1. 如何去除脸上的痘印、痘坑
脸上长痘痘，如果是在青春期，脸上长痘痘的话，主要是由于皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞毛孔，代谢废物不能及时排出而导致的。可以调整生活规律，适当的运动，正常排毒等等。
1、在饮食方面，少吃油腻、煎炸、辛辣或甜腻的食物，多吃一些清淡的素食。
2、在作息方面，要有规律、心情舒畅愉悦，紧张焦虑或压力过大也是引起痘痘形成的因素，不要熬夜，保持心情愉快。
3、在生理方面，与内分泌相关的因素，雄激素，月经不调周期紊乱，皮脂腺分泌过度旺盛，堵塞毛孔，代谢废物不能及时排出等。
我们可以调整改变我们的生活习惯，生活有规律，维持心情舒畅、少吃辛辣刺激的食物、合理膳食，保证充足的睡眠，多喝水，促进毒素的正常排出。
脸上的痘印一般指的是痤疮好了以后留下的痕迹，早期呈现红色，清敬后期色素沉着变成灰褐色的痕迹，但皮肤是平整的。
不管是哪种类型的痘印，可以随着时间推移减淡消失，当然时间需要比较就，同时也可以接受一些治疗来加速恢复：
如果炎症比较明显，可以使用抗炎类药物或通过红蓝光等医美手段来缓解症状，缩短炎症期答大慎：
轻症红色痘印治疗效果对比
长时间没有消退的红色痘印，活着已经转化灰褐色的色素痘印，可以考虑极光DPL、染料激光、调Q激光等方法进行针对性治疗。同时，也要严格注意防晒。
红色痘印治疗效果
黑色痘印治疗效果
1、厢车型痘坑： 呈矩形，表面直径1-4mm之间，深度可达0.5mm，多属于针清或手挤导致的痘坑。
2、碾压型痘坑： 呈波浪型，也就是俗称的月球型痘坑，深度大约是重度（冰锥型痘坑）的一半，表面直径在4-5mm左右。
3、冰锥型痘坑： 呈倒三角形状，开口小，看起来不严重，却是凹陷深度最深、最难治的痘坑。表面直径在2mm左右，边缘清晰，一般是炎症反应不严重，或者较大粉刺排除后留下的垂直性隧道样缺损。
当然了，一般痘坑都是混合出现：
目前祛痘坑比较理想的治疗方式主要是借助医美，化学剥脱、微针滚轮、点阵激光、填充等手段，都可以有效改善痘坑。
·点阵激光治疗痘坑主要是通过热损伤来 刺激成纤维细胞产出新的胶原蛋白， 使真皮内胶原蛋白纤维增加并重新排列，达到痘坑变浅的效果。
点阵激光治疗痘坑原理
激光治疗后痘坑深度大小的变化
·微针通过在皮肤上制造微小的损伤，让皮肤自愈，来达到改善痘坑的效果。
微针治疗
微针治疗痘坑的效果
经过上面这些方法进行治疗，痘印痘坑会得到很大的改善。
女人自女孩开始一生与痘痘作战。
青春期发育，长痘太正常不过，那时为了掩饰痘印用过老马入河冰爽粉，用土方法芦荟汁敷脸，喝金银花露等，也用过高大上的朋友从香港带来的专治愈痘印的产品，效果都不好。
后来才知道最好的办法是不管不问不看，不专注镜子，做到不为物喜不为己悲，不悲天悯人也不自怨自艾，终于有一天，发现，丑小鸭变成了白天鹅，这时候的女孩真的长大了成熟了。
保持好的心情，适当锻炼，读书怡情，赏心乐事，永葆对生活的好奇和热爱。那些难忍的痘痘真的消失了。
每个阶段有每个阶段的美丽，有痘痘时说明你很年轻，你无需烦恼。时间会告诉你，一切都会释怀，那些曾经的痘痘都只是传说。
如果鼻子上长了那么一颗，其实，你也很美丽，你是素颜里的女神，加油
之前做过一年护肤品，有学习一些护肤知识，首先痘坑，这个我认为不需要多改善，也改善不了，因为本身痘坑也会慢慢变小、小的变没，皮肤会生长的，有条件可以多吃些胶原蛋白，可能长得快些。
痘印，我也是有些经验的，我是混油皮，以前总长痘，有很多痘印，针对痘印第一要做好防晒，不然痘印会色素沉淀慢慢变成斑；第二要多用些美白产品，提亮肤色，淡化黑色素，痘印消的快；第三用些祛痘产仿世品，找出长痘的原因，改善皮肤，少长痘，减少痘印的生成；第四定期多清洁，一个可以清洁毛孔，减少长痘，二个淡化黑色素。
了解的就这些，希望对大家有帮助，现在的我也不长痘了。
痘印和痘坑是两个概念的问题。痘印分为红色、黑色两种，红色痘印主要是皮肤局部还有炎症反应，黑色痘印是炎症反应+黑色素。三种问题要分开处理，下面是 黑色痘印（色素沉着）VS红色痘印VS痘坑
红色痘印、黑色痘印
红色痘印（简称红印子）一般1~3个月左右能自行消退，黑色痘印（简称黑印子）的话需要更长的时间，反反复复一年都不消褪的也大有人在。
1.可以外用一些消炎凝胶帮助炎症消退，如盐酸克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶，喜辽妥（多磺酸粘多糖乳膏）也可以抑制炎症反应，对痤疮瘢痕（痘坑）也有一定的抑制作用。这部分药膏适用于红印子。
2.含有水杨酸、果酸成分的护肤品，有较好的消炎、促进色素代谢的效果。比如博乐达2%的水杨酸面膜，宝拉珍选8%果酸精华凝胶，用在面部长痘的地方，对红印子、黑印子效果都不错。
3.含烟酰胺、维C、熊果苷等美白成分的护肤品，促进黑印子的色素代谢，还能提亮肤色。代表产品如修丽可的色修精华、薇诺娜的熊果苷精华、LAY的小白瓶也可以用。
痘坑
1.二氧化碳点阵激光，这应该是长痘的人都听说过的，针对痘坑最好的手段了。主要通过激光的热损伤效应，刺激皮肤胶原蛋白的新生，修复痘坑，只是要注意，皮肤还存在大量发炎痘痘的时候最好不激光，否则做完之后继续长痘，又会留坑，比较浪费银子。
2.外用含有生长因子成分的药膏，通常配合点阵激光一起使用，有良好的促进皮肤组织修复的作用。
最简单有效的通用省钱方法
无论是痘印还是痘坑，做应该到下面几点：1.不要用手抠，会加重皮肤炎症反应；2.要防晒，晒太阳会加重炎症，引起色素沉积；3.早重视，早治疗，发现痘痘变严重就要即使就医，否则后期留坑悔不当初。
首先要区分痘印和痘坑！
我是最近在医院刷酸，稍微了解了一下。我之前也一直长痘，好多年，留下了很多痘印，也有痘坑。去医院医生建议我先刷酸。刷酸只能说缓解行成新的痘痘，和把以前沉积的痘痘消下炎长出来。反正医美顾问跟我说对减少痘印和毛孔效果甚微，痘坑就更没有效果了。建议我要让痘坑缓解只能做另一种医美，什么我当时忘记了！
总结一下就是长痘痘的时候要特别注意，不要自己随便挤，以免留下痘印或痘坑。行成痘印初期用一些产品可以缓缓减淡痘印，但是行成痘坑的话，靠自己用一些产品是无法消除的，必须依靠一些医美手段了！
痘印痘坑属于痤疮后期的表现。
痘印可以去掉，但痘坑属于凹陷性瘢痕，只能改善。
对于早期的红色痘印建议强脉冲光或脉冲染料激光治疗。因为红色都是是炎症后扩张的毛细血管没有及时回缩而导致的。用对血红蛋白吸收峰值高的光照射，促进血红蛋白凝固毛细血管封闭，去除痘印。如果已经是黑褐色痘印，需要Q激光配合治疗。
痘坑，需要有组织再生才能改善。可以使用剥脱或非剥脱点阵促进组织再生而治疗。如果凹陷粘连严重，需要手工剥离后再配合激光治疗
你好，祛除痘印痘坑的方法有很多，不用担心。
痘印是什么,痘痕通常是由于青春痘感染炎症和外力作用挤压成型而造成的占有大部分。青春痘又叫痤疮、粉刺毛囊炎,是由于头发毛囊及皮腺堵塞、炎症所引起的一种皮肤病。
痘痕身体机能对皮肤组织损伤所造成的一种修补反映,当皮肤的损害深及真皮或大规模的外皮破损,该位置的外皮不可以再造,将由真皮胶原纤维,胶原蛋白及其增生的血管所替代,那样就出现了痘印痘坑。
常见痘印：是源于痘痘红肿后的色素沉着,使长过红痘痘的地区留有黑乎乎有脏的色调,使肤色暗沉，这种色调实际上会伴随着时间渐渐地自主消退。它是一种短暂性的隐匿性疤痕,并不是真实的疤痕。
是由于本来起痘处,体内细胞炎症造成毛细血管扩张。可是脸上痘痘消下来后血管并不会立刻缩下去,就产生了一个平平无奇红彤彤短暂性红斑。它会在皮肤温度升高或健身运动时更红,这类红斑并算不上是疤痕,会在大半年内逐渐褪去。
是较为普遍的状况,当痘痘红肿太强伤到真皮的胶原蛋白粉过多时,就会有可能由于真皮的坍塌而留有凹坑。而许多青春痘病人喜爱用力去挤痘,假如挤得不适当,会大大增加化脓感染的机遇,非常容易将小粉刺、小痘痘变为大痘痘,随后留有疤痕。而凹坑一旦造成就不容易全自动消退
一般是由先天性的身体素质所决策的,在医治上更为艰难,也非常容易发作。这类疤痕与凹坑形疤痕恰好反过来,是一种过多肥厚型的疤痕,在长过脸上痘痘的地区留有了显着的鲜红色凸起,外型又红又肿,并且更比较严重的是,它会由于搔抓或外力作用的刺激性而慢慢长大。
常见痘坑类型：碾压型
碾压型痘坑以男性多见，此痘坑重灾区是颞部、面颊。一般是由于皮肤较深处的组织在炎症破坏下形成的。主要表现皮肤萎缩不严重，但是有较大范围的塌陷改变。
厢车型
厢车型痘坑是最常见的一种类型，在临床上依据大小、深浅、边缘等情况有较多变异不典型的。一般是由于局部皮肤全层炎症破坏炎症形成。主要表现为皮肤萎缩、截断凹陷。
冰锥型
冰锥型痘坑也是难治疗的一种痘坑，临床上分为深浅两种。一般是炎症反应不严重，较大粉刺排除后留下的垂直性隧道缺损。主要表现是细小的皮肤缺失。
痘坑痘印注意事项：1.注意清洁面部
出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。
2.注意饮食排毒
出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食 健康 ，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，患者平时应该多吃点水果蔬菜，适当的可以多运动一些，补充身体所欠缺的维生素，对于身体的通透也是有很好的。
3.注意皮肤护理
洗完脸后可以选择祛痘产品进行护理。有效改善痘痘、痘印。
治疗方法：激光治疗： 通过仪器发出的能量穿透表皮到达真皮深层，对皮肤造成微小并且均匀的损伤，这个过程中启动了皮肤的“损伤修复”过程，可刺激皮损处的胶原新生，达到修复痘坑痘印的效果。
微针导入： 通过微针给皮肤形成很多微小创伤，可刺激皮肤自身分泌胶原蛋白来填补痤疮凹洞，同时输送平复修护溶液/精华，修复受损软组织，增厚真皮层，改善凹洞皮肤。
药物治疗： 常用的药物是冻干粉，即表皮生长因子，可促进皮肤重新的新陈代谢，但单纯药物治疗效果不大，常在设备治疗后配合药物治疗效果较好；
果酸治疗： 果酸是通过干扰细胞表面的结合力，降低角质形成细胞的黏着性，加速表皮细胞脱落与更新，同时可以刺激真皮的胶原合成，增强保湿功能，对痤疮引起的浅表性萎缩性疤痕有良好的效果。
综合方案： 很多时候痘坑痘印并不是单一类型出现的，所以往往需要综合的方式进行治疗，例如激光加上药物等方式一起进行的，或者微针加上药物配合护理产品等等的方式，当然最后治疗方案需要面诊决定。
以上就是我的解答，要是还有哪些方面不清楚，可以私信问我，给予帮助性建议！
【注意】：科普内容仅供参考，根据个人情况如有不适请前往正规医院就诊。
首先是通过皮肤科的药物治疗是痤疮不再起。如果痤疮无新发以后半年，痘印痘坑不仍然不消退的，可以采用脉冲强光或点阵激光治疗。
2. 痘印怎么去除的简单方法
痘印怎么去除的简单方法
痘印怎么去除的简单方法，痘印的去除，光靠日常的保养是需要很长时间才能自己消退的，至少也需要一年的时间，那么如何快速去痘印是最有效的呢？下面我教你快速去除痘印，恢复完美肌肤。
痘印怎么去除的简单方法1
珍珠粉去痘印，首次我们要准备一个生的鸡蛋，之后我们把鸡蛋的蛋清弄出来，之后我们在用一勺药用的珍珠粉混合在一起，之后搅拌均匀涂抹在脸上，我建议小伙伴们在涂抹的时候稍微的涂厚一些，不然很快就会干掉的，大概15-20分钟就可以清洗掉了。
还有小伙伴们可以定期的去角质，如果每周坚持定期的去角质的话，这对于淡化痘印有相当有效的效果，不但可以改善脸上的痘印，另一方面还有美白的效果，当然，小伙伴们在去完角质后在涂抹一些保湿水之类的护肤品更好。
生姜片去痘痕，生姜具有一种能抑制肉芽组织生长的功效，可以用来弱化和抑制痘痘的生长，首先我们可以将一些新鲜的生姜切成片，之后直接把姜片擦拭在脸上有痘痘的部位，或者是直接敷在脸上痘痘的部位也是可以的，每隔3—4分钟换一次姜片，可以反复3次。
蜂蜜白萝卜贴片，我们可以将一些蜂蜜涂抹在白萝卜上用来敷痘印上，这样也会起到很好的淡化痘印的效果。首先我们可以将白萝卜切成片，稍微厚一些，之后我们就可以将蜂蜜均匀的涂抹在白萝卜上，之后我们再用沾满蜂蜜的白萝卜擦拭脸上有痘印的地方，或者是直接敷在痘印上也是可以了。
果皮鲜奶液，我们可以用2-3个苹果的果皮，之后再加入一杯水煮沸，然后倒入鲜牛奶一杯，之后我们再煮一会，之后问你们就可以滤出混合液趁热熏蒸脸部，这样有助于痘痘的回复，当然也是可以适用于黑头粉刺者。
痘印怎么去除的简单方法2
第一，消除黑色的痘印。
黑色的痘印主要是因为痘痘发炎之后，没有做好修复措施或者是防晒措施，导致黑色素在痘痘的附近慢慢沉积下来，然后就会形成一个个黑色的痘印。这种痘印相对于红色的痘印来说，比较难消除。
这不妨可以从两方面来入手，一方面是防晒。科学研究表明，紫外线是人类皮肤的一个威胁。许多皮肤的问题都是因为没有注重防晒而导致的。因此如果想要阻止黑色痘印的形成，第一步就是要做好防晒，在每天出门之前都需要涂抹防晒霜，如果是在户外活动时间比较长的话，就需要进行一些物理防晒，例如撑伞或者是戴帽子，穿防晒衣等。
另一个方面就是可以从美白入手。因为黑色痘印就是因为黑色素在皮肤里面沉淀下来，所以才会形成黑色的痘印，因此这就需要促进皮肤的新陈代谢，使这些黑色素尽量的消除在人体的皮肤里面。
这就需要做好美白护肤措施，可以使用一些适合自己肌肤性质的美白精华或者是美白面膜，然后每周定期给自己进行美白护理，相信只要坚持一个月以上就会发现黑色的痘印在脸上会变得越来越淡。
第二，消除红色痘印。
红色痘印主要是因为在长痘痘的期间，有一些人比较喜欢用手去挤痘痘，就很容易引起痘痘发炎，血管扩张。当痘痘消下去之后，毛细血管没有这么快就收缩下去，然后就会形成一个个红色的印子。这就需要给肌肤做好镇静和修复。如果家里有新鲜的番茄和杏仁粉的话，那么不妨可以尝试一下自制面膜。
首先需要准备一个新鲜的'番茄和适量的杏仁粉，然后将番茄切切碎之后，再进行捣碎成糊状，再加入适量的杏仁粉进行搅拌，等搅拌均匀之后再将混合物仔细的涂抹在自己的脸上，等到15分钟之后再将其清洗干净，就会发现自己的肌肤不仅变得更加水润，而且红色的痘印也会变淡。
第三，凹凸不平的痘印。
这种类型的痘印比上面所提到的两种类型的痘印更加严重，而且通过一些表面的，简单的护肤措施，并不能够很好的消除。这种痘印的形成原因主要是因为在长痘痘的时候，经常用手去挤痘痘，皮肤的真皮层受到损伤，很难得到恢复，就留下了凹凸不平的痘印。
因此想要预防这种情况发生的话，就必须要控制住自己的手，不能够胡乱的用手或者是工具去挤痘痘，以免留下难看的痘坑。
3. 如何去除痘印，痘坑
去除痘印、痘坑，需要根据具体情况选择合适的方法，临床常用以下几种方法治疗：
1、新形成痘印，可外用涂抹维生素C、维生素E、熊果苷凝胶等美白去色素产品，可有效治疗；
2、陈旧性痘印，可涂抹氢醌乳膏、维A酸乳膏、果酸等产品，促进角质、色素剥脱；
3、新生的痘印、痘坑，可选择冻干粉治疗，原理是促进细胞生长，加快痘印、痘坑的受损细胞复原速度；
4、时间较长的痘坑，可选择点阵激祥前光治疗。点阵激光去除痘坑是通过激光，对面部有痘坑的区域进行照射，产生的光热效应可刺激胶原蛋白增生，达到修复痘印、痘坑的效果；
5、果酸换肤治疗，适用于表浅而密集、广泛的痘坑。高浓度果酸可以剥落老化角质层，加速角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，从而解决痘印、痘坑的问题；
6、 局谨迟清部填充治疗，此方法适合大而深的痘坑。通过植入方式注射胶原蛋白，诱导自体胶原增生和修复，从而使痘坑旦袜凹陷部分隆起，与周围皮肤组织保持平整，改善脸部缺陷。
4. 怎么去除痘印
导语：相信大家都知道，如果有痘印的话，则会严重影响人的容貌。那么痘印怎么去除呢，下面我们就一起来看一下痘印的去除方法吧。
怎么去除痘印
1、红酒蜂蜜
红酒中的葡萄酸成分能快速消褪黑色素，促进新生细胞的快速成长。将一小杯红酒，加入一匙蜂蜜，搅拌成浓稠状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。
2、珍珠粉+蛋白
取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。
因为珍珠粉以及蛋清都是具有很有的镇静以及美白肌肤的作用。因此，两者混合在一起的使用的话，则不仅可以让肌肤光滑，而且还具有淡化痘印的作用哦。
3、生姜去痘印
晚上洗完脸 切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，第二天早上就可以看到变化，3天后变化很明显呢。
4、葱白去痘印
准备好新鲜的葱，然后取下葱白的部分，并撕成一小块的薄片，直接贴在痘印痘痕上，大概五分钟后取下，时间一定不可太久，不然会对肌肤产生刺激性。每晚洗完脸以后敷，还有美白淡斑的作用，需要持之以恒才见效。
5、菊花美白去痘印
准备好适量的菊花碾碎，然后在碾碎的菊花中加上一个蛋清，混合搅拌均匀后，直接涂抹在脸上，待干后用清水冲洗干净，再涂上平时用的美白产品。菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。
6、注重多补水
春季肌肤水油很难保持在平衡的状态。皮脂失调，皮肤干燥引起的'痘痘和皮肤过敏非常常见。这个时候补水就成了不容忽视的基本功。
去痘印偏方
1、维生素C
维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。
用法
可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。
2、玉米粉牛奶面膜
牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。
用法
将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。
3、金盏花水
金盏花水有丰富的维生素A，维生素A可以有效预防肌肤色素的积累和沉淀，美白肌肤的同时，可以收缩毛孔，达到淡化痘印的效果。
用法
市面上有卖金盏花水，可以用面膜纸浸泡在金盏花水里，再用来敷脸，10分钟之后再涂上面霜即可。
去痘印小妙招
1.避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。
2.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。
3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。
4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。
5.可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。
6.洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。
7.每天饮用水在800ML以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。
8.不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，最好在11点前上床睡觉。
9.可以在晚间清洁肌肤后，调一杯白糖水，用棉签沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，长期坚持用痘印就会慢慢的消失。
10.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也可改善痘印，让皮肤看上去白皙。
11.饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘印有很好的效果。
12.尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来。