共几点： 我就以电脑来说把，手机同理 1、在选择手机或者电脑的时候选择辐射相对小点的。电脑主要是屏幕、还有键盘鼠标，手机就可以选择辐射小的，貌似诺基亚辐射较小 2、在辐射产生的时候要辐射到你身上的时候开始防御，但是没有防御的说法，只能尽量减小辐射对人体的伤害，现在可以通过在电脑屏幕上弄那种保护膜和穿上防辐射衣，手机就是尽量的不要放在心脏和臀部和头部 3、上面说的只是减小，辐射还是有，可以通过一些措施来减小，例如网上说的放个仙人掌、喝绿茶、等等 4、上网时间1个小时之后休息10分钟。 总之尽量把
❿ 整天对着电脑，如何防辐射
可以放几盆盆栽，比如仙人掌，芦荟等。
仙人掌
芦荟有抗辐射损伤的作用。
拓展资料：
1．芦荟有泻下作用。
2．芦荟有促进伤口愈合的作用。
3．芦荟有抗肿瘤作用。
4．芦荟有抗菌作用。
5．芦荟有降血糖、降血脂作用。
6、芦荟具有抗炎、镇痛作用。
7．芦荟有抗胃损伤的作用。
8．芦荟有保肝作用。
9．芦荟有增强免疫功能的作用。另外，从芦荟叶分离出的一种具有免疫调节作用的多糖具有抗补体作用。
10.芦荟有促进伤口愈合的作用。
（参考资料：大象中医）网页链接