‘壹’ 脚底板疼的原因是什么
跖骨疼痛(前脚掌疼) 跖骨痛种见脚病足部前脚掌区域发疼痛(些区域脚前部通认跖球部跖趾关节底部)跖骨痛跖球部骨关节直接影响跖骨痛(叫趾球痛)般发第二、第三第四跖骨端特殊第跖骨端(第脚趾附近) 原:通由于度受压或劳损引起或跖骨端变疼痛或发炎种见足病状况期、慢性、严重疼痛跖骨痛往往由于穿鞋太紧特别性高跟鞋及其些束缚性鞋引起脚趾部位太窄鞋使跖骨部位迫处于十狭窄空间内影响走路引起足前部极度适 其面素导致跖骨部位度受压引起跖骨疼痛些鞋包括高跟鞋能效散压力鞋间站立或者负重损伤跖骨面脂肪垫使跖骨部位疼痛更加敏 处理及预防: 处理跖骨痛第部先查找疼痛原由于鞋太紧原立即采取换鞋措施足趾部位高宽并且鞋底摇滚面式鞋跖骨痛病首雪 跖骨部位高宽鞋摇滚面式鞋底减跖骨部位压力同使足趾定伸展空间 使用适护理用品摆脱跖骨痛痛部位压力通用跖骨垫减缓跖骨部位疼痛跖骨垫置于跖骨面效散压力减轻疼痛其护理用品:凝胶跖骨垫跖骨绷带些护理用品与合脚鞋使用极减轻足部疼痛让足部更舒适
‘贰’ 脚底板疼是怎么回事
这种情况可能是高跟鞋不合适，脚底不舒服：也可能是足底筋膜炎，因为穿高跟鞋前脚掌比较用力而且足底筋膜处于拉伸状态，时间长了，足底筋膜就容易发炎，造成脚底板疼。
第一种情况，建议你换双鞋穿，或者穿平底鞋最好，第二种情况，建议你去医院看一下，不想去医院也可以吃一些消炎止痛的药，为了避免药物的副作用，建议你可以用中医方法，外敷膏药，膏药贴【足跟】痛宁【消贴】贴足跟，直接针对病处治疗，治疗效果突出。中医膏药是采取的中医内病外治理论，此方法避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端。
‘叁’ 脚底板疼刺疼是怎么回事
脚经常感到刺疼可能是一下几种疾病引起的
1，风湿型足跟痛：由于久居湿地，常涉水湿，使寒邪入侵机理，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，日积月累，诱发脚跟疼痛。
2..足跟炎症：常年从事久立或体力工作，足部肌肉长期处于疲惫劳累状态，气血不足，瘀血阻滞，从而使骨骼获得营养受到阻碍，导致跟骨部受损，引发炎症，造成脚底疼，比如足底筋膜炎，跟腱炎，跟骨骨膜炎。
3.脚跟骨刺：由于足跟长时间的负重和磨损，当足跟关节部位出现磨损或破坏后，人体本身会自动进行修复，钙物质没能很好的利用，慢慢会堆积硬化，便形成了足跟骨刺。突出的骨刺会与周围的软组织或神经摩擦，刺激到神经时脚底便会产生疼痛。
治疗脚底板疼中国传统中医术中也有很多方法，现在中医普遍的方法是外敷【贴】足跟||痛 宁||消贴【膏药】使药物直接接触皮肤，渗透肌肤，更快速的到达病灶，消除炎症。不用口服，避免了对肠道的刺激，更加安全有效。
‘肆’ 脚底痛是怎么回事
有的时候，明明没走什么路，还是感觉到脚底板疼，早起下地时，脚底板疼痛会更明显，真是让人饱受折磨，虽说走时间长，就会有缓解，但还是能明显感觉到脚底板疼。
医生建议的治疗方法
1.物理治疗
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。
2.足弓支撑
使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.伸展运动
（1）靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。
（2）向前靠在固定物体上，慢慢蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。可反复练习。
（3）在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作。
‘伍’ 脚底疼痛是什么情况
相信很多人在日常生活中应该都遇到过这样的情况，那就是在走路或者坐着躺着的时候会莫名其妙的感觉到脚底板突然疼痛，有时候这种疼痛只会维持几秒钟，但是有时候却会维持较长时间。那么，脚底板疼痛是如何归责的呢？赶紧来看看这篇文章吧，原来引起脚疼的原因竟然有这么多。
如果一个人的脚经常疼痛，可能有局部炎症。如果大部分的疼痛是在脚后跟严重，可能是由于其韧带的炎症。有很多人的脚底板会出现疼痛，因为他们没有穿合适的鞋子。大家都知道脚部是由骨骼、肌肉和韧带这3个部分组成的，脚部承担着人的全部重量，必须选择合适的鞋子才行，否则会让自己的脚底板变得很疼。最好是穿能充分支撑脚弓的鞋子，使脚球能均匀地承受身体的力量，使自己的韧带能得到适当的放松。如果一个人经常脚痛，很可能与自己的体重有关系。我们都知道，脚底是承受整个身体的重量，如果整个人突然变胖，体重增加，那么脚底承受的力量就会增加，自然就会出现疼痛。
‘陆’ 脚底板疼痛是怎么回事
脚底板疼痛是因为足底肌肉组织或关节组织由于长期劳损，摩擦，引发足底周围组织无菌性炎症，刺激足底局部神经，使足底感产生疼痛感。
脚底板疼通常是一些疾病发病症状：比如足底筋膜炎：因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，疼痛点位于前脚掌附近。
脚底板疼怎么办？
生活中首先应避免剧烈运动，例如跳高或跳远，防止足底筋膜拉伤，导致病情加重。每天早晨醒来，用手按摩一下足底15分钟，使足底经脉通畅，舒散肌肉。晚上的时候用淡盐水洗脚。不宜选择鞋底单薄且硬的鞋，但也不宜太软，防止硌着脚或扎伤脚。同时多进行身体锻炼，增强抵抗力。
当疼痛难忍反复发作时建议通过医学的手段进行治疗。现代治疗足底疼痛的办法有很多种。例如口服一些消炎药或者局部注射消炎药，再或者采用中医治疗。
中医外敷膏药疗法主要是根据各种草药的药性针对性治疗足底疼痛，精选，舒筋草，藏红花，伸筋草，白芷，川芎，草乌等十几种中草药组成大复方，消炎止疼的同时还可改善已损伤的的组织，使足底血液运输流觞，为治疗足底疼痛的良药。值得推荐的是纯中医中药膏药外敷{足跟痛}宁消贴}消炎止疼，效果不错。
‘柒’ 脚底板经常有刺痛感是什么原因
对于脚底板刺痛最常见的原因，主要考虑还是筋膜炎，一般对于这种情况引起的原因，主要还是过度的劳累，受凉等原因引起的无菌性炎症，一般疼痛还是比较剧烈的，严重的会影响到正常活动。
一般对于筋膜炎的治疗，还是要以休息为主，少走路，减少对局部的刺激，否则这种疼痛症状是很难改善的。
另外千万不能受凉，一旦受凉症状就会加重。可以坚持每天烫洗一下的话，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。
再就是对于这样的病人，可以外用活血化瘀的膏药，但是要保证对膏药不过敏才可以应用，口服非甾体类消炎、镇痛药物和活血化瘀物治疗就可以的，一般慢慢就会好起来的。
‘捌’ 脚底板痛是什么病
以下的知识仅供参考 同时建议大家有疼痛还是要及时求医。毕竟医生还是比较专业，希望各位健康！
脚后跟疼痛由哪些原因引起？
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。
治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
注意保护脚后跟
现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复
‘玖’ 脚底板很痛
脚底板疼的范围很广，包括前足、后足、中足。前足疼痛最常见的疾病原因是跖痛症，常出现在2、3脚趾的脚底，可能是因为骨头长，走路的时候受力大导致跖痛症。足心疼痛，可能是因为跖筋膜炎，可能是跖筋膜在中部反复、微小的撕裂导致跖筋膜的炎症，严重时会出现纤维撕裂，可以摸到肿块，也是因为跖筋膜撕裂引起。后跟痛，最常见是跖筋膜在足跟、趾点的反复牵拉，导致肌腱末端的炎症，还可能是脂肪垫的炎症。
出现脚底疼痛的情况，可能是因为穿不合脚的鞋，长时间的走路导致足底肌肉疲劳、足底皮肤磨损引起的，也可能是因为有足底筋膜炎导致周围的神经受刺激，或者是有骨质增生、骨质退化、滑膜炎等疾病。如果脚底板出现的疼痛比较厉害，很有可能是由于平常走路太多，导致肌肉拉伤引起的症状，严重也有可能还会影响正常的走路的，暂时要注意休息，最好是可以用艾叶红花煮水泡脚，也可以配合做一下针灸和脚底按摩疗法，还是不能改善也可以服用非甾体类止痛药。