❶ 我的QQ密码和账号都忘记了
QQ密码遗忘的，可以在电脑中找回QQ密码，具体方法步骤如下：
1、点击打开qq，然后我们可以看到有一个找回密码的选项，如图所示。
❷ QQ号和密码号都忘了怎么办
先找回QQ号码，然后再找回QQ密码。
忘了QQ账号，找回有5种方式：
1、找到曾经登录过QQ的电脑看看登录框还有没有记录；
2、找到Tencent Files这个文件夹（在系统盘搜索）；
3、通过现实中加过你QQ好友的人查询；
4、如果忘记的QQ账号绑定手机或者邮箱的话，可以联系客服查询；
5、如果账号昵称还记得住，可以通过昵称慢慢查找。
忘记了QQ密码，可以通过手机验证来重新设置密码，操作步骤如下：
1、在电脑中打开QQ，在登陆窗口点击“找回密码”；
2、选择“通过手机验证找密码”；
3、输入手机号码，然后点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码并点击“确定”；
4、然后重设密码，重复两次输入新密码再点击“确定”就可以了。
❸ qq忘记账号密码怎么找回
现在QQ的使用非常普遍，那我们注册了一个QQ号但是忘记了账号密码，或者我们注册了一个QQ号，很长时间不用忘记了账号密码又想登录了怎么办呢？，今天小编就来教你怎么找回自己的账号和密码。
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账户回忆
01
目前QQ号只支持用手机号码注册，如果QQ账号忘记可以尝试使用手机号码登录。
02
如果是以前使用邮箱注册的，那可以尝试用邮箱登录长时间未登录可以找回密码，如果不是这两种方法注册的QQ账号，那么账号忘记就只能重新申请一个账号。
找回方法
01
打开我们的手机QQ在账号栏输入我们注册时的邮箱或者手机号码，再点击下方的忘记密码。
02
然后会弹一个对话框，你可以根据自己的注册方式选择找回密码的方式，如果是手机号注册的建议使用短信验证找回。
03
点击短信验证找回后，输入你注册QQ账号的手机号然后点下一步。
04
如果是手机号注册的，那么他会向你的手机号发送一个验证码，验证通过就可以直接登录了。
05
如果不是手机号注册的，那么只能回到上一步，然后点击找回密码。
06
输入你能记住的手机号或者邮箱，然后点击确定。
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之后会弹出一个界面，让你用绑定QQ号的手机账号发送一串数字给一个号码，如果发送成功，点击我已发送，他就会让你输入新的密码，在输入你新的密码就可以登录啦。
特别提示
因为注册方式不同，所以账号不一定可以找回，但可以试一试。
❹ 忘记qq账号和密码怎么找回
可以通过申诉找回，具体步骤如下：
1、您登陆QQ帐号申诉系统后须按页面提示选择申诉类别，并按要求输入申诉的QQ号码、个人身份信息、联系方式、申诉帐号使用资料、历史密码等相关信息。
2、您应依照申诉规则填写相关资料，申诉所需的基本资料包括但不限于：
（1）历史密码：即您使用QQ帐号时所使用过的密码。
（2）证件号码：即QQ帐号密码保护资料中曾经填写的用户证件号码，证件包括身份证、军人证、学生证等。您在密保资料中填写的证件号码应真实、合法、有效，一经填写后将不能修改。
（3）密保问题：即您为QQ帐号设置密码保护过程中选择的提问问题。
（4）问题答案：即您根据密保问题所设置的对应答案。
（5）联系邮箱：即该QQ帐号密码保护资料中的联系邮箱地址。
（6）密保手机：即该QQ帐号密码保护资料中的密保手机帐号。
（7）申请时间：即该QQ帐号申请注册的时间。
（8）申请方式：即该QQ帐号申请注册的方式，如网页申请、手机申请、活动赠送等。
（9）开通服务：即该QQ帐号历史开通过的服务以及开通方式。
（10）其他相关资料。
5、您提交申诉申请后，QQ帐号申诉系统将生成一组由若干位数字组成的申诉回执编号。您须记录申诉回执编号。申诉回执编号将用于申诉查询、好友辅助申诉等。
6、一般情况下，QQ帐号申诉系统受理用户申诉申请后，将在4小时内回复申诉结果。但是，腾讯有权根据QQ帐号的争议情况，延长审核期限。
7、根据您在申诉中选择的联系方式，申诉结果将以预留电子邮件、手机短信、QQ消息等方式通知您。但受邮件服务商服务范围、反垃圾邮件策略，以及网络延迟、手机运营商通讯服务质量、用户所处地区等各种因素影响，可能导致延迟或无法接收到申诉结果。您可凭申诉回执编号登录腾讯指定网页查询申诉结果。
8、腾讯并不承诺您一定能通过申诉找回QQ帐号。申诉成功后，您可根据申诉结果提示重新设置密码、修改密保资料、恢复好友等；如申诉不成功，您须依照申诉规则提供更充分的证据再次提交申诉申请。
9、申诉成功后，您应牢记密码及密码保护资料，并对登陆QQ的终端设备进行全面的杀毒和清理。
申诉技巧：
1 先把被盗或忘记密码的号去申诉；
提供以前用过的密码，什么年份在某地登入，申请号码的方式以及什么时候申请的。如果密码没忘记，只是上二代密保的，请尽量在固定一IP地址下登入7天以上；
3 邀请3个以上的好友辅助申诉，记住，在申诉之前要和好友约好，尽量在4个小时之内把辅助申诉的资料提交上去。如果少于3个好友辅助的话，申诉失败的几率很大的，当然能邀请更多的好友辅助申诉的话，就更好了；
4 然后再去QQ客服网站找下人工客服，早上9点钟后就上班，尽量准时去提交问题，因为排队的人很多，只要你把申诉时的回执编号给他，有什么情况在和他反映一下；
5：如果QQ以前有开通过什么业务，像会员、蓝钻，超级QQ什么的，在提交申诉的时候也天在备注里，最好把什么月份开通的都写上去；
6：如果QQ有玩游戏的话，以前肯定会有设置防沉迷的资料，记得的话，把登记的身份证也填上去，或者和人工客服说。
❺ qq密码和账号都忘记了怎么找回来
手机找回QQ登陆密码的方法步骤:
1、打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
如果忘记了密码的话，可以去尝试申诉找回:
1.QQ启动单击“找回密码”按钮;
2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮;
3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码”;
4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题;
5.确定后找回密码成功，设置密码时新密码;
6.如果忘了密保问题设置可以下面单击“账号申诉找回密码”;
7.账号申诉认真写完后腾讯公司处理中通知获新密码;
8.如果忘了以上两项可以下面单击“密保手机发送短信找回密码”;
9.密保手机验证成功就可以设置新的密码了。
手机qq服务独立密码忘记了怎么办
手机qq服务独立密码忘记解决方法：
QQ独立密码忘记了需要进入安全中心
1、点击QQ主界面的主菜单，然后选择安全中心，在点击安全中心首页；
2、进入安全中心之后在导航里面点击密码管理，弹出的二级连接里面点击独立密码管理；
3、然后把QQ服务独立密码删除，点击后面的删除按钮即可，也可以点击重置按钮；
4、如果需要密保删除就直接填写即可，另外，这里有三种密保可以使用，手机密保、QQ令牌、QQ安全中心手机版（就是手机令牌）；
5、验证成功之后即可删除服务独立密码。
❻ 有以前的QQ账号但忘记了密码怎么找回来
以前的qq号忘记了 密码 手机号也换了 ，可以通过提示 输入原来的qq号 ，然后发给朋友 ，让朋友证明 ，就可以找回原来的qq号