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怎样管理饮食好 2024-12-26 08:00:31

持续瘦的原因有哪些

发布时间: 2022-01-20 13:44:40

⑴ 消瘦的原因有哪些

消瘦的主要原因有:
一、
遗传性身体机能:如父母比较消瘦,他们会把他们的新陈代谢和身体机能特点(每个人都有自己的新陈代谢和身体机能特点)遗传给自己的子女,导致子女消瘦。必须通过治疗和生活调理改变自己的新陈代谢和身体机能特点,改变致使消瘦的新陈代谢和身体机能特点,这样才能逐渐长胖。
二、厌食、偏食、吸收差、营养不良:由于肠胃消化系统不畅,胀气,或是心情压抑
……
等,都可能导致无饥饿感,导致厌食、偏食、营养不良。有部分患者虽然胃口很好但无论他们怎么大吃大喝,大进大补,却还是消瘦,其实他们每天的食物摄入量并不少,关键是吸收率低下,吸收功能差,再补也白搭。必须经过调理脾胃和新陈代谢这样才能对食物营养完全吸收。
三、精神压力大、紧张、失眠:精神因素会导致厌食和失眠的发生,紧张会大量消耗体内的热量,如果不能做到“心宽”、“体阔”就很难实现了!
据研究发现以上消瘦原因占消瘦人郡87%以上。
消瘦患者临床症状为:
面色差、体弱多病、易感冒,经常性腹泻、胃部炙热、胸闷、气短、多虚汗、易疲劳、精神状态差、畏寒、贫血
……

⑵ 人瘦的原因有那些

人瘦,一是体质性原因,二是疾病性原因。
引起消瘦的常见原因有:
1、体质因素:
多为瘦长型体质,多有遗传因素存在,身体消瘦但经检查无明确病理或器质性改变。
2、神经-内分泌及代谢疾病:
如甲状腺功能亢进,糖尿病,肾上腺皮质功能减退症,垂体前叶功能减退症,松果体瘤等。
3、有慢性消耗性疾病:
结核、贫血、恶性肿瘤、血吸虫病、原虫病等。
4、消化与吸收障碍:
有慢性胃肠道疾病,如慢性胃炎、胃下垂、慢性肠道功能紊乱、吸收不良等;慢性肝脏疾病、慢性胰腺疾病等。
5、精神性厌食引起消瘦等。

有明显消瘦时,应做一下有关检查,除外可能引起消瘦的病因,再进行有效的治疗。

⑶ 人持续消瘦的原因是什么

身体有了病,如消化系统问题、肿瘤等。

⑷ 持续性消瘦是什么原因

一般是需要考虑恶性的疾病,肿瘤的可能性比较大的。
及时去医院检查治疗,消瘦一般是恶病质的体征之一。

⑸ 持续消瘦可能是什么原因

问题分析:
你好,身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。

意见建议:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响,如;甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。

⑹ 人消瘦的原因有哪些

病情分析:你好,人消瘦的原因有结核,肿瘤甲亢等,建议检查确定

⑺ 消瘦的原因有哪些 - 百度

大概可以分为以下几种原因:最常见的是,你吃的少,如果一顿吃五碗饭,吃一盆菜,我相信很少人会瘦;第二种,就是肠胃可能有点急症,如果是这种情况,建议早日就医,身体才是本钱;第三种,就是体力消耗过大,如果你想增肥的话,我建议你可以多睡睡觉,也就是吃完睡睡完吃;第四种,就是心病,正所谓心病之际,日渐憔悴,你需要调节自己的心情,这个世界上没有什么放不下的事情,有的时候放下才能重生,不要被琐事缠身最终,什么都做不了,因为你的心已经乱了,认真回答望采纳。

⑻ 身体持续消瘦的原因

主要是身体状况差导致的体重减轻,精神压力大是很大一部分原因。
像你的状况,脾胃虚弱,抵抗力差,不知道经血正不正常?
很多情况都会导致腰酸,容易累,例如肾虚。

注意睡眠时间,早睡早起,饮食均衡,多吃些优质蛋白质可以增强抵抗力。新鲜蔬果,可以帮助你的恢复。

自己从自身舒缓精神压力是首要的。

⑼ 人过于消瘦的原因有哪些

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:·各种慢性病及器质性病变例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。·遗传和内分泌因素在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。·精神因素由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。·饮食饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。◇瘦人如何练壮据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:◇合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。◇注意安全健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。◇打好基础消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。◇要有重点和针对性消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显着。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显着的变化。◇少练其它项目消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。◇合理的膳食只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。◇坚定信心持之以恒消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

⑽ 人消瘦的原因有哪些

一、消瘦的原因
(一)、脾胃虚弱型消瘦
(其中包括:
1、 胃强脾虚型“主要表现多食不胖,饭量正常但长期消瘦,可有家族史或遗传因素”
2、 脾强胃虚型“主要表现中途消瘦或间断性消瘦,食量不佳,有胃病或无胃病,厌食挑食”
3、脾胃双虚型“主要表现为饭量不佳,厌食挑食,长期消瘦,可有家族史或遗传因素,间断性食欲正常”
(二)、病理型消瘦
1、 慢性疾病型“主要表现为:在患某种慢性疾病后造成长期或间断性消瘦,比如:慢性肝炎、慢性胃肠疾患、糖尿病等等”
2、 手术型消瘦“主要表现为:在患某种手术后造成长期或间断性消瘦,比如:胃切除、胆囊切除术、消化系统手术、脏器移植手术等等”
(三)、精神情绪型消瘦
1、 遗传和内分泌因素
2、 精神因素
3、 饮食因素
四、综合型消瘦
即属于病理型消瘦又属于脾胃虚弱型消瘦的患者两种因素都具备,同时具备两种以上症状的患者统称为综合型消瘦。