⑴ 对自己没有自信应该怎么办怎样才能提高自信心呢
首先我觉得你应该试着做一些你自己擅长的事情，那样成功的机会就会更大，然后努力去完成一个为自己设定的目标，慢慢的你就会体会到，其实有些事不是你想的那样困难了。在不断的解决问题的过程中，你的自信就会提高。同时你不要害怕失败，每个人的人生不是只是铺满鲜花和掌声的，还有荆棘，要有面对困难和挫折的勇气。
⑵ 做什么事都没有自信心 如何提高自己的自信心
首先每天要对着镜子自言自语说我是最棒的，做什么事不要只想做坏了，不要往坏处想，应该明白吸引力法则吧，
⑶ 一个人没有自信是什么原因导致的
导致一个人没有自信的原因有很多的，例如出身比较低，就是出生在一个比较贫穷的家庭，然后周围的人都比自己有钱，而且那些人还对自己不怎么友好，甚至会欺负自己，且自己也没有反抗的能力，久而久之，就变变得消极没自信了。
还有爱情也是，如果一个人遇到了自己喜欢的对象，互相都深深的爱着对方，但是却因为外力因素或者是家庭反对，导致无法修成正果，最终分手收场，导致感情大受打击，然后影响到其它的方方面面，一事不顺，事事不顺，然后自信就会慢慢的丢失了。
⑷ 一个人没有自信怎样才能找到自信
要回顾一下是什么事情让你不自信,
一定要发现这个原因，针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态，面对问题，解决问题，
如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强
如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信
如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信
天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足
⑸ 没有自信,怎么提高自信
一个人之所以会不自信，主要是因为没有或不善于表达自己，更甚至是因为遭受到了一番挫折之后，对自己丧失了信心，从而心灰意冷。
那么针对这种情况，可以从三种方向上进行调整：
1、进行表达上的训练：
因为不会表达，或者或在有压力的情况下不敢表达从而导致自己不自信，在心理学上有训练可以帮助个人提高，这种训练叫做“自信训练疗法”。
自信训练主要采用角色扮演方法，比如说让人分别扮演刁难的顾客，跋扈的上司，等等，用以训练个人表达自己思想的能力
2、进行行为上的改变：
提高声音说话，一个人说话的声音洪亮，会让人觉得自信，而且给别人的感觉也会很好。
挺直腰板走路，改变自己的精神面貌，通过行为上的调整来改变心态上的不自信。
3、进行心态上的调整：
努力发现自己的优点和长处。一个人总有短板的，一无是处的人是不存在的，如果只专注于将自己的短板和别人的长处去比较，那永远都比不过，也就容易不自信。
不断的体验成功。给自己一些容易完成的小任务，凡是先从小事做起，千万不要一口气吃成胖子，只要把对自己的期望值稍稍下降一点，就容易获得成功的满足。
通过补偿机制。如果自己真的太不擅长某些事物，那就干脆不要去碰触了，努力发挥自己的优点，所谓“优势理论”就是如此，尽量多的去做自己擅长的事情，而不在不会的领域纠结。
⑹ 缺乏自信如何改善 自卑的人怎么提高自信
每天努力把小事做好，当你把一件一件小事做好，最后发现大事你也轻松能胜任，那么你的自信心就来了。千万不要贪大贪多，因为有很多大事啊，你是处理不来的，你咋处理不来？你就会有挫败感，然后你就没有自信心了。所以想提升自信心，先从小事做起，把小事一件一件做好，逐渐就阳光起来了，你就感觉自己很能了，你就有自信心了，你就不自卑了
⑺ 缺少自信心因素如下，如何提高
如何提高自信心
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
⑻ 工作中总是缺少自信，谁能告诉我如何提高自信心
刚刚经历了类似的经历，每天醒了想到要上班痛不欲生，上班诚惶诚恐，想要好好表现却因为紧张笨手笨脚，感觉自己这也不行那也错，实在是痛苦。不过我现在走出来了，大概用了四个月。我的原因是比较在乎工作，前任非常优秀，很希望做的比她好，其它同事也非常棒，迫切的希望获得领导的认同。不知道你的原因是什么。
我的心理是：就算是最悲观的时候，始终坚信自己优秀的，失败的原因都是因为紧张和不自信，和自身素质无关。接受自己不佳的工作状态，来点破罐破摔的心态，我就这样了爱咋咋地，给自己的期望墙不要那么高，放松一点什么都能做的更好。最后的话，偷偷学习，加强工作能力，其它的能力也行，不经意的秀秀小才，一个漂亮的文章，一个用心的工作成果，一句得体的幽默……成功的体验可以大大增加自信，并且能带上你走上良性循环的道路。如果是女孩子的话，可以尽量的打扮的漂亮一点，心情会好些。没事的，不论什么问题都可以解决。
⑼ 怎样提高人的自信心我是一个非常没有自信的人，做事总是犹豫不决，希望能够得到满意的答案！
做事犹豫不决并不是不自信的表现，而是没有魄力的表现，没有魄力一般都是一个人的性格，性格是很难改变的，所以要懂得扬长避短
⑽ 我是个没有自信心的人，怎样才能增加自信心
要勇敢，像向喜欢的人表白一样，只要你说出口，你会感觉到舒服，不管说的好不好，你只要说的多了（在公开的场合最好），敢于表达自己的看法，观点，不论他人接受与否，久而久之，你的自信心就来了（当然，不能光表达自己的看法而不屑于他人的看法，这样容易造成偏激和自大），自己试下咯。
呀，还有一个关键，认识多点人，这样，你表达自己看法，观点的机会也大大的增加，当别人开始接纳你的看法，观点时，你已经有自信心了。希望你可以成功，o(∩_∩)o...