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睡觉腿疼的原因有哪些

发布时间: 2022-02-09 04:24:21

① 睡觉时腿疼是什么原因

是腿部抽筋,感觉是不是很痛?我以前也是这样,慢慢的躺下就没事了

② 晚上睡觉腿疼白天基本上不疼

你好,有可能是属于坐骨神经痛的,一般和久坐,劳累有一定的关系的

建议注意休息,避免剧烈运动,可以去医院外科检查,药物方面可以给予口服双氯芬酸钠片进行治疗

③ 晚上睡觉腿疼是怎么回事

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

④ 半夜睡觉腿疼是什么原因

你最好晚上睡觉前用热水泡泡脚,40°左右,凉了添加热水,需泡30分钟,头顶微微出汗最好,注意保暖,再把你腿痛的地方和周围用手按揉搓热,试试看看有没有效果,如果见好,需要坚持做几天,注意腿部、脚底保暖。

⑤ 晚上睡觉两腿疼,这是什么原因呀

病情分析:
你好,晚上睡觉的时候出现两腿疼,具体是什么部位?
指导意见:
具体是哪里疼,是关节还是肌肉还是大腿还是小腿呢?按摩之后是否好转。

⑥ 晚上睡觉腿疼是怎么回事

你可以用手按压太阳经试试。从眉心沿着鼻梁向头顶按压,从头顶又沿着后项一条直线按压下到屁股上有个小凹窝处。就斜向两腿的后面(两腿后面都按)一直从腿后部按到脚跟,再按到外脚颗再按到外脚趾外则。这两早晚按这方法按三次。很快有效果

⑦ 睡觉的时候腿疼是怎么了

①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

⑧ 晚上睡觉腿疼是什么原因引起

你好,通过你的叙述,这个症状多长时间了,是双侧腿疼痛对吗,有没有腰间盘突出,检查过什么,现在考虑是腰间盘突出的可能性大建议现在口服洛索洛芬片,腰痛宁胶囊,甲钴胺片看看

⑨ 晚上睡觉腿疼咋办

你可能是腿痉挛,可能是凉的,用热水袋腾一腾,让腿能够热热,血液灌流。