❶ 有没有做情绪的主人ppt，教案和说课稿一起的
活动目标：
1、乐意参加活动，感受活动的乐趣。
2、发展小肌肉的灵活性及手眼协调能力。
活动准备：活动教具一幅，鱼游音乐磁带、托儿操作材料（小鱼、鱼鳞）
活动过程：
（一）出示活动教具，引起托儿兴趣。
1、幼儿和小鱼问好，渗透礼貌教育。
今天，徐老师请来了两位小客人。瞧！它们来了。（放鱼游音乐）是谁呀？（小鱼）看到小鱼怎么说啊？（小鱼好）
2、通过两条鱼比较引出活动给小鱼穿衣服。
小鱼什么颜色？（红色、黄色）红色的小鱼身上穿着漂亮的衣服，黄色的小鱼身上穿着漂亮的衣服吗？（没有）那怎么办呢？（给它穿上漂亮的衣服吧）
（二）教师讲解示范
怎样给小鱼穿上漂亮的衣服，即插鱼鳞。（一只手拿起小鱼，找到小鱼身上的缝。用一个手指帮忙，让它变的大一点。另一只手拿起小鱼的衣服—鱼鳞，尖尖的一头插进去，要用力一点，小鱼的衣服就穿好了。
（三）托儿操作，教师指导。
小鱼还有很多好朋友，也没有漂亮的衣服穿，请小朋友帮它们穿。
（注意对能力较弱的孩子的指导帮助，使之体验成功感。）
（四）通过作品欣赏，体验参加活动的愉快情绪。
小鱼穿上了漂亮的衣服，真高兴。瞧，它们在大海里游玩。我门也来学学小鱼有把吧！
托班综合活动（二）：《小鱼追泡泡》
活动目标：
1、乐意参加
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活动，体验活动的乐趣。
2、通过活动，学习朝着目标动作较协调的跑。
活动准备：珊瑚、水草若干，鱼游音乐（中间穿插不协和音表示鲨鱼来了）。课前听过表示鲨鱼的音乐及看过鲨鱼吃小鱼的动画。吹泡泡工具、小鱼胸饰与托儿人数相同、鱼妈妈胸饰。
活动过程：
（一）开始部分
小鱼们跟着妈妈到大海里去玩吧。
听音乐进入活动场地，在教师带领下，学小鱼游的各种动作（准备活动）。
（二）游戏《小鱼追泡泡》
1、提出游戏的要求：追泡泡时不要把其他托儿撞到了，如果撞到了也没关系，自己爬起来，我们都是勇敢的小鱼。
2、小鱼听着音乐去追泡泡，鲨鱼来了小鱼去躲藏。
3、游戏中教师提醒托儿注意安全。
（三）结束部分
1、教师小结、表扬平时胆小的孩子及摔到了自己爬起来的托儿
2、托儿听音乐结束活动。
❷ 怎样做情绪的主人
我们应该做自己情绪的主人！虽然，说起来很容易，但做起来却很难！怎样培养自己愉快的心情，调节自己的情绪，一直是我苦苦追寻的答案！ 卡耐基曾经说过这么一句话：要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活，且让我们原谅自己，学会豁达一点。
❸ 如何管理情绪ppt课件
以下情绪管理是我做培训用的专业PPT,干货满满，有深度有内容有方法有情绪的专业知识，学习完并付诸行动，一定能控制好你的情绪和人生，但愿能帮助到你。
里面还有精确的情商感念，情商的能力是什么？它和情绪是什么关系？如何提高情商？
情绪无小事，小到影响人际关系、工作事业发展、大到影响到人的身体健康，做自己情绪的主人。
我这里还有幼儿情绪管理、青少年情绪管理PPT课件，如果有知友需要，我再上传就是了。
不多说，直接上PPT课件图片。
管理情绪小建议，学习情绪管理以后，要坚持管理，要坚持，直到你能管理好自己的情绪，成人情绪的主人。
情绪正在成为我们成长进步路上的最大阻碍，哪怕是一个天才，哪怕你现在各个条件都非常好，哪怕现在正是你成功的最好时机。如果你在情绪管控方面有严重的问题，会把你各个方面的优势都变成劣势。
❹ 如何做好情绪的主人
1、自我矫正。心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普遍的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。2、自我暗示。如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。3、听取意见。对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见，大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的办法。所以，听取他人意见很重要。4、求助书籍。当然，教人保持好的心态的书籍，现在有很多很多，你如果可以上网的话，那么可以在网上查阅这些图书，一般情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，可以找到很多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这些书是过来人总结而出的精华，对你个人有很大的用处。5、改变方向。有时候，一个人的心态可能会因为工作的方向不对而导致出现问题，所以这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，可能会出现新的转机，当然，改变方向的时候，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利。6、寻朋问友。一般只有朋友或者是亲人才不会被你的坏心态所左右，即使你向他们发脾气，他们还是会好好地与你相处，并能帮助你分析问题，解决问题的。所以这个时候，如果心态出现了问题的话，最好是可以找最亲密的人一起出来聊天，吃饭，讲解苦闷，这样，会让你的心情一下子变得好好，没有苦闷在心头。
❺ 如何做情绪的主人
生就像一面镜子，我们对它笑，它就对我们笑；我们对它哭，它就会哭着回应我们。所以当我们有不良情绪的时候，我们要学会调节做情绪的真正主人。我个人在情绪不良的时候，会做以下这几点:
一，保持良好的心态。开心也是一天，不开心也是一天，还不如开开心心的过好每一天。而且在遇到自己容易暴躁的事情时候，都会暗示自己:冲动是魔鬼，所以在遇到什么状况之下都不要冲动，要让自己冷静，要保持良好的心态。遇到不开心的时候也要学会掌控，尽量让自己开心起来，不要让自己陷入到不良情绪的痛苦之中。
情绪是不可免的，但情绪是可以掌控的，找到适合自己调节情绪的方法，做自己情绪的主人，会让我们的人生过得更美好。