㈠ 足跟痛是什么原因引起的怎么治疗
足跟痛 一般分为三种,第一种: 脚跟血脉不活。第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。 第三种:跟腱炎,脚跟骨刺。
足跟痛原因很多其中由于机体的老化跟骨结节退变、钙化也可以导致脂肪垫炎、滑囊炎形成足跟痛足跟脂肪垫炎是由于足跟长期受到压迫和感受风寒引起跟垫发炎表现为足跟底肿胀有潜在压痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊时还会有深压痛少数患者因足跟骨刺引起
足跟痛在中医学属于“骨痹”范畴,发病原因多与老年肾亏劳损,外伤和感受寒湿有关。
选择穿轻软合适的鞋子,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。
坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。 外yong,足跟骨方 帖, 即可。
如何预防足跟痛
第一:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动
第二:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走
第三:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环,中医外fu,足跟坊世帖即可
315...坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。
㈡ 总是感觉脚跟痛是怎么回事怎样才能快速治愈
你需要考虑一下是不是局部炎症,如果不是局部炎症的话,很有可能是平时的鞋子有问题。
对那些足跟痛的小伙伴来说,足跟痛其实是一个非常常见的问题,大多数会和一个人的穿鞋方式有关,当然也会跟一个人的生理病变有关系,但是后者的概率非常小。
你需要对自己的情况进行分析。
当脚跟痛的时候,我觉得你首先需要考虑一下自己的生活情况,是不是在近期有过长期站立或行走的经历,如果有的话,很可能是你的足跟出现了滑囊炎和生理性的炎症。如果没有上述生活情况的话,你需要考虑一下自己是不是鞋子有问题,因为过紧和不舒适的鞋子会导致一个人的脚步不适,这是非常常见的问题。
最后,足跟痛的问题其实非常常见,也非常好治疗,这个问题不需要过度担心,希望您可以尽快康复哦。
㈢ 足跟痛是什么原因引起的怎么治疗
一般多考虑是由于骨质增生引起的这一临床表现。推荐你到专业的骨伤科做x光检查,明确诊断后,再选择局部针灸、理疗、按摩等治疗方法。通常2-4个星期就能有明显的缓解。不要喝酒。
㈣ 足跟痛是什么原因引起的怎么治疗严重吗
脚后跟疼痛是中老年人的一种常见病,尤以女性为多见。脚后跟疼痛是什么原因引起的呢
引起脚后跟疼痛的原因主要有:
跟骨骨刺:多见于老年患者,当有脚后跟疼痛时,经过拍摄X光片,可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是,临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因,只是隆起的骨刺,更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症,其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系。
足底跖腱膜炎:足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重,都会引起跖腱膜的劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。
足底脂肪垫萎缩:老年人的脚后跟疼痛较为复杂,除了以上两种可能的原因外,还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩,其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱,使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
脚后跟疼痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛,走几步后便可以逐渐缓解。脚后跟疼痛分为两种:一种是真性脚后跟疼痛,X光片证实确有跟骨骨刺的形成,痛点集中另一种是假性脚后跟疼痛,X光片没有骨刺增生的形成,足跟部持续疼痛,双腿有沉重的乏力感。两种脚后跟疼痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析,脚后跟疼痛属骨痹的一种,多因肝肾阴虚,感受寒邪所致。
中医学认为,脚后跟疼痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛。
中医外敷.---足跟骨方世yi帖。, 于足跟肌表缓解即可。
脚后跟疼痛是老年人常见的一种疾病,可是现在在年轻女性中的发病率逐年上升,特别是白领一族上班穿着时尚款式的凉拖鞋,足后跟部长期暴露,在空调房内易受寒邪侵袭,下班后忙于逛街、跳瘦身操,足部又未能得到很好的休息,由于足跟长期受压、运动过度和受风寒,引起足跟脂肪纤维垫无菌性炎症,最终诱发疼痛。
㈤ 脚后跟疼痛是什么原因怎么治疗呢
足跟痛即脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.长骨刺是引起脚后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多数人的脚跟痛是因为长骨刺后,引起了跟骨滑膜无菌性炎症而引起的.当然还有可能是跟腱损伤,跟腱炎引起,或者跟腓,跟胫韧带等周围组织损伤等原因.
1、多休息:如果因为长时间做活或者走路导致足跟痛,那么说明身体在无声的抗议了,这时候如果不去休息,势必要加重疼痛的程度。所以长期患有足跟痛的人要经常休息。
2、换鞋:建议穿底子高的运动鞋、高跟鞋等等,不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋垫垫高鞋子。这样也能缓解疼痛。
3、吃药:足跟痛多服用非甾体类抗炎药,如布洛芬(芬必得),而这类药物对人体有副作用,所以要在医师的指导下去服用。也可服用维生素B6,维生素C以及钙片。
4、封闭针:封闭针效果不确切,多由于个人体质以及症状的严重程度来决定效果的,有些人能保证几年不会复发,有些人可能保证数周,根据情况可以在打一针,价格较为便宜。但是年轻女性最好不要用。
5、膏药:膏药为中医的外治法,如果坚持去贴,会使足跟疼痛缓解,比如,足跟骨fang世帖。
㈥ 脚后跟神经疼疼是怎么回事怎么治呢
足跟痛
是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、
局部压痛
、行走困难为特征。足跟痛又称
跟骨骨刺
或跟骨
骨质增生
。在中医学属于“
骨痹
”范畴,发病原因多与老年
肾亏
劳损,外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛,选择众多
祛风除湿
、温经散寒、软坚消
肿、活血镇痛的中药浸泡足部,不损伤皮肤、无毒
副反应
㈦ 脚后跟疼是什么原因怎么治疗好呢
脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起,而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时,脚跟挤压骨刺,刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
309.脚跟是人体行动、负重与地面的着力点,所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起,而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时,脚跟挤压骨刺,刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,yong,足跟坊世帖,条理,就行的..
㈧ 脚后跟疼痛是什么原因怎么治疗呢注意什么好
脚是我们行走的时候最重要的部位,脚后跟 痛的话就会影响到日常行走了,脚后跟 痛是怎么回事呢?一般情况下人们不会认为脚后跟 痛是病,通过一段时间的休息后者是按摩之后就会有所好转,不过有些时候脚后跟痛可能就是一种疾病了,及时外用,足跟骨方世帖,调理就可以恢复的。而很多人由于没有足够的重视,导致了更严重的后果,所以一定要了解脚后跟 痛是怎么回事。
脚后跟痛是怎么回事?一般情况的脚后跟 痛可能只是需要休息,但如果反复发作,则可能是得了“跟痛症”。造成该疾病的原因很多,如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。由于跟痛症不是一种严重的疾病,往往容易被人忽视,有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品,因此无须治疗,其实并非如此。对于跟痛症的人来说,一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状,提高生活质量。也有学者认为:对于无外伤史的老年患者,跟痛症可能是其骨质疏松的警示,因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。
1、脚后跟痛者当心犯“跟痛症”
坐久了站起来时脚后跟痛,站久了走起来脚后跟痛,没有拉伤也没有扭伤,没有肿也没有破,为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出现了骨质增生,其余一切正常。其实,这是一种病症。学名叫“跟痛症”。这种跟痛症最好到医院进行检查以及治疗。
2、韧带发炎
专家针对脚后跟 痛是怎么回事指出,绝大多数的脚后跟 痛痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。
怎样预防脚后跟痛
1、养成良好的足部卫生习惯。每日用热水泡脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于足部的健康。
2、科学的选择鞋子。穿鞋有讲究。鞋的大小要合适,质地柔软、宽松,能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度,外硬里软,尤其鞋跟里面要有弹性,鞋内最好垫有薄的鞋垫,这样能将自身的体重平均分配,鞋底过薄过软还容易损伤足部。
3、长途行走或长时间站立时,要有科学的步态及姿势,要学会走路,要注意间断休息,避免足部持续负重,防止足部过度疲劳。
4、根据自己的实际情况,选择适合自己的运动,如:散步、游泳、打太极拳等,持之以恒,就可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,有助于预防跟痛症的发生。对于行动不方便的患者,在家里每天可做足部肌肉的收缩锻炼,以增强足底肌的肌力,减缓韧带退变松弛的进展。
5、均衡、高钙饮食,可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品,如:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。动物骨头汤中含钙也很丰富,多食含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收,对骨质基质形成有利。
6、保持体重在正常范围内,尽量做到不超重,以减轻足部的压力。