‘壹’ 全身筋络胀痛是什么原因
全身经络胀痛是什么原因?可能是你从来没有运动过一下子猛烈运动,这样才会造成全身经络胀痛酸痛。
‘贰’ 腿的筋痛是什么原因引起的
原因很多,缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。出现腿抽筋,除了受凉或缺钙外,还要注意检查是否由动脉硬化引起。当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少。血流不畅,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。 出现小腿抽筋时,轻者适当活动下肢即可自行缓解,疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌,也可用松节油揉擦局部,亦可找医生针刺承山穴、委中穴等。反复发作者可适当加服镇静剂。为预防夜间小腿抽筋,在膳食方面要多吃些含钙量高的营养食品外,要注意下肢保暖,尤其是在睡眠前热水烫脚,平时加强体育锻炼和运动,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。
‘叁’ 手臂筋疼痛是什么原因
问题一:手臂筋疼是什么原因 你指的是前臂吗?那因该是狭窄性腱鞘炎,注射的因该是利多卡因 泼尼松龙.该疾病在女性中很常见,常有长期抱小孩的历史.
问题二:请问胳膊里面的筋疼怎么回事 你好,根据你的情况,目前需要考虑为筋膜炎、拉伤引起的,建议最好去医院检查一下,现在可以吃一点止疼药物,也可以贴膏药,要注意休息。
问题三:左胳膊疼痛,肌肉和筋都疼,是什么原因 软组织损伤,用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛,解决问题
问题四:手臂肌肉和筋疼是什么原因 造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带。.考虑是软组织损伤,是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因.
‘肆’ 女人腿上青筋暴露,且腿疼是啥原因
结合您的症状考虑是静脉曲张。静脉曲张会出现腿部疼痛,酸胀,肿胀,休息后减轻,严重的静脉曲张可导致足部的溃疡。一般租前如果有小腿静脉曲张的情况弊森清下,一定要避免长时间的站立。平时可以穿静脉曲张袜缓解症状。坚持低强度的规律运动,如瑜伽、慢跑、太极、保健操、按摩等方式可缓解,重度静脉曲张可以采取手术治疗效果显着,建春拍议到正规的医院血管外科就诊治疗,根据具体情况选择相应的治疗方案。
‘伍’ 腿筋疼是怎么回事
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而腿脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成腿脚抽筋的主要原因有:
(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少腿脚抽筋的机会:
(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。
‘陆’ 产后腿筋疼是怎么回事,产后小腿抽筋什么情况
产后腿筋疼、产后小腿抽筋都是不好的,对女性的正常生活和产后身体的正常恢复都有影响。所以一定要及时医治,这些都是能够治愈的,千万不要一拖再拖。那么,产后腿筋疼是怎么回事?产后小腿抽筋什么情况?
产后腿筋疼是怎么回事
产后足跟痛是虚症,不是外伤,也不属于骨刺所致。这种产后病,以肾虚为主,产后穿高跟鞋,经常赤脚穿拖鞋、凉鞋,常常是重要的诱因,产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最慎嫌好穿上袜子,在月子里即使是夏季也需要穿长衣裤,避免腿部或者是身体受凉出现月子病。
很多女性在产后容易出现腿疼的症状,这主要是由于女性怀孕期间和产后活动少,容易引起肌肉疲劳。随着胎儿慢慢长大,腰椎的负担也渐渐加重,维持腰椎诸椎体稳定的韧带、筋膜等所受的应力也增大。如果个人生活习惯再不好,如过度疲劳、睡姿和坐姿不正确、感冒受凯冲寒等,更容易使脊柱骨盆内外平衡失调,腰椎诸椎体之间的韧带松弛,盯孝歼引发腰椎椎间小关节错位,使得脊髓、神经、血管等受到刺激和压迫产生腿疼。
产妇刚刚生产完毕,毛孔松弛,也比较容易出汗,这个时候千万不要捂汗,需要及时的擦拭身体,并且勤于更换衣物,做好预防风寒的措施,不要因为出汗过多造成身体出现受风寒,提倡及时的进行洗澡,但是洗澡的时候一开始只能是采取擦浴,然后慢慢的可以转为淋浴,不要进行浴缸浴。沐浴的时候一定要使得浴室的温度不低于体温,水温也要略微的高于体温为宜,沐浴的时候一定要小心不要受凉着寒,更加不要用比较凉的水沐浴。
缺钙也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕妇在怀孕期间,没有及时补充钙剂,导致胎儿在出生后,出现缺钙,而产妇在分娩后,也出现缺钙的现象。缺钙严重的时候,会出现腿部抽筋样疼痛。所以,对于由于缺钙所导致的腿部疼痛,在补充钙剂后,腿痛会慢慢好转。
坐月子的目的是保证产妇有充分的休息时间,以促进身体更好地复原,有些产妇在坐月子期间,由于工作等原因,经常外出,没有注意做好头部,腿部,足部等部位的保暖,也会出现腿部,头部,足部的疼痛。
女人坐月子吃什么水果
好多新妈妈在坐月子的时候为了补充身体所需的营养和宝宝日常生活的食粮,都会选择吃一些比较油腻的食物,吃完油腻的食物就有可能出现便秘的情况,所以坐月子的时候可以吃些水果来调节一下这种现象的发生,接下来我们就说一下女人坐月子可以吃什么水果。
1、香蕉
女性在生完孩子后的第一周是不能吃水果的,如果想要吃水果,可以从第二周开始吃一些香蕉。香蕉具有润肠的作用,对于产后便秘的女性更为适合,它能加快消化食物的作用,所以每天可以饭前吃一次。记住一天只能吃一次哦,还要提醒一下,只有熟透的香蕉才有这种功效,那种生的香蕉是千万不能吃的。
2、苹果
苹果具有水果之王的美誉,它的营养那是没有任何水果能比的,它有非常丰富的维生素和矿物质,对于怕胖的孕妇来说,多吃苹果可以防止过度的肥胖,而且对胎儿的发育还有很好的帮助,并且苹果对肠胃的功能也起到很好的调节作用,同时也能改善孕妇的便秘情况。
‘柒’ 筋疼是怎么回事
筋疼是一种疼痛的感觉
一般只韧带拉伤
或缺钙引起的痉挛
分清楚疼痛的原因就可以分辨病情
治疗山也就得心应手了
‘捌’ 筋骨痛是什么原因
问题一:筋骨疼痛是什么原因 你好答哪,全身肌肉关节受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”侵袭、或外伤、慢性劳损,透皮入骨致病而形成“六毒”,就是我们平常所说的“骨毒”。“骨毒”长期存在于骨与骨膜之上形成“宿毒”。宿毒使得骨及关节周围软织反复充血、水肿、粘连、挛缩,从而导历明致局部血液循环障碍,产生大量酸性物质 *** 血管,损害肌肉组织,表现为肌肉筋骨关节酸痛,麻木、肿胀,甚至红肿变形,重者会造成关节骨质的破坏,关节变形,生活不能自理。筋骨疼痛是风湿骨病临床重要的表现形式,要着重处理。
问题二:筋骨疼痛是什么原因 这个情况一个是劳累的原因导致的,还有就是不排除有局部的筋膜炎症或者是关节的炎症导致的可能性大的。
问题三:筋骨疼痛怎么办 一般劳损、关节退行性变的情况,德胜门骨科建议去医院拍片检查,作为患者应该在医生的指导下采取合适的治疗,盲目乱投医往往容易出现造成治疗不当的情况。
问题四:四肢酸痛是什么原因,感觉是肌肉,筋骨痛一样的 你是经常运动吗,如果是,请参考以下知识点:
一般人运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。
乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合,愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗,这叫做超量恢复原理,这是肌肉生长的原动力。
由于训练后肌肉微细结构破坏,热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环,从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后,如果热水浴,第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢,而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原,再用热水浴继续加速代谢,会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴,人会疲劳感加重,困觉感明显;而冷水浴或者温水浴,人的疲乏感明显减轻。
所以训练后洗浴最好是偏冷水浴,或者在运动主动肌周围进行冷敷。
1、前期冷敷
大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉,一般冷敷10至15分钟,冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾,防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房,国家队选手大重量训练完直接穿 *** 进入气温定于0度的冰雪房,为的就是加速恢复。
2、营养补充
训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平,所以训练后应在2小时内进一餐。
一般性健身训练不必吃补剂,注意适时补充碳水化合物,多吃水果蔬菜以及补充食物蛋白即可。补充廉价蛋白质食品包括:
1.鸡蛋
富含高质量蛋白质而且便宜,值清烂码得一提的是,一只鸡蛋约含6克蛋白质。同时,鸡蛋里富含重要的氨基酸、支链氨基酸和谷氨酸,这将使鸡蛋成为你训练后肌肉恢复的首选食材。
成本计算:以北京12月份批发市场价格平均值记,每公斤鸡蛋约8元,每公斤鸡蛋约16个,得平均鸡蛋约为120克蛋白质/10元。
但注意鸡蛋在蛋白质含量高的同时,蛋黄中胆固醇也略高。每日鸡蛋全蛋数不宜超过2个。
如果为了避免少吃蛋黄,以10元钱购买20个蛋清配两个蛋黄记,得约为72克蛋白质/10元。
2.金枪鱼罐头
即开即食,高蛋白质且价格便宜的海产品是什么呢?首选金枪鱼罐头。140克金枪鱼罐头约含30克蛋白质。
成本计算:每300克约10元,即10钱约可买64蛋白质。金枪鱼罐头约为64克蛋白质/10元。
3.花生酱
研究表明,花生所含植物蛋白比其它坚果都要高。虽然花生的蛋白质含量没火鸡腿高,但同等蛋白质含量的情况下,论价格的低廉,花生酱胜出。
成本计算:20元约买500克花生酱,而每100克花生酱含蛋白质25.2克。得花生酱约为63克蛋白质/10元。
也要注意,花生酱也是高脂肪食物。
4.乳清蛋白粉
对于增加饮食中的蛋白,或许乳清蛋白粉是成本效益最高的。它们对肌肉构建、力量训练和大重量后的恢复提供了理想的氨基酸成分。乳清蛋白可以快速消化吸收,在训练后迅速提供肌肉生长所需的材料。
但是,由于乳清蛋白是从牛乳中分离出的,所以其会含有乳糖。如果你乳糖不耐受,你的身体将无法完全代谢乳糖,这会使你产生过敏症状甚至腹泻。
成本计算:按500元5磅计算。即500元2250克乳清蛋白粉。按每100克乳清蛋白粉含80克蛋白质计算。得乳清蛋白粉约为36克蛋白质/10元。
5.大豆
豆子价廉且高膳食纤维,同时富含蛋白质。每100克大豆或黑豆约含36-38克蛋白质。
成本计算:以黄豆为例,3元约买500克。
结果:黄豆约为......>>
‘玖’ 产后腿膝盖后面筋疼的原因
很多宝妈在产后总会出现这样那样的问题,心理上的生理上的都会有,比如身体的某个部位出现疼痛这类情况就很常见了,比如下腹痛、腰痛等,那么,如果女性在产后腿膝盖后面筋疼又是什么原因呢?让我们一起来了解一下吧。
一般来说,出现这种情况的橘乱原因主要有三方面,一个是因为缺钙,还有一个是怀孕期间膝盖承受的压力过重而产生的森伍带侧筋疼痛,还有另一方面,则可能是由于睡姿或坐姿不当导致的,所以如果有产后出现腿膝盖后面筋疼的宝妈,可以尝试多补充钙和维生素d,适当晒太阳以促进钙的吸收,平时要此芦注意饮食均衡,不要挑食或者是偏食,也可以考虑通过热敷、按摩等方法来缓解疼痛,当然了,如果症状持续或是加重的话,就一定要即使前往医院就诊,通过检查才能明白真正疼痛的原因,也就才能对症下药。
不论产后出现的是腿膝盖后面筋疼还是乳房疼还是下腹痛,产生的原因和治疗方法都是不尽相同的,所以一旦身体出现不适的话,最好是要及时咨询医生,不要胡乱吃药,否则可能会耽误治疗的最佳时间。
‘拾’ 产后左侧屁股里面筋疼挂什么科,坐一会起来屁股后面筋疼什么原因
妈妈们在经历生产的疼痛已经很不容易了,生下健康的宝宝后,升级为妈妈了。对于很多的新手妈妈来说,他们还有很多的事情不懂,也不知道如何掌控自己的身体。有的时候,妈妈们不知道为什么屁股里面的筋老是会神丛有一种疼痛的感觉。那么,产后左侧屁股里面筋疼挂什么科,坐一会起来屁股后面筋疼什么原因呢?
女性在生产后屁股筋疼可能是由多种原因导致的,第一,可能是身体神经压迫或者局部的肌肉出现过度劳累导致的,这种情况的话,最好是选择去做一个神经肌电图来查看有没有出现异常的情况,平时要多吃一些谷维生素,多休息,不易过度劳累,改瞎迹平时不要做重活。第二,可能是身体受凉受寒导致的,可以贴膏药,帮助缓解疼痛感,生活中常见的麝香止痛膏或者是用云南白药止痛贴都是可以贴的。
出现屁股筋疼的情况,多数是坐骨神经疼痛,最好是建议到医院的内科来进行检查,这样方便医生确诊治疗。女性在生产后避免出现屁股筋疼痛的情况,是需要护理好自己的,饮食上多吃有营养的食物核并,多吃新鲜的蔬菜水果,同时要注意多休息,避免过度劳累。