Ⅰ 人发胖的原因有哪些
当进食热量多于人体消耗的热量时,就会以脂肪形式储存于体内。当一个人超过标准体重20%时,我们就可以说他过于肥胖。到目前为止,对那些继发性肥胖症已经找到了病因,它是由于内分泌异常造成的。对于那些单纯性肥胖的原因,医学专家们却提出了各自不同的看法。
有的科学家推测人类的大多数脂肪很可能是在童年和青少年时代形成的。因而,那些小胖墩们一旦发起胖来,日后不管节食与否也很难瘦下来。
为了证实这个推测,一位名叫傅斯特的博士做了一个实验:给一些长得很肥的幼鼠喂低热量饮食,看它们是否会变瘦。其结果是,这些老鼠还是长得胖墩墩的。傅斯特认为,发育初期形成的脂肪确实会成为日后个体发胖的重要基础,单纯干扰脂肪的生长却不会引起好结果。
还有的研究人员认为,脂肪细胞与大脑、胃三者之间存在着一定关系。单单去探究脂肪细胞本身,是不能解开整个人体发胖之谜的。他们列举了一个事例:英国有一位35岁的妇女,体重严重超标。她又十分贪吃,采用什么减肥方法也不见效。后来,医生把她的大部分胃“封存”起来,这个办法果然有效,她的体重很快就降下来了。但这位女士旧习不改,又开始贪吃,她的胃竟渐渐地扩张到原来的大小,体重自然又升了上去。
这个事例可以说明,通常人们认为肥胖者的胃肠功能特别好,这很可能是正确的。
还有人认为,肥胖者体内可能有一种“致胖基因”,它可以引起肥胖症的遗传。
比如,美国亚利桑那州的皮梅族印第安人,有85%的人是胖子,而且代代相传。
美国麻省理工学院的一位女科学家认为,人的胖应与人体内的一种特殊物质有关,胖子的体内这种物质过少,这就使得他们食量很大,因而肥胖起来。
人到底为什么会发胖呢?如果能够解开这个谜,人们就再也不用为肥胖发愁了。
发胖的人
Ⅱ 人体发胖的原因有哪些
体质性肥胖
原因: 先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
现象: 脂肪细胞大而多,遍布全身。
获得性肥胖
原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
现象: 脂肪细胞大,但数量不增多。
柯兴综合症
原因: 肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多
现象: 脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。
胰源性
原因: 胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加
现象: 全身肥胖
性功能降低
原因: 脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。
现象: 乳房,下腹部,生殖器附近肥胖
垂体性
原因: 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素
现象: 全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。
甲状腺功能减退
原因: 甲状腺功能减退
现象: 肥胖和粘液型水肿
药源性
原因: 药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物。
现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病,类风湿病,哮喘病的病人。
皮下肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹部,臀部 和大腿部的皮下组织内
内脏肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹腔内的腹膜
皮下肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹部,臀部 和大腿部的皮下组织内
内脏肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹腔内的腹膜
Ⅲ 四肢越来越胖的原因
想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身,其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
Ⅳ 导致手臂肥胖的原因有哪些
文章导读:会转化成脂肪堆积在手臂上,造成手臂肥胖。 2、缺乏运动。既然手臂是一个很容易发胖的地方,平时缺乏运动,手臂脂肪的消耗减少,肥胖问题自然出现了。 3、坐姿不当。不正确的坐姿除了影响到腰腹部位外,也是造成手臂肥胖的一个原因,因为不当的坐姿对肩部有很大的影响,而手臂和肩部的联系是非常密切的,如果你的三角肌和三头肌部位没有得到适当的伸展、活动,长期处于一种松弛的状态中的话,脂肪自然会堆积在肩膀和手臂处,造成蝴蝶袖等问题。 4、淋巴
Ⅳ 导致人发胖的原因主要是什么
吃得太多没有消耗掉导致肥胖:也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。
饮食导致肥胖:由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础。
新陈代谢的降低导致肥胖:人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
遗传导致肥胖:全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关。
(5)四肢发胖的原因有哪些扩展阅读
1、坚持做高抬腿、压腿等运动。天气较热时可在室内练练压腿,要前后左右都要压,每个方向练4个八拍。压腿时要压到位,踢高抬腿时膝盖要到胸前,不能敷衍了事,要坚持每天做三次,每次半个小时左右,最好饭后一小时做。这样能减掉大腿上的赘肉。
2、转呼啦圈。这也是不错的减肥运动。刚开始转时要慢一点,以免扭伤腰。转时间长了可以加大身体扭动幅度,越来越熟练时可以同时转两个圈,这样坚持锻炼能有效的减掉腰部、臀部和腹部的赘肉。
3、做仰卧起坐。仰卧起坐是很不错的减肥方法,也是比较简单易行的,在家里随时随地都能做。做时最好找人帮忙按住脚,这样效果较好。也可以使用专门的健身仪器。仰卧起坐可以很好的减掉腰腹部的赘肉。
4、慢跑。最理想的运动方式就是慢跑或快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,这样做有氧运动才能减肥。如果剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能有效氧化脂肪的。
5、游泳最见效的全身减肥法,游泳要慢慢游,这样全身器官都投入活动当中。坚持每个星期游3--5回,每次半个小时左右即可。
Ⅵ 身体发胖是什么原因
产生肥胖的原因有以下几点:
①遗传因素造成的肥胖。
一般父母肥胖者,或其家族中有肥胖史的,其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人,很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖,只能在减肥后与自己减肥前相
比,相对来说体重轻一些。
②饮食结构不合理造成的肥胖。
偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大,引起热量入超,导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。
一般说来在年龄相同的前提下,男人较女人所需热量多;青年人较老年人所需热量多;体力劳动者较脑力劳动者所需热量多;活动量大的人较活动量少的人所需热量多;所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食,特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。
③运动过少也是导致肥胖的原因之一。
现代城市人习惯优裕舒适的生活环境,缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后,长时间地坐在电视机前看电视,一坐就是几个小时,很少走动,长此下去,不胖才怪哩!
④七情内伤也是肥胖的重要原因。
七情内伤使人体中肝、脾、肾、股等功能失调,不能把多余的脂肪转化为热量排泄,而沉积于体内造成肥胖。
⑤精神因素,也是肥胖的一个原因。
俗话说:"心宽体胖。"没有思想负担,吃得香,消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪,这些都能使热量大增,导致肥胖。(
Ⅶ 你好:我一发胖就胖四肢是什么原因
指导意见:
这考虑是发育不匀称,不用担心的,建议多运动,控制饮食。
Ⅷ 我一发胖就胖四肢是什么原因
摊的多
Ⅸ 发胖的原因有哪些
体质性肥胖
原因: 先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
现象: 脂肪细胞大而多,遍布全身。
获得性肥胖
原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干。
现象: 脂肪细胞大,但数量不增多。
柯兴综合症
原因: 肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多
现象: 脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。
胰源性
原因: 胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加
现象: 全身肥胖
性功能降低
原因: 脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。
现象: 乳房,下腹部,生殖器附近肥胖
垂体性
原因: 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素
现象: 全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。
甲状腺功能减退
原因: 甲状腺功能减退
现象: 肥胖和粘液型水肿
药源性
原因: 药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物。
现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病,类风湿病,哮喘病的病人。
皮下肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹部,臀部 和大腿部的皮下组织内
内脏肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹腔内的腹膜
皮下肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹部,臀部 和大腿部的皮下组织内
内脏肥胖
特点: 脂肪主要分布于腹腔内的腹膜
先了解自己的肤质。 再避免这些原因