A. 女人掉头发的常见原因及正确护理方法
每次梳头时，头发一把一把的掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发越来越稀少，这时你开始慌了，下面为大家介绍女人掉头发的8个常见原因。
1、洗发时在头发上打泡沫
扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫
这个误区大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部。其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护?如果泡沫不太好打，就滴入慧姿银几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。
2、把头发堆在头顶揉洗
扫盲：从上至下捋头发清洗
别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱前宴。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素!洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。
3、少洗头皮，头发就能少掉点儿
扫盲：比平时多用一分力揉头皮
洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养册缺出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
4、偶尔少用一次护发素
扫盲：洗加护绝对不分离
千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。
5、头发还在滴水，就抹护发素
扫盲：用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。
6、洗发水温一成不变
扫盲：洗发时水温要由高到低
你知道吗?水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
7、头皮敏感易伤，尽量吹发丝
扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害
其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
8、只在睡觉时，散下头发
扫盲：压力大时多散发
工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。
如何护理秀发很重要
1、正确的梳发
每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
2、正确的洗发与护发
由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。
洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的.清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
3、洗完后的护理
洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。
4、吹整的注意事项
由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。
吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
5、对于严重发质的护理
如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。
B. 洗头掉发严重是什么原因造成的
洗头掉发严重是什么原因造成的
洗头掉发严重是什么原因造成的，，洗头是我们日常生活中大家都会做的事情，掉头发也是大家都会遇到的，掉头发多也给人带来了烦恼，一般掉头发在一定范围内是正常的，以下洗头掉发严重是什么原因造成的。
洗头掉发严重是什么原因造成的1
1、内分泌紊乱。掉头发跟人身体以内的激素有很大关系，掉头发过多往往是由于人身体内雄性激素增多造成的。如果患了内分泌类的疾病就会导致人掉头发，应当及时治疗疾病。
2、精神因素。如果一个人长期陷在紧张抑郁的情绪当中，或者遭受了很大的打击，这样就会影响到一个人的精神状况和身体状况，从而导致人洗头发以后掉头发非常严重。
3、遗传因素。有的朋友有脱发家族史，因此在洗头发以后会出现大量掉头发的情况，一般男性脱发患者比女性脱发患者要多。
4、免疫功能障碍。如果患了红斑狼疮、结肠炎等疾病的话，也会出现脱发的症状。
5、饮食不当。有的朋友非常喜欢喝酒以及吃肉类的食品，这样的话身体内就会产生大量的胆固醇，从而导致皮脂过多，这样的话就会出现洗头发以后脱发的情况。
6、头发受损。现代人非常喜欢烫染头发，这样的话头发就会受到损害。出现干枯容易断裂的情况，因此洗头发以后会大量掉头发。
如果大家在洗完头发以后掉头发比较严重的话，可以看看是什么原因造成的。如果是由于烫发染发而导致头发受到损害，那么就需要使用一些对头发有滋养作用的产品。如果是精神因素的话，就需要在日常生活中调节情绪，如果是疾病因素那么就需要去医院治疗。
洗头掉发严重是什么原因造成的2
洗头发的哪些错误，会让头发更多的.脱落？
对于女性而言洗头发总会追求干净顺滑的同时还得香喷喷的，所以很多女性洗头时用的力度会非常的重，但是过重的力度会导致头皮受到磨损，从而就会导致毛囊的发育，所以力度要适中。
洗发水直接接触头皮也是个错误的做法，最好是将洗发水在手心揉搓发泡之后再接触头皮，并且以打圈的方式进行洗发。同理还有护发素也是，不要直接接触，先在手里打出泡，然后往头上涂抹。
洗发水太烫也会导致脱发，水温保持在40度左右是合适的。
当然，除了洗护不当之外，还有其它一些因素，也会导致头发更多的脱落。
02、除了洗护不当外还会导致脱发的常见因素
生活作息对身体机能造成影响：内分泌失调
不知道大家有没有发现，在以前我们的作息一般是在晚上8.30左右就可以闭眼入睡了，在以前早睡的时间绝对不会超过晚上10点之后，但是现在普遍10点之前不仅没有睡觉，可能还没上床休息，甚至还在吃饭，能够在12点之前睡觉那都能听到别人的一句：
“你今天睡这么早啊”。但这种作息不规律的会导致内分泌失调，导致体内的激素出现异常，新陈代谢变差，身体的素质就会出现直线下降的情况，从而影响脱发越来越严重。熬夜对身体而言就是没好处的事情，睡前不要看电子产品，困了就立刻睡觉，不要想着等等再睡。
饮食习惯不好：垃圾食品以及抽烟喝酒
吃的食物太杂并且没营养，虽然花费了很多钱买到了一样食物，但是所带来的营养成分却微乎其微，甚至对身体没有益处，很多都是垃圾食品，又是高盐高油类的食物，吃太多这些食物会影响体内的油脂太多，油脂太多不仅使肠胃、器官不好，还会使人体的营养流失严重，毛囊就会逐渐萎靡，因此头发没有了营养的滋润滋润也会掉发。
抽烟喝酒是一大原因，烟不离手酒不离口，感觉已经把这当零食吃了，烟酒过多的摄入毫无疑问的对身体是没好处的，并且还有危害，要知道头发也是身体的一部分，如果连身体都不好了，头发自然也好不到哪里去。
所以在平时的生活中，要少吃垃圾食品，少抽烟少喝酒，能戒最好。同时多吃些有营养的食物，比方说富含蛋白质、B族维生素、维生素C、胶原蛋白、碘、钙以及铁的食物，这些都是头发生长不可缺少的营养物质，如果体内严重缺少营养，掉发肯定会越来越严重。
还有一点就是平时不要给自己太多的压力，现代人的压力来源实在是太多了，学习、工作、家庭、父母等等四面八方的压力每天都在影响着精神，这也是脱发的原因之一，所以平时不要想太多，放松自己的心情，可以找点感兴趣的事情做做转移目标，还可以适当的做做运动来缓解身心压力，并且做运动还能提提高身体素质以及有个好的睡眠，一举三得。
床上用品不及时打扫：可能滋生螨虫
还有一大原因就是螨虫。螨虫是十分常见的，不然现在的除螨产品也不会到处都是了。螨虫可寄生在头皮上，如何判断头皮是否有螨虫呢？一般而言，可凭头皮屑的多少，头皮上是否存在很多红疙瘩，以及是不是晚上头皮痒的更厉害等。
如何祛除螨虫？
传统的除螨方法，比如暴晒、高温洗涤、高温熨烫等等。可这些都要“见天行事”，费时费力，除螨率还不到 4%，容易留机会给螨虫“春风吹又生”。而专业的除螨团队太贵，不是长久之计。
洗头掉发严重是什么原因造成的3
掉头发很厉害怎么办？
注意饮食习惯
食物的养分也会增强头发的柔韧度和浓密程度。多吃富含蛋白质，维生素B，C，D和E，以及锌的食物。
总之，你需要多吃新鲜水果，蔬菜，坚果，全谷物来促进头发生长。
护发的食物有：核桃，菠菜，亚麻籽，小扁豆和蓝莓。
减轻心理压力
心理负担重，精神高度紧张也会造成头发脱发。采取措施来减轻压力，保持心态的平和。
多运动
多运动可以释放压力。每天运动30分钟，有助于身体整体的健康，也包括头发。
服用护发补品
有时候通过日常饮食无法摄取头发所需的全部营养物质。所以我们得借助于补品。
有些补品可以加快头发生长速度，增加头发浓密度。可以尝试服用生物素（维生素H），Viviscal ，鱼油等。
检查你正在服用的药物
有些药物对头发没有影响。但是有些药物影响荷尔蒙的平衡，导致脱发。避孕药之类能够改变荷尔蒙平衡的药物都很有可能会导致脱发。咨询医生是否可以更换别的药物。
C. 掉发的原因及解决方法
1、洗发太勤或者太少：
洗发每周两到三次即可，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头（皮），既能去除头屑，增加头发的光泽，又能起到按摩作用，促进血御蠢液循环增强发根部的血液供应和营养。
2、过多上网打游戏：
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张也是有关系的。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起神经系统紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
3.精神压力大：
很多人面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神受到巨大的压迫也很可能诱发一些疾病从而引起脱发，当然也包括精神性脱发。所以一定要调整自己的时间，劳逸结合。方式就自己寻找吧，每个人的爱好不同，开心就好。同时能提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。
4、生活不规律：
大量的应酬、纵欲，酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，就慢慢埋下了脱发的种子，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以烟酒一定要有度，尽量戒掉吧。
5、脂溢性脱发：
这种情况医学上称之为雄性脱发，多是由于遗传因素所致。主要在中年人或者青年人身上表现的尤为明显，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏细软，或头发干燥，易断，头屑增多，无光泽，稀疏纤细。主要原因是由于体内雄激素（睾酮过剩）而引起的。
6、病理性脱发：
主要是由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有很严重的损伤，抑制了毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。
7、化学性脱发：
有害化学物质对头皮组织镇慎陪、毛囊细胞的损害导致脱发。这种要看脱发到了何种程度，如毛囊已经坏死，解决办法就只能是通过植发手术进行改善了。
8、物理性脱发：
空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
9、营养性脱发：
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。
10、肥胖性脱发：
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。多表现为皮肤出油量大，头皮油腻。
女性脱发的原因：
1、过度减肥节食：
相信大家身边的女性朋友有出口率最高的词可能就是减肥了，也怪，女生永远都会说自己胖。近几年来年轻女士脱发的现象日趋严重，呈上升趋势。有相关专家研究分析后指出，女性脱发与过度减肥有着密不可分的关系。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁元素等物质构成。很多女士因要减肥而一日三餐只吃蔬菜、水果、或者喝什么减肥汤，使得体内难以有充足蛋白质、铁元素等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后即使能拥有美好身段，但却失去一把乌黑浓密的秀发。这是得不偿失啊。
2、精神压力：
事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。长期如此可是会引起多种疾病的，不单单是脱发的问题，精神紧张会妨碍血液循环的畅通，使得养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。
3、物理和化学因素：
经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学孝悔用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏，或发际线后移。
4、荷尔蒙分泌失调：
因服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。
5、怀孕分娩后：
妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
6、遗传因素：
女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，或发际线较高。很少像男性般出现光秃或发线向上升的现象。这种情况最好的解决办法就是通过植发手术来治疗。使用药物很多只是起到暂时缓解的作用。最终还是会显现出脱发的问题。
目前治疗脱发的方法：
1、常规方法——“药物治疗”
FDA认证的治疗脱发的两种药物，米诺地尔和非那雄胺，再加上酮康唑洗剂，这三种产品结合起来使用，是目前治疗脱发最有效、最可靠、最值得尝试的药物治疗方案，绝大多数脱发治疗成功案例都来自这个方案。
2、手术方法——“植发”
植发手术的历史其实比药物治疗脱发历史更悠久。植发手术也无法根治雄激素脱发，但是它可以通过毛囊移植的方式，让脱发的区域重新获得健康毛囊，长出头发。
脱发的部位长不出头发是因为这个区域的毛囊已经失去生发能力，植发手术把健康的毛囊种植下去，相当于种下了一个新的种子，所以可以实现秃顶上的头发再生。
药物治疗建立在长期使用，效果不确定的基础上，但是植发手术一般固定的6~12个月的周期即可以看到完全的效果，见效时间更短，哪里脱发严重就种植到哪里，精确性高，这些都是实实在在的优势。
3、特殊方法——“非常规疗法”注意这些方仅供参考
1.软激光疗法
激光生发产品这项技术确实是FDA认证的II型辅助性脱发疗法，但是FDA认证的含金量是不同的，这个辅助性的概念很微妙。
2.膳食补充剂
美国、欧洲的脱发很严重，他们有很多针对性产品用于预防或者改善脱发，主要的成分是各类维生素和微量元素，这些产品对于辅助性治疗脱发也有效果，尤其是长期饮食不科学、生活作息不规律的人。
3.锯棕榈片
有植物非那雄胺的美称，有类似非那雄胺的作用，但是效果肯定不如非那雄胺。
4.PRP(富血小板疗法)
俗称自体血清注射，国内好像已经叫停了，属于营养注射一类的方法，确实也有生发领域的应用和研究
5.微针
美容行业用得比较多，说起原理主要也就是改善血液循环和起到一些刺激作用
6.中胚层疗法
比上面的微针更深入一些，有注射的操作，注射的不是药物，而是精华液、营养液这类性质的产品。
D. 头发掉的很厉害是怎么回事啊
首先，掉头发比较正常，因为头发每天都在长，也每天都在掉。但是如果脱发比较严重，需查找原因。比较常见的原因具体如下：
1、皮肤发炎导致脱发：有的患者有脂溢性皮炎，头部的脂溢性皮炎会导致明显脱发；
2、过度的焦虑、紧张：会影响毛囊生长，头发更容易从根部脱落，这是掉头发很重要的原因；
3、体内的激素水平的变化：因为男性脱发可以从两侧颞部往后开始脱落，与体内的激素水平变化有关系。
出现脱发的情况要保持一个好的心态，过大的压力，经常熬夜，等不良生活习惯要及时改变。也可咨询专业的医疗机构找到自己的问题所在。合肥曙光医院在技术领域， 专注“医学毛发移植、毛发健康、头皮健康”的专业研究，以创新进取，精益求精的精神，不断锤炼现代无痕植发技术，并专注于针对不同需求开发相应技术，用丰富的经验与专业的团队为有需要的顾客定制自然的毛发解决方案，真正让植发做到了无痕、创伤小、毛囊成活率高，不脱落。在服务方面，是行业的标杆品牌。【欢迎点击了解更多植发相关问题】
E. 掉头发严重怎么改善
掉头发是一件很正常的事情,人体每时每刻都在进行新陈代谢,头皮、头发也需要更新换代。但是量变会引起质变,掉头发正常,头发掉得太多就不正常了。许多人由于头发掉得太快而导致发际线后移,或者三十多岁就秃成了地中海。发型会影响人的颜值,如果没有头发何来发型?如果你有脱发的问题,那么务必重视起来!今天来教你几大方法,帮你固发育发。掉头发严重怎么改善?
一、 洗头切莫太过频繁
易脱发的人大多头发易出油,有的人觉得头发太过油腻,影响美观,于是便过于频繁地洗头。这样看起来是在保护头发,实则破坏了头皮的保护层,久而久之,头油问题只会越来越严重,头发也会掉得更快。正确的洗头方式应当是两到三天洗一次,且不要太过用力,以免划伤头皮造成发炎感染。
二、 选择合适的洗发水
近年来,大家对生活用品的质量越来越关心,清除了一大批假冒伪劣产品,但难免还有漏网之鱼。之前某大品牌洗发水打着“无硅油“的旗号却被查出含有硅油,这样“灯下黑”的例子不在少数,我们作为消费者要学会分辨。
建议大家选择带有国妆字号字样的洗发水,这种洗发水大多具有特殊功效,除了清洁头发外,还能够起到固发育发等作用。比如秋济本草防脱育发洗发水就是一款性价比超高的洗发水,它含有名贵中药材成分,对头发健康有许多益处。
三、 常按摩头部
人体分布着众多穴位,并且有很多都聚集在头部。按摩头部能促进血液循环,对头皮的健康所帮助,能够改善死皮(头屑)、头油等问题。在每天晚上睡觉前,可以用秋济本草防脱育发液来按摩头部,疏通毛囊堵塞,调养头皮环境,补充头发养分,唤醒毛发生长。重点按摩头发稀疏的部位,能够改善脱发的问题。同时还能放松身心,更方便入睡。按摩头部的方法是需要长期坚持的,短期内效果可能不是很明显,贵在坚持。
四、 常吃这几类食物
头发的主要成分是角蛋白和不饱和脂肪酸等物质,适当补充蛋白质、维生素有利于头发的生长。不少人应该都听说过吃黑芝麻养发的说法,其原理就是黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,能够起到亮发、固发的效果;此外,食用坚果、鲑鱼等食物能够起到和吃黑芝麻相同的效果。
五、 改善作息习惯
脱发和人的作息习惯有很大的关系,一般经常熬夜的人、精神压力太大的人容易掉头发。比方说经常加班熬夜、作息不规律的人的头发总是偏少,比方说程序员。我们每天至少要保证七个小时的睡眠时间,能不熬夜尽量不熬夜。
总之,导致脱发的原因有很多,我们在现实生活中由于各种原因很难做到面面俱到。掉头发严重怎么改善?建议大家平时选用好的养发产品,对头发问题的改善有莫大帮助。
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F. 掉头发的原因及护发方法
掉头发的原因及护发方法
拥有一头乌黑靓丽的头发是许多爱美女性朋友的最大心愿，长发飘飘的美丽形象也一直是被众人认为是女性最为知性柔美的典型特征之一。因此不少女性朋友常常都以拥有长发为荣，并且在平时的生活中对头发爱护有佳。但是在某一个不经意间，用手抓了一下头发却发现一下子掉了许多，着实会让人大惊失色。
任何事情的出现必然都有着因果关系，掉头发当然也不会无缘无故的出现。我们一定要重视起来，毕竟谁都不想年纪轻轻的就当“尼姑吧。那么为什么天天都护理却依然会出现掉头发的情况呢?这其中也很多原因，让我们一起来看一看。
一、掉头发的原因
季节有轮回变换，树木花朵有枯荣交替，头发自然也不例外。自然性的头发其实每天都在发生，只是因为其不易被人察觉所以常常被人所忽略。但是随着现代社会的工作和生活压力的加大，人们受到的精神压力也比从前要高上不少，所以往往会加速头发脱落的过程。
若是脱发比较严重，那么还有可能是不健康的饮食习惯所导致。长期的食用过量的糖类产品和脂肪含量比较高的食物，或者因为从事大量的体力活动而导致身体极度疲劳，那么就非常容易导致身体在新陈代谢的过程中产生一种酸性的毒素，头发就会产生非常严重的脱落。
二、护理的误区
很多朋友会说，我平时有注意到这些啊，为什么还会产生脱发的现象呢?这就要牵扯到另外一个方面了，那就是对于头发的护理。对秀发进行必要的护理是一件无可厚非的事情，但是如果护理的措施出了差错，那么毫无疑问会对人们的头发产生伤害。
1、洗头时不洗头皮
很多朋友在洗头的时候往往把绝大多数的注意力都放在了长长的头发上面，用热水、洗发露、护发素把垂下来的头发左一边右一遍的清洗，自己以为这样的清磨知洗方式肯定会让头发变得十分干净。但是殊不知这却是一种非常错误的洗头方式。
在洗头的时候，一定要用洗发露将头皮进行彻底的清洗，头皮的护理有的时候比护理头发更加重要。良好的头皮卫生情况可以让头发变得更加有弹性和韧性，让女性朋友们看起来容光焕发。所以如果想要预防脱发，那么第一步要做的就是清理好我们的头皮。
一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加分不少，头发干枯毛躁是很多女生都会遇到的问袭游答题，头发干枯毛躁怎么办?今天我们和大家一起来了解一下如何护发，如何让头发浓密?感兴趣的朋友不妨来了解一下吧!
首先，我们先和大家一起来了解一下生活中护发的小妙招，这些小妙招很简单，很实用，我们来了解一下吧!
一、使用护发素
女生们，就算春季，为了更好呵护你的秀发，还是要坚持每次洗头用护发素。当然，会护发的都知道，化工制作的护发素只能解决暂时的头发问题，有的甚至越护越糟糕，其实，有很多纯天然的护发方法，我这就告诉你5种天然护发素。
天然护发素
1.啤酒——头发柔顺
啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然拍慧营养品。
那么，啤酒护发具体应该如何操作呢?大家可能对于这个还不太了解，下面我们就具体来了解一下吧!
使用方法
将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1:2，啤酒少一点没关系。
这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。
2.醋——头发亮泽
和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。
我们的食醋具有非常好的亮发功效，这是很多人都知道的，但是坚持的人却是很少哦!我建议大家坚持用醋洗头哦!
醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的'，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。
使用方法
醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。
用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。
3.姜汁——促进生发
众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。
使用方法
掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。
4.小苏打——头发去油
小苏打化学名称是碳酸氢钠(NaHCO?)，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。
2、洗护分离
现在人们洗头的时候都会用到洗发露和护发素，洗发露可以将附着在头发上的细菌和污渍清洁干净，护发素则可以在洗完头后防止头发受到外界的伤害。如果平时已经养成了洗发露和护发素同时使用的习惯，那么就要一直保持下去，如果一会儿用一会儿不用，那么就会使护发素闭合毛孔的功能受到限制，同时也会让人们的头发更加容易受到伤害。
生活中要想头发一直保持乌黑靓丽的良好状况，除了需要做好平时的护理工作外，还可以通过吃一些具有养发护发效果的食物来保护我们的头发。现代生活的工作压力是如此之大，即使是体力旺盛的年轻人都常会感到内心压力，时间久了身体自然就会产生一系列的不良反映，掉头发就是其中一种，如果不加以重视，这种症状只会变得越来越严重。
结语： 以上就是关于人们在平时养护头发中容易出现的一些误区的简单介绍。每个人都希望自己的头发能够永远保持乌黑靓丽，其实想要做到这一点并不难，只要我们注意避免这些养发护发中的误区，并且及时的通过改变生活习惯以及采用食疗等方法就可以很好的保护我们的头发。
;G. 头发掉的厉害怎么办 教你正确梳头养发护发
现在掉头发是好多人遇到的问题，每次洗头都会掉很多头发，心疼不已，每个人都想拥有好的头发，有人常说梳头发有好处，那么梳头到底有什么好处呢?如何正确的梳头发的呢？下面我们一起来看看吧！
头发掉的厉害怎么办
梳头疗法1.每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止掉发及头皮屑。
2.经常变换分发线，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得神灶到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
按摩疗法1.深呼吸放松
拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2.按摩前额发际
上推，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3.按摩侧头部
再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。
4.直向按摩头顶
拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。
5.拉发促进血循
大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。
食物疗法1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
梳头发的好处
俗话说“千过梳头，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳闭衫，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。梳头的时候要用力平均，仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以，绝不要让梳齿划破头皮。
另外梳头用的梳子清洁与否，是非常重要的，有许多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。
正确梳头发的方法
“倒梳”梳头法通常梳头时，总是手持发梳将头顶和脑后的头发从发根向发梢梳去，并以柔缓的动作刺激头皮血液循环，促进头发新陈代谢，使头发鲜泽柔润。不过，若梳子质地过硬、梳齿过尖、梳头用力过猛或动作过作，此法梳头极易伤及毛囊而影响头发生长。如果采用与常态梳头相反的程序，即一手捏发梢，一手持发梳，从发梢入梳，倒着梳向发根，则梳头、护发“一箭双雕”。对于长发女性，使用本妙方更为适宜。
除屑梳头法吹、烫头发后使用的梳子多为排梳，那么在梳头前将用旧的丝袜套在梳子一排排的梳齿上，梳齿便可穿过丝袜“脱颖而出”。用这种梳子梳头时，尼龙丝与毛发产生的静电可令头皮悄、油垢等附着在袜子上，而带出体外，从而达到既梳理头发，又去垢除屑的作用。另外，清洗丝袜，总比清洗嵌入梳龇缝底的油垢要容易得多。
推游态扮压梳头法梳头时先用梳子将头发梳通。然后，双手手掌伸直，左右手掌呈垂直状(如左掌与头顶平行，右掌与脸庞平行，左手指尖轻轻抵住右手掌心)。用与头发长势垂直之掌(如前述与头顶平行的左掌)的掌面轻轻揉压发浪过高处，用与头发平行之掌(如右手掌)将头发按走势向发根处推挤出波浪起伏的变化，以弥补单掌揉压的过失与不足。如此过压边推，理顺头发，可以理出梳子梳不出的发型。
H. 掉头发很厉害怎么办
掉头发很厉害怎么办
掉头发很厉害怎么办，现今生活中，许多年轻人因为工作压力太大，而且长期熬夜，导致脱发非常严重。而脱发严重对人们来说很是困扰。下面是掉头发很厉害怎么办的解决方法！
掉头发很厉害怎么办1
掉头发的原因
1、高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素；
造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。
2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏营养萎缩→头发从发根脱落。由于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。
当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。因此，改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的关键。
3、头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。
4、不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
5、人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。
因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。
有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。
如何预防掉头发
1、首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的.鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等？
以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类？富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等？都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2、精神压力是造成脱发的重要原因？
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚？这样不仅精力充沛？也有利于头发的养护。
3、保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷？洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。
经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
脱发食疗方法
1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；
黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”；
“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
2、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
3、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。
每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
注意事项
专家建议：中医认为“有诸内，必行诸外”，内部调理是解决脱发的根本，脱发有因，养发有道。若长期脱发或脱发严重者，选择食物要谨慎，切不可随意乱补，建议根据中医先明确病因，对症治疗，切不可自己盲目治疗。
充足的睡眠，防止掉头发。
避免过多的损害，防止掉头发。
洗头及梳头，防止掉头发。
保持心理健康，防止掉头发。
头发掉多少算是正常的？
很多人说自己掉发有多厉害多厉害，当说到自己每天掉发数量的时候说的是30、40什么的，但是请大家明确一个观点，权威的专家说过，每天掉发50-100是很正常的，如果洗头的时候掉到200左右也不是异常。
这个是本来头发正常的新陈代谢，是无人能阻止的。所以更重要的问题在于心理，你要明确自己的脱发是在正常范围内的，并不需要那么恐慌；
而自己觉得头发越来越少的原因，并不是数量上的原因，很大程度在于忽略了发丝由于在化工洗发品的侵蚀下，单独的发丝有变细；
这样整个抓起来当然觉得少，当这些发丝细到一定程度，轻轻的拉拽就掉了，所以如此循环，你觉得自己头发少了。但是并不是掉得多了。
并不要以为掉5根就是好事，掉50根就需要恐慌，这个或许说明在头发的平均8年的寿命内，在掉5根的这个时期，那天只有5根头发新生，掉50根那天是高产，生出来50根新发宝宝。
这个是自然的头发代谢衰老的过程，并不值得叫你对数量上需要斤斤计较。
掉头发很厉害怎么办2
1、保持情绪轻松稳定
终日生活在压力当中，人当然会觉得情绪压抑，神经紧绷，每天处于焦虑状态中的人脱发情况比一般人更严重，压抑时间越长，脱发的速度也就越快，这类人群应该多去户外活动活动，来消除精神疲劳；
同时应该保证每天有充足的睡眠，睡觉前可以用热水泡泡脚，这样不仅能改善睡眠质量，同时也有利于头发养护，避免掉发厉害。
2、多吃蔬菜，大豆和粗粮
这三类食物能给头发补充两类最需要的营养素，维生素和蛋白质，蔬菜中含有丰富的纤维素，能够促使肠道快速排泄出废物，降低血液中的营养，减少刺激；粗粮中的维生素B6具有保护头发，减缓毛囊衰老退化的作用。
在日常饮食中除了多吃上述三类食物以外，还应多吃一些含铁，钙，锌等矿物质丰富是食物，另外还要要注意忌食辛辣食物，辛辣食物虽然美味，但是对头发营养会造成影响，偶尔吃一次没关系，但是吃太多就不好了。
3、预防掉头发要勤洗头
干净的头发柔软而具有弹性，而头发如果很脏的话，发丝则坚硬脆弱，发质会变得很差，容易折断和脱落。平时如果不勤洗头发，头皮上布满了脏东西，不仅容易造成脱发，还会导致头发难以生长。
短头发人群最好每天坚持洗头，如果头发较长的话最好也要隔天洗一次，洗头发的水最好是用温水，如果头发一直保持在清爽状态，每次洗起头发来也不会觉得很麻烦。
4、洗头方式要正确
洗头发除了要选择合适的洗发水之外，洗头的时候在水中加几滴醋或者放少许食盐能起到预防头发掉落的作用；
正确的洗头方式应该是将头发临时以后再倒入洗发水，加清水稀释从发根开始往上洗，千万不要直接将洗发水倒到头顶上，更不要干洗，以免导致头顶部的皮脂腺受到刺激过多分泌，如果是油性头发最好多用几次洗发水。
洗发水在头发上停留的时间最好不要超过五分钟，如果是晚上洗头一定要等头发干了再睡觉。
5、多按摩头皮有益处
头皮是头发生长区域，要想头发得到很好的护理，就要先从护理头皮开始做起，经常按摩头皮能够促进头部的血液循环；
良好的血液循环能保证头皮中的毛囊充分获得所需的营养物质，帮助头发更好的生长，并能够让头发生长的更坚固，预防掉头发的现象。实践证明，每天坚持按摩头皮五分钟左右，就能够很好的保养秀发。
6、梳头力度要适度
洗完头发梳头的时候要特别注意，我们的头发虽然有一定的弹性，但是如果长期过度牵拉头发，也会导致发丝结构损伤，使毛囊松动，造成脱发。
经常烫发，染发，女性朋友经常梳一些过紧的发髻，辫子，都会对头发，甚至对头皮产生较大程度的伤害。因此梳头的时候一定要注意力度适中。
I. 很掉头发是怎么回事应该怎么解决
，主要有以下几方面：
1）天气干燥：
秋冬季节，气候干燥，皮肤失水严重，皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发缺乏营养支持，变脆干枯，容易脱落。
2）经常烫染发：
频繁地烫染发，使用的化学药水刺激，尤其是劣质的烫染发药水，破坏了头发的角蛋白，角蛋白受损，营养成分和水分流失，头发干枯、开叉、易断。
3）头发扎得过紧：
女生多数喜欢扎马尾辫，如果扎的过紧，会损伤毛囊，影响头发生长。长时间扎马尾，或用力梳头，过度牵拉头发，都会引起头发脱落。
4）营养不良：
主要是出现在减肥一族身上，过度节食减肥，造成机体营养不良，头发生长发育也需要蛋白质、铜、铁、锌等多种微量元素，如果缺乏，头发自然发育不良而早早夭折。
5）精神压力大：
长期精神压力大，会引起精神性脱发。压力大引起头皮组织肌肉层收缩，局部血液循环障碍，营养物质不能充分送达头皮毛囊，引起营养不良性脱发。精神压力过大还会引起皮脂腺、汗腺分泌过多，形成头垢，如不及时清洗去除，对头发生长不利，最终引起脱发。
6）内分泌紊乱：
各种生理或病理状态下都会引起内分泌紊乱。如更年期女性，卵巢功能减退，雌激素分泌水平下降，内分泌紊乱，此时女性容易出现情绪波动，失眠烦躁，汗腺分泌异常，压力过大等情况，因而，绝经前后女性掉头发是普遍现象。此外，如甲状腺疾病，甲状腺是体内能量调节的一个重要腺体器官，负责调节碳水化合物、脂肪和蛋白质三大能量代谢，如果该腺体出现问题，头发也会营养不足，加上排汗异常引起生长环境变化，最终引起头发要么不生长要么脱落。
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说了这么多，为了避免我们自己以后变成秃子，我们要怎么做呢？
1）保持好心情：
现在社会，人人压力都挺大，但在压力之余，我们要学会调整心情，尝试调节焦虑不安和压抑的情绪，心情好了，头发自然也生长良好。此外，头发对于女性相当重要，女性在忙碌之余，可以进行适当锻炼，保持身心健康，头发也会跟着健康成长，乌黑亮丽。男同胞们同样需要压力之余，多锻炼，放松心情，减少脱发风险，毕竟谁也不希望年纪轻轻，发际线却越来越高。
2）平时重饮食：
补充足够的营养成分（如铁、锌、蛋白质等）来保证头发生长所需。绿色和黄色蔬菜如菠菜、豆芽等补铁；牡蛎等含锌；此外还应多摄入优质蛋白，保证头发营养物质充足。此外，也要照顾好甲状腺，它的正常功能发挥与否往往会影响到头发的光泽，可以适量摄取含碘丰富的食物如海带、紫菜等。过度节食减肥引起的脱发，只要保证重新摄取足够的营养物质即可。溢脂性皮炎所引起的脱发，平时注重清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，多食瓜果蔬菜类或B族维生素等
3）养成好习惯：
勤洗头，减少皮脂腺堵塞，给头发以健康的生长环境。一般油性头发建议1~3天洗一次，干性头发2~4天洗一次。早晚梳头对刺激头发生长有很好的作用。每日保证不少于7小时的足够的睡眠时间，这是保证人体新陈代谢功能正常的前提，能够促进头发生长。
4）做到勤按摩：
给头皮按摩用“五指梳”，即五指自然放松，散开，像一把梳子一样打开，然后指腹用力，从前额梳到后脑勺，稍微用些力度，刺激头皮受，以头皮有酸胀感为度。