Ⅰ 我早上起床肚子饿,是怎么回事 – 手机爱问
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不卜型能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法: 1:评察弊橘价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种 2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种 3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。 4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。 5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种 6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。 如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包败团括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。 如有不适的话,请务必去医院检查
Ⅱ 为什么越晚吃东西早上起来越饿
夜里是人在恢复体能的时间,人睡了身体里的各个器官可没休息,它们在努力的修复着白天耗损掉的机能,所以医生都是建议早休息别熬夜。携旁
晚上吃太多的东西,对养生极为不利,我们都知道,早吃好.午吃饱.晚吃少的规律,因为晚上吃太多太饱太晚,胃为了把存在胃里的食物枝弊消化掉,会一直处于在工作的状态下,这就是为什么越晚吃东西早上越饿的原因,那是胃一直不停工作而造成的因素,所以,医生都是建议睡前两小时尽量不要吃东西,尤辩搭橡其是一些难消化的食物,胃一直工作就会一直在产生胃酸,胃酸过多就会让人有着强烈的饥饿感。
Ⅲ 为什么睡觉前吃东西 早上醒来后要更饿呢
都是这样的,可能是因为如果晚上吃得少,食物消化完后就睁姿会正常的消耗脂肪,而人是沉睡的,所以不会感觉到饿,身体悉悄绝适应了,早上就不会有特别的感觉,也就是俗话说的饿过了,而晚上吃得多,可能早上醒来后肠胃加速蠕动,这时才刚刚消化完,所以饥饿感会很明显吧。我个人认为是这样的吧,呵呵,因为我和很多同学朋友都是这样的,身运世体是没有问题的,放心吧
Ⅳ 为什么晚上吃的越饱 早上越饿
我们很多时候是不是都会有这样一种感觉,前一天晚上吃的很饱,即使一顿自助餐之后,但第二天早起的饥饿感仍然会很强烈?这是由于血糖在作祟。饥饿感常在胃排空后出现,此时人体的血糖减低,故有饿的感觉。其实胃就像气球一样,有很强的收缩性,如果你晚上饱餐一顿,胃被撑得很满,那么它就会得不到很好的休息,一晚上不停地运转工作,将你摄入的全部食运槐肆物消化掉,一夜不进食时间过长,晨起胃基本排空,鼓胀后的胃则会缩的越来越小。人们的血糖是随着进餐逐渐升高的,当你开始吃饭,大脑就会立马发出信号指令,让人体分泌胰岛素来降低血糖。经过一夜的辛劳,此时血液中血糖浓度也逐渐减低,饥饿感便油然而生。若胰岛素长时间地过量分泌,很可能导致晨起低血糖的发生。
因此,晚餐量要减少,不可过饱,吃的越多,胃肠蠕动越快。要做到三餐定明档时定量及荤旁轿素搭配。晚餐时间最好要安排相对提前些,吃的时间越晚,人们的活动时间越少,食入过多则会给胃增加更多负担,早些吃晚饭,胃在睡前也就逐渐排空,饿的感觉在睡觉时即使已经产生,但不容易被感知,早上起床便不会出现很强的饥饿感。
大家都知道吃早餐的重要性,一顿充满活力的早餐,能让机体充实一整天。最好均衡搭配,包含蛋白质类、蔬菜水果类及谷类,各类食物皆应少量摄取,合理膳食。
Ⅳ 早上起来不想吃东西但又很饿是怎么回事
您这样的情况大多是消化不良或是胃动力不足引起的,及时调理,还是败山很好恢复的。指导意见:香砂养胃丸和吗丁啉察喊中对您的情况就有不错的效果,早上起来喝杯温开水或淡盐水可以很好的促进肠蠕动。渗此另外,经常按摩经常按摩腹部天枢穴,对您的情况也是很有帮助的。
Ⅵ 早上起来不想吃东西但又很饿是怎么回事
这个也不是奇葩的想法,我也是这个情况,早晨也感觉饿,但是就不想仿笑吃东西,这是肠胃功能紊老扮乱造成的,也就是说没有吃早点的习惯,需要自己克服,每天先喝点粥,慢慢的就会好侍大灶。(但是我很懒,一直没有改过来,家人一直说我,我也知道这是坏习惯,老了以后会身体不好,真心希望楼主好。)
Ⅶ 早上七点多钟很饿是什么原因
你好。
早上七点多是足阳明胃经在工作拿巧,是需要吃早饭的时候了。这个时候,胃里没食物,胃还在蠕动,所以人感到消散键饿了。胃主纳食,到九点,脾主运化,若胃里无食,掘搜就会更觉得饿。
Ⅷ 为什么每天早上肚子会饿
早上很饿主要因为消化功能比较弱,粗手腔胃酸分泌过多所导致。患有胃炎、胃溃疡、糖尿病也容易出现饥饿的情况。
如果只是单纯的肚子饿,没有其他的表现,一般属于正常现象。因为经过一晚上的消化、吸收,胃里的食物已经全部排空被小肠吸收,所以早上起来就会感觉胃里空空的,从而出现饥饿感。
如果饥饿感发生的时间比较早,并且还伴有腹部疼痛,有可能是因为某些疾病引起。需要及时到医院通过相关的检查明确病因,然后对症进行治疗。切记如果出现了饥饿感的加重伴有疼痛,一定要到医院进行进一步的检查。因为有可能发生了消化性溃疡或胃炎等情况,需要进一岩衫薯空步地做胃镜明确,同时应用药物治疗。