㈠ 女人脚凉是什么原因
女人脚凉是双脚气血运行过慢，获得的气血能量过少，产生热量少，不足以温暖双脚，便会冰冷。
它或是自身体质差，气血不足，或是自身经络血管淤堵，寒湿较重，阻塞了气血运行，导致气血运行变慢，冬天天冷，血管收缩，气血运行更加慢，
恢复它，需要强健体质，长养自身气血，加快周身及腿部气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及腿部气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养双腿，变得温暖有力。
怎么做呢？可以网络搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
㈡ 女生脚凉是因为什么
大多是缺少必要的运动，建议每天小步快走四十分钟，只要长期坚持，会收到意想不到的效果的。
㈢ 女性手脚冰凉是怎么回事，怎么调养
1、一般怕冷的原因是因为阳虚造成的，身体也是受到风邪和湿邪引起的，所以需要通过调理气血还有就是补阳开始进行对身体的调理，身体要特别的注意保暖，要穿着暖之舒智能发热服。
2、怕冷的患者可以就是在饮食上可以以温性食物为主，尽量的还是要加强体育方面的一些锻炼，在平时的时候也是要做到多喝开水，这样也是就能慢慢把怕冷的症状调理过来，必须也是预防感冒的发生的。
3、缺铁也是会引起身体怕冷的一个原因的，缺铁的人供氧力也是在慢慢的减少的，然后就是会经常的感觉到身体特冷的，还有就是如果是低血压的话也是会引起怕冷的，手脚部分的供血不足会让手脚也变得冰凉。
以上就是对怕冷手脚冰凉是什么原因的介绍，如果遇到这种情况可以在睡觉前的时候用热水来泡脚，热水泡脚可以促进血管的循环，还有就是可以帮助自己更好的睡眠。还有就是在洗完澡的时候尽量的要穿袜子取暖。另外，在日常生活中还需配合适当的运动，增强自身的抵抗力。在平时的生活中，还需保持一个良好的心态。
㈣ 女人脚凉是怎么回事
冬天很多人手脚都特别怕冷，这主要是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅。
㈤ 脚冷是什么原因女人
多锻练，促进血液循环，再吃一些益气补血的食物，可以用枸杞、红枣泡开水喝，也可以用姜煮红糖，脚冷都有所帮助，最好是晚上睡觉前用温水泡一下，睡觉就不会脚冷了！
㈥ 女人手脚冰凉是什么原因怎么治
手脚冰凉的原因有：女性身体激素变化、缺铁、心功能减退、血管疾病。可以吃羊肉、狗肉、牛肉、富含无机盐的食物、西洋参、芝麻调理。
一、手脚冰凉的原因
1、女性身体激素变化
女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。
2、缺铁
有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。
3、心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。比如心脏衰弱会导致身体末梢部位血液供应大幅减少，使末梢温度降低。
4、血管疾病
有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎，多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎，会影响人体末梢部位的供血。
二、可以调理女性手脚冰凉的食物
1、羊肉
食用羊肉的好处在于羊肉是一个味甘，性温的食物。还有丰富的脂肪和蛋白质，能够达到暖中补虚，补肝补肾的作用，是一个非常好的御寒食品。
2、狗肉
食用狗肉也是一个非常好的选择，因为狗肉可以对那些腰疼，体质虚弱的人来言，是一个非常好的食补药品，但是呢，因为狗是人类的好朋友，所以很多人都会觉得吃狗肉是很残忍的一件事，这也是情理之中的。
3、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的身体免疫力并且呢，因为牛肉中含铁，可以补血，从而对身体达到一个很好的食物药理治疗，对那些贫血和身体免疫力差的人非常适合。
4、富含无机盐的食物
根据医学研究人员的有关发现，人之所以怕冷是因为体内缺乏无机盐。手脚冰冷的女人可以多吃一些藕，胡萝卜，百合，山芋，这些含有丰富无机盐的食物。
5、西洋参
手脚冰冷的人可以去吃一些西洋参，姜珊是一个非常好的药物。可以补气，并且性平和，并且不会太补，并且可以作为日常养生必备，拿水杯拿去泡水喝也是一个非常不错的选择。
6、芝麻
手脚冰冷的女人还可以多吃一些芝麻和花生。维生素c和维生素e都有利于帮助人们在冬天抵御寒冷，而花生和芝麻，非常富含维生素c维生素e，还可以帮助血管扩张。
(6)女人脚凉是什么原因怎么办扩展阅读：
以下五类女生小心手脚冰冷
1、体型过于瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
2、低血糖或低血压
食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
3、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
4、衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意了。因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”，太过迟钝而不能感受到冷。
5、天气冷或长时间待在冷气房
一些需要在野外或者长时间在冷气房工作的人，因为身体经常处在低温下，血液循环不流畅，就容易手脚冰冷。这类人需要多喝多吃暖身食物。
㈦ 女人脚凉怎么办
女生手脚凉冰，有一大部分是因为她们的血气不够，
大家都知道，女生每个月的例假，都会流掉不少的血，即使那些是废血！！
如果你，或者你的她，是这样，可以尝试一下，用补血的方式试一下！！
最简单的，买些红枣，最好是去了核的，去泡水喝！！！
试一下吧！！