1. 脸胖是什么原因，如何减少脸部肥大
楼主首先判定下自己的脸胖类型，不同类型对应的瘦脸方法有所不同！
1、脂肪型：有时候全身肥胖不仅仅体现在四肢上，脸部也是极其容易堆积脂肪的地方。食物过于营养化，造成多余脂肪积聚在脸部就形成脂肪脸。这种类型只要健康地进行减肥，脸蛋也会随着四肢瘦下来。
判断方法：
这个只能靠自身的观察了，建议可以买个体脂秤，脂肪含量高了之后看看自己的脸蛋有没有手感更好的趋势。
2、水肿型：面部血液循环不畅或者是体内水液代谢缓慢就会出现浮肿的现象哦，并不是真的肥胖！有些人是天生容易水肿的体质，可能睡前喝杯水第二天就没法见人了。这时候最适合通过淋巴按摩的方法来消肿瘦脸。
判断方法：
如果是脸部浮肿，一般早上起来是最明显的，起来后用手按按脸部最多肉的地方，如果按下去有明显的凹陷，还要等比较久才恢复，就可以判断为是水肿后的脸。
3、肌肉型：面部咬肌发达，也是导致胖脸的重要因素。平时吃东西的时候太过用力，总是用牙齿咀嚼口香糖、坚果类零食，久而久之脸部肌肉越来越发达、结实，变成大脸；这类型的一定要及时瘦脸，避免时间越长越顽固，建议最好用小V面膜，能够加速瘦脸进程。
判断方法：
咬紧牙关，仔细检查自己脸颊两侧是否感觉硬邦邦的（骨头不算！），如果你感觉到自己有那么一块又厚又硬的肉，那么很抱歉的通知您，那就是你的咬肌。
希望能帮到楼主！
2. 脸胖是因为什么原因导致的
脸胖的原因有很多，比如脂肪，面部骨骼大或者是脸部的肌肉达到，都会造成脸部肥大的现象，人如果长时间没有运动，身体和脸部都会出现肥胖，而且脸部肥大是最明显的，如果是因为脂肪太多引起的话，可以做瘦脸操，经常按摩脸部，促进血液循环，就能够减少脂肪的堆积，日常可以多运动运动，运动会让脸部出汗，自然就能够达到瘦脸的效果，饮食方面不要吃太硬的东西，经常咬东西脸部肌肉会变得很发达，也是会引起脸部肥大现象。
3. 脸部肥胖的原因
爱美之心、人皆众知，但往往现实总是不能如人所愿，就拿人的脸部来说，很多女人都是脸部胖嘟嘟的，看起来很是可爱，但同时也有很多烦恼。为什么脸部肥胖呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
脸部肥胖的原因：
1.爱吃坚硬难嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而经常吃像炒豆子、坚果、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或难嚼的食物就要动用咬肌，造成下巴肌肉太发达引起的下颌角肌肉肥大。所以，要尽量防止或者是少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部线条更柔和。
2.咸的宵夜和食物
爱吃夜宵与咸的食物的人普遍都感觉自己脸大。这是由于盐分里的氯化钠会吸收血液里的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液里，让我们的身体出现浮肿。因此平时要吃得清淡点，不仅对于消除浮肿有帮助，对心脏也很有利。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是非常不错的办法。
3.面无表情
脸大与表情也有关系么?是的!假如平时面无表情、不喜欢说话的话，也会让你的脸变大。原因是面部的肌肉也要适当进行一些运动，假如不运动脂肪会堆积起来，也会让脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑时，脸颊肌肉和嘴角是向上提的，这样一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会让下巴变尖。
4.用肩膀和下巴夹着接电话
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或用手托着下巴，是影响脸型的非常不好的习惯，容易导致脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会非常不自然，严重的话会由于这个原因有很大的心理压力。
5.不良睡姿
不少MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏引起更大压力、让呼吸不通畅外，还会让脸变形!长时间让脸处被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。仰卧是对脸部最好的睡姿。不过爱侧卧的mm最好可以经常变化一下睡姿。假如今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型对称。
脸部肥胖怎么办：
一、洗脸瘦脸
在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
二、仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
三、侧向提捏
双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。
这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。
四、按压脸部
4. 脸发胖是什么原因
你一定会发现，拥有V型脸的美女已经变成时尚圈里的宠儿，而V型脸更是晋升为衡量现代美女的标准之一。为什么脸发胖呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
脸发胖的原因
1、爱吃坚硬难嚼的食物：
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
2、咸的宵夜和食物：
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮
肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
3、面无表情：
脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会
使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
4、用肩膀和下巴夹着接电话：
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
5、不良睡姿：
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
脸发胖怎么办 ?
瘦脸 方法 一:饭后瘦脸果
瘦脸果，其精心配比洋车前子、罗梦果等多种本草植物研制而成，在咀嚼的时候直接将各类消耗脂肪、抑制脂肪合成、排出毒素浮肿的有益因子快速深入面部皮下层，专业快速瘦脸，同步瘦身，保证瘦下来的苗条身材不会反弹。
瘦脸方法二:睡前牛奶,醒后淡盐水
牛奶可帮助睡眠,而早上起床后空腹喝一杯淡盐水,可有助于清除肠胃内毒素,减少脂肪的堆积引起肥胖。
瘦脸方法三:脸部 体操
每天进行脸部体操,可锻炼脸肌肉,有效于紧致面部肌肉,步骤如下:首先重复抬起下巴10-20次,然后用手指头按压耳朵根部与脸颊骨的交界处,然后对着镜子做出各种表情,说话时尽量张大嘴巴,活动脸部肌肉。
瘦脸方法四:瘦脸运动
1、先坐在椅子上,把手肘弯曲顶在膝上,双手掌弓起呈杯状,然后将面部放在手掌中。
2、放松颈部肌肉,用手掌支撑整个头部,然后以额头承受着手掌的压力,再用手掌盖住眼部,可有助于消除眼部疲劳。
3、再用手掌托住两颊,然后张开手指的间距,露出鼻子,此动作可有助于修饰脸部线条,让脸部轮廓更明显。
4、用手掌托住下巴,手指握住双颊,然后将脸部收入双手掌中,让手指于全脸上移动,可有效消除双下巴。
瘦脸方法五：多吃苹果
苹果有瘦身降脂的功效,在吃苹果时,细嚼慢咽,不但能清洁口腔,还可以有效消除面部脂肪。
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