A. 如何正确使用电脑
本篇文章是写给那些电脑新手的，文章内容都是电脑的必备知识，涉及了如何正确下载软件、安装软件、卸载软件、以及常用操作。
激活Office
新买的电脑都预装有Office,需要我们激活才能使用
杀毒软件
推荐使用火绒，官方网站
C盘
不要把文件放在C盘，会使电脑卡顿，桌面上也不要有大文件，因为桌面上的文件都保存在C盘。
本期分享到此结束。
B. 每天长时间对着电脑工作对身体的危害要怎样的预防措施
1.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
2.注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
3.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
4.室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
5.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。
6.使首谈用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
7.使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越知兄大，因此较好的是距屏幕半米以外。
8.使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
9.可在电脑桌前放置一盆仙人掌，这样有助于减少辐射。
10.要注意饮食。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用
第一招：使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，不能调得过暗，以免造成视力疲劳。
第二招：尽量避免脸部过于靠近显示器，要注意与屏幕保持适当距离，至少距屏幕0.5米以外。
第三招：电脑的摆放位置也很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为，电脑显示器左右两侧及后方的辐射要比屏幕正面的辐射强很多。
第四招：复印文件时，如果复印量较大，应设置好程序后走到一旁等待。
第五招：不要把家用电器摆放得过于集中。
第六招：防护电脑辐射，除了应改善工作环境和注意使用方法外，还可采取给电脑操作人员(尤其是孕妇)配备防辐射服、防辐射屏、防辐射眼镜等措施，以减少伤害。
打造健康菜单 减少辐射损伤
上午9:00整，在银行工作的Amanda上班的第一件事是打开自己的电脑准备工作,下午5:00, Amanda在自己的办公桌前等待确认电脑关机声音的响起。你每天是否也和她一者猛碰样呢?答案大多是肯定的。
殊不知就在这一开一关间，你已经与电脑进行了一整天的亲密接触,它带给你的不仅是颈痛肩酸，同时，电脑辐射也给你的健康悄悄埋下了隐患。
其实不仅仅是电脑辐射，科技的进步使家用电器成为我们生活中不可缺少的好帮手,但我们是否留意过它所散发出的电磁辐射对人体的危害呢？一些专家认为,来自电脑、电视、手机、微波炉、电磁灶、电热毯、冰箱、空调机等的电磁辐射，由于波长短、频率高、能量较大、生物学作用较强，会对人体神经、内分泌、心血管、血液、免疫及视力产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心律不齐、视力下降等。
目前，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪声污染之后的新污染源。
打造健康菜单 减少辐射损伤
科学研究表明，电磁辐射对人体的伤害与其导致人体过氧化有关，所以防范电磁辐射，除了避免和电磁波的“亲密接触”外，食用具有抗氧化效用的食物也能减少电磁辐射对人体的伤害。
“首先要注意微量元素硒的摄入”，新阶层健康专业体检内科副主任医师姬长海告诉记者，“硒具有抗氧化的作用，抗氧化物质因为能够清除导致人体过氧化的自由基，所以可以减少辐射对人体的损伤。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒和海产类食品。”
注意维生素的平衡补充也能够很好得对抗自由基，对此，姬长海医师还告诉记者：“维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果中含量丰富，所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力，而维生素A和E则是脂溶性的，维生素A、E含量丰富的食物建议用油炒着吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。豆类、油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和动物内脏中都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。”
在外企任财务主管的夏小姐在电脑前工作一天后经常感觉眼睛酸涩，眼药水成为她缓解视力疲劳的经常性选择。“‘电脑一族’不能过分依赖滴眼液缓解视力疲劳，经常性使用反而会破坏眼睛自身的功能，首先应减少使用电脑的时间，其次我建议应当多吃一些对眼睛有益的食品，例如鱼类、胡萝卜、菠菜、地瓜、枸杞子、芝麻、动物肝脏等。”姬长海医师建议说。
此外，对于经常使用电脑的都市一族来说，辣椒和绿茶也应是菜单中不可或缺的两项。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，还能保护细胞的DNA不受辐射破坏。而茶叶中最精华、有效的成分是茶多酚，茶多酚具有抗辐射作用，可减轻各种辐射对人体的不良影响。
走出防辐射误区
目前，很多商家在“防辐射”这一话题上大做文章，向消费者不断推销“具有领先科技”的防辐射用品，例如：防电脑辐射的眼镜、手套、面罩、甚至孕妇专用套装等，化妆品的商家也没有放过如此良机，各种“防辐射化妆品”也粉墨登场。对此，一些专家认为，不要完全依赖这些“防辐射”商品，减少与辐射源的接触时间和降低电子产品的辐射强度才是“防辐射”的关键所在。
据了解，目前国内对电子产品的辐射有了严格规定，例如强制执行的3C认证就是其中之一。但从实际情况来看，要在电脑设计中完全杜绝辐射并不现实，因此作为用户，我们可以购买通过TCO(针对电磁辐射限制制定的TCO系列环保规范)认证的显示器、选择大品牌厂商的机箱或一些特殊的专业防辐射产品来避免电磁辐射问题。
此外，姬长海医师告诉记者：“电视机、电脑上蒙了灰尘，一般会以为这只是卫生问题。可事实并不这么简单，灰尘是电磁辐射的重要载体，即使关闭电源后，电磁辐射仍然留在灰尘里，并随着灰尘在室内空气里漫延，很容易被人体的皮肤吸附，甚至随着呼吸道进入体内，久而久之就会对健康造成不良影响，所以，对电视机、电脑要注意及时擦拭。”
对于电脑辐射可能导致的皮肤问题，美容顾问肖小姐向频繁使用电脑的女性朋友介绍说，“隔离霜并不一定能隔离电脑辐射，因为电脑辐射的大部分属于低频辐射，这与隔离霜和防晒霜针对的主要是波长0.01~0.40微米的紫外线不同。但是，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，在使用电脑过程中，皮肤处于一个相当‘脏’的环境中，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。而且电脑使用后，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻大半以上。”
C. 长期看电脑 该如何保护眼睛呢
1、远眺按摩法
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。
2、做眼保健操
做眼保健操有益于眼部的血液循环，促进新陈代谢，坚持做眼保健操眼睛清澈明亮，同时还能缓解眼疲劳。
3、补充眼部的水
除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。
4、闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。
5、转动眼球法
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。
6、生活一定要规律化
少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活。
D. 玩电脑后怎样放松眼睛,不容易近视
长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？
眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令坦耐眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！
你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!
如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
分辨率通常用1024*768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
另外：1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。清液
2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？
对皮肤:有一定害处，电脑有辐射让正春，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期
面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
E. 使用电脑后应注意哪些事项及适宜吃哪些食品
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。哪塌茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。
电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看李斗清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，李扰圆上网时尤其要注意通风。
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶：
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶：
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
还有些最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢。
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
F. 如何正确使用电脑
以我撸电脑7年的经验告诉你，应该如何正确使用电脑。本人理解的正确是这样的，电脑使用寿命长，电脑能保持正常运转，不出现卡顿情况。
本人的电脑是2013年10月初购买的，到现在也已经使用了差不多7年的，7年使用过程中没有出现过卡顿，没有举简丛出现过死机的状况，一切都能正常运转，那我是如何保养的呢？
首先:针对电脑本身的硬件的保养，我的正确做法是，我会每半个月把电脑的外部设施用清洁球清理一遍，清理的地方主要是电脑键盘上的灰尘，清理灰尘有助于电脑保持好的外观，其次是有利于电脑本身的散热，因为不管是台式电脑还是笔记本电脑都会有散热口，如果堆积的灰尘过多，导致散热不好，会严重影响电脑硬件的使用，你可以想象，电脑内部主板或者其它零件经常在高温状态下运转，寿命肯定会减少的，所以定期清理很有必要。
其次:电脑的电池使用，网上很多人说在使用电脑的时候，建议把电脑自带的电池取下来，不建议一边给电池充电一边玩，这样会严重影响电池使用寿命，本人觉得对于电池这种东西，使用久了肯定是会折损寿命的，我的正确做法是:一边插着电源一边给电池充电的，我也不会在乎这个电池使用寿命长短只要每次出门带好电源线就够啦。
然后:针对电脑的卡顿问题，很多年轻人。特别是一些脾气不好的人正樱群，可能在使用电脑过程中，会出现电脑卡顿啦，就一味地认为是电脑本身硬件出问题的，有些特别没耐心，就会有砸电脑的习惯，认为只要砸一下就正常啦，你这一砸电脑本来没坏的，都被你砸坏了，严重影响电脑寿命。正确做法应该是，去检查一下电脑系统是否已经使用很久了，如果使用久，电脑系统会存在很多垃圾，肯定是会影响电脑运行，有必要的情况下，直接重装系统，一切问题都解决啦。如果不考虑重装系统，可以用电脑管家或者360给电脑定时清理下垃圾，特别是一些垃圾软件，都一一给删除掉，不要让它占用过多内存空间，影响了电脑使用，同时影响自己心情，心情很重要。
最后:对自己的电脑多一份热爱，多一份耐咐尘心，多一点尊重！相信你电脑使用寿命会越来越长！
如何正确使用电脑？
我理解应当是如何维护电脑的硬件系统及软件系统，使电脑的使用更加长久。以下把我的经验分享给大家。
电脑都有散热口及进风口，保证这两个口周围的空间足够大，保证进、出风口通畅。CPU主频越高，对散热要求越严格。温度高于50~70度，主频会主动降低的，电脑就会卡。很多人爱在床上看电脑，被子、垫子可是散热的最大敌人。
别用尖锐的东西划屏幕。出厂时的保护膜别摘掉。要知道显示屏很贵哟。一不注意，屏幕上就会出现白点，影响画面质量。
电脑平放到安全位置。一不小心，摔到地上，硬盘估计要罢工了。
电加工，激光加工会产生电幅射;平时用的强磁性的东西等等，要远离电脑，想想可怜的磁介质的硬盘数据，分分钟会被清零。
台式电脑主板一般支持5v，12v。笔记本一般3.5~5v。所以，外接数据线时一定注意，别什么线都瞎捅，会烧坏电脑的。
冷热变化会引起材料变形，所以每年至少把内存条，硬盘重新插拨一下。
USB接口易受磨损，建议用转接线中转一下，可永久使用。
有保障，有服务。盗版软件会有很多不为人知的后门，不仅对电脑不好，而且会窃取你的个人信息。
这绝不是喊口号。
看清楚升级内容及升级来源。看看win10新出来时的”易升”，祸害了多少无辜的用户。一不小心，就掉进坑里了。
操作系统，或者应用程序使用结束，应正常退出，避免异常关机、掉电引起的数据丢失及操作系统损坏。大都电脑无法启动，都与异常关机有关，它会直接损坏主引导区MBA，使你的电脑系统蓝屏。
usb盘使用完，要点击任务栏，取消。否则，有一天你会看到，U盘检测不到了。
垃圾太多了，送到回收站去。及时清理插件。360安全卫士会帮助你的。
大多数非专业人士，文件随手存到C区系统默认的文档、视频等DOCUMENT文件夹中。当有一天os系统坏了，要格式化C区了，一切就白辛苦了。
在系统及常用app安装好的情况下，建议用Ghost做个镜像文件ISO，把这个文件保存到移动硬盘中，保护好，以备不时之需。有备无患总比叫天天不应好。
第一、使用的电脑的时候我们要重点注意电脑的卫生，大家一定要保证自己电脑的清洁，特别是我们经常使用的键盘里面会滋生很多的细菌，如果我们不及时的清理，对身体有大的影响。
第二、大家在工作或者生活的时候，你使用电脑的要注意居室内一定要通风，无论你是在办公室，还是在自己的家里面，电脑使用尽量通风的环境为佳，另外要多喝水，这样可以促进身体 健康 。
第三、我们在使用电脑一段时间之后，大家要站起来，无论你是散散步，还是做做有氧运动都可以，另外大家连续使用电脑的时间不要超过两小时，如果到了两小时，应该自己休息十几分钟为好。
随着 科技 的发展，电脑正在逐步渗透到每个家庭，很多中老年人学会了使用电脑上网聊天、玩棋牌 游戏 ，但其中有相当一部分老中青年人不太了解该如果正确地使用和维护自己的电脑。
正确地使用电脑是一个很大的题目，所以我在这儿只能先分章概述，如果有朋友想谈具体细致的问题，请在文后加贴，我们以问答的方式来探讨。
（一）电脑的使用环境
（01）台式机宜放置在干燥、洁净、通风、避光、避强磁的地方。
（02）对装有摄像头的用户，应考虑到人在使用中照明的光源最好来自前上方。
（03）要了解当地市电的电压变化，如果当地市电的电压很稳定，就不要使用稳压器。如果当地市电的电压很不稳定，偏高（240V以上）或偏低（200V以下），最好使用单相交流稳压器。稳压器千万别买电子线路调压的，因为它的调压性能远不如电脑本身的电源好，反而会因稳压器的故障损害计算机。稳压器应当选购用变压器调压的名牌产品，比如说上海的振华变压器厂的产品。
（04）考虑到电脑的启动电流是标称值的3到5倍，单台电脑稳压器的容量应当达2KVA；家里有2到3台电脑，稳压器的容量应当达3KVA。
（05）个别地区电压很不稳定，特别是低于160V电压，对电脑的伤害很大。如果一定要在电压过低、过高的条件下使用，就必须130-250V的超低压产品，否则，就应停止使用，以免烧毁电脑。
（06）台式机的机箱外壳应可靠接地，比如说用铜线把机箱与金属的自来水管良好地连接；家庭插座已有接地线的，要注意在外加插板时，不仅要接通火线和零线，还要接通地线。
（07）房间不宜每天用很湿的拖把拖地，拖地后应通风排湿。
（08）电脑，特别是新配的，不宜24小时连续运行；电脑也不宜长期弃之不用。
（09）关闭电脑后，目前新的机箱开关稳压电源还带电，键盘鼠标还带电，主板还带电，所以最好养成习惯，关机后切断市电。
（10）不要用布类盖住显示器、机箱，影响散热。
（二）系统和软件的安装
（01）对于奔三及以下的老电脑，最好装WIN98；奔三和早期配置较低的奔四和相似的配置，最好装WIN2000；配置比较才能装WIN98XP系统。
（02）硬盘分区最好分3个区，最多四个区。C区要有5--8G，要根据是否装还原精灵和是否打三D网络 游戏 等来定。C盘的交换空间太小，影响电脑的速度，太大了又浪费。
（03）做好系统，必须装必要的应用软件：
（A）IE6.0；
（B）directx_9c；
（C）媒体播放器如RealPlayer，超级解霸；
（D）Windous media player9；
（E）几种必装的解码器；
（F）五笔输入法；
（G）联众、QQ等 游戏 、UC等 游戏 或聊天软件；
（H）办公室应用软件；
（I）杀毒软件。
（04）除了Internet和声音软件，禁止其它应用软件随机启动而运行。
（05）优化系统，扫描硬盘，清除数据碎片，加以备份或安装还原精灵。
（三）系统的保护
（01）把QQ聊天软件、QQ 游戏 和其它聊天软件装到D盘，不占据C盘的空间。
（02）图片、动画、歌曲、电影下载都要选择路径，分类放到D盘、E盘里。
（03）利用摄像头拍照时，照片会自动存到C盘的文挡里，要及时剪切到D盘、E盘里。
（04）每周手动杀毒一次，进邮箱要先运行杀毒软件。
（05）不要在聊天中随便点击对方有意无意传来的网址，要再三讯问，确证不是恶意非法网站，方能点击。
（06）切勿同意把任何网站当作默认主页。
（07）开网页一般不宜超过3--5个页面，随时关闭广告和不再使用的页面。
（08）经常手动处理IE的属性设置，使用空白页，删除临时文件和积累的网址，另用写字板分类记录网址。
常见的电脑故障
电脑的故障分为硬件故障和软件故障，造成故障的原因很多，有产品质量问题、硬件冲突问题、软件冲突问题、环境和使用条件影响、人为误操作、病毒泛滥......准确地判断故障，才能着手排除故障、消除隐患。
下面对常见的四大类故障作一介绍：
（一）电脑运行速度变慢
（01）C盘装进了大量下载文件、图片、歌曲，使C盘缺少数据交换的空间；
（02）大量软件随机起动，占用了大量内存；
（03）病毒泛滥成灾，特别是蠕虫病毒，大量占用内存，使电脑不能正常工作。
（04）电脑机箱温度过高，CPU过热，甚至于报警。
（05）电脑频繁进很多程序，内存占用率过高，没有重启动；
（06）让电脑同时做过量的相互有牵涉影响的工作；
（07）C盘长期不清理磁盘碎片；
（08）电源有故障，造成机箱温度生高，使CPU风扇转速变慢；
（09）CPU、显卡风扇损坏；
（10）硬盘出现坏道。
（二）电脑容易重起
（01）CPU风扇运转不正常，要检查是不是CPU风扇缺少润滑油、积尘卡死导致运转障碍，观察一下CPU与风扇的接触处是否紧密；
（02）经常出现“内存不可读”的提示，内存条发热量大而导致功能失效而意外重启；
（03）硬盘芯片过热 ；
（04）有不少病毒能够自动重启你的计算机；
（05）市电不稳；
（06）电源插板、线接头接触不良、打火花；
（07）如果光驱内部损坏时，也会导致主机启动缓慢或不能通过自检，也可能是在工作过程中突然重启；
（08）如果RESET开关损坏，内部簧片始终处于短接的位置时，偶尔震动，可能重起；
（09）电源功率不足或性能差；
（10）系统文件被破坏、“计划任务栏”里设置了重新启动、主板的电源ATX20插座有虚焊、CPU内部部分功能电路损坏，二级缓存损坏、强磁干扰等等更多更复杂的原因都会导致计算机重起。
（三）电脑容易蓝屏
（01）遭到病毒或黑客攻击；
（02）注册表中存在错误或损坏；
（03）启动时加载程序过多；
（04）安装的软件之间版本冲突；
（05）虚拟内存不足；
（06）硬件超频过度；
（07）内存条发生物理损坏或者内存与其它硬件不兼容；
（08）光驱、软驱读盘困难；
（09）声卡或显示卡的设置冲突等等。
（四）电脑容易死机
（01）电脑的三大配件CPU、内存条、硬盘过热；
（02）对电脑进行不正常的关机造成系统文件丢失或损坏；
（03）在删除软件时，没有将软件反安装，没有采用软件自带的卸载程序对软件进行删除，而到所在的目录直接删除，造成在硬盘和注册表中残留大量的垃圾；
（04）在系统资源极低下的情况下运行大型软件，而没先将电脑重新启动；
（05）一次不要打开过多的网页，或网页中含有一些恶意代码，对系统进行修改，从而导致死机。
总之，电脑运行速度变慢、自动重起、蓝屏、死机，都是常见的现象，就象人有头疼、发烧、晕眩、呕吐等症状，要看破现象找本质，寻找病根，加以正确的治疗，是很不容易的。特别是“软毛病”，是最难确诊的。
谈物理内存和虚拟内存
我们知道，所有的电脑都配上了内存条，这叫做“物理内存”。
随着硬件配置的不断提升，操作系统、应用软件以及 游戏 对于系统的内存配置的要求也越来越高。Windows95刚推出时，对内存容量的需求仅仅为16MB；而到了Windows98，这一数字已经上升到了64MB；到WindowsXP推出之后，要想流畅运行系统则至少需要256MB的内存。
“虚拟内存”则是系统运行在硬盘上虚拟出来的，它借用硬盘空间形成页面文件，在物理内存容量不足时起到补充作用。
当CPU有要求时，首先会读取物理内存中的资料。但当运行一个程序需要大量数据，占用大量内存时，而内存容量不够用时，内存这个数据交换中心就会被“塞满”，而新的数据依然又源源不断地涌入，Windows就会将物理内存中的需要暂时储存的数据写入硬盘，以腾出空间给新的数据，此时利用硬盘空间而形成的虚拟内存就起到了接收暂存“旧数据”的作用。
网络上谈及物理内存和虚拟内存的文章铺天盖地，如果不正确理解，反而要导入误区。我们决不能认为，内存条配得越大越好，虚拟内存调得越大越好。
那么如果来认识、配置电脑的内存呢？我提出以下几点看法：
（1）要确定你的电脑的配置是否合理。
如果你买的是品牌机，配置肯定比较合理，但运行速度，性能肯定比不上同等价格的组装机。而组装机也常常因为商家力图赢利、确实硬件缺货、刻意推销某品牌的产品而没有配得最合理，但一般来说，出入不会很大。如果你更换新的硬件，就必须考虑到硬件的兼容性、配置的合理性。
比如说想增加物理内存，就要考虑到必要性，因为很有可能几乎无法借以提高电脑的速度。就算要增加物理内存，最好换单根的与主板插槽匹配并兼容的内存条，因为如果你添加一根，插两根内存条，肯定做不到使用同一厂家、同一型号、同一规格的同一批产品而频繁死机，误认为是内存条有质量问题。
再比如说你的电脑CPU速度很慢，你就没有必要浪费钱买超大容量的内存条。
（2）要确定你所选择的系统是否合理。
有的电脑配置不高，却加了内存，硬装上WindowsXP系统，其后果适得其反。由于CPU速度慢，WindowsXP系统本身就要求计算机有很大的物理内存才能调用，这样做完全不能提高整体速度。一般来说，相当于奔四1.7G及以下的老电脑最好用Windows2000,甚至装Windows98整体速度会更快。
很多专业技术人员谈到Windows98的系统有很多漏洞，但这只是相对于Windows2000和WindowsXP系统而言，Windows98系统毕竟是精彩、成熟、完整的设计！对相当于奔四1.7G及以下的老电脑来说，使用Windows2000系统比较稳定，但使用Windows98系统更快一点，而无须增加内存，而且配置过低的旧电脑只能装Windows98。
（3）要确定你对电脑施加的任务是否合理。
网络 游戏 是电脑发展的主要推动力，很多3D的大型网络 游戏 需要电脑调用大量的内存，但并不意味着旧电脑换根内存条就能解决问题。3D的大型网络 游戏 对主板、显卡的性能和CPU的速度都有极高的要求，主板、显卡都有独特的设计，在旧电脑低配置的情况下是完全无法运行的。
反过来，并不是说旧电脑就完全淘汰了。很多任务，比如开网页、使用各种聊天软件、玩棋牌类 游戏 、炒股、运用多媒体功能看电影听音乐，电脑所要调用的内存并不太大，低配置的电脑还能给中老年人使用，发挥它的余热。
（4）要确定你安装的软件是否合理。
很多人特别迷信形形色色的软件，其实在电脑里不宜安装过多的软件。很多软件会随着开机自动运行，一开机就强行占用一定的物理内存，很多软件随开机运行，会占用很大比例的内存，降低电脑的运行速度。
多个软件在同时运行时，由于一些不相容的操作，叫做软件冲突，它导致软件功能使用不正常或根本无法使用，甚至可能直接造成系统运行缓慢甚至死机。
同时安装多个杀毒软件，它们的监控会同时争抢系统正在使用的文件进行扫描。这样可能导致系统运行不稳定，速度缓慢等现象，还有可能造成其中一个或多个杀毒软件的实时监控检测不到病毒。当然，如果能禁止杀毒软件自动运行，通过手动将两个杀毒软件交叉杀毒，效果就很好，但没有太大的必要。
（5）要确定C盘的大小和剩余空间是否合理。
Windows操作系统用虚拟内存来动态管理运行时的交换文件，Windows占用了硬盘上的一部分空间作为虚拟内存。C盘是系统运行中做频繁数据交换和处理的地方，所以C盘必须有足够大的剩余空间。
配置很低的老电脑一般装Windows98系统，只占用0.6GB的空间，所以C盘能有2GB的空间就够了；如果要做Windows2000系统，C盘应有4-5GB；如果要做WindowsXP系统，C盘至少要有5-6GB。
不准许把C盘当成仓库，“桌面”和“我的文档”都属于C盘，切忌把大量的歌曲、电影、图片、照片、文本文档和写字板资料、压缩文件塞进C盘的角角落落。要学会更改下载的路径，尽可能把它们下载到D盘、E盘......对于不准变更路径，强行下载到C盘的操作，比如说利用QQ拍照，就该及时把它们转移到别的区。
如果做到了以上五条，你电脑的速度就能达到与配置相对应的比较理想的程度
电脑给我们带来极大的方便的同时，他同时也可能给某些人带来困扰。
有些人将电脑用在了错误的地方。
比如沉迷于玩 游戏 。玩一会 游戏 可以放松我们的大脑，可沉迷于 游戏 那就适得其反了。
沉迷于 游戏 不仅对我们身体造成伤害（近视，驼背，缺少睡眠等等），还会给我们精神上的伤害（不思进取，学习退步，与家人缺少交流，陶醉虚入世界，等等）。
电脑是把双刃剑，我们要妥善使用它。
多用、多玩，不要怕会搞坏，要记住只要硬件不坏，软件系统啥的崩了都不是什么大问题，实在不行就把系统刷了。
按要求明书来
先开机-使用后-再关机。
看你的需求，你是办公的话，那配置不用太高，i5 9400，不用装显卡，8G加1T的固态就够了。你是玩 游戏 的话，预算小的话就3800X,RX590，600W,两张8G2660Hz,B360主板。预算充足的话就i7 9700K,RTX2070super,750W，两张8G2660
这个看自己办公使用，还 游戏 ，然后选择相应的配置就可以了
G. 电脑要怎样保养玩完后显示器要不要关那总电源用不用拔下来
电脑应放置通逗模燃风干燥的山虚环境
保持清洁
定期除尘
电脑玩完后显示器要关闭
总电码穗源要拔掉
另外还要拔掉网线
以防雷击