㈠ 如何在电脑上进行数据备份与恢复，几个步骤避免数据丢失
平时我们会在电脑上存放大量重要文件，但由于一些不当操作或者系统BUG，可能会导致电脑崩溃，文件损坏，此时提前备份就显得尤为重要，所以接下来小A来为大家详细讲解具体备份与还原的步骤。
首先 进入开始菜单 ，点击【设置】，选择最下方的【更新和安全】，再点击【备份】，此时设置界面右侧会弹出备份方式，方法有两种，默认提供的“使用文件 历史 进行备份”，和需要联网的“OneDrive云备份”方式，小A在后面为大家详细讲解。
我们先来说说“使用文件 历史 进行备份”，首先 点击“添加驱动器” ，在弹出的列表上选择想要备份文件的目的驱动器就可以，这里是支持外接移动硬盘或者SSD、U盘的。
选择好备份驱动器后，此时电脑会自动打开备份功能（用户也可以手动关闭或开启），在 “更多选项” 中，我们可以设置每备份的时间频率，比如每30分钟、1小时备份一次等，还可选择是永久保留备份文件还是只保存1个月、6个月或是1年等期限。
这里小A提醒大家，频繁的备份文件且永久保留文件会迅速消耗存储器空间，建议有针对性的进行备份，以免造成存储设备容量很快爆满。
按照上面操作备份好文件后，如果遇到需要恢复备份文件的情况，只要在电脑系统的 设置界面搜索“还原” ，选择“通过文件 历史 记录还原你的文件”，查到所需的文件，使用箭头查看其所有版本，当找到所需要的版本时，点击“还原”将其保存到原始位置，若要将其保存到其他位置，点击右侧“还原”，选择“还原到”，然后选择新位置即可。
第二种是“基于云的备份”方式，微软为Windows操作系统免费提供了OneDrive应用，用户可以在微软官微进行下载，在 设置-备份-管理备份 中，OneDrive支持对桌面、文档、图片进行备份。
需要注意的是，OneDrive虽然免费提供，但仅提供5GB的备份空间，更大容量的存储空间需要用户单独购买，所以云备份更适合备份重要文档和图片。
还是打开OneDrive ， 点击【版本 历史 记录】 ，选择需要还原的版本文件，点击“还原”即可。因为是联网从云记录上还原，所以需要使用的时间长短还是要看网速的快慢，要确认系统提示还原完成再关闭OneDrive。
㈡ 电脑系统还原怎么操作
电脑使用一段时间后，由于一些大大小小的原因，系统会出现一些问题。这时候很多人就想到了一键恢复系统，那么电脑怎么一键恢复系统呢？很多用户有疑问。在这里，我们将介绍计算机恢复系统的操作过程。
有些用户在使用笔记本电脑时，可能会突然卡顿，长时间没有反应。这显然是系统崩溃的征兆，只能通过恢复或者重装系统来解决。那么笔记本电脑如何恢复系统呢？下面，我给大家展示一下电脑还原系统的操作流程。
计算机修复系统的操作方法
首先，在开始菜单中打开控制面板。打开控制面板后，在控制面板的众多选项中打开备份和还原选项。
在下一个界面中，选择恢复系统设置和计算机。如果计算机没有打开恢复功能，可能需要打开该功能。
然后，点击“打开系统还原”按钮，如果有账号控制，会有提示。就这么过去了。
然后，您将启动向导来恢复文件和设置，只需按照向导的提示进行操作。直接点击下一步。
在系统还原点的选项中，选择一个还原点，确保选择的还原点是之前系统正常时的那个，因为如果是非正常还原点，就会出现问题。
确认后，将出现一个确认页面，显示有关恢复的详细信息。确定无误后，点击完成按钮开始系统还原，系统还原将重新启动，然后在引导过程中进入相关的还原操作。
以上是电脑修复系统的操作流程。
此外，可以通过生成ghost文件来备份和恢复系统。
Ghost软件(俗称克隆软件)是赛门铁克推出的硬盘备份还原工具软件，可以实现fat16、fat32、ntfs和os2等分区格式的硬盘分区和备份还原。下面将具体描述如何使用ghost软件来备份和恢复系统。
提示:ghost 8.x系列有两个版本，分别是ghost(运行在dos下)和ghost32(运行在windows下)。两者具有相同的接口，可以实现相同的功能。但是在windows下运行的ghost32版本是无法恢复windows操作系统所在的分区的，所以如果想要完整的备份和恢复系统，就需要使用在dos下运行的ghost版本。
ghost的备份和恢复以及GHOST系统的安装步骤如下:
1.一种是在线“一键ghost”，可以网络搜索下载。一般用来在整个系统软件安装完成后直接进行一键备份。可以把c盘打包备份到最后一个盘，后期系统出现问题可以一键恢复，很傻的操作。
2.PE中的ghost备份和恢复
(1)现在的PE有两种ghost模式，一种是简化，一种是手动操作。
(2)简化版包含如图所示的三种模式。
(3)简易模式:备份系统——选择要备份的分区——“浏览”选择备份的位置和名称——点击“备份所选分区”。
(4)恢复系统:选择要恢复的分区，在浏览中选择要恢复的镜像文件，点击“恢复所选分区”。
(5)高级模式:分为分区和硬盘两种操作模式，如图:
3.手动运行ghost
(1)打开后点击确定。
(2)本地菜单主页
(3)二级菜单:磁盘硬盘，分区分区
(4)磁盘到磁盘:硬盘拷贝；To image:使硬盘成为的镜像文件。GHO；从图像:从恢复。GHO映像到硬盘
(5)分区到分区:分区复制；分区到映像:分区到。GHO图像文件；从映像分区:从。要分区的GHO映像文件。
(6)使用ghost备份和恢复分区的次数比较多，容易记忆。你可以这样记:生成图像—122；恢复镜像—123。
(7)比如做一个全磁盘镜像:选择磁盘—OK。(这里用虚拟机来演示。虚拟机是两个20gb的硬盘，没有分区。)
(8)选择镜像存储目录并选择镜像名称。
(9)一般可以选择fast，high代表高压缩，然后开始镜像制作过程。
(10)恢复全磁盘镜像:选择要恢复的镜像文件(这里演示随机选择)。
(11)选择要恢复的硬盘。
(12)如果用虚拟机来演示，硬盘没有分区。如果是真实的电脑分区，有几个分区就能看到几个分区。
(13)单击“是”开始恢复过程，完成后重新启动。
4.这里不再描述分区的备份和恢复。和磁盘的备份和恢复是一样的，但是在备份和恢复的时候也要注意选择正确的分区。
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㈢ 怎样给电脑做系统备份和还原
给电脑系统做备份的具体操作步骤如下：
1、首先，我们打开控制面板，可在桌面找到，也可以通过按Windows键+R，输入control进入。
㈣ 电脑如何备份和还原
电脑如何备份和还原呢？下面我来教大家。
- 01
首先，我们点击电脑桌面左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置；
- 02
进入设置之后，我们点击更新和安全；
- 03
之后我们点击备份；
- 04
之后我们点击转到“备份和还原”；
- 05
然后我们点击设置备份；
- 06
弹出的界面就会进入备份的状态了；
- 07
想要还原的话，我们点击选择其他用来还原文件的备份，之后选择需要还原的文件进行还原就可以了。