㈠ 经常犯困是什么原因
1、睡眠习惯不良，比如夜间睡眠不足或睡眠的时间不规律。
2、睡眠的某些障碍，比如睡眠呼吸暂停，也就是在睡眠当中经常出现短时间的呼吸停止。
3、发作性的睡病，也属于睡眠障碍，白天非常困倦，有的时候在正常活动当中就突然入睡。
4、严重的失眠，比如入睡困难或早醒，都可以造成非常容易犯困。
5、某些疾病可以引起犯困的症状，如甲状腺功能减退无法产生足量的甲状腺激素，这个激素控制身体对能量的储存和利用。
6、有些患者出现大部分时间都感到悲伤和沮丧，常影响工作和日常的事务处理，就是严重的抑郁，也可以造成犯困。
7、睡眠当中有些因素影响比较大，比如夜间的吵闹或者由于某些身体的疾病，比如睡眠当中出现夜间严重的腿抽筋或者不安腿综合征。
㈡ 经常犯困是怎么回事
人总是出现犯困的情况，一般有以下几种可能：
第一，睡眠障碍、失眠。由于晚上睡眠质量的下降，所以导致白天容易出现犯困以及全身没有劲、记忆力下下降、注意力不集中等情况，改善睡眠后可以好转；
第二，颈椎病。颈椎病可以压迫患者的血管以及神经。导致大脑出现供血不足从而引起经常打瞌睡、注意力不集中需要行颈椎磁共振检查；
第三，大脑血管硬化。大脑血管硬化可以导致血管狭窄以及颅内的供血不足，从而引起忆记忆力的下降、注意力不集中，严重情况还可以导致智力的下降。
㈢ 总是犯困想睡觉，主要是哪些原因造成的
肝脏不好，晚上睡眠不好，体质下降造成的。睡眠对我们每个人都非常重要。睡个好觉会让整个人的精神状态不同。在生活中，有许多人长期困倦和睡眠不足。即使有足够的睡眠，也经常会困倦。这是为什么。许多人晚上睡得很快，不会在半夜起床，但第二天起床后总会感到困倦，这可能是由于睡眠诱发的呼吸障碍，即睡眠中打鼾。这些人可能会直接导致白天嗜睡，因为睡眠呼吸障碍的人晚上睡眠质量差，这自然会导致白天嗜睡。
疲劳、困倦和疲劳是心脏病的常见症状。患有心脏病的人会导致血液循环不良，体内的一些废物会积聚在组织中，刺激神经末梢，使人感到疲倦和困倦。心脏病患者可能会感到昏昏欲睡从轻到重，轻的可能只是感到困倦，而严重的可能会感到困倦并影响正常工作。当有这些异常困倦的现象时，必须注意。
㈣ 经常性犯困是什么原因
日间困倦可以分为生理性和病理性，生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困，秋乏。此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食不节，情志因素，劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰，不足的病症。这种现象就算是正常人也可以见于饭后。 很多人都是亚健康引起的（就是介于健康和非健康之间的一种状态）。那就要注意改变自己的生活习惯，使逐渐适应。还有就是平时多运动，以提高适应能力。多吃碱性食品，如青菜、豆腐牛奶等。