‘壹’ 皮肤很痒。怎么从身体内部着手找能够引起皮痒的原因。比如血液 某个器官 肝脏 提供一些解毒
病中闹困情分析: 你好, 考虑口服抗过敏弯乎药物如扑尔敏或者氯雷他定片,意见建议:和降压药物治疗,积极治卖念疗为好,或去医院看看,祝你健康。
‘贰’ 缺乏安全感的孩子要如何培养才能改善
缺乏安全感的孩子,可以从几方面培养:
1.多陪伴孩子,培养孩子的勇气,让孩子感受到安全。
2.言语上鼓励孩子,让孩子勇敢表达自己。
3.让孩子多做一些力所能及的事情,培养孩子的独立精神。
安全感对于孩子非常重要,充满安全感的孩子敢于表达自我,能够勇于实践对未知世界的探索,不怕跌倒和挫折。因此缺乏安全感的孩子,对未知的世界会充满畏惧,不敢付出勇气,缺乏探索世界的信心。培养孩子的安全感,家长的责任非常重大。
家长要在平时多培养孩子的独立能力,让他做一些力所能及的事情,这样孩子就能在做事的过程中培养自信,时间长了之后就会对自己有正面的评价,不会贬低自我,也不会对未来充满恐惧,可以独立面对人生的风雨。
缺乏安全感的孩子,要从内到外培养他的勇气,让孩子在爱中成长。大家对此有什么其他看法,欢迎留言讨论。
‘叁’ 如何在最短时间内找到问题的核心,而不被表面现象所迷惑
两点成线,两线成面,两面成体。要找核心问题就是在“体”上找最关键的哪个“面”,因人而异,每个人的价值观不同,取舍自然不同,所以选择的认定的那个“关键面”很可能是不同的,确定下了最关键的“面”就是对核心问题有了定向。在定向的基础上开始找定量,也就是你判定不同“线”的重要性。找出那条“线”,甄别不同“点”在此“线”上的量。找到那“点”也就找到了核心问题的问题核心。
‘肆’ #在路上-On the way#放下我执就是放下内耗
记得有次听课,建峰老师说很多人是抱着问题不放。我个人对我自己的理解这就是“我执”即内耗。
看过一个关于作家契诃夫写的一个故事。 一位公务员在看歌剧时,不小心一个喷嚏喷在前排一位将军头上。 他赶紧向将军道歉,将军表示“没关系”,但他觉得将军语气淡然,似乎心里还在记恨。 他连着又道了几次歉,将军却不耐烦地喊道:“坐下,我要听戏!” 公务员吓得脸色苍白,凳漏为了挽回自己在将军心目中的形象,他第二天又跑到将军办公室去道歉。 将军忍不住发怒:“你给我滚出去!” 公务员仿佛被宣告死刑,浑浑噩噩回到家里,两腿一软瘫在地上,就此死去。
故事虽然极端,却勾勒出现实里许多人的心路历程。
我觉察也是之前某一时间段的我,掉在自己情绪的漩涡,走不出来。自己画地为牢,自己导数粗粗演的一场苦情悲剧独角戏。这是一种内耗,一种“自杀”。
看到自己的这种模式,怎么能让自己走出来:
一、接纳现实,接受内耗,让自己打开情绪的阀门释放不对抗
接受每一个人都会有内耗的事实,不轻易的否定自己,这是摆脱内耗的开始
解决我愿意的薯镇问题
二、学会与自己对话,开始“内观自己”
向外找原因,越找越疯,向内找原因,越找越通。
向内审视自己,成为自己的镜子,不能精力浪费在心理的摩擦上
三、当下做点什么让自己舒服
想,都是煎熬;做,才能解脱
1.拒绝无效的比较,看到自己做到的,认可自己做到的,二八原则,看到自己做到的八,不纠结做不到的二
2.大目标划分小目标,具体细节话,可实施落地执行,当下就开始
3.把情绪导向转为目标导向
稻盛和夫在《活法》中的六项精进里,其中一项就是说 不要有感性的烦恼。
别与自己较真,画地为牢,生命有限,精力不是用来内耗的。
要学会放下执念,与自己和解。
‘伍’ 皮肤很痒。怎么从身体内部着手找能够引起皮痒的原因。比如血液 某个器官 肝脏 提供一些解毒
你好,据你所述,考虑你有湿疹的可能,建议可以外用码辩炉甘石洗剂,有水疱和渗液时候可以用野菊花煎剂或3%硼酸戚模闹溶液湿敷即可。必要时可以使用焦油类药物如黑豆熘油、煤焦油软膏高罩等治疗,效果会更好些。
‘陆’ 正确的归因应是怎样的
正确归因是我们遇到问题时的正确态度。(遇挫折向内归因就可从低谷走向高峰,获佳绩不能向外归因就会从高峰跌入低谷。)
归因是生活中比较常见的现象,人们总是喜欢为自己和他人身上发生的各种事寻找一些原因,因为如果找不到一定的原因,就会感到无所适从。
譬如学生考了低分,要找考试失利的原因,公司经营不善,老板要找找原因,是手底下员工无能,还是自己领导无方。可见归因大概有两方面的作用,一方面用来评价人们过去的表现,另一方面用来决定未来面对相同情境时人们如何行动。
(6)如何做到从内部找原因扩展阅读:
正确的归因方式
1、多做内部归因
“外因卜好通过内因起作用”,一般情况内因是导致任务成败的重要原因。努力程度是内因的一种。面对失败归因为自身努力程度,可以让我们知道需要自己付出更大的努力;面对成功归因为努力程度,可以增强成就感和自豪感。
2、多观察,全面归因
多做内部归因,不是意味着每次都做内部归因,更不是说只做内部归因。归因要全面才能有利于我们多方面的查漏补缺、全面的进步提高,避免同样的错误和失败。要做到全面归因就是要求我们多观察,实事求是的结合实际,去分析看待事件产生的原因。
比如,当我们做成某件事时,不是简单地归结为“我行”、“我有能力”,而是具体罗列出导致此型毕铅次成功的内在因素并加以全面总结,同时也要研究具体是哪些数银外部因素使得我们成功,争取相同任务时创造类似外部环境。