1. 失眠是什么原因导致的
失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。
第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。
第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。
第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。
第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。
第六种是精神疾病。第七种是一些其他疾病所致的，比如说高血压、慢性胃肠炎所致晚上时身体不舒服而导致失眠。
2. 长期失眠是什么原因造成的
失眠常见的原因，第一个不良的生活习惯，比如经常性的晚睡，晚上一两点才睡觉，他打破了正常的生物钟。第二个压力过大，不管是焦虑的情绪或者忧郁的情绪都可以导致失眠。一般来说，焦虑的人他表现为入睡困难，不能够快速的入睡，大概需要一两个小时才能睡着。忧郁的病人主要表现为夜间特别容易觉醒、上厕所，每天晚上要醒来几次，可能三四点钟醒了以后就再也睡不着。
像不同的失眠，它的治疗方法也是不一样的。像生活习惯引起的失眠，就要改变那种不良的生活习惯。像焦虑抑郁引起的失眠，就合并使用抗焦虑抑郁的药物。
3. 一般失眠是什么原因造成的
失眠有很多原因产生，导致失眠的原因有：
一、神经系统兴奋、紧张、焦虑，精神无法放松；甚至养成习惯，睡觉前忙于工作，过了睡觉的时间，火气降不下来了，引火归不了原。
二、吃得太多，胃不和则卧不安，吃的太多气也降不下来。气滞住了，湿气困阻，痰湿阻滞，这个气也不能够很好的归阴，不能够阴阳交泰也睡不着。
三、血虚也会失眠，有些人是气血虚弱大病之后，特别是血虚的无法睡着，甚至噩梦、梦魇，虚症导致。还有一个就是实热症，肿块、疼痛也会导致失眠。
所以失眠的原因是内因、外因、虚跟实，要具体根据辨证，辨明具体属于哪种证型，再进一步治疗。
失眠分为：入睡困难、浅睡眠、早醒、隐匿性失眠这几个阶段。
4. 失眠是因为什么原因造成的如何缓解
中医认为，睡眠有赖于卫气正常运行，卫气昼日行于阳、夜半行于阴。若阳气尽、阴气盛，则进入睡眠状态；若卫气独卫其外，只行于阳而不得入阴，致阴阳不交，就会出现失眠。为什么会出现这种情况？现代医学认为有以下几个方面的原因。
1.心理、精神因素 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常、大脑功能障碍，从而引起失眠。
2.个体因素 不良的生活习惯，如睡前饮茶、喝咖啡、吸烟等；或服用兴奋药物，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状――睡眠浅，噩梦多；对失眠过度恐惧，有的人对睡眠的期望过高，认为睡的好，身体就百毒不侵，睡不好，身体上易出各种毛病，这种睡眠过于迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
3.环境因素 常见的是睡眠环境的突然改变。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热，都可能使人失眠。
4.生理因素 导致失眠常见的疾病有心脏病、肾病、哮喘、胃溃疡、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
5. 失眠是什么原因引起的
1、年龄因素
：失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。老年人入睡时间延长，睡眠表浅，易醒，早醒，夜尿多，醒后再入睡难，因而睡眠时间较短，睡眠质量较差。
2、躯体因素：
身体适度疲劳有助于入睡，但过度疲劳则会因为太累而无法入睡。许多躯体疾病都可伴随失眠症状，这些失眠症状常与疾病同时发生，并且与疾病的变化有密切关系。
3、心理因素：
心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情绪紧张、心情抑郁、思虑过多、争强好胜、过于兴奋、生气愤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。长期的紧张、心理压力过大必然影响睡眠；反过来失眠又可影响人的心理状态。
4、环境因素
：睡眠环境不佳，如居室矮小，温度不合适（过冷或过热），环境噪声太大，及光线过强均会干扰睡眠。或者睡眠环境发生改变，有的人也会不适应从而影响睡眠。
5、其他因素
（1）起居失常，睡眠节律改变
生活不规律，劳逸失度，无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。有些人因为工作性质，夜班和白班频繁变动，或跨越时区等引起生物钟节奏变化。
（2）药物和食物因素
酒精、咖啡、茶叶、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗帕金森病药物。某些药物对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头痛、焦虑、震颤等。撤药反应引起的反跳性失眠。
6. 长期失眠是什么原因引起的
在临床上，引起长期失眠的原因有很多，大致包括以下五种类型：
1、内源性睡眠性的疾病所导致的失眠，比如呼吸睡眠暂停综合征、不安腿综合征等内在原因，都是可以导致失眠症状出现的。
2、外源性的睡眠疾病，比如睡眠习惯和酒精等外在的原因也是可以引起长期失眠。
3、昼夜节律改变导致的失眠，比如长期值夜班或者飞行导致生物钟紊乱引起的失眠。
4、异态睡眠，如睡行症、睡惊症等导致的失眠。
5、由一些精神系统的疾病导致的失眠。
7. 失眠的原因是什么造成
多人都会出现失眠的现象，针对这样的现象，我们只有积极的对患者进行治疗，才能够帮助患者更好的回到正常的生活之中。失眠的各种原因引起睡眠深度或频度过短、入睡困难、早醒及睡眠时间不足或质量差等，生活中很多人都有失眠的困扰。如果有失眠了就一定要及时调节了，长期下去对身体也是会造成影响的，可以使用饴郁安茶来改善。
什么原因引起失眠
因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
药物因素
饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
个体功能状态差异
不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。
服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
不良的环境和习惯
不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
8. 失眠是怎么引起的
失眠原因和复杂，可能是多方面的。
第一点，可能你“运气不好”，让失眠找上门
听你的描述，感情问题引发的烦恼是诱发因素。比如其他的失业、工作不顺，失恋闹矛盾，面临考试、重要面试或活动等等，都属于这一类。所以，通俗点说就是：我们运气不好，碰到不如意的事。
睡眠往往反映着人生状态。 睡眠是检测人心最好的测量仪器。失眠通常会作为一种症状表现，将人的精神状况，如焦虑、不安等心理问题反映出来。很多时候，身体的其他机能还没有反应过来，睡眠就已经早早地给出预警。你目前的失眠，说白了就是对待这段感情的矛盾纠结不舍等心情的一种症状反应。
能让自己入睡的，最终还是心。
如果说烦恼是诱发失眠的直接原因，那么性格可能是影响是否容易烦恼的决定因素。
每个人都曾经历过生活的不如意，有些人容易为之烦恼失眠，有些人则不然；有些人即使白天烦心事很多，晚上依旧能睡得安稳；有些人明明生活无忧，却依然会睡不着，甚至有些人明明睡着了，却说自己没睡着。
同样的事，不同的人，往往也会产生不同的评价和结果。例如“睡不着”这件事，不安的人会过度地负面评价它。实际上睡不着只不过30分钟，但他会觉得有1小时，甚至是整晚。而乐观的人就会觉得只是有点睡不着而已，没什么大不了，完全不把它当一回事。
不仅仅在睡眠问题上，不安的人对任何事情都比普通人想得多。只要稍微有一点不舒服或不如意，就会往很糟糕的方面想，再小的事在他们眼里也是天大的事。 也许感情这件是在当下让你思前想后，让你联想到很多糟糕的感觉，以至于难以入眠。
所以，多愁善感的性格往往才是失眠的真兇。在专业上，个性心理特征通常归为失眠的易感因素，当然也还包括生物遗传方面。
一个人的易感性很大程度上决定着什么事、多小的事会成为诱发其失眠的原因。而且，性格对急性失眠后产生什么行为习惯也有着直接影响。也许这些行为习惯正是我们每天在做的，比如担心睡眠时间不够，会早早地躺在床上；或者还没准备睡就开始担心害怕会不会睡不着，结果真的失眠了；又或者为了补觉，白天狂睡。
这些常常会将偶发的急性失眠维持下去，演变成长期的慢性失眠。在专业上这被称之为维持因素。
睡不着不是问题，真正的问题在心理
所以，为什么被失眠缠上呢？也许有生理遗传因素，也许是生活不易，总有各种不顺心的事情刺激我们，也许是过度害怕失眠放大了失眠问题。但最重要的是心被扰乱，做出错误的行为，强化了失眠问题。
生理遗传和生活中的应激事件没办法控制，但是我们可以控制的，是用什么心态对待事件引发的烦恼和应对失眠的行为。失眠不可怕，可怕的是害怕失眠，因此内心冲突不安。
另外，失眠原因也可从以下几方面细分：
1、跟身体疾病有关而睡不着例如：哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病……等。
2、因生理因素而睡不着
有的人非常敏感、适应力较慢，环境一改变就睡不好；卧室内的亮度、噪音、过冷或过热都可能使人晚上睡不着。
3、心理、精神因素而睡不着
心理如果焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快胡思乱想…等，都是引起晚上睡不着的重要原因。这些会间接导致神经系统的功能异常，造成大脑功能的障碍，影响睡眠状况。
4、服用药物引起的睡不着
服用中枢神经兴奋的药物也会导致失眠，或是重度使用安眠药者，一旦戒掉，也会出现戒断症状因而睡眠浅，噩梦多。
5、含咖啡因饮料而睡不着
咖啡、茶、可乐类饮料等含有咖啡硷，这是一种中枢神经兴奋剂，晚上饮用可导致睡不着。酒精也会干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因为戒断反应引起晚上睡不着。
6、对失眠的恐惧导致的睡不着
人难免有睡不好的时候，不需要因暂时性的睡不好而过于担心，这样反而对身体造成压力而产生恐惧，反而使人更难入睡，所以出现暂时的睡不着，因放松身心采取顺其自然的态度，这样它对人的影响才会越来越小喔！
要避免自己失眠，就要注意作息时间的规律性，白天可以适当地进行一些体育锻炼培养规律性的运动习惯，如：打坐、散步、晨跑等。等有睡意时再上床，而且最好不要在床上看书避免睡前几小时进食造成肠胃负担、更不要看手机等电子设备，因为手机的蓝光波会对人体造成影响，在饮食上也以清淡滋补养生为原则。
另外舒适的环境也有助于尽快进入睡眠状态，像是卧室不宜过亮、空气保持流通、温度适宜、挑选软硬适中的床具、保持干净清洁的床套组、也可在睡前听听水晶音乐写写日记，或是使用精油按摩手脚，尤其脚部一旦变暖血循环好就更容易进入深层睡眠喔！
9. 失眠是什么原因造成的
失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，持续的精神紧张而导致的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而导致了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会引起失眠。第四种是药物因素的原因，比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物，而使人感到失眠。第五种是生活行为的因素，比如长期喝浓茶，浓咖啡，入睡前玩手机，导致神经兴奋引发的失眠。第六种是精神疾病。