㈠ 胃胀气怎么调养
胃胀患者在饮食上应注意以下几点：
1、应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
2、适量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
3、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。除了这些饮食注意，祖方茶疗瑺媦宝搽也可以帮助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。
5、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
6、多喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
7、少食高纤维食物
高纤维食物如薯仔、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
8、服用维生素C
维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力的功效。
9、保持良好的心态
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，胃胀加剧。
10、维生素B族
维生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
11、改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起胃胀。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发胃胀。
㈡ 胃胀气应该怎么办
胃胀气常见的原因为功能性胃消化不良、胃炎、胃溃疡甚至胃恶性肿瘤或者是吃了很多胀气的食物，比如萝卜、红薯、南瓜、芋头、黄豆等等食物。出现胃胀气平时要少吃产气的食物，要注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，一次性不要吃太多。
平时不要吃辛辣刺激，过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要保持适当的运动锻炼，不要久坐不动，适当的运动锻炼可以促进胃肠蠕动，可以有效的缓解胃胀气，还可以口服吗丁啉、盐酸伊托必利等药物，促进胃肠蠕动，改善胃胀气。
㈢ 胃胀气怎么办快速解决
胃胀气的快速解决方法有以下几类：第一、物理疗法。通过热敷，胃部的按摩，相关穴位的按压，都能起到很好的排气和胃的作用。第二、使用药物。主要是使用解痉止痛、抑制胃酸以及保护胃黏膜的药，这类药包括胃必治、颠茄片等，可以很好的抑制胃的痉挛状态，促进胃功能恢复正常，使胃气能够顺畅排出。抑制胃酸的药有奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等，通过抑制胃酸减少对胃黏膜的刺激来促使胃功能恢复，使胃的舒张功能加强胃气能够向下排出。另外，可以使用黏膜保护剂来免受黏膜刺激，引起胃功能紊乱，出现胃部胀气。主要有胶体果胶铋，硫糖铝等药品。胃胀是消化不良的一种表现，主要是由肠道功能紊乱、饮食不当造成，如大量食用豆制品，如豆浆、豆腐等均可导致胃胀，此类情况可通过控制饮食来缓解，如果控制饮食后胃胀的情况没有缓解，可以考虑使用上述药物。另外，适当活动也可以改善胃肠功能，缓解胃部胀气症状。由于不能面诊，无法了解患者的详细病情，以上回答内容仅供参考。
㈣ 胃胀气怎么办
胃胀气有两种情况可能，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，使胃排空的时间就会延缓，食物因此不断对胃壁产生压力;另一种情况就是食物在胃内过度发酵后产生大量气体，于是胃内压力不断升高，就会出现上腹部的饱胀、压迫感的情况了。如果偶尔一两次胀气，估计是肠胃消化不好，但是持续的时间过长，则得认真重视，并想法解决。
1.吃一些消滞食物，譬如，就有白萝卜(胃寒的人就不建议)，白萝卜可以消食降气，主要用在油腻的饮食后，我们可以先将白萝卜切片和15克山楂一起煮汤服用，每天一两次。
2.番茄也是可以的，因为它不仅能大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，且番茄红素能防癌及预防心血管疾病，而且它还是最佳的维生素C来源，能够满足胃胀患者所需的维生素。
3.葵花籽也行，如果是因为情绪而引起的胃胀，可以选择葵花子，近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱，对消除胃胀有益处。
4.饮茶，饮茶在一定程度上也能促进消化液发挥作用。我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，茶叶当中又含有多酚类，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。
5.日常使用(谓.崧.芝元)对胃部保养也很关键，它可以解除油腻、帮助消化,胃酸过多、胃部不适者等人群饮用。活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，养胃和胃，
㈤ 胃胀气怎么调节
如果想要调理胃胀气，需要做到：1、服用乳酶生、吗丁啉、二甲硅油，以及干酵母片、西沙必利等药物促进胃动力，保护胃黏膜，也可以服用健胃消食片促进消化，缓解胃胀的症状，这些药物都要在饭后服用，减少对胃黏膜的刺激。2、平时需要忌嘴，不要随意吃太辣、太烫、太硬和过于油腻的食物，要忌烟酒。3、平时要多吃清淡、容易消化和新鲜的食物，每天吃饭要定时、定量，每餐不要吃太多，可以少食多餐，保持胃里一直有食物，能和胃酸中和，可以有效的避免胃酸侵蚀到胃黏膜，有助于调理胃胀气。4、加强锻炼身体，可以促进胃肠蠕动，促进消化，减少胃胀气，还可以提高免疫力，可以有效的降低生病的概率
㈥ 胃胀气了怎么办
胃胀气为临床常见症状，通常表现为胃部，即两肋中间上腹部胀满，部分情况下可产生局部鼓起现象，常伴有打嗝。胃胀气原因较多，部分由于消化不良引起；部分由于习惯性不自主吞咽气体导致；部分由于进食易产气食物而发生；部分甚至由于情绪波动而导致胃胀气。应根据具体病因分析处理。
动作示范：
方法一 揉腹
让患者先卧床或者取坐位，手掌贴敷在患者肚脐上，然后以肚脐为中心，均匀且稍稍用力地顺时针揉腹80-100次。
方法二 热敷
可用热毛巾或者热水袋敷在患者的肚脐之上。热水袋灌水的水温在70℃左右，并用毛巾裹好，避免烫伤，敷在患者的肚脐上，热敷15-20分钟左右。
方法三 药物治疗
如果以上方法效果都不佳，可以给患者服用一些药物，如多潘立酮或枸橼酸莫沙必利等药物，也能有效地缓解胃胀气。
特别提示：
1、如反复发生胃胀气，应及时就医，明确诊断；
2、调整进食习惯，进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
㈦ 胃胀气应该怎么办呢
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思。故应少量多餐，适量运动，减少刺激都可以促进胃排空，减少气体产生，少吃含糖高，含氮高等易产气的食物。先明确病因，饮食清淡不要吃热性和产气食物，如豆类，坚硬粗糙的食物。可以喝德甫的肠胃宝茶，内部调理，一步到“胃”，使之恢复到正常状态哦！
1．柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
2．白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;
3．苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；
4．西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;
5．猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；
6．山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;
7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；
8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。
㈧ 打嗝胃胀气怎么办
怎么消除胃胀气？在想着办法消除胃胀气之前，我们应该先了解一下其病因，引起胃胀气的原因有很多，不良的生活、饮食习惯，精神压力、消化不良等，还有就是一些病理性的原因，这都是由于胃动力不足而致的。对于胃胀气我们要想办法消除以及调理，让自己的胃恢复正常。
肠胃胀气的患者还可以使用药物治疗，当出现肠胃胀气的症状时，肠胃胀气的患者要避免让自己有过多的胃酸现象，胃酸过多的话很容易导致肠胃胀气的现象，可以服用德甫肠胃宝茶，使胃酸的症状得到减轻，从而使肠胃胀气的症状得到有效的缓解。
肠胃胀气的患者可以适当的喝些酸奶，喝酸奶可以对肠胃胀气起到缓解的作用，喝酸奶使肠道里面的有益细菌有所增加，使肠道的有益菌保持了平衡并且也起到了促进的作用，酸奶有利于肠道的消化以及吸收，对于肠胃胀气可以起到很好的缓解作用。
肠胃胀气的患者还可以对腹部进行适当的按摩治疗，当出现肠胃胀的时候，对腹部进行按摩可以使肠胃胀气的症状得到有效的缓解，另外也可以通过多喝水来缓解肠胃胀气的症状。
相信大家在了解怎么消除胃胀气后，心里就有个底了，当你再出现这种情况，能够按照以上方法做的话，就不用再受到胃胀气的折磨了。