㈠ 引起腿抽筋的原因有哪些
您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。注意平时调整坐姿睡姿，以免导致神经血管受压导致血液循环不畅。希望对你有所帮助。
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㈡ 是什么因素导致人体抽筋
抽筋的主要原因是，肌肉过度的紧张，无法放松，而产生的一种症状。 目前，我国会有很多人有这个问题，除了一些特殊情况，如过量的运动。大多数的人都是因为缺钙造成的。
㈢ 造成脚抽筋的原因有那些呢
缺钙，居部血液循环障碍，体内水电解质紊乱，某些降压或降血脂药，肌肉痉挛…
㈣ 脚抽筋的原因有哪几种
造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张. 2.环境温度忽然改变. 3.情绪过度紧张. 4.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋. 5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足. 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高. 7.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变. 如何减少脚抽筋的机会: 1.留意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋. 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动. 3.睡觉时留意两小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手脚有暖意. 4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋.睡觉时避免让足板过度下垂. 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论. 小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳.并在抽筋过后留意小腿肌肉的保暖. 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试. 脚抽筋痛起来当然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险. 专家解释说患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度，所以说患病就要的治疗要趁早。
㈤ 抽搐的原因有哪些怎么造成的
抽筋是指由于突然受凉、突然的动作以及肌肉过度疲劳等原因造成的肌肉的暂时性挛缩现象。抽筋时，身体上的某一块肌肉猛烈地收缩，不听使唤，而且还很痛。抽筋通常发生于四肢。产生抽筋的原因通常有以下几种：
1．参加活动前，没有做准备动作或准备动作做得不够充分
这种抽筋常发生在踢球、跑步、爬山和游泳等活动的时候。当我们从静止的状态突然转入剧烈的运动状态时，腿部肌肉不能一下子适应这种状态转变，小腿肌肉活动突然加强，而脚部的血液供应一时得不到满足，从而导致小腿和脚肌肉挛缩，呈现一种僵直状态。
2．受凉的刺激
当我们进入比较凉的水中游泳时，常常会发生抽筋。这是由于凉水中水温较低，人体要维持体温，体内的血液会往体表集中，从而使四肢肌肉活动所需的血液供应不足。再加上寒冷对肌肉的刺激，在这种情况下，就很容易造成肌肉挛缩，引起抽筋。另外，睡觉时被子盖得不好，腿脚受凉，往往也很容易造成抽筋。
3．肌肉过度疲劳
由于白天工作、劳累，肌肉过度疲劳，一时又不能得到很好的放松，在晚上睡觉时受到轻微的刺激，马上就会引起肌肉抽筋。
4．营养结构不平衡有关
因为肌肉的收缩与肌细胞中钙的含量有关。当我们的饮食中缺钙或由于某种原因使身体失钙太多，或机体吸收钙的能力下降，而导致机体缺钙，就易引起抽筋。如果在这种情况下，再加上突然受凉或突然动作以及肌肉过度疲劳，更容易引起抽筋。
如果发生抽筋，应立即停止工作，慢慢揉搓抽筋部位。把抽筋的肌肉拉开，让它放松，或请别人帮助把抽筋的肌肉拉开。
抽搐急救
如果患者是第一次发作抽搐，而且一小时内有一次以上的发作或发作时间持续数分钟以上，应拨打急救电话。
抽搐本身并不一定是致命的，因此你应该更注意导致抽搐的原因，并明确患者身上是否带有医疗疾病提示卡或找到患者所受的其它损伤。
症状:
◆肌震颤。◆肌痉挛。◆身体僵直。◆流口水。
◆大小便失禁。◆暂时性呼吸的停止◆意识丧失。
注意：
如果怀疑头、颈背损伤见头颈损伤。
如果患者自己感觉将要抽搐或者他开始失去平衡，应帮他躺在地上。
使患者侧卧以防止呕吐物误吸入肺。注意：患者抽搐时要注意不要把你的手靠近患者的嘴。
松开患者身上的比较紧的衣服
防止患者自伤。摘下他的眼镜，移开他可能撞上的物品、家具。注意：除非他要伤害自己，原则不要限制其活动。
抽搐停止后，帮他处于较舒适的侧卧位。患者此时可能很劳累、不清醒，并且可能睡着。
检查患者的气道、呼吸及循环，如果患者没有呼吸或无脉搏及心跳，应开始心肺复苏。
小儿抽搐多由高热引起，是最常见的病因，另外低血钙、低血糖、癫痫病、脑膜炎、脑炎及细茵性痢疾等，也会引起抽搐。
发现小儿抽搐，家长应及时将孩子送往医院，在路途中，家长采用一些紧急处理方法，以免发生意外。
1。用纱布或小手帕裹在筷子或小调羹上，塞在小儿上下齿之间，以防咬破舌头，如果牙齿咬得很紧，不要强行撬开，可用筷子从两侧牙往中插入。
2。保持呼吸道通畅。解开小儿领口，放松裤带，让小孩平卧，头偏向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道而造成窒息。
3。针刺人中穴或用手指重压人中之后，有时也可起到止疼的效果。
4。当孩子因高热而抽搐时，还应当让孩子睡在凉快的地方，解开衣服，用冷水浸湿毛巾置于额部、腋窝及腹股沟大血管处，以加速机体散热，促使体温下降。
㈥ 经常抽筋，是哪些原因导致的
经常抽筋，是哪些原因导致的？下面，一起来看一下吧！
经常抽筋，吃什么最好
香蕉：腿部抽筋可能是身体钾摄入不足造成的，香蕉富含钾，腿部经常抽筋的人可以多吃香蕉，从而缓解腿部抽筋。除香蕉外，紫菜、海带也富含钾。牛奶：牛奶中含有的钙是最丰富的，最容易被人体吸收，所以腿经常抽筋的人最好每天喝一杯牛奶。这样可以避免因缺钙引起的腿部痉挛。猪肝：猪肝富含维生素D，缺乏维生素D会影响钙的吸收，腿会抽筋，所以适当多吃猪肝有助于预防痉挛。
㈦ 抽筋是什么原因造成的
抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢?
其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用，钙能减少镁在细胞内的活性，致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。
在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能经常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁；慢性病患者或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。所以，经常有小腿抽筋症状的人不宜盲目补钙，而应及时请医生检查。
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。