1. 什么原因引起脚踝疼
脚踝疼,是脚踝处气血运行不通畅所致。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
它是如何导致的呢?
脚踝受了寒气
脚踝内经络血管受垃圾物质,代谢废物等阻塞
自身体弱,气血不足
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及脚踝处气血运行,畅通脚踝淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内及脚踝处淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,脚踝处气血运行通畅,充足的气血得以滋养脚踝关节,将变得轻松,灵活,有力。
如何做呢?可以网络搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
2. 脚酸痛是什么原因
原因有很多,最常见的,第一、过度的运动以后会出现脚酸痛,比如平时很动的朋友,周末去远足、爬山后下肢出现酸痛,与过度的运动有关;第二、一些年轻的女性,爱美,尤其是穿着高跟鞋,长期的站立及行走,脚也会出现酸胀;第三、缺钙,尤其是一些妊娠的妇女以及老年患者会因为缺钙而导致脚酸痛;第四、血液循环不畅,下肢静脉的回流不畅,还有一些神经病变出现的感觉异常导致的脚酸痛。很多风湿免疫病也可以出现下肢的酸痛...不知道是不是适合你所描述的状态。
3. 右脚裸关节疼是什么原因
人走路多往往就会出现脚踝关节疼痛现象,由于局部韧带产生了损伤,导致关节炎症的发生。除此外,脚裸关节痛还有几种常见的原因,比如局部的骨头缺乏营养或者缺乏钙质,也可刺激到相关神经,引发脚裸关节痛。痛风性关节炎患者也往往存在脚裸关节疼痛的症状,再有,类风湿及痛风疾病的患者也会感到脚裸关节阵阵疼痛。
4. 内脚踝疼痛是什么原因
是疲劳所致!
脚腕疼痛原因很多:1、血运问题,老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞,造成疼痛,有的伴红肿,有的不伴!
2、关节问题,比如风湿、类风湿,骨质增生!有的伴有关节变形!疼痛与气候有关
3、急性外伤,多为扭伤,伴肿胀!
4、疲劳所致慢性损伤,由于运动之前的准备不足,或者走路跑步姿势问题,路面问题,鞋的问题以及走路多等等原因,导致踝关节周围软组织损伤,这种疼痛可不伴有肿胀!
酸的感觉一般为无氧运动,乳酸产生所导致,所以你的疼痛应该是疲劳所致!
但不绝对,因为症状对于每个病人可有可无!
建议:1、制动,即限制踝关节活动!半个月后开始逐渐增加活动!
2、60岁以下患者不必服药!
5. 脚底疼痛是什么原因
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。
治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。还可以采用一种"跟骨垫"将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复。
另外,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高,现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关。
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6. 脚踝疼痛的原因是什么
脚踝疼痛的原因常见的有以下几方面: 第一,踝关节部位外伤。 第二,踝关节炎,比如创伤性关节炎、痛风性关节炎等,都会导致踝关节疼痛。 第三,踝关节内滑膜炎。可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素导致。 第四,局部筋膜、肌腱的炎症,或者踝关节部位骨肿瘤等。
7. 脚突然疼痛是什么原因引起的
病情分析:
你好,如果是一只脚的1个大脚趾疼痛,多见于痛风的情况。建议在医师的详细检查后,在用药治疗。
指导意见:
痛风属于嘌呤代谢异常引起的疾病,建议在医师的详细检查后,在用药治疗。疼痛明显时可以用消炎止痛药物,如芬必得或双氯灭痛。秋水仙碱要在医生的指导下使用。
8. 脚腕子痛是什么原因
导致脚腕疼痛的原因,首先最为常见的是外伤。踝关节扭伤除导致骨折外,还可导致韧带及软组织的损伤,导致疼痛症状,通常有明显的外伤史。其次是踝关节炎,骨性关节炎相对较为常见,是踝关节软骨退变损伤导致。一般行X光片检查显示关节间隙变窄,关节骨质增生,可以明确诊断。而痛风是导致踝关节疼痛的另一种原因,该病是高尿酸血症的并发症状,长期的高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积与软组织和关节内,容易导致痛风性关节炎。一般行血尿酸化验检查有高尿酸血症,可以明确诊断。
9. 脚疼是什么原因
引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。 治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛。 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。 鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。 因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复。 另外,现在认为一般是与跟部的骨内压增高有关系,现在有脚跟疼痛患者,骨科常常采用一种钻孔减压的办法,但是有些并不是骨内压增高, 现在中医说的肾虚的人,也会出现这个脚跟疼痛的现象,特别是有些女性,或者产后,或者有些比较长的体质比较差的人,容易出现脚后跟疼痛,这种疼痛中医说与肾虚有关