‘壹’ 胸小怎么办
胸部的发育，主要与激素分泌水平、个人身体因素和遗传因素等有一定关系，平时要养成良好的生活习惯。饮食方面注意清淡一点饮食，辛辣刺激食物不要吃，适当多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，保持健康的生活节奏，注意休息不要熬夜。
常见的丰胸方法：
1、针灸丰胸：通过调理人体内部气血，使其对胸部供应充盈旺盛，让乳腺得到充足的营养，促进乳房的发育和生长。
2、精油丰胸：以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。
3、多点多层次立体式注射丰胸：能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起，使细胞能够获得更多的养分，脂肪存活率得到了相应提高。
4、注氧丰胸：通过无针注氧技术，直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能量通过皮肤表皮细胞注入到细胞微循环系统。促进乳腺二次发育,最后让乳房在纯氧和波动能量状态下永久定型。
5、穴位丰胸：中医以为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以精油，可以辅佐丰胸。
‘贰’ 女朋友胸小怎么办
这个要看年龄层次，如果到了十几岁，现在女孩子来月经也比较早，大概11岁左右会来月经，一般在来月经之前可能会有乳腺的发育，如果胸部比较小，要看遗传因素，比方妈妈是不是很小，如果自己确实觉得非常小，一般会问月经正不正常，如果月经很正常，是不建议用药物去干预的，如果月经不正常，可以考虑用雌孕激素，在调理的同时，可以让乳房长大一些。
‘叁’ 我胸小怎么办啊
1.抓住最佳的丰胸时间
经期的到来往往会让我们的情绪变得烦躁不堪，但是据科学表明经期正视丰胸的好的时机。经期来临的时候体内的某些激素会以多出正常两三倍的增长，比如性激素、孕激素、雌性激素等，这些激素能够刺激胸部，促进胸部的再次发育，所以姨妈再次来临的时候先不要烦躁，注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、大豆、洋葱。还要注意营养的摄入，期间要补充丰富的蛋白质，脂肪。
2. 保证睡眠
丰胸是一个长时间的过程，万万不可急躁，养成一些生活中的好习惯将有助于胸部的再次发育。青春期的孩子们为了更好的发育医生家长通常会让他们早睡早起，保证充足的睡眠。同样充足的睡眠对想要丰胸的朋友们也十分的重要。人类在深度睡眠的时候人体内进行着多种的激素调节，而长时间的睡眠不足可能会导致生物钟的紊乱，激素的分泌失调。所以说熬夜胸会变小，真不是吓唬人的。
3. 按摩丰胸
一些人因为工作学习等原因不能每天的去锻炼，而按摩就是一种“偷懒的锻炼方式”。按摩能够有效的促进胸部的血液循环，对乳腺细胞进行刺激，促进乳房产生二次发育，因此每天坚持性的锻炼对胸部的增大非常的有好处!
‘肆’ 胸小怎么办
拥有一对丰满坚挺的乳房，是很多女性梦寐以求。如果先天性的乳房发育不太好，乳房比较小，该怎么办？目前常用的有以下几种方法：第一、通过假体植入的方式隆胸，假体植入常用的是硅凝胶材料进行假体的植入，好处是一次成形，一次就能达到想要的乳房的大小，而且坚挺程度是比较不错的。缺点是因为手术比较大，价格也比较高，而且术后可能会有不太好的并发症。第二、通过自体脂肪隆胸，自体脂肪的好处就是脂肪来自于自身，不会出现排斥反应。而且脂肪一旦成活之后，无论从手感上还是外观上，整个乳房看起来都很自然，别人看不出来是做的。不好就是因为脂肪有成活率，可能一次手术达不到最想要的最终的情况，可能通过两次、三次，甚至更多的次数，才能达到比较好的效果。第三、比较土豪的做法，有些人既不愿意用脂肪，也不愿意用假体，但是有钱可以通过玻尿酸的注射来达到隆胸的效果。当然，费用确实很巨大，而且玻尿酸只能维持半年到一年左右的时间，所以不是一般人能够承受的。
‘伍’ 胸小怎么办
胸太小怎么办？医学上胸小称为小乳症。
小乳症可以通过按摩使乳房稍微变大，这种变大的程度患者可能会认为不够理想。还可以采取手术的方法改善，包括使用自体脂肪移植填充让乳房变大。
还有一种方法就是假体植入，比如放入硅凝胶假体使乳房变大。对于脂肪丰富、不想运用假体的患者来说，可以在吸脂之后，用脂肪填充来达到丰乳的目的。
对于小巧的体态偏瘦的女孩，可以采取假体植入硅凝胶的方法来丰胸。
脂肪自体丰胸需要多一个手术部位，一般取大腿或者是臀部脂肪比较多的地方作为供区的脂肪移植。
小乳症的患者具体要采用按摩的方法，还是采取自体脂肪移植或者是硅凝胶假体丰胸的方法，要根据自己的身体条件和对手术的耐受程度来选择。
‘陆’ 胸小怎么办
可以通过按摩乳房，增加胸部肌肉群的张力，有利于乳房的发育。饮食方面可以多吃一些猪蹄和木瓜，长时间坚持食用会有效果的，也可以多吃一些富含维他命的食物。
‘柒’ 胸小怎么办
1、热敷按摩
热敷加按摩能使胸部的乳腺畅通，血液流动加快，打通阻塞的穴道，把营养物质输送到位，促使胸部发育。
热敷按摩：睡觉前用热毛巾敷在乳房上3-5分钟;敷完后再用手掌按摩乳房周围，慢慢的，从左到右，每只乳房按摩20-50次，坚持2-3个月，你会发现乳房真的变大了哦。
2、扩胸运动
女性的背部肌肉随着年龄的增长而更加松弛，走路或者站立时，会习惯性往前倾，就好像驼背一样，胸部都快贴到肚子啦，当然挺拔不起来!只有漂亮而结实的背部曲线，才会让胸部曲线更漂亮。
因此，站直、抬头、挺胸，昂首向前走，这都是可以改变背部曲线的，尤其是像扩胸这样的运动，很简单哦，站在办公桌旁就能做。
扩胸运动：站直，两手张开做扩胸动作，每次3-5分钟。同时，动脖子，耸肩膀，左右转动身体，并进行深呼吸，捶打按摩腰部肌肉。
‘捌’ 天生胸部小怎么办
从很多女性的丰胸经验来看，丰胸产品要比其它丰胸方法更安全有效，那些食补及运动之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后，才会看到些许效果，不仅慢，而且效果不明显。因此80%的女性都会选择丰胸产品。
一款有效的丰胸产品不仅能够让人看到明显的丰胸效果，还能够保证丰胸的安全健康性，简单方便，在家就能轻松丰胸，是女性值得信赖的丰胸方法。
‘玖’ 女生，胸小怎么办
傲人的双胸可以让女性身体曲线看起来更完美，也为女性赢得了不少的回眸率。怎么样才能拥有傲人的胸部，完美的胸型呢？
端正丰胸心态
不能抱着几天十几天就胸部就可以大改变，要知道青春期我们胸部发育都要好几年才能发育成熟，何况后天丰胸，所以在丰胸心态上，首先不能急，一定要摆好，你去尝试任何方法都是需要坚持的一段时间的，后天丰胸时间大变化周期应该在至少在4个月以上
补充营养
乳房的组成大部分由脂肪和乳腺组成，丰胸自然是少不了脂肪的，那么脂肪怎么来呢，就是来源于我们吃的食物。
摄入健康的脂肪。
乳房是由脂肪组织构成的，所以只有增加了体脂，胸部才会发育。单一不饱和脂肪是增大胸围的最佳选择。而橄榄油、坚果、芝士、牛油果、酸奶和麦片等食物可以为你提供这些健康的脂肪。
吃蛋白质。
摄入蛋白质是让胸部变大最好的方法之一。试着多喝一点牛奶、多吃一点鸡蛋、花生酱、鸡肉、坚果和脂肪含量较少的鱼。不管你是否想快速增大胸部，在任何情况下，你都应该尽量均衡饮食。如果你摄入更多的蛋白质，你的胸部线条会更柔和、更圆润。
多吃蔬菜和水果。
蔬菜和水果可以帮助调节身体中的雌激素含量，并且其中的花青素和抗氧化剂能进一步帮助构建健康的身体组织，以及保护它们免受自由基的破坏。所以每天至少应吃4份蔬菜和水果。像蓝莓这一类的浆果富含抗氧化剂，是极好的选择。相比较其它食物，枣子、樱桃、苹果和李子的雌激素含量更高，你应该多吃这些水果。
每天两次丰胸按摩
每天只需两次，按摩自己的乳房，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。
数据调查显示：18%的女性丰胸都尝试过胸部按摩，但是按摩一定要注意正确的按摩方法，不正确的按摩方法只会让胸部越来越小。正确的丰胸按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般15至20分钟，感觉微涨热即可。按摩的时候补充营养成分也是很重要的。营养加按摩是直接、有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收!
经济条件允许的情况下，可以选择一些丰胸产品配上丰胸按摩，可以达到事半功陪的效果!
安全正规的丰胸产品
产品是否正规
根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸这类特殊用途的化妆品，必须经有国家药监局批准，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下取得批准文号(即“特字号”)后方可生产。为了方便消费者查询和监督，药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。
鉴于很多姐妹不清楚如何查询产品是否有真的特字号批文，下面我给大家用文章内的内容举例说明：
https://zhuanlan.hu.com/p/337135166
国妆特字的化妆品包括成分都是严格按照国家规定，经过国家安全部门检测合格后，才颁发的证件，所以更加安全，有效!很多国际知名大牌都无可比拟!
丰胸过程保持愉悦心情
在丰胸中或者平常生活中，经常肝气郁结，生气、时间久了，容易导致得乳腺疾病的，比如增生，纤维瘤，硬块等，所以如果你的乳腺都堵塞了，不畅通，营养都到达不了胸部，胸部自然小的
坚持运动
我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。
做法:身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。
功效:健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。
‘拾’ 胸小怎么办
首先食补
早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对丰胸有绝对的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!
其次采用丰胸按摩。
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
最后结合专业的丰胸产品，效果更佳。不过在选择丰胸产品的时候，一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的丰胸产品。一来保障效果，二来保证安全!