Ⅰ 上班族每天面对电脑超过10小时，下午经常眼花看不清屏幕，有什么方法可以保护眼睛的吗
长期面对电子屏幕的话很容易视疲劳，而且屏幕发出的蓝光对眼睛伤害很大。想要护眼的话，一是吃一些对眼睛有好处的食物；二是滴眼药水，目前市面上很多抗疲劳眼药水，可以起到一定的舒缓作用；三就是补充一些对眼睛好的营养素。个人建议，眼药水的使用顾虑较多，不要随便使用，最好听医生的。补充眼部营养可以考虑来益的叶黄素咀嚼片。叶黄素的功效是被广泛认可的，对于眼睛疲劳、眼睛干涩等症状有较好的舒缓效果和视力保护作用，对需要长期面对电子屏幕的上班族或者学生党来说非常合适。我吃了三个月了，眼睛明显没有以前那么容易酸胀疼痛了，还是有用的。
Ⅱ 看电脑眼花，怎么办
这种情况很常见，医学上称为电脑视觉症候群(Computer Vision Syndrome)，简称CVS。
如果你是四十岁以下，那么这种情况多数是由于以下原因：
1.眼睛疲劳——据专家研究所得，在短短两个小时之内，双眼不停来回专注于荧幕与键盘，且屏幕上的窗口不断切换，眼睛眨动的次数，其实已多达2万5千次左右；
2.眨眼少眼干涩——有时由于过于专注，会不自觉减少眨眼次数，眼睛表面的水分迅速蒸发，导致眼睛干涩刺痛，如遇上空调或暖气环境情况更加严重；
3.其他原因——由于我们一般近距离面对电脑，并且电脑屏幕是由无数个光点组成，其实是在不停闪动，也很容易造成眼睛疲劳刺痛。
如果你是四十岁以上，出去考虑以上原因，也可能存在中老年人群中常见的远视眼或老花眼。
解决方法：
1.注意给眼睛“小喘气”——对电脑时间尽量不要超过连续一小时，如果不得已如此，那至少每一小时要休息5-10分钟，可闭目养神，也可看看远方或绿色植物，或者做做眼保健操；
2.尽量保持眼睛与电脑屏幕之间在20-24寸最佳距离，并科学安排电脑桌和座位的位置和高度保持正确的坐姿；
3.选择优质的电脑屏幕并尽量减少屏幕和周围环境的亮度差别；
4.听说目前国际上有流行一款电脑眼镜，或许也会有所帮助，可以关注一下何时会在国内市场出现。
Ⅲ 我最近看电脑时会出现眼花现象，怎么回事呢
这种情况很常见，医学上称为电脑视觉症候群(Computer Vision Syndrome)，简称CVS。
如果你是四十岁以下，那么这种情况多数是由于以下原因：
1.眼睛疲劳——据专家研究所得，在短短两个小时之内，双眼不停来回专注于荧幕与键盘，且屏幕上的窗口不断切换，眼睛眨动的次数，其实已多达2万5千次左右；
2.眨眼少眼干涩——有时由于过于专注，会不自觉减少眨眼次数，眼睛表面的水分迅速蒸发，导致眼睛干涩刺痛，如遇上空调或暖气环境情况更加严重；
3.其他原因——由于我们一般近距离面对电脑，并且电脑屏幕是由无数个光点组成，其实是在不停闪动，也很容易造成眼睛疲劳刺痛。
如果你是四十岁以上，出去考虑以上原因，也可能存在中老年人群中常见的远视眼或老花眼。
解决方法：
1.注意给眼睛“小喘气”——对电脑时间尽量不要超过连续一小时，如果不得已如此，那至少每一小时要休息5-10分钟，可闭目养神，也可看看远方或绿色植物，或者做做眼保健操；
2.尽量保持眼睛与电脑屏幕之间在20-24寸最佳距离，并科学安排电脑桌和座位的位置和高度保持正确的坐姿；
3.选择优质的电脑屏幕并尽量减少屏幕和周围环境的亮度差别；
4.听说目前国际上有流行一款电脑眼镜，或许也会有所帮助，可以关注一下何时会在国内市场出现。
Ⅳ 看电脑总是眼花，重影，怎么办
那么，经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点：
（1）避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
（4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
（5）如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了
看电脑要距离50cm以外，30~40分钟要休息10分钟并远望。将屏幕的刷新率、分辨率提高。
Ⅳ 看电脑时眼睛疼眼花头痛的最好解决办法
每个人看时间久了或多或少都有这情况，不过因人而异，如果情况严重，最好问问医生，每次别长时间对着电脑，1小时左右后，应该休息休息，按摩眼睛，点些眼药水或者什么的，也要适应运动，为自己精神提供点帮助……
Ⅵ 看书.电脑.时间长会眼花，怎样爱护
神经疾病疾病，眼眶外伤，眼肌手术等累及眼外肌时都可产生复视。
复i视患者不宜在高空，坑井或水边作业
如果是单眼看东西有重影，则主要应该考虑屈光不正未矫正之故；单眼复视可见于外伤性虹膜根部离断，外伤性晶状体半脱位，玻璃体腔C3F8充气术后。如果是双眼看东西时才有重影，则主要原因是双眼视的问题，应该及时就医！
对经常面对电脑的人来讲，眼睛保护重点从以下几个方面来做：
1． 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
2． 电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
3． 电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
4． 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
5． 连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
6． 多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
7． 在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
8． 不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症
Ⅶ 长期对着电脑屏幕，感觉眼花，如何缓解
长时间面对电脑的话，会引起的用眼过度，用眼疲劳，或者眼睛干涩等导致的干眼症。
第一、如果长时间面对电脑，有眼睛干涩酸胀的情况，是需要注意的，日常可以使用些玻璃酸钠类的人工眼药水进行润眼的治疗，这类是不含防腐剂的，所以长期使用不会有太大的副作用。
第二、另外，还可以使用一些热蒸汽熏眼法来缓解视觉的疲劳。
第三、可以使用一些对眼睛好的一些果蔬与胡萝卜，蓝莓，梨，香蕉，猕猴桃，葡萄等。
第四、注意保护眼睛，不要长时间或者过度用眼，可以适当让眼睛放松放松。比如，电脑的字不要过小等等。
Ⅷ 老人眼花,怎样看清电脑屏幕上的字呢
开始-(所有)程序-附件-辅助工具-放大镜
好像只有xp系统才有-_-!!你可以在xp系统C:\
WINDOWS\system32\magnify.exe复制这个文件到其他系统(如98 2000 ME等)
老人眼花一般是远视,给老人配一副花镜吧