A. 失眠多梦怎么回事
出现失眠多梦的情况，一般与白天学习、工作精神压力过大有关。如果有体虚、肾虚的情况，也有可能会出现夜间失眠多梦的症状。建议：白天可以适当进行体育锻炼，可以放松心情、调整心态。睡前饮用一杯牛奶提升睡眠质量。
B. 长时间的失眠多梦是什么原因
睡眠，二期，睡眠，三七，睡眠，四期睡眠和快速动眼期，1234，七，统称为，慢速，动眼期，梦是一种正常的生理现象一般发生在快速动眼期，如，在快速动眼期，苏醒，多数人可回忆给的梦境，失眠多梦是由于各种原因引起睡眠质量差，导致人体反复从快速动眼期，苏醒，而产生的一种现象。
C. 失眠多梦是怎么回事
失眠、多梦医学上称之为失眠，是由于患者的一系列问题造成，具体如下：
1、环境因素：如果环境过于嘈杂，过于明亮或过冷、过热，都会影响睡眠质量，出现失眠、多梦现象；
2、躯体疾病因素：如果出现关节疼痛、小腿抽筋或头疼、发烧、咳嗽、喘息等症状，会使睡眠整体不佳出现失眠、多梦；
3、心理问题：如焦虑状态、抑郁状态，往往表现为失眠、多梦，一般为长期慢性失眠。建议及时就诊于神经内科，进行焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神量表等检查，发现问题后及时应用心境稳定剂，用抗焦虑药物、抗抑郁药物以及苯二氮卓类药物，进行综合治疗，一般能有效缓解失眠、多梦。
患者自身也要养成良好的睡眠卫生习惯，睡前不要看刺激性视频、不要过饱饮食、不要剧烈运动，可以泡热水脚、洗热水澡、听舒缓音乐。晚饭后建议做有氧运动，如快步走、做瑜伽、跳广场舞，也可以蹬自行车。运动可以释放愉悦的激素对抗不良激素，对于失眠、多梦也有好处。如果失眠时间过久，建议患者及时就医，进行相关的药物调整。
D. 失眠多梦是怎么回事
根据您的症状看，神经衰弱、贫血、营养不良、心供血不足，一般都是由于生活不规律、压力大、饮食不平衡等原因造成的。如血常规、心电图、脑电图等检查，若神经衰弱，可口服谷维素、复方五味子糖浆、安神补脑液等；若贫血，可服用复方阿胶浆，再配合日常生活中的饮食，如：鱼类、红肉等。
E. 失眠多梦是什么原因
那么失眠多梦，我们每个人可能都有所体验，晚上睡不着觉，很不容易入睡，好不容易睡着了又做很多梦，各种各样离奇古怪的，甚至恐怖的梦，那么中医角度来说，失眠多梦它有以下一些原因，首先是心脾两虚，我们心血不足、脾气亏虚，我们气血不足了，那么心神失养，造成了我们的失眠多梦。
那还有一种属于肝阴虚，肝火上炎型的，就是我们平时表现就是急躁易怒，这个很容易着急，那么嘴里边会有苦的感觉，口苦咽干、眼睛发红、有红血丝，有的甚至会肿痛，耳朵会鸣，这属于阴虚火旺的一些表现，那在这种情况下，出现的这个失眠多梦，属于肝火上炎型的这个失眠多梦，那么还有一种类型，属于心肾不交型的，什么叫心肾不交型的呢，就是我们的肾主水、心主火，那么心肾不能交通，肾水不能上系于心，心火不能下温于肾，那么失于交泰，造成了失眠多梦，叫心肾不交型的，那么还有一种类型属于胃腹失和型的，我们平时脾胃比较虚弱，然后又吃了大量不好消化的食物，那么造成了胃腹失和，导致我们心神受扰，造成失眠多梦，这是胃腹失和型的。