‘壹’ 食欲大增怎么回事
问题一：女性食欲大增怎么回事 怀孕了，要么有可能是甲亢
问题二：为什么突然食欲大增 关键1：饥饿与食欲是两码事儿
身体产生饥饿感是由体内的 *** 产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的核顷头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在 *** 而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。
当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。
方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。
方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。
方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。
方法4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。
关键2：能吃是天生的吗？
研究人员发现了一种叫Leptin的蛋白质，这种蛋白质在决定食欲的大小上扮演了重要角色。当Leptin在脂肪细胞内合成后，分泌到血液中，这时它会传达讯号给大脑，告诉你已经饱了。
有些亏氏罩体重过重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰岛素一样。生理正常的人如果食欲超大，很可能是童年时家庭的喂养习惯所造成的。那些用奶瓶喂奶的婴儿，常常被喂过多的牛奶，养成吃的比需要多的习惯，而这种习惯也会一生相伴。
下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀，对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用，不信试试看，不过记住：一定要持之以恒哦！
1、三餐定时定量。
2、用小的碗盘装食物。
3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西。
4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)。
关键3：锻炼后食欲更旺
很多人觉得销闹运动会让肚子更饿。事实上，运动后，身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看，运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
身体的两种欲望――食欲和 *** ，随着女人年龄逐渐增大，到了三十左右会逐渐形成高峰。单身女人因为不方便解决 *** 问题，容易性压抑，这种时候食欲就会突现出来。在心理案例中显示，很多女人都能用食欲压抑 *** ，这两者有一个此消彼长的关系。
关键4：怎么才能少吃点？
怎么才能少吃点？专家介绍了一个小窍门：就是吃一点糖。糖分通常被视为节食者的大敌，但糖分实际上也是一种天然的食欲抑制剂。有一组人在餐前吃了些葡萄糖，结果他们用餐时比没吃葡萄糖的人吃得少。两星期后，他们的体重也减轻了，而且这样做并不难。
这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱。另外，糖分也被认为能 *** 大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己 HAPPY。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质。
关键5：女性经前的胃口怎么那么好？
女性在月经前食欲会增加。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，例如经前大便比较硬，经后刚好相反。妇女体内卡路里的摄取量，在经期前增加了35%。过去都认为是血糖降低，才让女性在经前嗜吃甜品，但目前的研究发现，体内脂肪的降低可能是主要原因。
相对于甜品，对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食，例如，面包、面条、米、马铃薯等食品。嘴馋的话，吃一片面包涂奶油，......>>
问题三： *** 后为什么食欲突然大增 因为 *** 的时候人会很兴奋，消耗更多能量，同时多巴胺大量分布，人的心情会相对愉悦，食欲自然更好了。但为了身体健康，建议还是适度 *** ，避免过多伤身。
问题四：食欲大增怎么回事 怀孕了，要么有可能是甲亢
问题五：食欲突然大增怎么回事 身体正在发育阶段。尤其是17-19时，属于动动就饿。到了20以后直至停长，很多人都是不动都饿。身体正在成长，需要的能量很多。而现在又病了，估计你是很少病的那种吧。病了身体复原时，消耗了大量的蛋白质，使得体内的物质，能量都减少很多。物质、能量不能及时得到补充，就会感觉累，很困（睡觉也是身体复原的一种方式），但是睡只能缓解，却得不到根本的改善，继续下去就是体重下降，明显能看出瘦来了。所以现在多吃很正常。成长需要，大病初愈的身体也需要。需求量大，自然就显出原来的“供给”不足了。不过，还是控制点。这样伤身体，容易把胃撑大，或者营养过剩。如果实在没法节制，那就平日加大运动量来平衡多余的能量。不然会胖的。
问题六：最近我食欲大增，总感觉吃不饱，是怎么回事 首先，生理周期是否正常，内分泌不调容易导致食欲变化，我就是生理期前几天特别会吃，其次，你可能热量消耗要比你平时多一些，不过这个一般知道没运动之后一般都容易饿。再次就是最坏的打算，胃病，这个有很多种，我本身就有胃炎，可能是胃酸分泌太多了，所以特别会吃。不过这个没有经过医生的认证。 最重要的是，吃东西的时候是不会觉得饱的，能感觉到饱的时候往往是在吃饭后15~20分钟，所以如果你吃东西的速度很快，那自然就会不知不觉吃很多，建议你吃饭都吃七分饱，这样其实你已经吃到九分饱了，如果你在吃饭的时候就觉得吃撑了，那你就千万不能再吃了，那就成暴饮暴食了。
问题七：最近突然食欲大增，怎么回事啊 要看你是什么年龄。如果是年轻人，是身体发育所需;如果是成年人，那就是要发福了;如果干吃不胖再伴着其它不适，就需要去看病。
问题八：最近食欲大增，是怎么回事 1、心情好、
2、年轻人（生长期）
3、疾病后恢复期或状态不良纠正后
4、疾病：如、糖尿病、甲亢等
1、2、3你自己对照后即能判断。大多都是这些原因。4的可能性很小，但不可不防。其实也很简短：到医院查一个血糖、做个B超就行了。祝你健康快乐！
‘贰’ 食欲特别好是咋回事
如果跟以前对比这段时间突然食欲变得特别好，找找身体有没有别的变化，比如这段时间开始健身了、这段时间吃了促消化的食物或药物、身体其他系统有没有什么改变：比如最近经常感觉热、感觉自己精力十足，如果是女性最近月经怎么样，有没有停经等等，太多原因了。
找找其他改变，如果仅仅是食欲突然变好了，看最近是不是体能消耗的多了或是其他原因使得消化变好了。如果有其它改变比如感觉热、精力旺盛，而你并没有做什么运动，建议去查一下甲功。如果是女性，伴有月经改变建议先去妇科查个HCG看看。
‘叁’ 一个人嘴馋胃口好说明什么
嘴馋说明身体缺什么！ 3 个关于“嘴瘾”的真相 加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登曾就人们对食物的渴望做大量研究发现， 96% 的女性 和 68% 的男性犯过 " 嘴瘾 " 。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。‘嘴瘾’ 与阵发性饥饿差异明显。当你饿的时候，你什么都想吃；但当你嘴馋时，就特别想吃某一种食 物。 口味意味着——营养缺乏 中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常 规原因外，偏好某一种口味也可能是你营养失衡或健康异常的信号。国外已有不少研究表明，口 味偏好与营养缺乏存在一定的关系。不少口味偏好可以通过更丰富更新鲜的食物来纠正。激困 爱吃肉类——氨基酸不足！ 说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无 招架之力，导致吃得太多，引发代谢疾病。 对策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多种明乎念维生素、多糖等植物化学物，能预 防慢性疾病；芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。此外，花生、大豆也是不 错的选择。 想吃油炸食品和芝麻可能是因为缺钙；想吃烧烤可能是因为缺少碳水化合物；想吃坚果、豆 类可能是因为体内缺少硫化色氨酸；想喝碳酸饮料可能因为你体内缺钙。 老想吃巧克力—顷乎—缺乏 B 族维生素！ 可能意味体内缺乏 B 族维生素，尤其是维生素 B6 和 B12 。 B 族维生素能帮助人体进行新陈代 谢，一旦缺乏，人容易感到疲劳、情绪低落。巧克力可以通过释放血清素让人感知快乐。对策： 多吃富含 B 族维生素的食物，如西红柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆类、坚果类、菠 菜都富含维生素 B12 。 B 族维生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感觉更好吃，就是因 为其中含丰富的 B 族维生素。 爱吃甜食——能量缺乏！ 美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会负责人艾伦·赫施博士表示，一个人很想吃甜食， 就表明他体内能量缺乏。甜食主要为人体提供糖分，是补充体能最直接的方式之一。需要提醒的 是，爱吃甜食也可能是胰岛素代谢异常的表现。对策：甜食主要补充能量氨基酸，但我们可以通 过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、山药、豆类、山药、藕等来补充。中国中医科学院内科主任医师罗卫 芳教授提醒。 儿童一定不要贪吃糖果、饮料、雪糕等甜食，甘味会助湿生痰，容易引起咳嗽。家长可以做 点荷叶绿豆粥、水果羹来满足孩子对甜食的欲望。 想吃咸的——压力太大、太疲劳！ 并不是因为他们体内缺钠，而是因为压力太大。生活中越是压力大、疲劳的人群越爱吃咸。 而重口味又会使味蕾变迟钝，导致越吃越咸的恶性循环。也有研究发现，经常食用低钙食物的女 性比一般人更爱吃咸的东西。有实验表明，缺钾、缺钙、缺铁都会导致实验对象渴望摄取食盐。 对策：其实青菜本身也含有一定的氯化钠，哪怕炒菜的时候不放盐，细心体会也能吃出一点盐味 儿。程义勇说，大家应有意识地减少盐的摄入，保持清淡饮食。建议炒菜时放点醋，用辣椒、葱 姜蒜等来提味。 “嘴瘾”的真相：下午 3 — 6 点犯瘾最大。 美国味觉和嗅觉研究机构莫奈儿化学感觉中心玛西亚·列文·派尔特博士发现，突然非常想 吃某种食物绝大多数发生在下午 3 — 6 点。因为此时我们体内的血糖在降低，人开始变得慵懒。为 了重新打起精神来，吃点东西就成了不少人的选择。此外，研究还发现，关于食物的美好回忆和 环境突然变冷或光线变暗，也会刺激你感觉 " 非吃不可 " 。 “嘴瘾”的真相：压力大、女性月经前期最易犯。 已有多项研究表明，压力大的时候，人们对食物的抵抗能力会下降，容易多吃。甜食尤其能 刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开，也与此相关。女性通 过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。 “嘴瘾”的真相： 5 种食物最令人 " 着迷 " “我常听到大家抱怨自己吃了太多高糖食物。出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯 片、奶酪”，伊莱恩·麦基博士在美国 " 网络医学博士 " 撰文表示，虽然这些看上去都属于甜食， 可实际上，它们也表明你对脂肪有强烈渴望。 “现在最大问题是，大家吃得太随性，喜欢吃的使劲吃，不喜欢吃的一点不吃。”北京中医 药大学养生室张湖德教授对国人的口味偏好感到非常无奈。他说，中医讲究五味入五脏，不管哪 类食物，贪吃或不吃都会引起五脏六腑的“连锁反应”，不利健康。 教你几招赶走“嘴瘾” 其实，营养和口味并不是“冤家”。不管是正餐还是突然光临的“嘴瘾”，在满足味蕾的时 候，我们千万不能忘了健康。在营养过剩危及全球健康的当下，如何在“嘴瘾”面前及时“刹 车”就显得尤为重要了。伊莱恩·麦基博士给出如下建议： 每天吃够 20 种食物。偏食会导致营养失衡，营养学家建议一天最少要吃 20 种食物，保证营养 均衡。一般来说，碳水化合物比蛋白质和脂肪消化得更快，建议大家多吃点富含膳食纤维的食 物，如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麦、荞麦、苦瓜、水果等，并减少肉类的摄入。种类丰富的 食物还将有利于你集中精力。 挑选小袋包装的食品。如果想赶走“嘴瘾”，耶鲁大学饮食与体重异常研究中心主任凯 利·布朗尼尔博士给出的最好方法是，将诱人的食物赶出视线之外。如果你实在忍不住想吃，就 一定要控制住量。建议大家选择小袋或独立包装的食物，选择低卡路里、全麦等相对健康的食 物。 上班带份果蔬。前一天晚上可以准备好一份果蔬，第二天带到办公室。当你想吃东西的时 候，用它来“救急”，这样既能满足你对食物的欲望，又能摄取到丰富的营养了。比如一份西红 柿、一个苹果、一盘蔬菜沙拉。中午休息时出去买点新鲜水果也不错。 与同事闲聊会儿。碰上心情不好，“嘴瘾”来袭时，可以与同事闲聊，走动一会儿，或者找 个朋友帮你做做肩部按摩，转移注意力，缓解压力。